Do Mirków co mieli problem z dyskopatia piersiowa lub lędźwiowa jak pokonaliście ten problem i jak funkcjonujecie czy uprawiacie jakis sport itp #dyskopatia

Ma ktoś z Was problem z #dyskopatia szyjną? Do momentu diagnozy jeździłem na gravelu, ale zaczęły się pojawiać problemy. Czy baranek jest ok przy dyskopatii? Czy jest sens robić bikefitting?

#rower

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Murcy, mam typowe objawy dyskopatii. Najpierw dostalem skierowanie do fizjo, ktory nic nie stwierdzil, potem dostalem skierowanie do ortpedy ktory byl pewny ze to dyskopatia ale wyslal mnie na rtg. Zdjecie rtg opisali bez odchylow wiec udalem sie do ortopedy, ktory powiedzial ze to moze byc miesniowe i wyslal mnie do fizjo XD
Mozliwe ze mam dyskopatie ale konowal zle opisal rtg? Moje objawy to bol przy podnoszeniu czegos w pozycji schylenia, bol podczas skakania, kaszlu, kichania, podczas gwaltownych ruchow typu poslizgniecie sie. Nie wiem co dalej z tymi konowalami.
#fizjoterapeuta #ortopeda #dyskopatia

─Pokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Czy mozliwe ze mam dyskopatie w odcinku piersiowym? Objawy typowe przy schylaniu, rano gorzej, bol podczas lezenia na plecach, podczas kichania i kaszlu jak sie troche zegne, podczas przysiadow. Bol nie jest permanenrny tylko wystepuje w sytuacjach ktore opisalem. Ide na rtg ale ortopeda zdziwiony ze nie kregoslup ledzwiowy.
#plecy #kregoslup #dyskopatia #fizjoterapeuta #ortopeda

──Pokaż całość

#dyskopatia

Wrzucam rezonans do oceny.Wydaje mi się,że wszystko wskazuje na wypukliny.przy kliku kręgach.Na razie czekam na opis lekarza,ale możę wy ze swojego doświadczenia moglibyście coś o tym powiedzieć? ostatni dolny krąg wygląda chyba najgorzej.Mam pogłębioną lordozę lędźwiową od urodzenia.Obecne objawy to lekki ból w krzyżu i czasem drętwienie nogi.Da się wyjśc z tego rehabilitacją na tym etapie.Zdjęcie poniżej

Mirki co polecacie na dyskopatie lędźwiowa i szyjna i co zrobic gdy ciagle chrupie w pleckach #dyskopatia #mirkokoksy

#dyskopatia #przepuklina #l5s1 #neurochirurgia #kregoslup #medycyna
Cześć, szukam osób, które zmagały się z dyskopatią ledźwiową jak obecnie ja. Może ktoś miał podobne objawy do moich i coś podpowie :/ W skrócie: pierwsze bóle i drętwienie nogi zaczęło się ok maja 2023 (drętwienie pod koniec dnia lub po kilkukilometrowym spacerze. Poprawną diagnozę, że to dyskopatia dostałem we wrześniu (załączam MRI) zacząłem rehabilitację i tak do około połowy grudnia było ok mimo promieniowania bólu do stopy, choć stopniowo co raz gorzej. W drugiej połowie grudnia zaczęły się problemy z chodzeniem - max kilometr, nie mogłem już leżeć bez bólu inaczej niż tylko na brzuchu. Jak na złość początkiem stycznia 2024 złapało mnie mocne przeziębienie i wtedy posypałem się całkiem - mogę chodzić tylko po mieszkaniu bo po 2-3 minutach mam taki ucisk w pośladku i drętwieje mi noga, że muszę się położyć. Neurochirurg przepisał mi ponownie leki przeciwzapalne i przeciwbólowe i coś drgnęło, ale niewiele mogę już komfortowo leżeć na lewym boku i niedługo na plecach (aż pojawi się ból). Chodzenie dalej problemowe, ale wytrzymuję już kilka minut.
Zrobiłem kolejne MRI, przepuklina powiekszyła się minimalnie do 11 mm i dalej jest ucisk na nerw. Na razie konsultowałem on-line z neurochirurgiem (wizyta w gabinecie w przyszłym tygodniu). Opisałem mój stan i dalej waha się czy to stan na operację czy nie (nie mam objawów opadającej stopy, nietrzymania moczu itp.) no ale ogolnie ból jest i noga drętwieje. Nie ma teraz mowy o rehabilitacji, w domu wykonuje najlżejsze ćwiczenia. Przejrzałem chyba wszystko, co jest w internetach na ten temat. Czy ktoś z Was wyszedł z podobnie cieżkich objawów unikając operacji? Sam już jestem chętny na zabieg, bo te kilka miesięcy z bólem potrafią zniszczyć najtwardszą psychikę:/ Przy okazji podpytam czy znacie dobrego neurochirurga w Krakowie lub okolicach?
Dorzucam jeszcze opis rezonansu:
Opis badania radiologicznego
Badaniewykonanowsekwencjach TSET1, TSET2 oraz TIRM T2wpłaszczyznachPokaż całość

#dyskopatia #medycyna #nfz #czestochowa Siemano. Gdzie w naszym zacnym mieście można się zająć przepukliną kręgosłupa? Niekoniecznie na NFZ.

#dyskopatia Mam 27 lat i na odcinkach L3-L4-L5-S1 dyskopatię mam ortopeda powiedział że sobie już zniszczyłem kręgosłup w tak młodym wieku i muszę uważać na ogół to była ciężka praca albo z wymuszonymi pozycjami zrobiłem. Papiery na spawacza ale chyba ta praca była zbyt ciężka dla mnie i myślę co teraz dalej zrobić jaka praca będzie optymalną aby nie uszkodzić bardziej kręgosłupa

Chciałbym zapytać jakiej pracy sobie najlepiej poszukać jakaPokaż całość

Po nowym roku mam operacje na kręgosłup. Spora przepuklina która naciska na nerw (zainteresowanym podeśle wynik rezonansu). Od 3 miesięcy prawie to diagnozował, a w tym czasie wegetowałem głównie w łóżku. Boli przy siedzeniu i chodzeniu. Ulge daje leżenie. Bol się zmienia, raz wali tylko w łydce, raz stopa, a raz plecy z promieniowaniem na nogę. Są lepsze i gorsze dni. Czasem da się wstać, nawet wyjść do sklepu czy do paczkomatu.Pokaż całość

Witam . Jak mogę zadbać o kręgosłup ? Nigdy nie mialem żadnej poważnej kontuzji. Chciałbym żeby tak pozostało. Jedyne co mi dokucza to lekkie mrowienie między łopatkami po treningu na siłowni co tez chciałbym skorygować, oprócz wizyty u fizjo jakieś porady ? #dyskopatia #fizjoterapia #plecy #silownia

Istnieją jakieś choroby które powodują osłabianie sily mięśni w organizmie?
Od jakiegoś czasu dłuższego, mam zajebisty problem, rano wstając ale też i często podczas dnia czuję się przy wadze ~83kg jakbym ważył że 120kg. Całe ciało tak ciąży że to jest niepojęte. Czuję się jak potłuczony, mimo że nic w sumie nie robiłem. Dodatkowo czuję sztywność w stawach kolanowych i zwiększone obciążenie tam że potrafią piec, oraz obręczy barkowej, dodatkowo częste strzelaniePokaż całość

#mirkokoksy #fizjoterapia pytanko
Jedno z ćwiczeń od fizjo to Glute Bridge, czyli takie podniesienie leżąc na zgiętych nogach miednicy do góry. Problem w tym, że wracając do leżenia, muszę krąg po kręgu jakby przyklejać kręgosłup do podłogi na wydechu. Czyli robić taki odwrócony jakby koci grzbiet.
No i jak idzie pierwsza część ćwiczenia idzie super (napięcie mięśni głębokich, upozycjonowanie miednicy z napięciem mięśni brzucha itp.) to ta drugaPokaż całość

Nie jest #!$%@? dobrze Mirki XD
#fizjoterapia #pytanie #dyskopatia #gorzkiezale #kregoslup #silownia #zdrowie dla zasięgu ktoś wyszedł z takiej stenozy, bo aktualnie z fizjo coś próbujemy w kierunku mięśni głębokich i też z uwzględnieniem na hipermobilność bo dysk się zmiażdżył ale nie wiem co z tego będzie, neuro mówił że dopiero jak to nie da rady to opcjePokaż całość

Nie orientujecie się czy jest na rynku jakieś ubezpieczenie medyczne które zawiera rehabilitację tj. wizyty u fizjo prywatnego? Bo moje aktualnie nie, i musiałbym wydawać kilka stów miesięcznie na to. Moje obecne nie posiada
#pytanie #zdrowie #ubezpieczenia #korposwiat #ubezpieczenie #rehabilitacja #kregoslup #dyskopatia #fizjoterapia

Niekiedy kręgosłup mi przeskoczy i chrupnie/strzeli, ale co charakterystyczne na języku/w gardle pojawia się taka jakby niewielka ilość śliny/nalotu - trochę się martwię, to jakieś nie wiem osocze mogłoby być, jakiś sygnał nerwowy z tego kręgu który przeskoczył? No normalne i zbadane i czy raczej jakieś patologiczne i niewskazane/alarmujące? Nie dzieje mi się tak często no ale w tym roku tak 3 raz. Choruję na dyskopatię no i mam problemy z kręgosłupemPokaż całość

Myślę, że to odpowiedni moment, by przypomnieć sobie o tym, że różne sytuacje mogą przydarzyć się naszym plecom.
Jest to spowodowane często złą pozycją pracy przy komputerze, zbyt małej aktywności fizycznej, ale także są to zwyrodnienia powstałe poprzez zignorowanie wad postawy wieku dziecięcego. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Oto kilka ćwiczeń, które pomogą poradzić sobie z jednym z problemów z kręgosłupem, dyskopatią:

#aferaanalna #dyskopatia #Pokaż całość

Mirki jaką poduszkę do spania powinnam kupić jeśli mam dyskopatię l5-s1 i problemy z odcinkiem szyjnym kręgosłupa (RTG wykazało jakieś zmiany, nie pamiętam dokładnie co to było), kark i szyja boli mnie 24/7 i nawet leżenie powoduje ból? Śpię na boku i na brzuchu
#dyskopatia #kregoslup #fizjoterapia #medycyna

Cześć
Mam dyskopatię l5s1, od dwóch dni nie mogę spać z bólu, ostatnie dwa tygodnie chodziłem na rehabilitacje i wszystko było super, zniknął ból w nodze, delikatnie pobolewało w lędźwiowym, a przedwczoraj wszystko wróciło ze zdwojona siłą. Od dwóch dni mam tez uczucie jakbym nie wysikiwal się do końca, rehabilitantka zaleciła żebym udał się do neurochirurga na konsultacje ale najbliższy termin za dwa tygodnie :/ Czy jest sens jechać na sor? CoPokaż całość

Mireczki, to że ból kręgosłupa minął, poprzez ćwiczenia, wizyty u fizjo itp. - to jak rozumiem, niekoniecznie musi znaczyć że wszystko już jest w porządku tak? Często ludzie są jacyś nienormalni i (jak mi się wydaje), wracają do swojego ukształtowanego życia z uśmiechem na twarzy bo ból minął to pewnie jest wszystko super.
Czy po doznaniu urazu - np. dyskopatia lędźwiowa, ma taki sam przebieg jak jakieś zwichnięcie? Tj. fizjo może wygiąć,Pokaż całość