#mikrokoksy stosuje ktoś tcm z #kfd ?
Wiadomo, że #kreatyna to kreatyna, zależy mi tylko na smaku i rozpuszczalności, żeby móc wypić w szklance z przyjemnością. Zawsze w tym celu dopłacałem do treka, teraz mam pierwszą puszkę kfd i wszystko ok, tylko że sam proch w puszce jest tak zbity, że zamiast nasypywać, muszę skrobać. To normalne w tym produkcie, czy mam egzemplarz z wilgocią?

miry, rok temu kupiłem kreatyne (była otwarta i troche zażywana) stała ponad rok czasu, zamknieta w suchym miejscu. sypka, data ważności mija w tym pazdzierniku tego roku, chcialem znow zaczac brać, dostalo sie troche wilgoci i ofc porobily sie delikatne grudki, co myślicie, mogę ją na luzie brać?
#silownia #mirkokoksy #pytanie #kreatyna #suplementy

Cześć, chcę zrobić małe #rozdajo może ktoś będzie chętny ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Mam do oddania #kreatyna Creatine monohydrate z OstroVit. Dodatkowo dorzucam nowy shaker :)
Zamawiałam niedawno inne suplementy, dostałam to przez pomyłkę, ja nie będę z tego korzystać, ale może komuś z #mikrokoksy się przyda :D
Wysyłka oczywiście na mój koszt.
Plusy zbieram do 19.09 do godziny 15 :)

#kreatyna jakiej firmy polecacie kreatyne i jaki smak,pozdroooo

Kurde Mirki pomyślałem że warto kupić tę kreatynę, dopiero 1 g wciągnąłem i już nos mnie boli, nie dam rady 5 g dziennie
#mirkokoksy #kreatyna

#kreatyna
jak dawkowac? na opakowaniu jest 5 gtam ale dla kogos kto wazy 110 i 55 kg jest tez 5g?
#mikrokoksy

macie takie doswiadczenia z #kreatyna ze jakos tak niedobrze sie wam robi po wypiciu? sam smak jest bardzo nieprzyjemny ale poza tym dziwne uczucie #mirkokoksy #mikrokoksy

jaka #kreatyna z #bulkpowders? Jabłczanu nie mają, tylko monohydrat.
#silownia #mikrokoksy

Witam mam pyt. dot. odżywek i suplementów. Mój odzienny trening to przykładowo 60 minut orbitrek + trening siłowy 50/60minut na maszynach (trening na grzbiet klatkę biceps brzuszki plecy).(Dodatkowo trenuje 3 razy w tygodniu trening obwodowy 60 minut) Moim celem jest to by poprawić i zrobić dość mocną kondycję + chciałbym ''urosnąć'' jeżeli chodzi o mięśnie.
Moje pytanie brzmi jakie odżywki polecacie i kiedy? Z pewnych przyczyn nie mam możliwości jeść tak jakPokaż całość

Siema
mam 185 cm i 85 kg wagi(przed siłką było 80). Na siłkę chodzę od 2 lat ale z przerwami przez kontuzję, pracę, wyjazdy itp. Przez rok schudłem 15kg i od tego chodzę na siłkę od pół roku. Brałem 30kg na klatę, potem 50 i teraz jestem na 5x5 @70kg jeśli chodzi o wyciskanie na płaskiej. Na martwy tyle samo + może 5 kg dołożę. Zrobię 50 pompek. Na basen coPokaż całość

Siema szybkie pytanie, jaki smak kreatyny of KFD polecacie?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #kreatyna #kfd

Pokaż spoiler

#kreatyna
#kfd
#silownia
#mirkokoksy
#mikrokoksy

Ile przerwy pomiędzy cyklami kreatyny? Zrobiłem cykl 5tyg w grudniu, i po ilu można robić następny cykl? Tak żeby działała jak trzeba, bo słyszałem że jeśli cykl trwa 5tyg, to przerwa 10tyg itp, co o tym sądzicie?

#kreatyna #mirkokoksy #pytanie

#silownia Mircy jaka #kreatyna, monohydrant w kapsulkach najlepiej(mam dosyć sypania do mordy ochydnego proszku). Te z kfd bedą ok? KFD Creatine X-CAPS 1000 - 500 kapsułek