@HaPe Może nie naleśniki, ale fajne są pancakes z puddingiem proteinowym, odrobina mąki i białka. jak wpiszesz na tiktoku protein pudding pancake to jest od groma filmów:)
Mirki powiedzcie mi czy tylko dla mnie to jest absurdalne. Znane wszystkim z promocji na wykopie @Nice_To_Fit_You od ponad tygodnia dostarcza jedzenie do mojej skromnej osoby. W dniu dzisiejszym torba nie dotarła i myślę sobie: pewnie ukradli. Tylko, że do nas do mieszkania dochodzi jeszcze Viking i na niego jakoś się nikt nie skusił, w bloku od lat same dziadki, a cateringi do nas od ponad roku dochodzą i nigdy nic nie
@Nice_To_Fit_You: zgadzam się. Ze zdjęcia wychodzi na to, że kurier pomylił adresy XD Wkurzyło mnie tylko to sugerowanie, że nie podałam wystarczających informacji do domofonu. Reklamacja przyjęta w szybkim tempie, rekompensata finansowa z dodatkiem w formie punktów. Szanuje! Mam nadzieje, że takich sytuacji nie będzie w przyszłości, bo kto korzysta z cateringu wie jak problematyczne jest nagle ogarnięcie sobie posiłków, gdy pusta lodówka, a inne obowiązki zajmują za dużo czasu.
@apanKuba właśnie skończyłem serię goblet pressów bo kierownik mnie przyłapał i się śmiał co #!$%@? xD Potem trochę bicka i swingi wjadą. Dobrze ze w robocie prysznic bo człowiek się trochę grzeje a pogoda tez nie pomaga ( ͡º ͜ʖ͡º)
@Poemat: Organizm człowieka ma stałą temperaturę i robi wszystko by ją utrzymać. Niska temperatura otoczenia sprawia, że organizm musi spalać więcej kcal, żeby się w skrócie mówiąc ogrzać.

Dlatego profesjonalni pływacy mają takie gigantyczne zapotrzebowanie kcal, gdyż nie tylko wysiłek im spala gigantyczne ilości kcal, to jeszcze temperatura wody dokłada swoje 3 grosze.
Wszystkie kobiety jakie spotkałem w swoim życiu, które mają nadwagę zawsze mówią to samo - mam problemy z tarczycą.

Ostatnio jedna z znajomych mówi mi oczywiście to samo. Nie jest to jej wina, że nie może schudnąć bo ona po prostu naprawdę nie spożywa żadnych posiłków a dalej tyje. Potwierdziła to jej koleżanka (również przy kości). Mówię, że to nie jest możliwe by tych będąc na ujemnym bilansie energetycznym.

Pytam się co
@Caracas: Kiedyś kolega mi opowiadał jak za dawnych lat miał intymny epizod z grubszą dziewczyną. Został u niej na noc i następnego poranka przyszedł czas na śniadanie.
Ona oczywiście na śniadanie:
4 parówki opiekane z serem, tona majonezu na talerzu. I dwa tosty z szynką zapiekanego w tosterze.
Po wszystkim poprawiła dwoma kanapkami z nutellą i zapiła wszystko Oranżadą czerwoną.

Kolega opierdzielił dwa tosty z szynką i popił wodą. I o
Pytanko dot. suplementacji.

Przez ostatnie 7 lat się strasznie zapuściłem i nie robiłem nic fizycznie (praca też przy komputerze), ale od około 4 tygodni się zmotywowałem i ćwiczę codziennie. Basen 3x w tygodniu po godzinie, 4x w tygodniu 30min trening kettlebellami, codziennie do pracy i z powrotem rower (7km w jedną stronę). Do tego gram w siatkówkę/piłkę nożną/kosza z dwa dni w tygodniu.

Jakich suplementów powinienem używać, żebym się nie #!$%@?ł, a
jak to w końcu jest z tymi kaloriami z alkoholu? w teorii jeden browar to jakieś 250 kcal, czyli 4 piwa to niby 1000, a kieliszek czystej wódy to 60 kcal. WEDŁUG MNIE to tych kalorii nie należy traktować tak jak z normalnego jedzenia, z piwa jest trochę cukru, a za resztę kaloryczności odpowiada alkohol, który to WEDŁUG MNIE nie odkłada się ani jako tłuszcz ani organizm nie zmienia tego za energię
yahoomlody - jak to w końcu jest z tymi kaloriami z alkoholu? w teorii jeden browar t...

źródło: comment_3KxiJdouN1tuQ8q4ImaOSVMxsqAFtnpY

Pobierz
Całe życie miałem problemy z jedzeniem, na bank jakieś zaburzenia mam różnorakie. Próbowałem różnych diet, różnych leków.
Ale nic nie daje takiego uczucia najedzenia jak tłuszcz, mięso i jaja. Po normalnym smutnym posiłku to się spać chce w najlepszym przypadku, a po takim talerzu nawet taki upośledzony osobnik ma ochotę zdobywać świat :3

Mirki, zjedzcie mięsko, ziemniaczki zostawicie!


#dieta #zdrowie #sniadanie #sniadaniebogow #gotujzwykopem #keto #carnivore #ziemniakizostaw
anonim1133 - Całe życie miałem problemy z jedzeniem, na bank jakieś zaburzenia mam ró...

źródło: 20230712_094005

Pobierz
@Retropx: Powiedz jej że nigdy nie schudnie bo to za ciężka praca, już będzie tylko większa i większa.

W góry niestety z Toba chyba nie pojedzie bo nie wejdzie na żadną, jedź sam i przyślij jej fotki.
Po powrocie powiedz jej że nie minąłeś na szlaku ani jednej otyłej osoby. Może kilka grubych dzieci płaczących na skraju przepaści.
W zamian obiecaj jej że zrobicie plażing w listopadzie, żeby się w lecie