Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 712
Jak można być grubym,z nadwagą świniokiem?
To jest dla mnie niepojęte.
Mi matka znosi do mojej chałupy w odwiedziny ciastka, cukier to to w kiblu spłukuje potem.
Bo na to patrzeć nie mogę,
Przecież
To jest dla mnie niepojęte.
Mi matka znosi do mojej chałupy w odwiedziny ciastka, cukier to to w kiblu spłukuje potem.
Bo na to patrzeć nie mogę,
Przecież
konto usunięte via Wykop
- 2
@adamsowaanon: Myślałem, że to jakaś gimnazjalna pasta. Ale Ty chyba tak na poważnie. Skoro tak, to odpowiem Ci.
Kratą na brzuchu nikogo nie znokautujesz.
@adamsowaanon:
Krata na brzuchu jest
Kratą na brzuchu nikogo nie znokautujesz.
@adamsowaanon:
@adamsowaanon: Ja jak widzę te wszystkie knury i bebzony z kończynami jak patyczki, to zastanawiam się jak ci ludzie mogą patrzeć w lustro. Zerowa prezencja, sprawność, a często wygląda wręcz na kalectwo
Czy jest sens jeść więcej białka niż 1.6 razy lean body mass? Na lekkiej redukcji.
#mikrokoksy #dieta
#mikrokoksy #dieta
@PolskaChalwa jak się boisz, że wpadniesz w katabolizm mięśniowy to spokojnie 2 gramy możesz jeść, nie zaszkodzi
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@pszenica_konsumpcyjna: to się wstrzykuje dożylnie
@lobo Cholera wie, ale tu 3 x 250 ml wychodzi 210 zł, a z Oleofarm taki zestaw kupisz za niecałe 90 zł, a i butelki mają ładniejsze XD
4
ZŁE I SZKODLIWE ZALECENIA OD NIEKTÓRYCH DIETETYKÓW Tego się nie powinno zalecać.

Dobre zalecenia od dietetyków: nie badaj insuliny z glukozą w teście OGTT, nie używaj wskaźników QUICKI i HOMA-IR (HOMA2) w celu oceny insulinooporności ani nie posługuj się pojęciem "normy funkcjonalnej" w odniesieniu do badań laboratoryjnych.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Zajrzałem do tego znaleziska i komentarzy i jezu ale rak xD
Jak to jest, że jako weganin (Z nikłymi zdolnościami intelektualnymi z powodu milionów niedoborów takich jak: B12, Omega 3, tłuszcze nasycone itp.) ani razu nie zdarzyło mi się kupić kiełbasy z mięsa, myśląc, że to roślinna kiełbasa, a wykopkowi mięsożercy (Z dostatkiem witamin i białka) ciągle kupują burgery z ciecierzycy, bo myślą, że to zwierzątko xD
Nawet jak nie byłem wege
Jak to jest, że jako weganin (Z nikłymi zdolnościami intelektualnymi z powodu milionów niedoborów takich jak: B12, Omega 3, tłuszcze nasycone itp.) ani razu nie zdarzyło mi się kupić kiełbasy z mięsa, myśląc, że to roślinna kiełbasa, a wykopkowi mięsożercy (Z dostatkiem witamin i białka) ciągle kupują burgery z ciecierzycy, bo myślą, że to zwierzątko xD
Nawet jak nie byłem wege
źródło: weganie
Pobierz
konto usunięte via Android
- 4
@Logika_wykopu Przecież to jest wegańska kiełbaska bo świnka była weganką.
źródło: temp_file3510678049467780144
Pobierz- 4
może dlatego że celowo szukasz bezmięsnych alternatyw a Janusz idzie po kiełbasę która od kilkuset lat była robiona mniej więcej z mięsa i trochę czuje się w-------y bo zapłacił za parówkę z soi w cenie dobrej kiełbasy.
@Mirrabolo: No okej. To kupi raz, następnym razem się zastanowi. Moim zdaniem nie stała się tragedia.
A ponadto w praktycznie każdym sklepie takie wege rzeczy są w jakiejś osobnej sekcji, która krzyczy "WEGE,
- 5
źródło: temp_file7331096930133092785
Pobierz@krucjan: Bo nie ma cukru. Jakby byl cukier to by bylo A.
źródło: 1000010879
Pobierz@krucjan bo trzeba było sobie zdrowe płatki kupić, tylko 22g cukru/100g. Nutri score to najbardziej przestrzelony pomysł w kwestii znakowania żywności w historii
źródło: temp_file5682400854652392673
Pobierz- 20
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@tomwick55 smacznego
konto usunięte via Wykop
- 4
@tomwick55: @Jestem_Tutaj on mówia zjedz mnie XD
Czy zgadasz się ze stwierdzeniem, że gdy ktoś codziennie liczy dokładnie kalorie (nie zarabiając na tym pieniędzy), nie ma życia?
#silownia #fitness #mikrokoksy #dieta
#silownia #fitness #mikrokoksy #dieta
Zgadzasz się?
- Tak 34.5% (50)
- Nie 65.5% (95)
- 1
Mirki, zacząłem sobie układać plan treningowy, do tego korespondencja z żywieniem a jak już używam garmina i myfitnesspal to jakieś automatyczny export do excela
Niestety myfitnesspal nie udostępnia api a logowanie jest za cloudflare.
Może macie/znacie jakieś patenty na pobranie danych z myfitnesspal? Oczywiście po za ręcznym eksportem
A może jest jakaś apka do kontroli treningu siłowego która już ma integrację?
#silownia #mikrokoksy #programowanie #garmin
Niestety myfitnesspal nie udostępnia api a logowanie jest za cloudflare.
Może macie/znacie jakieś patenty na pobranie danych z myfitnesspal? Oczywiście po za ręcznym eksportem
A może jest jakaś apka do kontroli treningu siłowego która już ma integrację?
#silownia #mikrokoksy #programowanie #garmin
źródło: temp_file3189217007418958327
Pobierz@Naczelna_Hedonistka: taka "dieta" bo nie możesz zadbać o organizm?
źródło: IMG_20250817_124622
Pobierz- 1
@Kaczypawlak inny jest trochę krwi jak w kaszance
@pearl_jamik: to mnie kluski śląskie wnerwiają i jeszcze mi nie smakują xD
✨️ Jak pokonać uzależnienie od jedzenia na wynos? Ⓘ
Uzależniłem się od jedzenia z gastro. Po prostu nic mi nie smakuje i mam duże opory przed robieniem sobie samemu jedzenia. Nawet jak zrobię to potem tego nie jem i zamawiam. A jak walczę ze sobą to się głodzę. Zamawiam ze 2-3x dziennie przez różne serwisy tupu pyszne, glovo, wolt, itp. Problemem jest kasa bo wcale fortuny nie zarabiam, ale za to wydaje fortunę
Uzależniłem się od jedzenia z gastro. Po prostu nic mi nie smakuje i mam duże opory przed robieniem sobie samemu jedzenia. Nawet jak zrobię to potem tego nie jem i zamawiam. A jak walczę ze sobą to się głodzę. Zamawiam ze 2-3x dziennie przez różne serwisy tupu pyszne, glovo, wolt, itp. Problemem jest kasa bo wcale fortuny nie zarabiam, ale za to wydaje fortunę
- 0
✨️ Autor wpisu (OP): tolerancyjny-projektant-50: Gotowce rewelacyjne nie są ale tak, jest to alternatywa ale dalej mam poczucie, że nie jest to nic zdrowego. Bo nie tylko o kasę chodzi ale też zdrowie. Samo odgrzewanie tego już mnie zniechęca.
Na ceny nie patrzę jak już sobie odpuszczę i z tym nie walczę. Wtedy czuje taki spokój na głowie. A jak walczę z tym to oczywiście udaje mi się zrezygnować z tego
Na ceny nie patrzę jak już sobie odpuszczę i z tym nie walczę. Wtedy czuje taki spokój na głowie. A jak walczę z tym to oczywiście udaje mi się zrezygnować z tego
@mirko_anonim: tutaj to jakiś psychodietetyk by się przydał, nie żartuję
- 8
Przy sobocie, do cardio lub kroczków, kawał motywującego materiału dla was.
Dajcie znać co sądzicie!
Zostaw sub, lajk, koment!
You
Dajcie znać co sądzicie!
Zostaw sub, lajk, koment!
You
źródło: How to Turn Failure Into Success
Pobierz- 18
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@CoDwa: pszne huopskie jadło
@CoDwa ładnie, smacznego!
ja sobie właśnie opierdzielam glazurowane go łososia z ryzykiem, fasolka szparagową i buraczkami, wyszło zacnie.
ja sobie właśnie opierdzielam glazurowane go łososia z ryzykiem, fasolka szparagową i buraczkami, wyszło zacnie.
źródło: temp_file8148258610640807701
Pobierz- 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
@RedBulik: to już lepiej jakbyś palił
- 0
@aspartamowy: tam szły 2 paki dziennie już
- 52
Jedliście pieczonego arbuza? Zupełnie jak łosoś, c'nie?
#memy #smiesznekotki #gotujzwykopem #dieta #zwierzatka #ryby #etyka
#memy #smiesznekotki #gotujzwykopem #dieta #zwierzatka #ryby #etyka
źródło: Screenshot_20250815-102625_Facebook
PobierzCo wykop sądzi o takim batoniku z lidla, będąc na ścisłej diecie na redukcje. Koszt 4 złote.
Na szybko licząc, to za 8 ziko dziennie, jedząc jeden batonik rano i jeden wieczorem, ogarnę 25% dziennego zapotrzebowania na białko.
#mikrokoksy
#lidl
#dieta
Na szybko licząc, to za 8 ziko dziennie, jedząc jeden batonik rano i jeden wieczorem, ogarnę 25% dziennego zapotrzebowania na białko.
#mikrokoksy
#lidl
#dieta
źródło: Zdjęcie z biblioteki
Pobierz@Giga_Przegryw: na co dzień takie źródła białka to badziewie, chyba że to jakieś 5% twojego zapotrzebowania. Tylko, jak sądzę, na ścisłej redukcji dla normika, to szkoda kalorii na tego typu śmieci - taki batonik przeleci przez żołądek i nawet nie nasyci. Po to się je normalnie mięso czy twaróg plus warzywa i owoce, aby zdrowo redukować i zapychać kichę, aby nie ssało co chwila. Owszem dla zdrowia psychicznego raz na
na co dzień takie źródła białka to badziewie
@Saprofit: Ma rację. @Giga_Przegryw Takie źródła białka są spoko jak na przykład gdzieś jedziesz i akurat za bardzo nie masz opcji zjeść czegoś innego albo nie wiem w pracy lub szkole na szybko, ale normalnego posiłku nigdy nie zastąpią.






































#mikrokoksy #rozowepaski #dieta