Wszystko

Najlepsze

Archiwum

bbkon
  • 3
@ZenonPokrzywa: Fajnie, że jesteś zadowolony. Natomiast przyczepię się co do tej knajpy - ależ jasne, że wyjdziesz. Po prostu zamawiasz mięso bez panierki i np. sałatkę. Nawet w burgerowniach dostaniesz burgera bez bułki, np. owiniętego w sałatę. Ba, nawet w McDonald's dostaniesz burgera bez bułki.
Da się wyjść - żaden problem.
No może nie do pizzerii ( ͡° ͜ʖ ͡°)
NooB1980
  • 4
Jak wyglada Ww szamanizm, szuryzm, bolszewizm naukowy ala @arkadiusz-dudzik?

Tak jak na tym filmie:

https://youtu.be/l1mAj7x_ZS0

Pani z komunistycznego UiSraela utyskuje, ze flora bakteryjne zmienila sie na diecie miesnej, miesno-tluszczowej na "niekorzysc". Ta szmanka nie ma pojecia o fizjologii, biochemii ludzkiego organizmu oraz nie zna tab. wart. odzywczych jak dudzik. T zwierzece zawieraja krotko i sredniolanuchowe KT-zalacznik. W zwiazku z tym ludzki organizm nie potrzebuje fermentujacej flory bakteryjnej. Jest tym samym odciazony
źródło: comment_1595001473uSkL1SgFHc1Y4IsLeslhKU.jpg
arkadiusz-dudzik
  • 3
@NooB1980:

W zwiazku z tym ludzki organizm nie potrzebuje fermentujacej flory bakteryjnej. Jest tym samym odciazony niepotrzebna bezsensowna praca, ktora wymaga dodatkowej ilosci energii, B, WwiT oraz skladnikow regulatorowych.


Nie mogłem wytrzymać :D Ale stek bzdur :) Sądzisz, że flora bakteryjna zajmuje się jedynie syntezą kwasów krótko i średniołańcuchowych? A hormony (80% syntetyzowana przez florę bakteryjną), witaminy warunkowe (z grupy B, o których sam pisałeś, menachinon itd.)? Bezsensowną pracą? Przecież to
ankask4kanka
  • 1
c znowu w biedrze na tygodniu azjatyckim już od dzisiaj! Tym razem w dwóch wersjach - spaghetti i fettucine.

Tym którzy nie znają - polecam, jeśli lubicie makarony sojowe i chińskie stir fry, moim zdani


@Rain_: mi też średnio podchodzi ale doszłam do tego ze go płucze pozniej wrzatek a później jeszcze na patelnie z masłem i przyprawami i lepiej znoszę
ddes
  • 4
podjalem 2 proby zrobienia majonezu z oleju awokado i #!$%@? to, kosztowalo mnie to 30 zl od proby, a efekt za pierszym razem taki ze majonez moglem sobie conajwyzej wypic jako napoj musztardowy a za drugim pomimo dobrej konsystencji smakowal jak zwykle gowno. Hellmans Real wydaje mi sie najlepsza opcja, spożywany rzecz jasna w malych ilosciach.
Co do ketchupu to jem hainz no added sugar, 4.6g cukru za 100gram. Na początku kombinowalem
t.....h
  • 8
Ufff dziś 15km + kalistenika więc czas lekko uzupełnić niedobory. "Zupka" borówkowa na ubitej lekko śmietance 30% z erytrytolem + sernik. Już raz zastosowałem taki posiłek przed snem i następnego dnia machnąłem drugie 15 km bez większego zmęczenia. Jest około 50 węgli. W 1 posiłku było praktycznie 0. Siła!
#keto #lowcarb #gotujzwykopem
źródło: comment_1594837668IRUh4TmOi8Aigv0KxRWKh5.jpg
c.....i
  • 63
Kolejny przykład na to jak łatwo zmieścić w cholerę kcal w małej objętości :)

Orzechowo-czekoladowy fudge

150g masła orzechowego
40g masła
10g kakao
30g czekolady 87%
Słodzidło
Szczypta soli
3 łyżki wody

Wszystkie składniki wrzucić do rondelka i roztopić na małym ogniu.
Powstałą, jednolitą masę przełożyć do niewielkiego, plastikowego pojemnika (u mnie ok 15x9cm), wyłożonego folią spożywczą i schłodzić.
Pokroić w niewielkie kwadraty, przechowywać w lodówce.

MAKRO: 1557kcal 24B 153T 25W

Zapraszam
źródło: comment_1594812169Xetzu3KsbejeFqfXqSPEIa.jpg
T.....n
  • 3
#keto #dieta
Siema mam pytanie - skąd takie wory pod oczami na keto u Ketokocura? Zauważyłem, że Thomas DeLauer też ma takie i ogólnie w keto społeczności na reddicie często tak jest. Sam również doświadczyłem czegoś takiego na ketozie, a na węglach (zazwyczaj jadłem w okolicach 250g) zdarzało się to sporadycznie mimo, że właśnie na ww moja dieta była bardziej śmieciowa
źródło: comment_1594808035P8fGI7DOkJDJgMkPNNcJCK.jpg
P.....o
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 15
Jak nie zejdę z tego świata do przyszlego tygodnia robiąc #ketoprzerwa to będzie cud. To co się ze mną odjaniepawla przy wychodzeniu z półrocznej ketozy to jest DRAMAT. Postaram się napisać dłuższy post pod koniec tygodnia, jak skończę pracować i opisze przygody ale adaptacja w drugą stronę to nie są rurki z kremem. xD #keto

Exymus
  • 7
Alergolog polecił mi ketoze, przez multum alergii które mam. Podobno 8 z 11 pacjentow którzy zdecydowali się spróbować wyleczylo się całkiem lub prawie z alergii (wg lekarza reszta nie trzymała diety) w przeciągu roku!
Tłuszcze to coś generalnie mi obcego, kiedyś ćwiczyłem trochę i bardzo je ograniczalem...

Cel diety? Wyleczenie alergii i na tym polega eksperyment ( ͡º ͜ʖ͡º)

Przebyte poważne choroby: bardzo dużą przepuklina rozworu przelykowego
źródło: comment_1594735571E5mt8HO527SyIbfIKva4V2.jpg
c.....i
  • 54
Dzieeeń dobry Mirko!

Dzisiaj na śniadanie jajka sadzone po polsku, na smalcu z wędzoną a potem podsuszaną kiełbasą z dzika, cebulą, marynowanymi kurkami i solidną ilością pieprzu.

Zapraszam również na instagrama ziemniakizostaw
I bloga ziemniakizostaw
Miłego dnia (｡◕‿‿◕｡)

#keto #gotujzwykopem #ziemniakizostaw
źródło: comment_1594709270eZxOC5s58omn7w8lH52OaU.jpg
Rainmaker97
  • 3
Dobra, mija mi właśnie 8 dzień na diecie ketogenicznej i mogę zrobić jakieś krótkie podsumowanie co się do tej pory zmieniło
1. rzadziej zasiadam na tronie, a jeśli już to o bardzo nieregularnych godzinach, jak byłem na węglach to miałem nawet konkretną porę na to i było to niczym rytuał XD
2. Poczucie głodu zmniejszone do minimum, mógłbym cały dzień nic nie jeść albo mieć 1 posiłek i mógłbym funkcjonować, ale dalej
M.....l
  • 2
@Rainmaker97 keto jest dobre, bo bezkarnie można wpieprzać jajka na boczku na każde śniadanie i traktowanie słoniny jak chleba( ͡° ͜ʖ ͡°)

Ad 1. Przejdzie, ja mam stałe godziny;
Ad 2. Jak nie chce Ci się jeść to nie jedz;
Ad 4. Norma, możesz zjeść paczkę sezamków przed wysiłkiem( ͡° ͜ʖ ͡°);
Ad 5. Jak chcesz zrobić redukcję to za miesiąc-dwa zobaczysz efekty. Jak
o.....y
  • 1
@Rainmaker97: Ja mam 4 dzień za sobą i jest spoko, dużo Ci nie doradzę ale nie musisz dużo jeść podczas adaptacji (to ukłon w stronę łasuchów), ważne żeby zbić węgle do minimum i uważaj na białko. Pij dużo rosołu na kościach i innych (elektrolity). To że walisz kloce nieregularnie wskazuje na przekarmienie, jak lekka sraka to za dużo tłuszczu.

Powiązane tagi

Popularne tagi