Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Kick_Ass
  • 1
@bonus no z tym rowerem to jednak jest to ebajk, ale na swoją obronę dodam że używam tylko 20% wspomagania rower waży 40 kg i ma opony 4 cale a ja jeżdżę w ciężkim terenie. W marcu jak dojeżdżałem do pracy to miałem zużyte 20% baterii, teraz mam 1-5 % ( ͡º ͜ʖ͡º) ale kupiłem go ze względu na duże dmc 200kg zwykły rower na trasie
Kick_Ass - @bonus no z tym rowerem to jednak jest to ebajk, ale na swoją obronę dodam...

źródło: temp_file6562851525308174072

Pobierz
  • Odpowiedz
LZBNZ
  • 1
Mirasy mam pytanie odnośnie odżywiania #dieta w #pracbaza #praca
Chciałbym się zacząć lepiej odżywiać. Od jakiegoś czasu zamiast kanapek/bułek do pracy wcinam sobie miskę płatków corn flakes. Teraz kupiłem sobie musli Bakalland z owocami tropikalnymi taka paczka 300g starcza mi na dwa śniadania. Czy jest to zdrowa alternatywa czy jak będę to żarł codziennie to będzie nie ok?
Chyba że jakieś inne musli lub zdrowy pomysł
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
przemd11
  • 17
@LZBNZ wróć do kanapek tylko rób je inaczej. Zamiast bułki weź razowy chleb albo slonecznikowy chociaż i nawsadzaj do kanapki sałaty,cebuli pomidora ogórka papryki twarogu jajko na twardo. Nie musi być dużo jednego składnika, ważne żeby było jak najbardziej różnorodnie, wtedy będzie i zdrowiej i mniej takich kanapek zjesz.
Moje dziwne kanapki:
Masło ser żółty, Łosoś wędzony i winogron czerwony
Masło sałata jajko tuńczyk mozarella i jalapeno
Pastrami, pomidor, czerw cebula
  • Odpowiedz
w__w
  • 0
Hej! Poszukuję dietetyka z polecenia, który ułoży mi dietę pod siłownię przy kilku nietolerancjach, z kilkoma wariacjami, abym mógł sobie rotować posiłki i trzymać odpowiednie makro. Będę wdzięczny za jakieś polecenia.
#dieta #mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Drom
  • 2
@codeq: KFD i SFD mają niedrogi, od razu z potrzebnymi innymi składnikami. Nie daj się nabrać na te kolageny rybie po 150zł za 100g xD
  • Odpowiedz
adamsowaanon
  • 4
Jak można być grubym,z nadwagą świniokiem?

To jest dla mnie niepojęte.
Mi matka znosi do mojej chałupy w odwiedziny ciastka, cukier to to w kiblu spłukuje potem.
Bo na to patrzeć nie mogę,

Przecież
  • 15
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Kernwaffe
  • 9
@adamsowaanon: Ja jak widzę te wszystkie knury i bebzony z kończynami jak patyczki, to zastanawiam się jak ci ludzie mogą patrzeć w lustro. Zerowa prezencja, sprawność, a często wygląda wręcz na kalectwo
  • Odpowiedz
Viking-
Viking-
  • 1
@lobo Cholera wie, ale tu 3 x 250 ml wychodzi 210 zł, a z Oleofarm taki zestaw kupisz za niecałe 90 zł, a i butelki mają ładniejsze XD
  • Odpowiedz
Logika_wykopu
  • 11
Zajrzałem do tego znaleziska i komentarzy i jezu ale rak xD

Jak to jest, że jako weganin (Z nikłymi zdolnościami intelektualnymi z powodu milionów niedoborów takich jak: B12, Omega 3, tłuszcze nasycone itp.) ani razu nie zdarzyło mi się kupić kiełbasy z mięsa, myśląc, że to roślinna kiełbasa, a wykopkowi mięsożercy (Z dostatkiem witamin i białka) ciągle kupują burgery z ciecierzycy, bo myślą, że to zwierzątko xD

Nawet jak nie byłem wege
Logika_wykopu - Zajrzałem do tego znaleziska i komentarzy i jezu ale rak xD Jak to j...

źródło: weganie

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Logika_wykopu
  • 4
może dlatego że celowo szukasz bezmięsnych alternatyw a Janusz idzie po kiełbasę która od kilkuset lat była robiona mniej więcej z mięsa i trochę czuje się w-------y bo zapłacił za parówkę z soi w cenie dobrej kiełbasy.


@Mirrabolo: No okej. To kupi raz, następnym razem się zastanowi. Moim zdaniem nie stała się tragedia.

A ponadto w praktycznie każdym sklepie takie wege rzeczy są w jakiejś osobnej sekcji, która krzyczy "WEGE,
  • Odpowiedz
Pan_Slon
Pan_Slon
  • 1
Mirki, zacząłem sobie układać plan treningowy, do tego korespondencja z żywieniem a jak już używam garmina i myfitnesspal to jakieś automatyczny export do excela
Niestety myfitnesspal nie udostępnia api a logowanie jest za cloudflare.
Może macie/znacie jakieś patenty na pobranie danych z myfitnesspal? Oczywiście po za ręcznym eksportem
A może jest jakaś apka do kontroli treningu siłowego która już ma integrację?

#silownia #mikrokoksy #programowanie #garmin
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Powiązane tagi