Co się stalo że kreatyna w takich chorych cenach??? Mega capsy od Olimpu za 130zl wtf??????
#kreatyna #mikrokoksy
#kreatyna #mikrokoksy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Bartekgkw: musisz spróbować innych na pewno zle brałeś mordo mówię Ci spróbuj innych bo różne są
@Skowyrny_Johnny: nigdy do tego nie wroci, skoro barany nadal kupuja jak cena rosnie to czemu mieliby obnizac? xD
@menmikimen: to już taniej wychodzi bicie teścia xD
Czy #kreatyna może się przeterminować? Mam pół puszki krety kupionej po 23zł i szkoda wyrzucać jak patrzę na aktualne ceny ( ͡° ͜ʖ ͡°) Termin minął w połowie 2021
#mikrokoksy #silownia #dieta
#mikrokoksy #silownia #dieta
@yahoomlody: Ciekawe czy przebije bariere 100zł/500g ( ͡° ͜ʖ ͡°) Niedługo taniej wyjdzie o----ć 1kg wołowiny, żeby dostarczyć 5g kreatyny niż kupować proch.
Beef has about 1 gram of creatine for every 1 to 2 pounds of meat, according to Quinnipiac University. You'll also get about the same amount of creatine in pork.
@yahoomlody: Skończycie wreszcie z tymi sterydianami i będziecie ćwiczyć jak ludzie na czysto.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@DzikiChleb: kup kreatynę w kapsułkach, jakiś słój supli typu multiwitamina czy inne badziewie, wywal badziewie, wsyp kapsułki z kreatyną. Mów że to witaminki dla zdrowotności.
@DzikiChleb: chowaj do bagaznika, albo gdzie kolo zapasowe xD
Mirki, czy branie kreatyny (5g) tylko w dni treningowe czyli np. 3 razy w tygodniu, a czasem tylko raz ma w ogóle sens? Czy jak już brać to ciągiem nawet jak w danym tygodniu nie ma czasu na siłkę?
#mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie #silownia #kreatyna
#mikrokoksy #mirkokoksy #pytanie #silownia #kreatyna
Hejka fellow zakolacy. Chciałbym na sobie przeprowadzić eksperyment. Mianowicie jestem od 3 lat na kreatynie i chciałbym zrobić dwa badania poziomu DHT: teraz-czyli w trakcie suplementacji i za miesiąc-po jej odstawieniu.
I tu pojawia się pytanie-da się to jakoś ogarnąć na NFZ? Dodam, że od dwóch lat biorę fina, którego przepisuje mi rodzinny. Myślałem zadzwonić i poprosić o skierowanie na badanie podając jako powód chęć sprawdzenia czy finasteryd działa.
W ten sposób mógłbym
I tu pojawia się pytanie-da się to jakoś ogarnąć na NFZ? Dodam, że od dwóch lat biorę fina, którego przepisuje mi rodzinny. Myślałem zadzwonić i poprosić o skierowanie na badanie podając jako powód chęć sprawdzenia czy finasteryd działa.
W ten sposób mógłbym
źródło: comment_1651455875qdweSOCCyAdwCq8b4zqeDI.jpg
Pobierz
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
@ropemaxxer: wyglądasz trochę jak jajko z brodą
Codzienny wpis o cenie kreatyny na dziś już zaliczony. Zapraszamy jutro.
@sawcioo: chodzi o czystą kreatynę. Praktycznie każda forma podrożała i jest trudno dostępna, jak zresztą wiele innych surowców. W KFD na przykład nie mamy już od dłuższego czasu TCM.
Z pewnością to jest warte przeczytania: http://eknygos.lsmuni.lt/springer/602/291-307.pdf
Z pewnością to jest warte przeczytania: http://eknygos.lsmuni.lt/springer/602/291-307.pdf
#mikrokoksy #mirkokoksy
Siema, biorę miarkę #kreatyna 6 g przed treningiem. Od miesiąca. Jak to dawkować? Kiedy przerwać? Skończyć aż mi się opakowanie skończy, czy zrobić wcześniej jakąś przerwę?
Siema, biorę miarkę #kreatyna 6 g przed treningiem. Od miesiąca. Jak to dawkować? Kiedy przerwać? Skończyć aż mi się opakowanie skończy, czy zrobić wcześniej jakąś przerwę?
Czy picie ponad 3 litrów wody i wyeliminowanie kreatyny jakoś negatywnie wpłynie na formę? Mam problemy z nerkami i chyba wolę odpuścić póki co kreatyne
#kreatyna #mirkokoksy
#kreatyna #mirkokoksy
#mirkokoksy #suplementy #odzywki #kreatyna
Z jakiej firmy najlepiej wziąć kreatyne, jeśli ciężko z kasą?
Z jakiej firmy najlepiej wziąć kreatyne, jeśli ciężko z kasą?
@harnasiek: bierz taką, która jest najtańsza
@anoysath: @von_Bighausen: ehhh już po 3967,36 zł
Protip na 300 gram kreatyny za 16.50 zł, 1.pobieramy na telefon apke shoppe 2. Zakladamy konto 3. Kupujemy krete [link]( https://shopee.pl/product/545690596/17201301949?smtt=0.682654780-1644962312.9) a w realizacji zaznaczamy kupon -15 zł
#kreatyna #mikrokoksy #silownia
#kreatyna #mikrokoksy #silownia
@ropemaxxer: no na wszystko, tylko powyzej 20 zl
#mirkokoksy
#mikrokoksy
Siema w przyszłym tygodniu zacznę brać monohydrat #kreatyna i WPC #bialko. Kiedy najlepiej je brać, przed treningiem, po? Razem? Oddzielnie? Są różne szkoły
#mikrokoksy
Siema w przyszłym tygodniu zacznę brać monohydrat #kreatyna i WPC #bialko. Kiedy najlepiej je brać, przed treningiem, po? Razem? Oddzielnie? Są różne szkoły
@KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump: nie, z tego co słyszałem to broscience z tymi cyklami, ja zwykle biorę wtedy gdy mocniej trenuję z ciężarami przez kilka miesięcy
@KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump: kreatyna występuje w mięsie, więc jej suplementowanie w sposób cykliczny mija się z celem, bo jak się wysycisz, to i tak masz trochę bardziej nabite wodą mięśnie. Po prostu na "cyklu" ta faza wysycenia zachodzi szybciej, a jak z niego zejdziesz, to i nadmiar kreatyny po prostu organizm wydali. Jak dostarczasz 5-10g dziennie, to po prostu cały czas masz te benefity, a taka ilość nie będzie w żaden sposób
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@KiedysBilemRekordyWDeluxeSkiJump: kreatyna to zwykła substancja chemiczna która występuje nie tylko w formie suplementu dla kulturystów ale też normalnie w jedzeniu, bierz z czym chcesz, kiedy chcesz
możesz brać z białkiem ale efekty będą dokładnie takie same jakbyś brał bez białka, białko to nie tylko proszek ze sklepu ale makroskładnik większości produktów spożywczych, tak samo możesz brać kreatynę z białkiem w proszku i tak samo możesz brać kreatynę jedząc pierś z
możesz brać z białkiem ale efekty będą dokładnie takie same jakbyś brał bez białka, białko to nie tylko proszek ze sklepu ale makroskładnik większości produktów spożywczych, tak samo możesz brać kreatynę z białkiem w proszku i tak samo możesz brać kreatynę jedząc pierś z
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
#kreatyna #mirkokoksy #mikrokoksy