No cóż.. pierwsze koty za płoty. Zobaczymy co się będzie działo :)

#wegovy #ozempic #mounjaro #odchudzanie #redukcja #glp1

Od dziecka jestem otyła. Rok temu wyszła IO, ale postanowiłam zwalczyć ją sama. Schudłam sama około 7kg, ale waga spadała bardzo wolno, poniżej 95kg nie chciała wcale zejść. Trzymałam wagę, póki nie musiałam zacząć brać ssri. Na nich przytyłam już w sumie w 5 miesięcy. 8kg.

W poniedziałek mam wizytę u lekarza, który zajmuje się leczeniem otyłości. Jednak czym bliżej wizyty to zastanawiam się czy powinnam się na to decydować. Czy możePokaż całość

Kupiłam #dji pocket 3, z przeznaczeniem na robienie pamiątek z wakacji, wyjazdów. Chciałabym zakupić filtry na obiektyw. Z racji, że będzie używany niewiele i sporadycznie myślałam o ND16, CPL oraz może black mist. Czy możecie polecić jakieś marki, które też są ok i nie kosztują milionów monet? Zależy mi też na tym, aby obiektyw składał się przy założonym filtrze.

#fotografia #wideo #operator #kameraPokaż całość

Mirki szukam jeziora z czysta woda do 300 km od Warszawy gdzie można wypożyczyć łódkę lub kajak lub rowerek wodny i nie będzie tam dzikich tłumów, macie jakieś polecajki?
#mazury #warmia #pomorze #warszawa #olsztyn

Chcę tylko napisać, że za dwa dni zabieram moją mamcię do Rzymu. Robię to dla niej, bo wiem, ile wysiłku kosztowała ją opieka nad babcią (jej teściową), podczas gdy inne dzieci nawet nie wykazały najmniejszego zainteresowania swoją matką.

Najpierw poświęciła całe życie, wychowując mnie i rodzeństwo, a kiedy my dorośliśmy, od razu zaczęła opiekować się leżącą babcią – co było chyba jeszcze bardziej wymagające niż opieka nad dziećmi.

Moje serce raduje się, gdy widzę,Pokaż całość

Biorę lek ssri już prawie miesiąc. 3tyg 10 mg fluoksetyny, od tygodnia 20mg. Widzę różnicę, nie stresuje się wszystkim jak wcześniej, nie wpływa na mnie panika innych. Generalnie jest ok ale mam wrażenie że w sytuacjach, w których powinnam się przejąć i zmobilizować to mam to gdzieś, trudno mi się do czegoś zmusić. Czy tak powinno być?

#ssri #psychiatra #nerwica #psycholog

Śniła mi sie dzis babcia, która zmarła niecały miesiąc temu. W śnie chodziła i mogłam z nią normalnie rozmawiać (ostatnie kilka lat leżała i pod koniec kontakt byl z nia utrudniony). Pytała mnie kiedy wracam, mowila ze ona wraca dzis po południu ale w przyszły tygodniu też wpadnie. Mówiła że u niej wszystko dobrze i mam przestać płakać. Na koniec złapała mnie za rękę i powiedziała chodź. Ktoś mi wtedy powiedział "puść".Pokaż całość

Korci ten lidlomix. Serio to spore ułatwienie? Generalnie ja lubię gotować i wolę gary. Różowa wolałaby robota.

#gotujzwykopem #jedzenie #lidlomix

Mirki nadszedł czas, w którym chyba moja nerwica zaczyna wygrywać walkę ze mną. Chciałabym coś z tym zrobić, poszukać pomocy. Nie wiem tylko gdzie się po nią udać. Czy zapisać się od razu do psychologa, psychoterapeuty, czy do psychiatry?
Nie chciałabym brać leków na stałe... Co sądzicie?

#psychiatra #nerwica #psycholog #terapia #depresja

Jestem na diecie 1800 kcal od lutego. Niestety, ale jak nie ćwiczę to waga nie spada, w tym czasie schudłam jakieś 8kg. Bez ćwiczeń waga waha się, raz więcej, raz mniej. Ostatnio zauważyłam, że gdy jem trochę więcej, nie trzymam sztywno kcal to moja waga jakby rusza się delikatnie w dół. No teraz w weekend byłam na wyjeździe, gdzie dużo jadłam, przekąski, ciasta itd i po wyjeździe dzis rano odnotowałam tylko 200gPokaż całość

Świeta w action klasycznie we wrześniu #swieta #bozenarodzenie

Przywykliśmy już do tego, że wszelkie ozdoby bożonarodzeniowe zaczynają pojawiać się już w sklepach. Intermarche poszło już o krok dalej, postanowiło wyprzedzić wszystkich i możemy już kupić chrzan do koszyczka. Warto rozważyć co by za rok przed Wielkanocą nie zbrakło. (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

#sklepy #swieta #zakupy #wielkanoc #intermarche #heheszki