#keto - strona 119

23.11.2021, 08:04:29

0

Powiedzcie czy ten dziwny metaliczny posmak w ustach wreszcie zniknie? Jestem na keto 1,5 mies. Posmak pojawił się pod koniec adaptacji. Trwa od 2-3 tygodni. Nie jestem się w stanie go pozbyć nawet myjąc zęby co chwilę. #keto #ketoza

s.....b

konto usunięte 23.11.2021, 08:08:12

14

@monalisssa: Musisz przestać w--------ć złom.

luk04330

23.11.2021, 16:40:10 via Wykop Mobilny (Android)

1

@monalisssa: zwiększ stopniowo węgle do minimum 50g/dobę

c.....i

konto usunięte 23.11.2021, 07:29:29 via Android

12

Śledzik gdański w oleju z puchy, śmietana z jabłkiem, cebulką i koperkiem
#keto #ziemniakizostaw

c.....i - Śledzik gdański w oleju z puchy, śmietana z jabłkiem, cebulką i koperkiem
... — **źródło:** comment_1637652568RBenE25MpEu7vbS5UM22Rm.jpg
Pobierz

Mukuba

23.11.2021, 08:11:34 via iOS

1

Ziemniaczków brakuje tylko!
Pytanko, w takich śledziach są ości?

pestis

23.11.2021, 10:55:16 via Android

2

@chixi nie wspomagaj fundacji dokarmiania mireczka

uhauha

22.11.2021, 14:02:49 via Wykop Mobilny (Android)

1

#keto
Sezon na keto czas zacząć. Trochę makaronu pojadlem a teraz czas znowu redukować na następny sezon rowerowy. W planach góry, góry, góry (róże etapowki) i jakieś ultra 250-500km ale to myślę gdzie i jak.
A dzisiaj klasycznie 1l bulionu ;)

Zkropkao_Na

22.11.2021, 20:08:23

0

@uhauha: ja cały ten sezon przejeździłam na keto. Było łatwiej, ale też pewnie dużo zrobiła zmiana roweru z trekkingowego na gravela.

uhauha

22.11.2021, 20:20:10 via Wykop Mobilny (Android)

0

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...

Mr_Swistak

22.11.2021, 11:30:10

10

Pierwszy rok poważniejszego dbania o siebie prawie za mną.

TL:DR

Co się udało/co nie do końca

Limonene

22.11.2021, 11:34:54

9

- od stycznia chciałbym wyczyścić michę

- od stycznia rzucam fajki

@Mr_Swistak: dlaczego nie od dzisiaj? ( ͡º ͜ʖ͡º)

Mr_Swistak

22.11.2021, 11:47:31

3

@Lewusx: no i w sumie to w ten rok zrobiłem więcej niż prawie przez 30 innych xD także dla mnie trochę szał

N.....l

konto usunięte 22.11.2021, 10:40:18 via iOS

253

Obiad w niemieckim szpitalu
Pan Doktor powiedzial ze jak w domu nie jem wegli to tutaj tym bardziej mam je ograniczac ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)
#sluzbazdrowia #niemcy i troche #keto

N.....l - Obiad w niemieckim szpitalu
Pan Doktor powiedzial ze jak w domu nie jem we... — **źródło:** comment_1637577617qgMhifXnhSd7DVgECcRrWj.jpg
Pobierz

zweipack

22.11.2021, 10:40:50

213

@NaCl: pierwszy świat

do_abordazu

22.11.2021, 10:42:21

131

@NaCl: paczaj halina jak mnie tu karmio
po rodzinie juzes rozeslalol?

Kasahara

22.11.2021, 10:33:33

111

Wszyscy wiemy, że tuczą cukry i węglowodany a nie kalorie, także przechodzę na keto i zrobię na nim lepszą formę niż na sterydach

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout #dieta #odchudzanie #keto #chudnijzwykopem #zdrowie #zagrubo2021

Kasahara - Wszyscy wiemy, że tuczą cukry i węglowodany a nie kalorie, także przechodz... — **źródło:** comment_16375771514PBTOZ1CGnameTN7m0NdGH.jpg
Pobierz

Velsey

22.11.2021, 10:36:20

309

@Kasahara: kota też zjesz?

Loginconajmniej4znaki

22.11.2021, 11:01:36

159

@Kasahara: biedny chłop, przeszedł tak poważną traume że ochujał i keto mu się zachciało (╯︵╰,)

c.....i

konto usunięte 22.11.2021, 07:44:16 via Android

94

Dzieeeń dobry Mirko!

Z tej okazji, że już można wzywać śmieciarkę (31lvl here, z czego 10 na wykopie o.O) postanowiłam śniadać z przytupem. Dlatego dzisiaj kawusia i malinowa panna cotta.

Sos to zagotowane maliny z erytrolem, zblendowane z odrobiną gumy guar.

Malinowa

c.....i - Dzieeeń dobry Mirko!

Z tej okazji, że już można wzywać śmieciarkę (31lvl ... — **źródło:** comment_1637567056mQCuX1EuEV6TxtOnXXql13.jpg
Pobierz

vateras131

22.11.2021, 08:06:03 via Wykop Mobilny (Android)

4

@chixi:
Sto lat!

Niedowiarek

22.11.2021, 10:03:02

17

31lvl here, z czego 10 na wykopie o.O

@chixi:

felixos

21.11.2021, 16:35:07 via Wykop Mobilny (Android)

5

I cyk do piekarnika na 150C na 2h.
1,5 kg boczku, sól, pieprz, majeranek, i koncentrat pomidorowy.
#keto

felixos - I cyk do piekarnika na 150C na 2h.
1,5 kg boczku, sól, pieprz, majeranek, ... — **źródło:** comment_1637512506YYTkr9vUliqyRmRhDbOPd4.jpg
Pobierz

BajerOp

22.11.2021, 18:35:38 via Wykop Mobilny (Android)

1

@felixos: oszukujesz cały dzień się robić inaczej być wstawił za godzinę ( ͡º ͜ʖ͡º)

nieprawdziwymirek

22.11.2021, 18:41:40 via Android

1

@felixos No nasrane trochę ale wierzę że dobre xD

x12

21.11.2021, 15:08:36 via Android

11

Niedzielny łosoś na maśle klarowanym ze szparagami + szpinak z czosnkiem, kilka pomidorków i kawałek mozzarelli :D
#gotujzwykopem #keto

x12 - Niedzielny łosoś na maśle klarowanym ze szparagami + szpinak z czosnkiem, kilka... — **źródło:** comment_1637507315eQsvg8y0R58U64Qv1kHp2J.jpg
Pobierz

lizakoo

22.11.2021, 07:22:15

0

@x12: skąd masz szparagi w listopadzie?

x12

22.11.2021, 12:05:18

1

@lizakoo: W lidlu były, ale podczas jedzenia okazało się, że są średnie. Taki trochę "wypłowiały" smak miały.

luk04330

21.11.2021, 06:50:01 via Wykop Mobilny (Android)

23

#keto

Karkówka, masło, rośliny, ostry sos.

Foxington

21.11.2021, 06:52:07

42

@luk04330: Czerwone oliwki, tego jeszcze nie było. Smacznego

lajsta77

21.11.2021, 07:31:53 via iOS

15

@luk04330: Gdzie kartofle? Bez kartofli się nie najesz

Pesa_elf

20.11.2021, 15:40:26 via Wykop Mobilny (Android)

15

Proces skończony, ponad 8 godzin w wędzarni.
#wedzenie #jedzenie #foodporn #zainteresowania #chwalesie #keto

Pesa_elf

20.11.2021, 15:41:51 via Wykop Mobilny (Android)

5

Środek jednej

BarkaMleczna

20.11.2021, 16:18:12 via Wykop Mobilny (Android)

2

@Pesa_elf: daj mnie to mięso czlowieku

BarkaMleczna

20.11.2021, 14:01:13 via Wykop Mobilny (Android)

10

Z rana 10 km po lesie, a teraz śniadanko:
Chaffle z domowym pasztetem i ogóraskiem kiszonym.
Gofry: 100 gramów mozzarelli, 1 jajko, 3 łyżeczki mąki konopnej, przyprawy.

#keto

BarkaMleczna - Z rana 10 km po lesie, a teraz śniadanko:
Chaffle z domowym pasztetem... — **źródło:** comment_1637416873kWJV7b7c0rhYDbfqQui0d3.jpg
Pobierz

4MagnuM4

20.11.2021, 13:32:45

0

Macie na #keto jakieś odstępstwa od diety? Ja jestem już prawie 2 lata i od jakiegoś czasu tak k------o chodzi za mną kebab w bułce, że chyba dziś zgrzeszę (￣෴￣)

BarkaMleczna

20.11.2021, 14:10:19 via Wykop Mobilny (Android)

9

@4MagnuM4: grzesz śmiało. Tutaj nikt święty nie jest ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Gawith_Apricot

20.11.2021, 14:30:38 via iOS

4

@4MagnuM4: Kebab na cienkim ma z 60-70g węgli, po takim czasie nawet cię nie wywali z ketozy, a jeśli to na kilka godzin i wskoczysz spowrotem ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Milanello

20.11.2021, 13:03:30 via Mikroblog+

0

Z czego osoby na diecie Carnivore czerpią witaminę C?
#dieta #carnivore #lowcarb #keto

selectGwiazdkaFromTabelka

20.11.2021, 13:20:29

7

@Milanello: Witamina C jest wszędzie i trzeba się na prawdę postarać aby zjeść jej za mało. Np 100 gr wątróbki ma ok 18 mg witaminy C

anonymous_derp

20.11.2021, 14:06:17

5

Z czego osoby na diecie Carnivore czerpią witaminę C?

@Milanello: Z reguły przypuszczałbym, malejąco wg ilości:
- multiwitaminy i inne suplementy (bo skąd wiesz, że niczego nie takiego nie biorą?)
- przetworzone mięso (kwas askorbinowy, izoaskorbinowy i ich sole są popularnymi konserwantami)
- świeże, niezbyt długo

c.....i

konto usunięte 20.11.2021, 12:20:50 via Android

18

Szybki sposób na dodatek do kanapek, placków, naleśników czy serów, kilka składników i minimum pracy czyli to co lubicie ;)

Wieloowocowy dżem z chia

Szklanka mrożonej mieszanki owoców (u mnie borówki, maliny, truskawki) jagodowych
Łyżka erytrolu

c.....i - Szybki sposób na dodatek do kanapek, placków, naleśników czy serów, kilka s... — **źródło:** comment_16374108491PD1HnH3geRIUWngOlLEX0.jpg
Pobierz

u.....r

konto usunięte 20.11.2021, 12:56:16

1

@chixi: Wspomóż fundacje dokarmiania mireczka

pestis

20.11.2021, 16:02:46

2

@chixi: na spróbkę może bym wziął łyżkę

balbezaur

20.11.2021, 10:38:42

5

#keto
Najlepsza śmietanka to śmietanka z netto firmy Miletto.
Zalety:
1. Polska firma
2. Brak Karagenu
3. Dobra cena

balbezaur - #keto
Najlepsza śmietanka to śmietanka z netto firmy Miletto.
Zalety:... — **źródło:** comment_16374048045cQ1WH2HcH1FSH9Kvdc9TH.jpg
Pobierz

MienciuskiPajonk

20.11.2021, 10:55:32 via Wykop Mobilny (Android)

3

@balbezaur: co to niby znaczy "zawsze swieza"?

balbezaur

22.11.2021, 23:30:33

0

@drhab: Zu viele p---------e z tym xD
Idę do sklepu biorę śmietanę i tyle ( ͡° ͜ʖ ͡°)

n.....a

konto usunięte 19.11.2021, 16:12:20 via Wykop Mobilny (Android)

0

#keto #carnivore

Ktoś dłużej na carnivore jest? Grubo ponad rok na keto byłem i teraz wszedłem na carnivore od tygodnia. Coraz gorzej wchodzi mi to mięso i jajka bez dodatków. Jak 3 pierwsze dni były spoko tak dzisiaj ledwo dojadlem jajecznicę z 6 jajek i potem pół godziny jadłem łososia xD chciałbym pocisnac tak z miesiąc ale mam jakiś jedzeniowstret chyba. Jak podbić łatwo tłuszcze bo chyba tego

anonymous_derp

19.11.2021, 17:44:29

8

@n3sta: W czym właściwie problem? Jak nie jesteś głodny, to nie jedz. ( ͡° ͜ʖ ͡°)

luk04330

20.11.2021, 07:42:04 via Android

1

@n3sta byłem na carnivore około pół roku więc jeśli masz pytania to śmiało

psychoultras

19.11.2021, 11:41:41

3

Kimchi z czerwonej kapusty, rzepy, kapusty pekińskiej, buraków czerwonych, selera, marchewki, rzodkiewki, czosnku, imbiru. Kiszone warzywa praktycznie nie posiadają węgli, można je jeść kilogramami.
#keto