Wszystko

Najnowsze

Archiwum

tomwick55
  • 2
@remlezar @DzieckoNeo1997 Tak, przepisy to w większości moje pomysły, które robię, piszę i testuję, a potem wstawiam. Sam je wymyślam czy pochodzą od mojej rodziny. Jak wrzucam, to czasami dostaję od innych jakieś fajne wskazówki. Lubię gotować w wolnej chwili, więc często coś kombinuję w kuchni. To mnie relaksuje i wypełniam tym czas. Jak coś mi wyjdzie i smakuje, to wrzucam tutaj. Wykop traktuję również jako swój blog. Staram się
  • Odpowiedz
tomwick55
  • 1
@moja-walka Ja lubię jak słodkie są. Tak samo z szejkami. Z cynamonem ciekawe połączenie. Nie próbowałem. Truskawki muszą być zimne, aby lody się zrobiły. Tak, widziałem, że niektórzy banana dodają. Ja nie dodałem. Chciałem same truskawkowe. Z odżywką białkową jak masz, potrzebujesz, to więcej białka. Kiedyś robiłem też z nią. To fajnie jak zrobiłeś i dobre wyszły.
  • Odpowiedz
Ledeburyt
Ledeburyt
  • 2
Omijam biedre z uwagi na r--------l, ale wczoraj poszedłem i kupiłem ichniejszego SKYRa, nie patrząc na skład. Z założenia to dobry produkt.

Czy to normalne, że walą tam tyle cukru?
Przecież na froncie etykiety powinni napisać zamiast 23g białka to 33g cukru.

W kom. zdjęcie
Ledeburyt - Omijam biedre z uwagi na r--------l, ale wczoraj poszedłem i kupiłem ichn...

źródło: temp_file6825633635197398931

Pobierz
  • 27
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tomasz_mazur
  • 9
@nicnievmim: Przestań biegać - zmieniaj jeden nawyk na raz nie wiele. Nie zaczynaj od deficytu kalorycznego, posiedź dwa tygodnie na maintenance i jak mózg przestanie być uzależniony fizycznie od śmieciowego żarcia to wtedy wejdź w deficyt.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Proszę o pomoc. Mam problem z zasypianiem jeżeli nie najem się porządnie przed pójściem spać. Po prostu muszę być pełny i wtedy tylko potrafię zasnąć. Jednak całe życie obawiam się że jedząc dużo kalorii przed snem część z nich pójdzie mi w tłuszcz, gdyż podczas snu organizm zmniejsza obroty i nie potrzebuje tylu kalorii. Jednak jednocześnie chciałbym powiedzieć, że liczę kalorie i nie przekraczam dziennego zapotzebowania, a więc
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Inozythol
Inozythol
  • 4
@Pan_Szeryf: Dlatego anonimom nie powinno się odpisywać w sposób prosty i jasny. Niech się sami męczą jak nie mają odwagfi zadać pytania publicznie, o zgrozo jeszcze spod nicka pod którym i tak nikt nie wie kto siedzi.
  • Odpowiedz
Kruszetopy
  • 1
@mirko_anonim: Jezeli chodzi o bialko z prochu czy z nabialu to jeszcze moge sie zgodzic ale sproboj zjesc na raz 800-1000g miecha na raz i nie czuc sie najedzonym przez grube pare godzin( ͡° ͜ʖ ͡°). Białko białkowi nierowne ale to mieso najbardziej syci.
  • Odpowiedz
NieRozumiemIronii
  • 1
czemu w internecie jest tylko mowa o odchudzania, a nie utrzymaniu prawidłowej masy ciała

@Wilkbardzonijaki: to drugie jest trudniejsze i mniej spektakularne. Jak pokażesz zdjęcie przed i po redukcji 30 kg tłuszczu to jest efekt wow, jak pokażesz tę samą osobę po kilku latach jak utrzymała prawidłową masę ciała to jest meh, mimo że to drugie jest obiektywnie trudniejsze i większość ludzi zalicza jojo.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi