#kreatyna - strona 14

Zamaloczasunalogin

18.11.2018, 17:13:32

1

Kreatyna w proszku czy tabsach? Polecacie jakąś konkretną?
#kreatyna #silonia #mirkokoksy

f.....z

konto usunięte 18.11.2018, 17:16:15

3

Komentarz usunięty przez autora

kacperpzn

18.11.2018, 20:24:44

2

@Zamaloczasunalogin:

Proszek, bo:

-Taniej
-Przyjemniej wsypać 5g proszku do buzi i go zapić wodą, niż kilka tabletek wielkości małego palca. Ewentualnie możesz rozpuścić w

nynomat

09.11.2018, 06:19:23 via Android

0

#mikrokoksy stosuje ktoś tcm z #kfd ?
Wiadomo, że #kreatyna to kreatyna, zależy mi tylko na smaku i rozpuszczalności, żeby móc wypić w szklance z przyjemnością. Zawsze w tym celu dopłacałem do treka, teraz mam pierwszą puszkę kfd i wszystko ok, tylko że sam proch w puszce jest tak zbity, że zamiast nasypywać, muszę skrobać. To normalne w tym produkcie, czy mam egzemplarz z wilgocią?

shymon

09.11.2018, 07:34:49

4

@nynomat: bo kreatyne dozujesz w grudach, a nie gramach, jak to ktoś pisał już kiedyś.
5G = 5GRUD

FeC7800

09.11.2018, 08:01:03

3

@nynomat: dokładnie jak napisał @shymon:
W dodatku nie bez powodu popularniejszy jest jednak monogrudzian kreatyny. Wystarczy jedna gruda jak wskazuje nazwa, prościej się nie da

koearn_wannabe

24.10.2018, 14:39:44

2

miry, rok temu kupiłem kreatyne (była otwarta i troche zażywana) stała ponad rok czasu, zamknieta w suchym miejscu. sypka, data ważności mija w tym pazdzierniku tego roku, chcialem znow zaczac brać, dostalo sie troche wilgoci i ofc porobily sie delikatne grudki, co myślicie, mogę ją na luzie brać?
#silownia #mirkokoksy #pytanie #kreatyna #suplementy

Cumpelnastodwa

24.10.2018, 14:43:04

4

@koearn_wannabe: badz twardziel, bierz, najwyzej sie posrasz!

koearn_wannabe

24.10.2018, 15:28:51

1

@MehrunesDagon: zawsze tak bralem ;v

nickjaknick

18.10.2018, 18:16:42 via Wykop Mobilny (Android)

4

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Ksoke

18.10.2018, 18:18:36 via Android

5

Kreta to nie anabolik więc o ile nie polecisz w tango na tydzień to się nie przejmuj. Jedyny minus to każde piwko do z 300kcal więc pewnie przez 2 dni w------y bęben, ale poza tym baw się dobrze mireczku

M.....k

konto usunięte 18.10.2018, 18:22:31 via Android

16

@nickjaknick ja tam nie raz n------y brałem kreatynę bo mi się przypomniało xD
Wal w opór, siłownia to dodatek, a nie sens życia

informatyk

10.10.2018, 12:38:23

15

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

akNe

18.09.2018, 06:35:57

1308

Cześć, chcę zrobić małe #rozdajo może ktoś będzie chętny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mam do oddania #kreatyna Creatine monohydrate z OstroVit. Dodatkowo dorzucam nowy shaker :)
Zamawiałam niedawno inne suplementy, dostałam to przez pomyłkę, ja nie będę z tego korzystać, ale może komuś z #mikrokoksy się przyda :D
Wysyłka oczywiście na mój koszt.
Plusy zbieram do 19.09 do godziny 15 :)

akNe - Cześć, chcę zrobić małe #rozdajo może ktoś będzie chętny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mam do o... — **źródło:** comment_bDrhmWtTPvgRqcCoLnOAmm6SNs3Uu2mv.jpg
Pobierz

M.....k

konto usunięte 18.09.2018, 06:38:21

12

@akNe: czemu nie będziesz korzystać, jak już masz to łykaj, nie zaszkodzi :P

cieply_bigos

18.09.2018, 07:34:03

9

@akNe: czemu zamiast kciuka masz duży palec od nogi?

Sparrowekk

20.07.2018, 20:55:23

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kasahara

20.07.2018, 21:00:15

10

@Sparrowekk: Nie ma wad. Plusy większa retencja wodna mięśni. Możliwość zrobienia większej objętości treningowej

Kasahara

21.07.2018, 05:40:35 via iOS

8

@Poemat: wtf wow

kruszon303

17.07.2018, 10:43:59 via Android

2

#kreatyna jakiej firmy polecacie kreatyne i jaki smak,pozdroooo

ma-slo

17.07.2018, 11:01:20

1

@kruszon303: KFD ananas, cola

M.....k

konto usunięte 06.07.2018, 16:32:28 via Android

28

Kurde Mirki pomyślałem że warto kupić tę kreatynę, dopiero 1 g wciągnąłem i już nos mnie boli, nie dam rady 5 g dziennie
#mirkokoksy #kreatyna

M.....k - Kurde Mirki pomyślałem że warto kupić tę kreatynę, dopiero 1 g wciągnąłem i... — **źródło:** comment_o0IpCd4ctSfKGtkTQTSgUQP1DPfdktcX.jpg
Pobierz

MojaPuffa

06.07.2018, 16:33:29 via Android

5

@MarianAlkoholik to podgrzej na lyzce ivpo kabla

rabarbarowyStraznik

06.07.2018, 20:48:25 via Wykop Mobilny (Android)

5

@MarianAlkoholik: smaruj w odbyt jak już nozdrza popalone

elofrytki

03.06.2018, 09:37:40

1

#kreatyna
jak dawkowac? na opakowaniu jest 5 gtam ale dla kogos kto wazy 110 i 55 kg jest tez 5g?
#mikrokoksy

wiera87

03.06.2018, 09:45:03 via Android

6

@elofrytki: bierz 5g/doba jako stała suplementacja.

N.....e

konto usunięte 03.06.2018, 12:42:45

2

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

l.....e

konto usunięte 18.05.2018, 17:39:46

4

macie takie doswiadczenia z #kreatyna ze jakos tak niedobrze sie wam robi po wypiciu? sam smak jest bardzo nieprzyjemny ale poza tym dziwne uczucie #mirkokoksy #mikrokoksy

tenportaltodno

18.05.2018, 21:40:28

2

@looklikelance: wez sobie bez smakowe, wrzuć do pyska, popij i zapomnij.

MartwyGoryl

21.05.2018, 10:37:34

1

@looklikelance: Nie wiem co mam Ci powiedzieć ¯\_(ツ)_/¯

Od zawsze z łyżki do ryja bezsmakowa i siema.

borrow

28.04.2018, 10:09:37

2

jaka #kreatyna z #bulkpowders? Jabłczanu nie mają, tylko monohydrat.
#silownia #mikrokoksy

Arturrow

28.04.2018, 10:10:28

5

@borrow: najtańsza ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Re-volt

28.04.2018, 10:36:06

2

@borrow: jest jeszcze niby to creapure, ale to fanaberia

M.....k

konto usunięte 26.04.2018, 07:19:24 via Android

7

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

l.....2

konto usunięte 26.04.2018, 07:29:28

3

@MarianAlkoholik: profilaktycznie NAC i wywal wegle, jedz sam fat to przepijesz wszystkich xd

kacperpzn

26.04.2018, 07:46:37

2

@MarianAlkoholik: Dlaczego miałbyś przestać ? Normalnie bijesz jak zawsze ;d

NAIZDUP

17.04.2018, 19:14:53

1

Witam mam pyt. dot. odżywek i suplementów. Mój odzienny trening to przykładowo 60 minut orbitrek + trening siłowy 50/60minut na maszynach (trening na grzbiet klatkę biceps brzuszki plecy).(Dodatkowo trenuje 3 razy w tygodniu trening obwodowy 60 minut) Moim celem jest to by poprawić i zrobić dość mocną kondycję + chciałbym ''urosnąć'' jeżeli chodzi o mięśnie.
Moje pytanie brzmi jakie odżywki polecacie i kiedy? Z pewnych przyczyn nie mam możliwości jeść tak jak

C.....u

konto usunięte 17.04.2018, 20:06:43

1

Co polecacie/ Białko/BCAA/Kreatyna?

@NAIZDUP: zależy, za malo napisales o sobie. kreatyne powinieneś jeśc cały czas

Jakiej firmy odżywki

C.....u

konto usunięte 17.04.2018, 20:08:30

2

@NAIZDUP: co do treningu, jezeli chcesz zwiekszyc mase to musisz porzadnie jesc, miec dobra aktywnosc w ciagu dnia i przynajmniej przyzwoity plan treningowy, bo robienie klaty na maszynach nie da ci duzo sily i miecha

borrow

09.04.2018, 19:31:50

3

Siema
mam 185 cm i 85 kg wagi(przed siłką było 80). Na siłkę chodzę od 2 lat ale z przerwami przez kontuzję, pracę, wyjazdy itp. Przez rok schudłem 15kg i od tego chodzę na siłkę od pół roku. Brałem 30kg na klatę, potem 50 i teraz jestem na 5x5 @70kg jeśli chodzi o wyciskanie na płaskiej. Na martwy tyle samo + może 5 kg dołożę. Zrobię 50 pompek. Na basen co

beefislife

09.04.2018, 19:33:48 via iOS

2

@borrow: może po prost zapytaj trenera? Chyba od tego jest

MichalAngel

09.04.2018, 19:37:20 via Android

2

@borrow warto, po kreatynie nie wystepuja zadne skutki uboczne, oprocz przyrostow hehe, cm3 to dobra kreatyna, jedz śmiało bez obaw

1021690019151491

05.03.2018, 18:34:02

1

Siema szybkie pytanie, jaki smak kreatyny of KFD polecacie?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #kreatyna #kfd

Jambojet

05.03.2018, 18:42:15

3

@1021690019151491: naturalny

k.....o

konto usunięte 05.03.2018, 20:06:49 via Android

1

@1021690019151491 Zielone japko

Max3nium

19.02.2018, 08:33:52 via Android

1

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

LewackiKrul

19.02.2018, 09:13:22

3

@Max3nium: Będę w--------ł 5g dziennie do końca życia i nic mnie nie powstrzyma. Tak mi dopomóż Bóg. Ament.

Re-volt

19.02.2018, 09:39:33

18

@Max3nium: na sucho to nawet rak nie rosnie ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

zmyslaw

27.01.2018, 15:01:40

3

#kreatyna
#kfd
#silownia
#mirkokoksy
#mikrokoksy

MONO VS TCM

MONO 86.2% (75)
TCM 13.8% (12)

P.....a

konto usunięte 27.01.2018, 15:22:36 via Android

3

@zmyslaw jak braknie, wolaj, dam ci troche

ChadWawa

27.01.2018, 15:29:31

7

@zmyslaw: mono, bo taniej wychodzi. Oszczędzaj hajs i idź do divy.

PancernyOdbyt

22.01.2018, 22:21:18 via Android

2

Ile przerwy pomiędzy cyklami kreatyny? Zrobiłem cykl 5tyg w grudniu, i po ilu można robić następny cykl? Tak żeby działała jak trzeba, bo słyszałem że jeśli cykl trwa 5tyg, to przerwa 10tyg itp, co o tym sądzicie?

#kreatyna #mirkokoksy #pytanie

IntruderXXL

23.01.2018, 02:17:18

3

@PancernyOdbyt: Zależy jak poszedł odblok. Czy hormony już są w normie? A nerki pracują prawidłowo?

K.....a

konto usunięte 23.01.2018, 10:06:30

1

XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Wal na okrągło, Kolego, nie ma czegoś takiego jak cykl kreatynowy XDDDD