Wszystko

Najlepsze

Archiwum

Przegrywjusz
  • 3
Dzien 2

Na śniadanie opiermandoliłem pszne kiełbaski smażone na maselku do tego bullet coffe a na obiadokolacje takie śmieszne zawijace że w wołowinę #!$%@? chedar, obwijam to boczkiem i smażę stosując do tego majonezik z koperkiem jako dip.

Samopoczucie : oj chciało się bułeczki do tych kiełbasek ale tak to wszystko git

Trening : jescze nie wiem

Waga : nadal #!$%@?

Wołam : @Tre_na_tarce @BozenaMal

#keto
M.....l
  • 6
Szaszłyki z kurzych serc marynowane w pietruszce, czarnym pieprzu i czosnku oraz camembert zawijany w boczku nadziany porzeczkami.

Szaszłyki petarda, camembert 6/10. Używajcie dużych serów a nie tych małych gówien. No i nadzienie z jalapeño jest o niebo lepsze( ͡° ͜ʖ ͡°) ale i tak bardzo dobre zwieńczenie soboty, zwłaszcza w połączeniu z kieliszkiem montepulciano ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Smacznej kolacji Mirasy i Mirabelasy(
źródło: comment_1594490313XRgJaQWXzDN0TCbdWRZR3l.jpg
Cumill
  • 3
Ostatnie 2 dni bez szału. W czwartek miałem momentu, gdzie głowa bolała mnie niemiłosiernie przez jakieś 3h ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Później wszystko wróciło do normy ( ͡º ͜ʖ͡º)
Wczoraj wpadły keto naleśniki z sosem czosnkowym i na deser stek wołowy :D
Na siłowni fajnie, chociaż momentami mam jakiś strach przed ciężarami, którego wcześniej aż tyle nie miałem ( ͡° ʖ̯
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 20
Organizacja, która twierdzi, że zajmuje się promowaniem zdrowia kardiologicznego, zaleca dodanie cukru do swojej diety (w ramach rezygnowania z tłustej śmietanki) i zamianę masła na oleje nasienne.
Wrzucam obrazki w komentarzu.
Ogólnie pozytywne jest to, że wszystkie komentarze pod tym postem są krytyczne.
Ale to jest kryminał.

#keto #zdrowie
źródło: comment_1594379500lcqRop3eon0BeG3vnQBeYA.jpg
BarkaMleczna
BarkaMleczna
via Wykop Mobilny (Android)
  • 6
Polecam fajny deserek/śniadanie na lato: maliny zmiksowane z jogurtem (nadbużański foreva), słodzikiem i kilkoma łyżeczkami tahini. Najlepiej smakuje mocno schłodzone.
Wiem, że nie odkryłam Ameryki, mieszając owoce z jogurtem, ale to tahini to był dobry twist :D Słodzik opcjonalnie.

Wychodzi lśniący koktajl w kolorze kabrioleta lalki barbie, co uważam za plus ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#keto
matra
  • 2
@BarkaMleczna: o kurde, ja to wpierdzielałam solo, tylko że miałam bezcukrowe. To jest piaskowe takie, suche, zamulające, jak to z czymś mieszałam, to automatycznie było fujka, np jakieś czekoladki, fudge itp, na wytrawnie do sosu czy na zrobienie mleka się nie odważyłam.
Ale jedzone solo (albo zagryzane bananem w moim przypadku), było zajebiste w opór (ʘ‿ʘ)
AnonimoweMirkoWyznania
  • 4
#anonimowemirkowyznania
Hej, nie mam konta a chciałam o coś zapytać.
Dlaczego kefir ma na opakowaniach podaną taką samą ilość węglowodanów jak mleko z którego jest robiony? Podczas fermentacji bakterie czy drożdże przerabiają węgle na kwas mlekowy, octowy i dwutlenek węgla więc nie powinno ich tam dużo zostać a na każdym opakowaniu i w tabelach na internecie podane jest około 4g węgli czyli około tyle ile ma mleko. Robię swój bardzo kwaśny kefir
źródło: comment_1594308546UiqWLsAvQu3iiAWa5p98xy.jpg
Mirkosoft
  • 5
@AnonimoweMirkoWyznania: mleko krowie zawiera od 4,5 do 4,9% laktozy. Jako że tabelę wartości dla mleka masz podaną w ml a kefir w gramach, trzeba to też przeliczyć. Mleko jest cięższe od wody o 1,03. Czyli finalnie w 100 ml mleka będzie od 4,64 do 5,1 g laktozy. Kwasu mlekowego w kefirze jest nie więcej niż 1% więc raczej wszystko się zgadza.

@thomekh: taka informacja musiałaby się znajdować na opakowaniu. I
Mirkosoft
  • 3
@thomekh: To ze masz napisane w tabeli wartości odżywczych cukier to nie znaczy ze cukier został dodany. Produkty mleczne naturalnie zawierają laktozę czyli cukier prosty. Owoce tez będą miały masę cukru jako skaldową wartości odżywczych ale nikt do nich cukru nie dodaje. @ignis84: Źle pamiętasz. Nie ma żadnego takiego przepisu. Może pomyliło Ci się z Coca-Colą która może nazywać Swój napój „zero” mimo ze ma jedną kalorię. Każdy produkt musi
M.....l
  • 10
Szukałem perspektywy, z której to danie wizualnie dobrze wygląda.
Nie ma takiej perspektywy.
Za to smakuje wybornie( ͡° ͜ʖ ͡°)

Do żeberek oczywiście kapusta kiszona z kamionki podsmażona na smalcu ze skwarkami i czosnkiem mojej roboty( ͡° ͜ʖ ͡°) aż dziw że się dwa tygodnie utrzymał.
Do oryginalnej receptury dodałem pomidory w puszce na godzinkę z tłuczonym kminkiem i dwa ząbki czosnku. Zastanawiam się,
źródło: comment_1594301596CO5tfpqGybdPYvzqdzeCqK.jpg
mitchumi
  • 2
@MojWlasciciel: @chixi: ja za dzieciaka nakuszałem łabondzia chlebem, żeby podpłynął. Na nadgarstek nakładałem wydrążoną skórkę chleba z pajdy (okrąg) a w dłoni trzymałem kawałek miękiszu. Podpływał taki #!$%@? z ryjem, ja go cap za dziób dłonią, drugą dłonią zsuwałem mu na szyję tę skórkę a potem reszta łabendzi go #!$%@?ła aż mu zeżarła ten chleb z szyi
Nienawidziłem łabędzi bo mnie uszczypał kiedyś jeden w nogę
s.....e
  • 4
Cześć #keto mireczki. Nie spodziewałem się, że jest tu was tak wiele. U mnie 7 dzień adaptacji, dopiero zaczynam a już czuję, że narodziłem się na nowo.

Przez całe życie bardzo często miałem zjazdy energetyczne w ciągu dnia, podsypiałem popołudniami, przez co w nocy było kijowo. Do tego uprawiając amatorsko sporty wytrzymałościowe miałem takie zjazdy, że kręciło mi się w głowie i robiło czarno przed oczami. Koncentracja? Było ciężko. A teraz? Jezu.
źródło: comment_15942936804pBdgeXYhsJHRXi5Lj9599.jpg
anonymous_derp
  • 3
@bbkon: Hmm. Najbliżej do źródła, którego nie znalazłem, jest to:

https://www.escardio.org/The-ESC/Press-Office/Press-releases/Low-carbohydrate-diets-are-unsafe-and-should-be-avoided

Generalnie, wygląda to na badanie obserwacyjne, na podstawie tego co badacze potrafili sprawdzić, że ludzie jedzą, i wyszły im jakieś śmiesznie małe asocjacje. Więc można to spokojnie zignorować jako zupełnie bezwartościowe.
źródło: comment_1594211547aXRWRhApbnIxo3sFMXQJZC.jpg
M.....l
  • 3
Czołem ketusy, co tam na śniadanko?( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wczoraj pykło 43km po górach, to trzeba się nafaszerować niezdrowymi węglami z rana( ͡° ͜ʖ ͡°)
Omlecik 4jajka, 250g sera tłustego, 100g owoców (wisnie, agrest, borówka amerykańska, czarna porzeczka), dwie łyżki jogurtu naturalnego, łyżka oleju kokosowego.
Całkiem smaczne.
Może i nie #keto ale na pewno #lowcarb
źródło: comment_1594197612Zs0vKMf7etq1c7z067vwP9.jpg

Powiązane tagi

Popularne tagi