Wszystko

Najnowsze

Archiwum

powodzenia
  • 0
wykop.pl, czy to prawda że #kreatyna powoduje #lysienie? bo coś tam coś tam testosteron DHT wypadnie wlosuw. chciałem sobie zacząć brać żeby moje pompeczki i drążek dały jakiś dodatkowy efekt, choćby minimalny, ale jak mają mi przez to zacząć wypadać włosy, to nie interesuje mnie taki deal
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Warrior_97
Warrior_97
  • 2
@Gusmag: No tutaj nie ma jakichś wielkich wydarzeń, po prostu kreatyna podnosi DHT bardzo mocno, także jeśli bez niej dzieje się źle, to z nią masz po prostu p------------e XD
  • Odpowiedz
botereq
  • 2
Już sam nie wiem jak to jest jedni mówią, żeby kupować monohydrat, bo jest tani i dobry. Z drugiej strony pojawiają się głosy, że jednak jabłczan powoduje twardsze mięśnie, bo odkłada mniej wody. Cena nie gra dla mnie roli bardziej, który rodzaj kreatyny jest lepszy, a może kupić oba produkty i stosować w jeden dzień mono, a w drugi jabłczan?

#silownia
#kreatyna
#mirkokoksy #mikrokoksy

Jaka kreatyna?

  • monohydrat 81.4% (118)
  • jabłczan 18.6% (27)

Oddanych głosów: 145

  • 17
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
perun79
  • 31
@KapiBara1337: Kiedyś człowiek by to normalnie odprostował i po sprawie a teraz trzeba robić imbę w internetach. Czego oczekujesz? Oficjalnych przeprosin od prezesa i dożywotnich supli gratis? Niektórzy to powinni mieć internet tylko do odczytu.
  • Odpowiedz
Anty_Chryst
Anty_Chryst
via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
0,3 grama kreatyny na kg ciala czyli mając 70kg powinienem brać 21g kreatyny? O uj tu chodzi? To czemu ja od miesiąca biorę tylko 5g dziennie?

Mam zacząć brać ponad 20g dziennie czy wyczytałem jakieś brednie?

#suplementy #kreatyna #mikrokoksy
  • 31
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Anty_Chryst
  • 1
@cr_7 ta xd wróciłem do msm bo kolana znowu strzelają xd dodatkowo kreatyna ale bardziej odpowiedzialnie bo teraz pije więcej wody, gdzie wcześniej jak brałem to piłem mało wody, do tego cytrulina, omega 3, białko i biorę sobie bcaa bo mam stare pudełko które kupiłem pod wpływem chwili półtorej roku temu. Ogólnie wróciłem do supli jakiś miesiąc temu tak na pełnej bo wcześniej często robiłem sobie przerwy
  • Odpowiedz
Xarath
  • 0
Hej, #mikrokoksy jakie smak białka polecacie z KFD (w końcu dzięku bogu kończy mi się mój zapas smaku lody truskawkowo-waniliowe). Bonusowe pytanie - czy polecacie jakąś kreatyne, logistycznie najlepiej coś z KFD i byłoby super jeśli tabletki a jak nie to jaki smaczek?

Wielkie dzięki za pomoc!

#silownia #mikrokoksy #kreatyna #bialko
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Coario
  • 0
#mirkokoksy
Opłaca się wjechać w jakieś stacki kreatynowe? Kilka razy w życiu leciałem na #kreatyna mono, ale myślę nad czymś innym. Czytałem, że to raczej wyrzucenie pieniędzy, ale chętnie posłucham kolegów z wypoku ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ćwiczę 5 razy w tygodniu - 3x #silownia , 1x #boks i 1x #basen.
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
nilfheimsan
  • 1
Myslalem przez miesiac ze kreatyna jest obrzydliwa i sie zmuszalem, ale dla kontroli zamowilem inna i teraz jest pyszna, smakuje jak vibovit.

Nie polecam KFD o smaku Mojito
polecam KFD TCM (jabłczan) o smaku pomaranczowo cytrynowym

#suplementy #mikrokoksy #kreatyna #kfd
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Mexicano1996
Mexicano1996
  • 0
#silownia #kreatyna
Witajcie. Od tygodnia chodzę na siłkę by zgubić pare kilo, zamówiłem sobie z KFD kreatynę. Po 4 dniach widze, że na mojej twarzy pojawiła się opuchlizna (między nosem a okiem). Nie wiem co robić, pomóżcie. Jak przestanę brać kreatynę to opuchlizna puści??
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
n.....r
n.....r
  • 0
@Szuszwol: Nie odczuwam, aminokwasy nie zdziałają cudów. Powiem inaczej, jest nawet lepiej bez aminokwasów ale zacząłem inaczej podchodzić do treningów i regeneracji, daję odpocząć organizmowi po mocnym wysiłku a treningi kończę lekkim rozjazdem.

Ja o białku raczej nie myślę bo tylko redukcja


No właśnie białko wskazane. Musisz po treningu dać organizmowi paliwo dzięki któemu będzie się regenerował. Taki koktajl z białka + woda/mleko i ewnetualnie zblendowany banan to bardzo dobra
  • Odpowiedz

Powiązane tagi