Czy przy protruzji/ekstruzji krążka międzykręgowego w sensie jak wyleje poza pierścień, można robić coś dodatkowo oprócz ćwiczeń i czekania aż się zabliźni i przestanie naciskać na nerw? No byłem jeszcze u fizjo I kazał robić "neuromobilizacje" czyli ruszanie stópką, obroty tułowia leżąc i jakby kocie grzbiety żeby ruszać tym nerwem xd
Lub czy warto coś jeszcze robić? No bo może należałoby żebym chodził jeszcze gdzieś na jakieś zabiegi czy coś. Bo sąPokaż całość

Chciałbym zapytać szanowne grono eksperckie z portalu z śmiesznymi obrazkami o zdanie czy warto w moim przypadku warto brać prawnika i iść do sądu z ZUSem w sprawie renty.

ADHD, depresja lekooporna (mam papiery że przyjąłem całą karuzelę leków, również takie jakie lit, lamotrygina czy ketamina), DDA. Uciążliwy zespół suchego oka przez dysfunkcję gruczołów meiboma- permanentne zatyczki w kanałach łzowych, leczenie cyklosporyną, zabiegi jak punkcja gruczołów meiboma. Dyskopatia, fragment z MRI załączam.Pokaż całość

#materac

Hej, korzysta ktoś z tego materacu?

https://www.magniflex.pl/materace-piankowe/materace-na-chory-kregoslup - czy faktycznie jest to takie wow?

IPokaż całość

Załatwiał ktoś z Was sobie skierowanie na rehabilitację kręgosłupa? Mam niby długoletni problem, uniemożliwiający normalne funkcjonowanie. Zastanawiam się czy by mi się nie udało dostać na to. Niby w terminach NFZ, widać że one są na bieżąco ale nie za bardzo się orientuje czego one dotyczą. Nawet chyba poz mógłby wypisać pilne, jak dostarczę dokumentację z kilku ostatnich lat plus teraz z nowego problemu? Bo do tych fizjo na swoj koszt doPokaż całość

Mechanika mięśniowa automatycznie ustawia mi ciało w pozycji "komputerowca" po przejściu kilku kroków, czemu tak jest?
Czy jak moje ustawienie w osi ciała, jest samoczynnie i automatycznie/nawykowo wybijane z tej osi przez ciało (jak rozumiem żeby mnie chronić, bo organizm ma sygnał że jest uraz) - to jak ćwiczę aby wyrównać się w tej osi, to pcham się w gips?
Ile ludzi "ćwiczy na siłowni" i musi robić sobie tym krzywdę bo jestPokaż całość

#dyskopatia bolą was plecy podczas kaszlu, kichania itp?

#rwakulszowa #dyskopatia

Tragedia, to znowu sie stało.... Ostatni atak grudzien 23, potym pol roku fizjo lekow itp itd, było ok. Dzis bez wysilku pochyliłem sie i... Horror powrocił. ;((((((((( diclo duo, mydokalm, tramal eh! Wali po całej nodze

W środe mam szkolenie na którym musze byc.... Juz to widze...

#materace #materac #spanie #plecymniebola #dyskopatia

Mirasy, musze wymienić materac, czy to coś jest wartę uwagi ?
https://allegro.pl/oferta/materac-140x200-kieszeniowy-kokos-fdm-bliss-aloevera-16425226455

#plywanie #dyskopatia Hejka, czy jest tu ktoś z dyskopatią ledźwiową? Czytam różne opinie o pływaniu i właściwie to ciężko się połapać. Z jednej strony fizjoterapeuta mi powiedział, że można wszystko i pływać, czy biegać. Google jednak mówi, że pływanie może nie być wskazane. A, czy wy macie jakieś swoje opinie na temat?

Ma ktoś z Was problem z #dyskopatia szyjną? Do momentu diagnozy jeździłem na gravelu, ale zaczęły się pojawiać problemy. Czy baranek jest ok przy dyskopatii? Czy jest sens robić bikefitting?

#rower

✨ Obserwuj #mirkoanonim
Murcy, mam typowe objawy dyskopatii. Najpierw dostalem skierowanie do fizjo, ktory nic nie stwierdzil, potem dostalem skierowanie do ortpedy ktory byl pewny ze to dyskopatia ale wyslal mnie na rtg. Zdjecie rtg opisali bez odchylow wiec udalem sie do ortopedy, ktory powiedzial ze to moze byc miesniowe i wyslal mnie do fizjo XD
Mozliwe ze mam dyskopatie ale konowal zle opisal rtg? Moje objawy to bol przy podnoszeniu czegosPokaż całość

#dyskopatia

Wrzucam rezonans do oceny.Wydaje mi się,że wszystko wskazuje na wypukliny.przy kliku kręgach.Na razie czekam na opis lekarza,ale możę wy ze swojego doświadczenia moglibyście coś o tym powiedzieć? ostatni dolny krąg wygląda chyba najgorzej.Mam pogłębioną lordozę lędźwiową od urodzenia.Obecne objawy to lekki ból w krzyżu i czasem drętwienie nogi.Da się wyjśc z tego rehabilitacją na tym etapie.Zdjęcie poniżej

Mirki co polecacie na dyskopatie lędźwiowa i szyjna i co zrobic gdy ciagle chrupie w pleckach #dyskopatia #mirkokoksy

#dyskopatia #przepuklina #l5s1 #neurochirurgia #kregoslup #medycyna
Cześć, szukam osób, które zmagały się z dyskopatią ledźwiową jak obecnie ja. Może ktoś miał podobne objawy do moich i coś podpowie :/ W skrócie: pierwsze bóle i drętwienie nogi zaczęło się ok maja 2023 (drętwienie pod koniec dnia lub po kilkukilometrowym spacerze. Poprawną diagnozę, że to dyskopatia dostałem we wrześniu (załączam MRI) zacząłem rehabilitacjęPokaż całość

#dyskopatia #medycyna #nfz #czestochowa Siemano. Gdzie w naszym zacnym mieście można się zająć przepukliną kręgosłupa? Niekoniecznie na NFZ.

#dyskopatia Mam 27 lat i na odcinkach L3-L4-L5-S1 dyskopatię mam ortopeda powiedział że sobie już zniszczyłem kręgosłup w tak młodym wieku i muszę uważać na ogół to była ciężka praca albo z wymuszonymi pozycjami zrobiłem. Papiery na spawacza ale chyba ta praca była zbyt ciężka dla mnie i myślę co teraz dalej zrobić jaka praca będzie optymalną aby nie uszkodzić bardziej kręgosłupa

Chciałbym zapytać jakiej pracy sobie najlepiej poszukać jakaPokaż całość