Mam pytanie co do kreatyny - redukuje przy 10g w treningowy i 5g w nietreningowy. Wyjeżdżam teraz na tydzień gdzie nie będę miał za bardzo możliwości trenowania, może jakieś przebieżki - brać ze sobą krete i wpieprzać te 5g, czy zrobić przerwę? #mikrokoksy #suplementy #kreatyna
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Homar_smazony_na_wolnym_ogniu: w auchan kupisz w tabletkach na szybko
@Leevvir: Miałem najzwyklejszy monohydrat z KFD i się mi źle rozpuszczał
@DominKwiatek01: po co chcesz rozpusczać ? wsypujesz do buzi miarke i popijasz wodą to chyba każdy wie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Myslalem przez miesiac ze kreatyna jest obrzydliwa i sie zmuszalem, ale dla kontroli zamowilem inna i teraz jest pyszna, smakuje jak vibovit.
Nie polecam KFD o smaku Mojito
polecam KFD TCM (jabłczan) o smaku pomaranczowo cytrynowym
#suplementy #mikrokoksy #kreatyna #kfd
Nie polecam KFD o smaku Mojito
polecam KFD TCM (jabłczan) o smaku pomaranczowo cytrynowym
#suplementy #mikrokoksy #kreatyna #kfd
@regal20: to akurat prawda xD ale na dłuższą metę to dla mnie jedyne rozwiązanie, bo te smakowe to po miesiącu mnie już odrzucają wszystkie xD
Jest zajebista w smaku, mega łatwo się rozpuszcza, żadnych grudek, tania jak barszcz bo 24zł polecam w hui, bo @KFD_pl nie leci w wuja ze składem jak taka sobie inna firma (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
#mikrokoksy #silownia #kreatyna
#mikrokoksy #silownia #kreatyna
źródło: comment_1594912912xruCLWhYJcuKpnykj1Po3s.jpg
Pobierz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@AnimeJestSuper: czemu nie
@AnimeJestSuper: z woda gazowana kilka razy pilem. nie bylo za dobre. ale na codzien do herbaty dosypuje.
@Mexicano1996: przecież to zatrzymuje wodę nie?
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@Szuszwol: Nie odczuwam, aminokwasy nie zdziałają cudów. Powiem inaczej, jest nawet lepiej bez aminokwasów ale zacząłem inaczej podchodzić do treningów i regeneracji, daję odpocząć organizmowi po mocnym wysiłku a treningi kończę lekkim rozjazdem.
No właśnie białko wskazane. Musisz po treningu dać organizmowi paliwo dzięki któemu będzie się regenerował. Taki koktajl z białka + woda/mleko i ewnetualnie zblendowany banan to bardzo dobra
Ja o białku raczej nie myślę bo tylko redukcja
No właśnie białko wskazane. Musisz po treningu dać organizmowi paliwo dzięki któemu będzie się regenerował. Taki koktajl z białka + woda/mleko i ewnetualnie zblendowany banan to bardzo dobra
@nadsztygar: Złoty człowiek !
Ile powinien trwać cyk kreaatynowy? biorę już 2,5 tygodnia, efekty widać, ale nie ukrywam, że chciałbym sobie trochę popić #mirkokoksy #silownia #kreatyna
@zdzislawspanialy: kolego to kreatyna, spoko wal alko.
Możesz nawet mieszać, po prostu będą wolniejsze efekty treningu.
Możesz nawet mieszać, po prostu będą wolniejsze efekty treningu.
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
A się pochwalę, a co mi tam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Po licznych epizodach z ze sportami takimi jak siłownia, boks czy bieganie wróciła mi miłość do rowerów, od dzieciaka duzo jezdzilem ale tak na chilloucie, teraz bardziej uderzam w dystanse, w zeszlym roku dystans 60 km pyknął a jak na czlowieka co wazy prawie tyle co 2 chłopów to juz wtedy bylem z siebie mega dumny, zwlaszcza ze nie byla to szosówka
Po licznych epizodach z ze sportami takimi jak siłownia, boks czy bieganie wróciła mi miłość do rowerów, od dzieciaka duzo jezdzilem ale tak na chilloucie, teraz bardziej uderzam w dystanse, w zeszlym roku dystans 60 km pyknął a jak na czlowieka co wazy prawie tyle co 2 chłopów to juz wtedy bylem z siebie mega dumny, zwlaszcza ze nie byla to szosówka
#kreatyna #mikrokoksy #suplementy
Mirki też chorujecie czesciej na cyklu kreatynowym? Jest masa takich tematów na forach. Ja od 3dni zarzucilem i mnie tak rozłożyło że aż boję się wracać do suplementacji po chorobie
Mirki też chorujecie czesciej na cyklu kreatynowym? Jest masa takich tematów na forach. Ja od 3dni zarzucilem i mnie tak rozłożyło że aż boję się wracać do suplementacji po chorobie
Dlaczego kreatyne się bierze na czczo? A nie np. po wysiłku?
#kreatyna #mikrokoksy #zdrowie #kiciochpyta #pytanie
#kreatyna #mikrokoksy #zdrowie #kiciochpyta #pytanie
@Byczek_: ważyłem wagą prawdziwą kuchenną
@policjantpeel: Ok to bede sypał mniej
Po jakim czasie od zaczęciu brania kreatyny zaczeliście odczuwać jej działanie?
#kreatyna #mikrokoksy #kfd
#kreatyna #mikrokoksy #kfd
Wam też się chce dużo częściej szczać jak bierzecie #kreatyna ? Serio muszę cykle chyba robić co jakiś czas bo chodzę 2-3x częściej
#silownia #mikrokoksy
#silownia #mikrokoksy
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@in_clination: ta kreatyna to koszt 22 vs. 24 groszy dziennie za porcję..., czy naprawdę ma sens tutaj rozmowa o tym co jest bardziej ekonomiczne?
@in_clination: tak, czysta kreta z kfd ma więcej krety w krecie
konto usunięte via Android
@AlbertXXX xd
@MisterTwister: Różnią się tylko opakowaniem, bierz z kfd
@MisterTwister kfd
Jak to jest z ta kreatyna? Dlaczego jedna kosztuje 20 zł np z kfd a inne po 70 zł (mowa o tej samej ilości )? I jak juz kupować to jaka? tak do 50 zł max (pierwszy raz)
#silownia #kreatyna #kfd #mirkokoksy #suplementy
#silownia #kreatyna #kfd #mirkokoksy #suplementy
Czy #kreatyna może się przeterminować? Mam sporo jej, ale najlepiej spożyć do 8/2019 i nie wiem czy już wyrzucić #mikrokoksy
źródło: comment_1597854631VGyGV80yMTseNEKQKvDgIL.jpg
Pobierz