lUnknownl
lUnknownl
Cześć Mirki, mam problem z prawą łydką jak i napięciem w prawej stopie w okolicach kostki jak i od górnej części stopy co występuje znacznie rzadziej jak napięcie w łydce.
Po krótce, mam 25 lat od dziecka miałem nadwagę i płaskostopie które najprawdopodobniej nie zostało prawidłowo wyleczone. Jakoś rok temu byłem u Fizjo ze względu na ból w okolicy bioder z prawej jak i lewej strony na zmianę w zasadzie. Zrobiłem RTG stawu
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Mikel945
@lUnknownl: przed rowerem porob mostki i planki na tej stronie, do tego z lekkim obciazeniem wznosy kolan w przod i tyl, boki.
Ja mam taki problem ze jak na zimno wsiade to bedzie bolec tam ze nie powinno, przez wlasnie rotacje biodra.
1
Poemat
@lUnknownl: Zrób USG tej okolicy dla wykluczenia starych urazów
1
johnymielony69
Mireczki dobry #fizjoterapeuta poszukiwany w ww-a. Problemy z łokciem. Ktoś coś?
#warszawa #mikrokoksy #mirkokoksy #lekarz #silownia
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
wacek_1984
@johnymielony69: wołam kolegę @Poemat
0
Poemat
@johnymielony69: LS Medical Pruszków albo pw :)
0
sos_sojowy_jasny
#cwiczenia kregoslup #lordoza #trening #mikrokoksy #cwiczzwykopem #fizjoterapia #fizjoterapeuta

Przez długie siedzenie przed komputerem w dzieciństwie mam taką postawę jak na zdjęciu. Wywalony brzuch i garb. I przez to bóle. Takie S. Zna ktoś może jakiś dobry zestaw ćwiczeń, żeby to naprostować?
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Pan_Szeryf
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
radoskor3
@sos_sojowy_jasny musisz najpierw wiedzieć że postawę człowieka trzymają mięśnie brzucha czyli jak będziesz miał odpowiednio sine mięsnieb brzucha to samoistnie się wyprostujesz

A do szyi to pytanie czy masz po prostu przyzwyczajenia czy już odwróconą lordoze szyjną

Jeżeli tylko przyzwyczajenia to po prostu ćwiczyć FBW

Choć możesz sobie chodzić z 20 minut dziennie z kijem od szczotki na barkach żeby wyrobić prawidłowe nawyki.
0
Z0nk0
Z0nk0
Hej, możecie polecić jakiegoś fizjoterapeutę we Wrocławiu? Najlepiej w okolicach Gądowa, ale jak ktoś będzie dobry to mogę dalej podjechać. Mam problem z dolnym odcinkiem kręgosłupa (podejrzenie kręgozmyku). Znacie jakiegoś magika?

#wroclaw #fizjoterapia #pytanie #fizjoterapeuta
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Viking-
Viking-
@Z0nk0 Moja matka w ramach pakietu z PZU jeździła ze zmykiem do Body Balance na Królewiecką i jej pomogli.
2
kazly
@Z0nk0: wiele osób poleca Dominiaka Z fizjoclinic na słubickiej
1
kaczoor
Szukam dobrego fizjo we #wroclaw #krzyki okolice #oporow / #klecina / Powstańców. Siedzącą praca biurowa i sportowy tryb życia po pracy dają o sobie znać, może macie kogoś do polecenia? Kogoś kto sprawdzi całe ciało i poinstruje co dalej? (mogę coś źle pisać, nigdy nie byłem u fizjo)
#fizjoterapia #fizjoterapeuta
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
O.....a
O.....a
@kaczoor: physioteam, Sławek, odżyjesz
2
profaza
profaza
@kaczoor: na awicenny byłem kilka razy z problemami po bieganiu i bardzo pomógł rehabilife łukasz
1
GodComplex
Czy jest ktoś w stanie mi wytlumaczyc dlaczego nagle mogla mi sie zacząć trzęść szyja i kark? Za każdym razem jak napne kark przykładowo przy ruszaniu głową albo gdy np. robie planka albo probuje sie na drążku podciągnąć, czy zwyczajnie zmienić pozycje na krześle to czuje jak mi zaczyna drżeć cały kark jak galareta i za tym idzie głowa. Nigdy wcześniej tak nie miałem, a trwa to już z 2 miesiące i
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
NitrousOxide
@GodComplex tężyczka, niedobory elektrolitów, magnezu, potasu, wapnia, B12. Jeśli chcesz iść do lekarza, a według mnie warto, to zrób sobie wcześniej morfologię, TSH i wyniki tych co napisałem, bo lekarze i tak będą tego od Ciebie chcieli. Przyczyn może być wiele, niemniej czasem takie potencjalnie błahe niedobry, mogą robić robotę.
0
RussiaHateClub
Pracuje dużo przy komputerze, czy ktoś poza ćwiczeniami które wykonuje mógłby polecić jakieś *urządzenie* które pomogłoby mi na spięty kark?

#pracbaza #fizjoterapia #fizjoterapeuta #pracazdalna
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
kinab
kinab
Hej. Szukam fizjoterapeuty, chiropraktyka, osteopaty we Wrocławiu który będzie w stanie mnie naprawić.
Objawy:
1. Ból pleców, odcinek lędźwiowy
2. Ból prawego barku
3. Łokieć golfisty, prawy.

Czy
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Mircy czy warto wg was chodzic na zajecia fizjocore, fizjomobility, fizjostability z fitness academy czy po prostu lepiej pilates? Podobno sa to zajecia prowadzone przez fizjo, sa tez na podwieszanych tasmach. Chodzilem na joge trzy miesiace, rzeczywiscie na poczatku czulem roznice, bo bylem zasiedziany ale po dwoch tygodniach nie odczuwalem benefitow z chodzenia. Potrzebuje czegos pod wzmocnienie miesni core, bo mam ciagle kontuzje...
#sport #pilates
0
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki, kiedys na silce cos mi strzelilo podczas przysiadu w biodrze/miednicy. Nie przeszkadzalo mi to w zaden sposob w funkcjonowaniu do czasu az zaczalem biegac. Poszedlem do fizjo, zakresy w porzadku, w zadnym cwiczeniu nie czulem bolu, poszedlem do ortopedy, zlecil rtg przerurzne i wiekszosc ok, poza: "zaostrzenie brzegow panewek stawow biodrowych oraz spojenia lonowego". No i w sumie tyle. Robilem przerozne cwiczenia.
na posladek, mobilizacje biodra, nic
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
m.....l
m.....l
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
chodznapole
Halo. Fizjoterapeuta do konsultacji trenigowej na siłowni, jak poprawnie wykonywać ćwiczenia itp żeby się nie uszkodzić. Może kilka treningów personalnych w grę by weszło. Kogo możecie polecić.
#krakow #mirkokoksy #trening #fizjoterapia #fizjoterapeuta #kiciochpyta #silownia
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mateuszdinozaur
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
ngfdfgdfg
ngfdfgdfg
Lvl 23 mam taki opis z rezonansu

Spłycenie fizjologicznej lordozy szyjnej (zniesienie w części górno-srodkowej )
Wąski kostny kanał szeregowy 10 mm a-p
Wielopoziomowe cechy dehydracji krążków m-k C2/C3-C6/C7 Wysokosc krazkow zachowana. Trzony kręgów ostawione w osi.
Na poziomie C5/C6 osteofity tylno-bocznych krawędziach. Krawędzi bocznych spłyca otwory m-k P>L z niewielkim przyleganiem modowaniem prawego korzenia nerwowego
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Murcy, mam typowe objawy dyskopatii. Najpierw dostalem skierowanie do fizjo, ktory nic nie stwierdzil, potem dostalem skierowanie do ortpedy ktory byl pewny ze to dyskopatia ale wyslal mnie na rtg. Zdjecie rtg opisali bez odchylow wiec udalem sie do ortopedy, ktory powiedzial ze to moze byc miesniowe i wyslal mnie do fizjo XD
Mozliwe ze mam dyskopatie ale konowal zle opisal rtg? Moje objawy to bol przy podnoszeniu czegos
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Bol barku przy rotacji zewnetrznej, co robic? Multum fizjo nie pomoglo, zalecili mi pierwsze cwiczenie z wideo ale bol sie poglebia po cwiczeniu. Wideo
#mikrokoksy #fizjoterapeuta

──
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
✨ Obserwuj #mirkoanonim
Hej, czy jest na sali fizjoterapeuta? Jestem od zawsze trochę mniej sprawny fizycznie, może to jakaś sprawa genetyczna, np. na wuefie nie umiałem dobrze grać w koszykówkę czy prosto kopnąć piłkę. Ostatnio poznałem swoją pierwszą różową, były pierwsze przymiarki do zegzów i pojawił się nieoczekiwany problem: jak poprawić mobilność bioder, żeby ruchy były bardziej energiczne i skoordynowane (nie powolne, dziadkowe)? Są jakieś ćwiczenia, które pozwalają "na sucho" trenować
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi