Wszystko

Najnowsze

Archiwum

c.....i
c.....i
  • 2
@Goronco no nie będzie, nie mam nic w zapasie ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Od 2016 roku z przerwami :)

@DerMirker nic z tych rzeczy, nie jestem fanką dąbrowskiej i mi w ogóle jest lepiej nic nie jeść niż te 600 czy 800 kcal z samych warzyw
  • Odpowiedz
M.....l
M.....l
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 4
@chixi: z jednej strony przeraża mnie myśl o dżalapeno i jajecznicy jako jednej potrawie, z drugiej zastanawia mnie jak może to smakować - wygląda smakowicie ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@mareczeqq: dobrze. Jak nie wrzucisz papryki do jajecznicy w czasie smażenia, to będziesz mógł kontrolować ostrość... nie jedząc papryki( ͡° ͜ʖ ͡°)
Jajecznica będzie smakować normalnie.
  • Odpowiedz
M.....l
M.....l
konto usunięte via Wykop Mobilny (Android)
  • 7
#keto

Nie ma zbytniego ruchu na tagu, to ja coś wrzucę.
Somsiad pojechał na Ukrainę, wrócił uhahany że tanio, że Czarnobyl, że dobra kuchnia, że dobrze mu doradziłem kierunek wakacyjny i ma dla mnie fajny prezent. No i dostałem puszkę...imitacji kawioru xD

W sumie bulion rybny lubię, a leżało to dziadostwo w lodówce przez kilka miesięcy, więc na sobotnie śniadanie prezentuję państwu ketokanapeczki z cukinii z pastą jajeczną i bulionem rybnym w kulkach
M.....l - #keto Nie ma zbytniego ruchu na tagu, to ja coś wrzucę. Somsiad pojechał n...

źródło: comment_1638612196cLI2kcXNxyfqDarSMcwCg0.jpg

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
laxmanCR7
  • 0
Czy jedząc 50 g węgli na adaptacji dojdzie się do ketozy, ale po prostu zajmie to dłużej, czy też jest to praktycznie niemożliwe i trzeba obciąć do 20-30?
#keto
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hetvai7
  • 1
jakieś słodkie produkty gotowe albo szybkie w wykonaniu z sieciówek typu biedronka/lewiatan?
#keto
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
haxxx
  • 0
Ketomirki, co po #keto? Jestem już dwa miesiące na diecie, trochę mnie to już nudzi. Waga jak spadła o 11 kg po 5 tygodniach tak nadal tyle się trzyma. Te węgle co się miały spalić to się się spaliły i więcej już chyba nie ma co.

Nudzi mnie już to ciągłe umartwianie się z jadłospisem. Jak teraz wyjść z keto? Jakoś stopniowo czy mogę sobie zjeść pizzę na raz?
  • 23
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
murmurlrl
  • 1
Widziałem tu kiedyś osoby na keto, które sporo chudły. Jest tu ktoś taki i może napisać ile kg udało się zjechać? Insulinoopornosc here i rozważam przejście na full time keto ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#keto
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
uhauha
uhauha
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
#keto #koronawirus
Obiad w chorobie jedynej słusznej. Kur#a 10 dni kwarantanny.
Żona zrobiła burito. Zrobiłem zdjęcie jak już jedno zjadłem ;P
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
paaszczaktaxi
  • 0
Mirki od #keto mam pytanie.
Jestem zaadaptowany, keto od jakichś 10msc a mimo to po zjedzeniu pierwszego posiłku ok 12/13 (4jaja, 3 plastry bekonu ,łyżka masła i troszkę sera) łapie mnie mega senność.
Co ciekawe jeśli zjem taki sam posiłek ok 10 uczucia senności nie ma.
Staram się trzymać 16h przerwy między ostatnim a pierwszym posiłkiem.
37lvl, 93kg, brak chorób.

#keto #dieta #insulinoopornosc (?)
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Arturrow
Arturrow
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@paaszczaktaxi: jak na moje, za długa przerwa 16 h to dużo i żeby strawić pierwszy posiłek organizm też musi mieć energię przez co cię zamula bo organizm ma za mało energii do przetrawienia pokarmu
  • Odpowiedz
c.....i
c.....i
  • 35
No i bonus wczorajszy bo coś mi się pokręciło i zapomniałam tu wrzucić

Serowy omlet ze szczypiorkiem.

3 jajka rozkłócić z posiekanym szczypiorkiem, chili, solą i pieprzem. Na patelni rozgrzać łyżkę masła, wylać masę jajeczną i smażyć na średnim ogniu aż spód się zetnie. Posypać serem żółtym, złożyć boki omletu do środka, smażyć pod przykryciem jeszcze 2 minuty.
Na wierzchu kotlin bez cukru i jeszcze więcej szczypiorku.
c.....i - No i bonus wczorajszy bo coś mi się pokręciło i zapomniałam tu wrzucić Se...

źródło: comment_16383634409Fk9DN2yCllMql2v8zrjLF.jpg

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi