macie takie doswiadczenia z #kreatyna ze jakos tak niedobrze sie wam robi po wypiciu? sam smak jest bardzo nieprzyjemny ale poza tym dziwne uczucie #mirkokoksy #mikrokoksy
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
Skutki uboczne bycia na b----e.
Coś dla #mirkokoksy. Warto posłuchać.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
@looklikelance: wez sobie bez smakowe, wrzuć do pyska, popij i zapomnij.
@looklikelance: Nie wiem co mam Ci powiedzieć ¯\_(ツ)_/¯
Od zawsze z łyżki do ryja bezsmakowa i siema.
Od zawsze z łyżki do ryja bezsmakowa i siema.
konto usunięte via Android
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@MarianAlkoholik: profilaktycznie NAC i wywal wegle, jedz sam fat to przepijesz wszystkich xd
@MarianAlkoholik: Dlaczego miałbyś przestać ? Normalnie bijesz jak zawsze ;d
Witam mam pyt. dot. odżywek i suplementów. Mój odzienny trening to przykładowo 60 minut orbitrek + trening siłowy 50/60minut na maszynach (trening na grzbiet klatkę biceps brzuszki plecy).(Dodatkowo trenuje 3 razy w tygodniu trening obwodowy 60 minut) Moim celem jest to by poprawić i zrobić dość mocną kondycję + chciałbym ''urosnąć'' jeżeli chodzi o mięśnie.
Moje pytanie brzmi jakie odżywki polecacie i kiedy? Z pewnych przyczyn nie mam możliwości jeść tak jak
Moje pytanie brzmi jakie odżywki polecacie i kiedy? Z pewnych przyczyn nie mam możliwości jeść tak jak
Co polecacie/ Białko/BCAA/Kreatyna?
@NAIZDUP: zależy, za malo napisales o sobie. kreatyne powinieneś jeśc cały czas
Jakiej firmy odżywki
@NAIZDUP: co do treningu, jezeli chcesz zwiekszyc mase to musisz porzadnie jesc, miec dobra aktywnosc w ciagu dnia i przynajmniej przyzwoity plan treningowy, bo robienie klaty na maszynach nie da ci duzo sily i miecha
Siema
mam 185 cm i 85 kg wagi(przed siłką było 80). Na siłkę chodzę od 2 lat ale z przerwami przez kontuzję, pracę, wyjazdy itp. Przez rok schudłem 15kg i od tego chodzę na siłkę od pół roku. Brałem 30kg na klatę, potem 50 i teraz jestem na 5x5 @70kg jeśli chodzi o wyciskanie na płaskiej. Na martwy tyle samo + może 5 kg dołożę. Zrobię 50 pompek. Na basen co
mam 185 cm i 85 kg wagi(przed siłką było 80). Na siłkę chodzę od 2 lat ale z przerwami przez kontuzję, pracę, wyjazdy itp. Przez rok schudłem 15kg i od tego chodzę na siłkę od pół roku. Brałem 30kg na klatę, potem 50 i teraz jestem na 5x5 @70kg jeśli chodzi o wyciskanie na płaskiej. Na martwy tyle samo + może 5 kg dołożę. Zrobię 50 pompek. Na basen co
Siema szybkie pytanie, jaki smak kreatyny of KFD polecacie?
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #kreatyna #kfd
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #suplementy #kreatyna #kfd
@1021690019151491: naturalny
konto usunięte via Android
@1021690019151491 Zielone japko
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Max3nium: Będę w--------ł 5g dziennie do końca życia i nic mnie nie powstrzyma. Tak mi dopomóż Bóg. Ament.
MONO VS TCM
- MONO 86.2% (75)
- TCM 13.8% (12)
Ile przerwy pomiędzy cyklami kreatyny? Zrobiłem cykl 5tyg w grudniu, i po ilu można robić następny cykl? Tak żeby działała jak trzeba, bo słyszałem że jeśli cykl trwa 5tyg, to przerwa 10tyg itp, co o tym sądzicie?
#kreatyna #mirkokoksy #pytanie
#kreatyna #mirkokoksy #pytanie
@PancernyOdbyt: Zależy jak poszedł odblok. Czy hormony już są w normie? A nerki pracują prawidłowo?
XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Wal na okrągło, Kolego, nie ma czegoś takiego jak cykl kreatynowy XDDDD
Wal na okrągło, Kolego, nie ma czegoś takiego jak cykl kreatynowy XDDDD
Jest jakaś realna różnica między mono a jabłczanem? bo w cenie to 10zł różnicy. Kreatyna bezwodna ?
#mirkokoksy #kreatyna
#mirkokoksy #kreatyna
@PrettyHotProgrammer: pamietaj ze jeszcze trzeba cwiczyc
Czy ktos z Was #mikrokoksy zauważył wzmozone wypadnie kudłów po dolozeniu #kreatyna?
Badnania mówi, że w teorii jak się ma predyspozycje to jest to możliwe, ale ciekawe jestem czy praktyce ktoś zaobserwował taki stan po przystawieniu kretki.
#silownia
#suplementy
Badnania mówi, że w teorii jak się ma predyspozycje to jest to możliwe, ale ciekawe jestem czy praktyce ktoś zaobserwował taki stan po przystawieniu kretki.
#silownia
#suplementy
Szanowni Panowie( ͡° ͜ʖ ͡°)
Czy różne firmy robią lepszą/gorszą #kreatyna (nie wiem, czystsza / lepiej wchlanialna etc.) czy wszystko to jeden sort i nie ważne co byleby kupić mono? A firma nieistotna?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #odzywki
Czy różne firmy robią lepszą/gorszą #kreatyna (nie wiem, czystsza / lepiej wchlanialna etc.) czy wszystko to jeden sort i nie ważne co byleby kupić mono? A firma nieistotna?
#silownia #mikrokoksy #mirkokoksy #suplementy #odzywki
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
I PS Informacja praktyczna @berti: @Artur-: @z3t4: @pilkarzreczny: @rozdygotany_jaszczomp:
Jeśli macie suplement z EU to może być chyba 8 % odstępstwa od tego co jest na etykiecie w ramach sprawa, a w USA 20 %. (Oczywiście wbrew prawu mogą Wam nasypać mąki).
Tylko tu dochodzi do ciekawej rzeczy, że zazwyczaj opłaca się kupić takiego Jarrowa czy
Jeśli macie suplement z EU to może być chyba 8 % odstępstwa od tego co jest na etykiecie w ramach sprawa, a w USA 20 %. (Oczywiście wbrew prawu mogą Wam nasypać mąki).
Tylko tu dochodzi do ciekawej rzeczy, że zazwyczaj opłaca się kupić takiego Jarrowa czy
Czy kreatyna to steryd? [10 NAJWIĘKSZYCH MITÓW O KREATYNIE
Trochę prawdy na temat kreatyny...
z- 0
- #
- #
- #
Kreatyna KFD po 4 miesiącach stała się nieziemsko gorzka... zepsuła się czy co?
#kreatyna #silownia #mikrokoksy
#kreatyna #silownia #mikrokoksy
@geekmaster Pewnie Ci myszy naszczały, tak jak do mojego białka.
@geekmaster: a robiłeś odblok?
#kreatyna na masę, warto czy nie? #mikrokoksy
@Tojestdobrejakjasnygwintbrokuly: tak, ale trzeba pamiętać o pilnowaniu cyklu i odbloku
jak dawkowac? na opakowaniu jest 5 gtam ale dla kogos kto wazy 110 i 55 kg jest tez 5g?
#mikrokoksy