[monalisssa]

Powiedzcie czy ten dziwny metaliczny posmak w ustach wreszcie zniknie? Jestem na keto 1,5 mies. Posmak pojawił się pod koniec adaptacji. Trwa od 2-3 tygodni. Nie jestem się w stanie go pozbyć nawet myjąc zęby co chwilę. #keto #ketoza

[paczelok]

@monalisssa: dieta wegetariańska też jest fajna w działaniu i dobrze działa na myślenie podobnie jak keto :)

[srogi_grzyb]

@monalisssa: Musisz przestać w--------ć złom.

[zweipack]

@monalisssa: jedz wiecej soli

[r3solver]

@monalisssa: Posmak metaliczny miałem tylko gdy jadłem za mało, zdarzył sie może kilka razy.

[ssto]

@monalisssa: Może coś w diecie powoduje ten posmak. Ja po przejściu na keto zacząłem jeść orzeszki, przez prawie 2 miesiące nie mogłem dojść dlaczego mam gorzki posmak po każdym jedzeniu i piciu. Potem wyczytałem że u niektórych osób orzeszki piniowe to powodują. Po jednej garści tych orzechów ponad tydzień mam ten posmak.

[Rozklapciocha]

@monalisssa: jesz za mało, też tak mam ze względu na IF oraz obcięcie kalorii.
@zweipack: Serio pomaga ?

[monalisssa]

@Rozklapciocha: Doradzono mi również zwiększenie ilości węgli. Z 20g na 50g. Ja do tej pory to tych węgli netto to około 10-15g jadłam.

[zweipack]

@Rozklapciocha: jesli przyczyna jest nieprawidlowa retencja wody, co zakladam, to najpewniej pomoze

[luk04330]

@monalisssa: zwiększ stopniowo węgle do minimum 50g/dobę