#keto - strona 118

24.11.2021, 08:02:43

8

Przyszły keto sterydy

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #keto #chudnijzwykopem #zdrowie #zagrubo2021

Kasahara

24.11.2021, 08:37:23

3

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

deshix

24.11.2021, 09:12:21

12

wstajesz po paru godzinach snu bo nie można już wyleżeć

@Ketonowy: xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD

Nieann

24.11.2021, 05:43:08

0

Hej #keto,

Który makaron wstążki z guiltfree najlepiej smakuje?

1. Ciao Carb Protopasta makaron proteinowy 60% białka Tagliatelle
2. Ciao Carb Makaron niskowęglowodanowy z psyllium 229kcal / 30g białka

Mirkosoft

24.11.2021, 05:49:29

1

@Nieann: Nie wiem jak tagliatelle ale spaghetti jest bezkonkurencyjne z nutriwell.

typical_pussy

24.11.2021, 05:28:28

149

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

P.....n

konto usunięte 24.11.2021, 05:37:52

151

@typical_pussy: o tak, mój ulubiony typ kolesia na imprezach to wlasnie taki element jak na zdjęciu.

Udawana pewność siebie, cwaniactwo, zaczepianie dziewczyn przy ich chłopakach, a jak jeden z drugim dostanie w łype to z płaczem pojdzie do ochrony która ich obserwowała to dostaną w------l drugi raz i wylot z klubu xD

BigKahunaDick

24.11.2021, 05:45:47

322

Komentarz usunięty przez moderatora

4MagnuM4

23.11.2021, 19:33:02

6

Polecam na #keto jeżeli ciągnie kogoś do słodkiego. Baton 50g - 10,5g wegli z czego 1,4g cukru. Słodzony malitolem, który ma wchłanialność ok 50% stąd cały baton ma ok 6g cukru. Archelan, 3,99zl.

4MagnuM4 - Polecam na #keto jeżeli ciągnie kogoś do słodkiego. Baton 50g - 10,5g wegl... — **źródło:** comment_1637695971uX5kEj57zHTOpYRrJgjfVe.jpg
Pobierz

luk04330

23.11.2021, 21:02:33 via Wykop Mobilny (Android)

1

@4MagnuM4: są też w Lidlu

c.....i

konto usunięte 24.11.2021, 06:22:43 via Android

1

@4MagnuM4 I Carrefourze. Imo pozostałe smaki takie se, ten naj naj.

felixos

23.11.2021, 18:26:56 via Wykop Mobilny (Android)

4

Rozgotowana fasolka i brokuł z masłem + papryczki nadziewane i boczek pieczony z sosem sojowym i sosem habanero.
#keto

felixos - Rozgotowana fasolka i brokuł z masłem + papryczki nadziewane i boczek piecz... — **źródło:** comment_1637692015ZGLhtn1PB7f8rUNEfb0GcI.jpg
Pobierz

HPCC1A9F

23.11.2021, 18:34:00 via Wykop Mobilny (Android)

0

@felixos: kolega nie je oczami jak widzę

HeyItsMe

23.11.2021, 18:35:42

0

@felixos: No przecież rypy som ma zdjeciu

Kasahara

23.11.2021, 16:58:09

17

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

dssport

23.11.2021, 17:03:01

6

@Kasahara: Uwielbiam tą odpowiedź i też kiedy mogę to jej używam.

Tylko żeby nie o------o ci jak innemu użytkownikowi na keto.

Kasahara

23.11.2021, 17:15:26

9

@matteo_moravietzky:

Co chce udowodnić? Zupełnie coś innego niż to, ze da się dociąc. Bo to oczywiste.

1) Ile stracę mieśni vs węglowodany
2) Ile spadnie moja objetość treningowa

Kasahara - @matteo_moravietzky:

Co chce udowodnić? Zupełnie coś innego niż to, ze... — **źródło:** comment_1637687756VTFbvMyeets6LKyDroiQ77.jpg
Pobierz

uhauha

23.11.2021, 16:11:15 via Wykop Mobilny (Android)

1

#keto
Jajo z dodatkami + brukselka z dodatkami.

uhauha

23.11.2021, 16:12:25 via Wykop Mobilny (Android)

1

uhauha

23.11.2021, 16:18:26 via Wykop Mobilny (Android)

0

@acan123: takie wiejskie jajka. I ja lubię sztywna jajecznicę a nie płynną.

M.....l

konto usunięte 23.11.2021, 14:30:59 via Wykop Mobilny (Android)

8

#gotujzwykopem #karpioholizm #keto też coś dla siebie znajdzie( ͡° ͜ʖ ͡°)

Karpia w migdałach se chłop usmażył, no nie wyczymie xD

Po ciężkich walkach (zagłębie karpiowe here) opracowałem kiedyś przepis na pieczonego karpia z lubczykiem i pomarańczą z białym winem. Ale że dupczenia się z tym dwa dni, to trochę przyspieszyłem(

M.....l - #gotujzwykopem #karpioholizm #keto też coś dla siebie znajdzie( ͡° ͜ʖ ͡°)

... — **źródło:** comment_1637677859VOPqYd8D0gRxEzusV3wnON.jpg
Pobierz

M.....l

konto usunięte 23.11.2021, 15:57:14 via Wykop Mobilny (Android)

3

@MojWlasciciel: Uwielbiam karpia ale jem tylko w święta, już niebawem...

@arinkao: to mam dla Ciebie wspaniałą wiadomość - od dziś możesz jeść go codziennie! Z wykopem każdy dzień jest jak Boże Narodzenie(｡◕‿‿◕｡)

arinkao

23.11.2021, 15:59:40

1

@MojWlasciciel: No co Ty! Nie mogę ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zbrzydnie mi i spowszednieje a tak to zawsze kojarzy mi sie z Bożym Narodzeniem.

Kasahara

23.11.2021, 14:06:50

144

Keto jest zajebiste jak wege
Wszystko smakuje tak gównianie, że mniej jesz

#heheszki #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #keto #chudnijzwykopem #zdrowie #zagrubo2021

ochar

23.11.2021, 14:17:48

36

Komentarz usunięty przez autora

S_M_I_T_H

23.11.2021, 14:23:29

222

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Kasahara

23.11.2021, 10:29:04

23

500 ml śmietany post workout co ja robie ze swoim życiem

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #keto #chudnijzwykopem #zdrowie #zagrubo2021

Kasahara

23.11.2021, 10:34:49

5

@Shagot: 18 % więc jeszcze level virgin

Kasahara

23.11.2021, 10:52:29

6

@Gruby_Wujo: właściwie i tak 150-200 T jadłem na masie na wysokich węglach więć jakaś tolerka jest i znam podstawy reanimacji

monalisssa

23.11.2021, 08:04:29

0

Powiedzcie czy ten dziwny metaliczny posmak w ustach wreszcie zniknie? Jestem na keto 1,5 mies. Posmak pojawił się pod koniec adaptacji. Trwa od 2-3 tygodni. Nie jestem się w stanie go pozbyć nawet myjąc zęby co chwilę. #keto #ketoza

s.....b

konto usunięte 23.11.2021, 08:08:12

14

@monalisssa: Musisz przestać w--------ć złom.

luk04330

23.11.2021, 16:40:10 via Wykop Mobilny (Android)

1

@monalisssa: zwiększ stopniowo węgle do minimum 50g/dobę

c.....i

konto usunięte 23.11.2021, 07:29:29 via Android

12

Śledzik gdański w oleju z puchy, śmietana z jabłkiem, cebulką i koperkiem
#keto #ziemniakizostaw

c.....i - Śledzik gdański w oleju z puchy, śmietana z jabłkiem, cebulką i koperkiem
... — **źródło:** comment_1637652568RBenE25MpEu7vbS5UM22Rm.jpg
Pobierz

Mukuba

23.11.2021, 08:11:34 via iOS

1

Ziemniaczków brakuje tylko!
Pytanko, w takich śledziach są ości?

pestis

23.11.2021, 10:55:16 via Android

2

@chixi nie wspomagaj fundacji dokarmiania mireczka

uhauha

22.11.2021, 14:02:49 via Wykop Mobilny (Android)

1

#keto
Sezon na keto czas zacząć. Trochę makaronu pojadlem a teraz czas znowu redukować na następny sezon rowerowy. W planach góry, góry, góry (róże etapowki) i jakieś ultra 250-500km ale to myślę gdzie i jak.
A dzisiaj klasycznie 1l bulionu ;)

Zkropkao_Na

22.11.2021, 20:08:23

0

@uhauha: ja cały ten sezon przejeździłam na keto. Było łatwiej, ale też pewnie dużo zrobiła zmiana roweru z trekkingowego na gravela.

uhauha

22.11.2021, 20:20:10 via Wykop Mobilny (Android)

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Mr_Swistak

22.11.2021, 11:30:10

10

Pierwszy rok poważniejszego dbania o siebie prawie za mną.

TL:DR

Co się udało/co nie do końca

Limonene

22.11.2021, 11:34:54

9

- od stycznia chciałbym wyczyścić michę

- od stycznia rzucam fajki

@Mr_Swistak: dlaczego nie od dzisiaj? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Mr_Swistak

22.11.2021, 11:47:31

3

@Lewusx: no i w sumie to w ten rok zrobiłem więcej niż prawie przez 30 innych xD także dla mnie trochę szał

N.....l

konto usunięte 22.11.2021, 10:40:18 via iOS

253

Obiad w niemieckim szpitalu
Pan Doktor powiedzial ze jak w domu nie jem wegli to tutaj tym bardziej mam je ograniczac ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#sluzbazdrowia #niemcy i troche #keto

N.....l - Obiad w niemieckim szpitalu
Pan Doktor powiedzial ze jak w domu nie jem we... — **źródło:** comment_1637577617qgMhifXnhSd7DVgECcRrWj.jpg
Pobierz

zweipack

22.11.2021, 10:40:50

213

@NaCl: pierwszy świat

do_abordazu

22.11.2021, 10:42:21

131

@NaCl: paczaj halina jak mnie tu karmio
po rodzinie juzes rozeslalol?

Kasahara

22.11.2021, 10:33:33

111

Wszyscy wiemy, że tuczą cukry i węglowodany a nie kalorie, także przechodzę na keto i zrobię na nim lepszą formę niż na sterydach

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #keto #chudnijzwykopem #zdrowie #zagrubo2021

Kasahara - Wszyscy wiemy, że tuczą cukry i węglowodany a nie kalorie, także przechodz... — **źródło:** comment_16375771514PBTOZ1CGnameTN7m0NdGH.jpg
Pobierz

Velsey

22.11.2021, 10:36:20

309

@Kasahara: kota też zjesz?

Loginconajmniej4znaki

22.11.2021, 11:01:36

159

@Kasahara: biedny chłop, przeszedł tak poważną traume że ochujał i keto mu się zachciało (╯︵╰,)

c.....i

konto usunięte 22.11.2021, 07:44:16 via Android

94

Dzieeeń dobry Mirko!

Z tej okazji, że już można wzywać śmieciarkę (31lvl here, z czego 10 na wykopie o.O) postanowiłam śniadać z przytupem. Dlatego dzisiaj kawusia i malinowa panna cotta.

Sos to zagotowane maliny z erytrolem, zblendowane z odrobiną gumy guar.

Malinowa