#sumplementy

06.11.2023, 20:33:59

0

#sumplementy
Jakie suplementy możecie polecić przy dużym wysiłku umysłowym? Mam teraz mega dużo nauki plus dodatkowo treningi i widzę duże rozkojarzenie, brak skupienia plus senność

natk06

06.11.2023, 20:37:16 via Android

0

@Jeffrey_M powiem Ci, że już się tyle o wszystkim naczytałam że sama nie wiem ???? ale już coś sprawdzonego potrzebuję. Praca, studia - 2 kierunki, treningi a do tego jeszcze redukcja. Już brak mi siły

Jeffrey_M

06.11.2023, 21:20:32 via Android

0

@natk06 mojej ex taki głupi suplement jak Sesja pomagał skupić się. Może jakiś żeń szeń czy inne cuda, ogólnie masz wysokie tempo życia i zadbaj o witaminy i minerały

megastulejka

31.05.2023, 11:30:49

0

A wy co przegrywy? Ani dziewczyny, ani doświadczenia w legii cudzoziemskiej, nic. Najsłynniejszy polski legionista wie co robi!

#legiacudzoziemska #wojsko #sumplementy #dieta

megastulejka - A wy co przegrywy? Ani dziewczyny, ani doświadczenia w legii cudzoziem... — **źródło:** legia warszawa pany
Pobierz

tos-1_buratino

31.05.2023, 11:32:49 via Wykop

2

@megastulejka:
Lizać tzipę? To prawie jak lizać doope.
Fuuuj. Ale on w legi cudzoziemskiej jadł karaluchy w dżungli więc jest przyzwyczajony.

epicentrum_chaosu

31.05.2023, 11:34:01 via Wykop

1

@megastulejka: @tos-1_buratino A potem zdziwienie, skąd choroby przełyku.

tos-1_buratino

vvvariacik

02.06.2022, 18:29:55

0

Korzeń maca - jaką dawkę polecacie? Zacznę od 500mg, może potem stopniowo zwiększę
#sumplementy #pytanie

Nemayu

02.06.2022, 18:38:43

0

https://neuroexpert.org/wiki/maca-lepidium-meyenii/
@vvvariacik:

AnonimoweMirkoWyznania

03.06.2021, 13:58:17 via AMWv2

1

#anonimowemirkowyznania
Siema!
Mam pod ręką dużo metforminy i szkoda, żeby się zmarnowała. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jestem obecnie dość ulany i wszedłem na redukcję. Kiedy da najlepszy efekt? Na początku redukcji, pod koniec czy może zostawić na masę?
#mikrokoksy #mirkokoksy #sumplementy

Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #60b89a1c9f68b4000a9c42f9
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu )

DawidiXXX

Lewusx

03.06.2021, 14:02:22

2

@AnonimoweMirkoWyznania: A po co kupujesz coś, czego nie potrafisz użyć?

konto usunięte
BotGirl

Bezglutenowiec69

03.06.2021, 15:18:12

0

Komentarz usunięty przez autora

pewnie-kaczka

31.01.2021, 12:25:15

1

halo mireczki, oceni ktoś secik sumplementów?
ostatnio stresik konkretny atakuje i chciałbym jakoś unormalizować orgaznizm

aktualnie łykam
B12 - link
Żeń - szeń koreański - link

zamówione
Ashwagandha KSM-66 - link

#sumplementy #pytanie #zdrowie #stres

iks__dee

iks__dee

31.01.2021, 12:44:59 via Android

1

@pewnie-kaczka ja polecam rożeniec górski i do tego może jakaś omega 3, no i do potraw kurkuma z pieprzem

pewnie-kaczka

pewnie-kaczka

31.01.2021, 13:57:39 via Wykop Mobilny (Android)

0

@iks__dee: właśnie porównując ashwagande z różańcem większość polecała właśnie ją na większy stresik

cherrz

25.09.2019, 20:43:17 via Wykop Mobilny (Android)

0

Jaki jest najlepiej przyswajalny #magnez? Co warto kupić, żeby działało?

#medycyna #zdrowie #leki #sumplementy #mirkokoksy

p.....k

konto usunięte 25.09.2019, 20:45:32

1

@cherrz: https://www.badamysuplementy.pl/magnez/ ja właśnie dostałem od siostry farmaceutki Magleq B6 Max (LEK-AM)

konto usunięte

dzieju41

25.09.2019, 20:50:22

2

@cherrz: Pewnie ten, który jest lekiem.

d.....h

konto usunięte 12.04.2019, 21:06:01

3

#ashwagandha działa na mnie zamulająco i sennie, to normalne?
niby nasennie, ale nie mogę po tym zasnąć, nie wiem dlaczego..

#zdrowie #nootropy #mirkokoksy #sumplementy

S.....i

konto usunięte 14.04.2019, 17:22:47

0

@dleifteh: no przecież to uspokajacz jest, na GABA jakoś działa z tego co pamiętam

d.....h

konto usunięte 14.04.2019, 17:25:40

0

@SztermelianIIWielki: ale czuję że działa na źle, bo odczuwam jakby mocniej lęki :/

MrsHyde

29.12.2018, 12:49:27

1

Mirki, Mirabelki, najlepszy suplement/ multiwitamina dla kobiet?
Używałam kiedyś Falvit ale dupy nie urywa, Pani z apteki poleciła mi teraz Centrum ONA.

Co polecacie? Sprawdzonego, działającego i z najlepszym składem/zawartością witamin

#pytanie #pytaniedoeksperta #uroda #zdrowie #sumplementy #witaminy ? #farmacja i trochę #leki i #apteka

MrsHyde - Mirki, Mirabelki, najlepszy suplement/ multiwitamina dla kobiet?
Używałam ... — **źródło:** comment_LFZLmwwgUdRdZlgo3n0iEALXALvI6xIH.jpg
Pobierz

tetris795

w.....w

konto usunięte 29.12.2018, 12:55:19 via iOS

4

@MrsHyde: tak jak @Scorpjon: mówi, multiwitamina to gówno, pomijając fakt, że cześć się wyklucza i podawanie w jednej tabletce jest nieefektywne, to napchane wit C, bo tania, a reszty nie XDDD
@MrsHyde: zbilansowana dieta wystarczy, ewentualnie wit D3 możesz sobie łykać, bo ponoć nawet 80% Polaków może mieć jej niedobory :)

login-jest-zajety

29.12.2018, 12:59:26 via Wykop Mobilny (Android)

2

Komentarz usunięty przez autora

asddsa123

09.05.2017, 16:00:13

4

#!$%@? ~3 lata stażu i pierwszy raz przedtrenigowka bo cale życie tylko kawa. Dostałem gratis i testowałem.. Powiem szczerze że kopnęło dobrze.
#mikrokoksy #silownia #sumplementy

asddsa123 - #!$%@? ~3 lata stażu i pierwszy raz przedtrenigowka bo cale życie tylko k... — **źródło:** comment_1mqfGdtFxyylHE3VPSL7zWeKoZam56j6.jpg
Pobierz

rdza

09.05.2017, 16:52:44

4

po uzależnieniu się od kawy musisz ją pić, żeby się rozbudzić i funkcjonować w ciągu dnia

@Winyl-: Bzdura. Dwa tygodnie na oczyszczenie receptorów i lecisz dalej.

Ten sam efekt masz z przedtreningówkami - kiedy nie potrzebujesz ich przed treningiem, ale bierzesz dla dodatkowego powera, potem będziesz ich potrzebować do "nornalnego" powera.

@Winyl-: Serio, tylko dodatkowego powera widzisz w przedtreningówce?

"specjalistko od fitnesu"? :)

@Winyl-: Daruj sobie wycieczki personalne, zwłaszcza

rdza

09.05.2017, 17:04:12

2

@Amishia: @jonzi: Poszczekał i poszedł;)

@Winyl-: Tak liczyłam, że mnie zabawisz w oczekiwaniu na trening:/

Amishia
konto usunięte

DodatnieUjemny

30.10.2016, 02:29:39

1

Hej mirki,
Czemu na wszystkich opakowaniach sumplementów BCAA jest informacja o niestosowaniu tych aminokwasów przy chorobach nerek i wątroby? Poszukałem trochę badań na ten temat i jest zupełnie odwrotnie. Jeśli chodzi o nerki to nie ma żadnego udowodnionego wpływu na nerki, a co do wątroby - BCAA jest stosowane przy chrobach wątroby (jako lek), wspomaga regeneracje.
Jak to jest w koncu? Jakiś urban legend czy przeoczyłem coś? Dzięki
#mikrokoksy #silownia #sumplementy

Cronox

b.....i

konto usunięte 30.10.2016, 02:57:12

5

@DodatnieUjemny: może raczej chodzi o niestosowanie bez opieki lekarza? taka formułka wymagana przez przepisy. Kiedy jesteś chory to masz stosować leki a nie suplementy diety

N.....h

konto usunięte 30.10.2016, 10:25:51

0

@DodatnieUjemny: Ty się ciesz, że nei żyjesz w USA, u nas suplementy przechodzą jeszcze badania - MUSZĄ, a tam? Jesteś królikiem doświadczalnym i kupując głupie białko możesz sobie zrobić kuku, bo nie wiesz co tam #!$%@? i jak na Ciebie zadziała ;)

#ciekawostki

elsjusz

02.03.2015, 20:04:54

1

Mirki jest sprawa głównie do #mikrokoksy , a mianowicie doradźcie chłopaki białko i kreatyne (mono) w rozsądnej cenie. Coś na początek bo jeszcze nie brałem ani białeczka ani kreatynki.
#kreatyna
#sumplementy
#silownia

Cronox

S.....h

konto usunięte 02.03.2015, 20:07:55

3

@elsjusz: Bialko KFD Premium ma dobre smaki i jest tanie, kreatyne tez mozesz wziasc KFD.

Smartek

02.03.2015, 20:14:48

2

@elsjusz: Weź sobie mono Universala kreatynę i KFD Premium WPC - tanie, dobre (nie pieni się) i smaczne.

ossj

11.12.2014, 22:23:54

2

#zdrowie #mikrokoksy #tauryna #sumplementy #silownia

Poważnie nikt nie sumplementuje tauryny ?

Ona działa praktycznie na wszystko i jest 'zdrowsza' niż kreatyna.. W zasadzie jest bardzo zdrowa, z tego co czytam żadne badania nie potwierdzają efektów ubocznych ale za to jest pomocna podczas leczenia nadciśnienia, cholesterolu, depresji, lęków, adhd, podobno pomaga w procesach poznawczych, wpływa dobrze podczas leczenia helicobacter'a pylori oraz nawet pomaga przy zaćmie..

300 g ( jakieś 100 dawek, 100 dni

ossj - #zdrowie #mikrokoksy #tauryna #sumplementy #silownia

Poważnie nikt nie sumpl... — **źródło:** comment_CsdC7cyAy08mgVNQBhkZ94jU5kplgkXP.jpg
Pobierz

shdw

11.12.2014, 22:27:10

1

@ossj: błąd w pierwszym zdaniu. Chodziło Ci o tauryne ;)

ossj

b.....i

konto usunięte 11.12.2014, 22:47:06

1

@ossj: wszystkiego "zbyt duże spożycie" prowadzi do tragicznych skutków. moja dawka to 3g/d

suplementowałem taurynę przy którejś redukcji. było mi cieplej przy aerobach ;-)