Połączenie wiśni, czekolady i migdałów jest jednym z moich ukochanych, do tego trochę cynamonu żeby było nieco bardziej świątecznie ^^

Czekoladowo wisniowe kubeczki

400g wiśni
2 łyżki erytroluPokaż całość

Elo #keto
Elo #carnivore
Co u Was przy sobocie?
Dobrego dnia (ʘ‿ʘ)

Brukselka gotowana 5 minut w osolonym wrzątku, potem zawinieta w połówki plasterków wędzonego boczku i zapieczona (180°C, ok 20 minut). Następnym razem przed zapieczeniem przesmaruje to sosem bbq

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przezPokaż całość

Zrobiłem boczuś od @felixos - dzięki za pomysł mireczku.

Przepis trochę zrypany i dodatkowo ja trochę zrypałem, ale i tak wyszło dobre.
Boczuś zawsze dobry.
A czemu przepis zrypany? Bo 15 minut smażenia na stronę jest ok dla grubo ciachanego boczku. On tego potrzebuje. Ale to jest łącznie pół godziny na patelni, a zgodnie z przepisem mamy to smażyć z cebulą. Nie przemyślałem kwestii (bo czytałem przepis po kolei od razu wykonując konkretny punkt)Pokaż całość

Czy z tak obrobionego mrożonego szpinaku pod wpływem dużej temperatury coś zostaje w kwestii wartości odżywczych? #dieta #pytaniedoeksperta #dietetyka #keto

BLT i sos blue cheese, plus prażona cebulka (kurka wodna, ona uzależnia ^^)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
I wspierania mnie przez buycoffee.to
ziemniakizostawPokaż całość

Co sądzicie o tym chlebie na keto? #keto

Sałata lodowa, burger x2, ser panierowany w kruszonych chipsach ze skórek wieprzowych (polecam taki w krążkach do grillowania, latem był wszędzie teraz trzeba szukać w dużych marketach, ja wzięłam topiony w plastrach i za bardzo się rozpływa, trzeba szybko smażyć), jalapeño, prażona cebulka i majo z jalapeño.

Czyli KETO DRWAL BEZ BUŁKI i stania na drive pół godziny ;)

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostawPokaż całość

W poniedziałek przyszedł jajowar od @chixi

Do tej pory zrobiłem w nim jajka 3 razy.
Za pierwszym i drugim razem ustawiłem na soft. Część jajek wyszła IDEALNIE, ale część była niedogotowana - płynne białko i to bardzo.
Za trzecim razem ustawiłem na medium. Efekt na zdjęciu. Wyszło faktycznie medium - na miękko to to nie jest, bo daje się kroić, na twardo też nie, bo żółtko jest częściowo płynne. W sumie pasujePokaż całość

(całość w komentarzu) Dobra, dawno mnie nie było bo miałem przerwę od #keto ale .. syfy ma twarzy, wzdęcia ... Czas wrócić bo na keto czułem się najlepiej, od 2 tyg ponowna ketoadaptacja a dzisiaj kolekcja i od razu podaje co i jak.
1. Boczek z Lidl kroimy na paski 1-1,5 cm i wsadzamy do miski w której są przyprawy (sól, pieprz cayenne, majeranek i czosnek , obtaczamy z każdejPokaż całość

Czy robił ktoś może francuskie makaroniki #keto? Czy to w ogóle możliwe, żeby zamienić cukier i wyszły? W sumie to taka beza z mąką migdałową i aż prosi się dodać zamiennik. Robiłam z erytrolem ale nie wyszły (╯°□°）╯︵ ┻━┻

Szpinak z majonezem i kiełbasą + colesław.
Mega!
#keto #lowcarb

W UK jest jedna rzecz w sklepach, która wprowadza keto na wyższy poziom - double cream

https://groceries.morrisons.com/products/morrisons-double-cream-116210011?gclid=CjwKCAiA-9uNBhBTEiwAN3IlNPVgs7NN9_V2gKCEP0y4rVo173AE_zdzPRDGpSDmoFRzPA75tekhWRoCSeEQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

50% tłuszczu, 1,5% węgli, 1,5% białka

#keto #uk

Szpinak serowy i frankfurterki.
Dawno nie jadłem.

#keto

Siemka #keto :)

Przy sobocie wjeżdża camembert w boczku z pesto, buraki z gotowej surówki, majonez z sosem sriracha i jajko z płynnym żółtkiem (｡◕‿‿◕｡)
Jak żyćko, co u Was?

Jem mascarpone solo z wiaderka 500 g i popijam piwem. Dobrze to robię?

#keto #dieta #odchudzanie #silownia #fullborsukworkout #mikrokoksy #mirkokoksy

Reżyser Avatara i Titanica atakuje dietę ketogeniczną. Wzywa do przejścia na dietę opartą na roślinach, dzięki czemu ciężkie przechodzenie Covid maleje o 73%.
#dieta #keto #lchf #lowcarb #zdrowie #wegetarianizm #weganizm #film #koronawirus #carnivore

Nie jestem ostatnio na keto, ale ten posiłek się nadaje, a na targu trochę stypa, więc wrzucam.

Stek lekko przeciągnięty, niestety, no i po raz kolejny się przekonuję, że znając smak naprawdę dobrego antrykotu, te sklepowe nigdy nie wejdą ponad poziom "meh..."

Ale papryczki dobre :D

#keto