Wszystko

Najnowsze

Archiwum

conamirko
  • 2
Moja subiektywna lista plusów i minusów diet pudełkowych na podstawie moich doświadczeń z ostatnich lat - ciekaw jestem waszych opinii

plusy:
* wygoda - brak zakupów, brak straconego na gotowaniu czasu
* policzone makro - nie mam na myśli tylko kalorii; mam cukrzycę i dla mnie policzone węgle to złoto
* smak - zdarzały się wpadki, ale nawet na tanich cateringach przez ostatnie 4 lata diet (oczywiście nie cały czas) 95% potraw oceniłbym
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vadzior
  • 1
@conamirko: zgadzam się z tym, jedynie dla mnie cena na plus ale porównuje to do zamawiania z knajp, dla mnie mało warzyw/owoców, dobijałem to poza dietą, miałem wątpliwości często do ilości białka, jakby trochę zawyżali ale nie mam żadnej pewności, takie odczucie miałem, to też dobijałem poza pudełkami
wybór dań jest spoko, ale droższy, ja nie jestem wybredny i nawet lubiłem jak dostawałem niespodzianki, z reguły zawsze wszystko zjadałem

na
  • Odpowiedz
DzonyDzony
DzonyDzony
  • 1
projekt jesień.
możecie polecić coś na sprawdzonego na odporność, żeby przejść jesień bez infekcji?
idealnie coś w jednej tabletce, żeby nie łykać 5 różnych środków.
#zdrowie #dieta #medycyna
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Salpinx
  • 5
@DzonyDzony: Choćbyś zjadł taczkę cebuli, zagryzł beczką czosnku i poprawił to jakimiś tabletkami, to infekcja i tak by się zdarzyła. Innymi słowy: nic by to nie dało. Przede wszystkim unikaj kaszlaczy, kichaczy i chrychaczy. Ogranicz użycie komunikacji miejskiej. Sprawdzaj windy przed wejściem, najlepiej czekaj na osobistą. Myj ręce. Jak ktoś na Twojej drodze zakaszle, wstrzymuj oddech; najlepiej omijaj z daleka.
  • Odpowiedz
chlodna_kalkulacja
  • 0
β-hydroksybutyrat jest wytwarzany podczas wysiłku fizycznego, diety ketogenicznej i przerywanego postu. Szczury leczone prekursorem 1,3-butanodiolu miały niższą masę ciała, niższe ciśnienie krwi i poziom glukozy we krwi, prawdopodobnie z powodu przebudowy chromatyny.

https://journals.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpcell.00453.2025

#zdrowie #ciekawostki #badania #dlugowiecznosc #gruparatowaniapoziomu #medycyna #dieta
chlodna_kalkulacja - β-hydroksybutyrat jest wytwarzany podczas wysiłku fizycznego, di...

źródło: vja1tZj[1]

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 4
✨️ Zagubiony w związku: Jak rozpoznać manipulację i toksyczne relacje? Ⓘ
Zmarnowałem sobie życie, mam kobiete która uważa że w życiu najważniejsze jest jedzenie, ma paskudnie dominujący charakter
Można się zakochać i nie zauważyc. Ja teraz widzę jej manipulacje, zagrania na poczucie mojej winy. Mam babe przy której tracę cała energię i radośc życia. Nie mam już siły. Ciągle coś je albo by zjadła, oczywiście sam szajs lody czipsy i inne gówna. P-----------c 300
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Lewusx
  • 93
3,5 tygodnia do pierwszego startu w sezonie jesiennym.

110kg, 176cm wzrostu, 13,5cm bydlak, 28lat, singiel, hetero, jeszcze furczy.

Czuje sie jak śmierć, ale kocham przygotowania i to zmeczenie. Kalorii mało, cardio w sumie tylko 45min dziennie, ale niski bf już daje mocno o sobie znać.

Tak
Lewusx - 3,5 tygodnia do pierwszego startu w sezonie jesiennym. 110kg, 176cm wzrost...

źródło: 141B728A-0E15-4004-8BFE-049BEC364A51

Pobierz
  • 32
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LZBNZ
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
LZBNZ
  • 1
@armin-van-kutonger: pikantne noodle koreańskie, pełno tego w lidlach i innych markietach ostatnio.

Gotujesz makaron 4 minuty, odcedzasz, mieszasz z sosem i wcinasz. Ewentualnie dodajesz dodatki wedle uznania. Wpisz se na youtube Buldak i będziesz miał wszystko jasne hehe
  • Odpowiedz
LZBNZ
  • 1
@Rad-X: Prosze nie mówić ZUPKI, bo takie polskie debile wtedy zalewają to wodą jak zwykły vifon i mówią że niedobre XD
  • Odpowiedz
Kick_Ass
  • 1
@bonus no z tym rowerem to jednak jest to ebajk, ale na swoją obronę dodam że używam tylko 20% wspomagania rower waży 40 kg i ma opony 4 cale a ja jeżdżę w ciężkim terenie. W marcu jak dojeżdżałem do pracy to miałem zużyte 20% baterii, teraz mam 1-5 % ( ͡º ͜ʖ͡º) ale kupiłem go ze względu na duże dmc 200kg zwykły rower na trasie
Kick_Ass - @bonus no z tym rowerem to jednak jest to ebajk, ale na swoją obronę dodam...

źródło: temp_file6562851525308174072

Pobierz
  • Odpowiedz

Powiązane tagi