Makroskładniki dla poszczególnych posiłków dostępne w aplikacji NTFY!

Wiemy, że wielu z Was #mirkokoksy czekało na tą funkcjonalność. W naszej aplikacji dostępne są od teraz pełne informacje o wartościach odżywczych - makroskładnikach i kaloryczności każdego posiłku.

Wartości odżywcze posiłków NTFY sprawdzisz:
➡ bezpośrednio na karcie posiłku klikając w ikonkę z podaną kalorycznością,
➡ w podsumowaniu całego dnia, gdzie widzisz sumę kalorii i makroskładników dla wszystkich wybranych dań.

Przypominamy także o #promocja dla
NiceToFit_You - Makroskładniki dla poszczególnych posiłków dostępne w aplikacji NTFY!...

źródło: makro ntfy

Pobierz
@DywanTv: ligawa lub udziec (też stosunkowo chudy i stosunkowo tani, czasem można spotkać coś co nazywają "polędwica cygańska" cena podobna, również chude, również średnie na steki. Na burgera się nada jako tako, chociaż sugeruje zrobić raczej cos na kształt klasycznych mielonych, z namoknięta bułka, bo chude mięso robi się bardzo suche i twarde.
@Kasahara Tego typu mięso nadaje się na steki wyłącznie po zamarynowaniu. 24 h w marynacie z oliwy, octu
Hej!
Prowadzę diete z fitatu. Ostatnio jestem na redukcji low carb, z tym że zamiast przewagi tłuszczy powoli dochodzi do przewagi białka. 40-50% diety ok 230-270g białka. Czy bardzo prawdopodobne żeby taka dieta miała negatywny wpływ na organizm, nie chodzi o same efekty treningów ale także o zdrowie. Napomknę jedynie że nie spinam się z tym białkiem na siłę, wynika to wyłącznie z tego co mi smakuje. No i nie jest specjalnie
Baobab wrócił do złych nawyków żywieniowych. O ile ostatnio na relacjach instagramowych pokazywał, że je zdrowe zupki rosołowe u Chińczyka lub domowe i smaczne obiadki od matuli tak teraz z powrotem zajada się fastfoodami. Wczoraj przykładowo spożył kebaba bożego na talerzu z frytkami i surówką. do tego miał tłuste sosy na bazie majonezu plus popijał to wszystko piwem. Czy zdoła się opanować i na nowo spożywać tylko zdrowe posiłki?
#baobab #danielmagical #
MILIARDER_007 - Baobab wrócił do złych nawyków żywieniowych. O ile ostatnio na relacj...

źródło: baobab piwo kebab

Pobierz
Udało się jestem coraz bliżej celu () W grudniu 2022 ważyłem ponad 70 kilo i byłem ulany jak piłka lekarska, dzisiaj ważę 50.5 kilo []Aa najlepsze że to zaczęło się od tego leku co mi wypisała na zrzucenie wagi, takie miał efekty że na widok żarcia mi się odechciało jeść i miałem zawroty głowy. Więc go wywaliłem razem
Kolejny tydzień, kolejne nowości w NTFY ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zobacz nasze propozycje na ten tydzień dla poszczególnych diet:
➡Dieta Proactive: NOWOŚĆ Puszysty maślany omlet z parmezanem i pomidorami, rukola z oliwkami (poniedziałkowe śniadanie)
➡Dieta Keto: NOWOŚĆ Puszyste migdałowe donuty z musem borówkowym, keto bita śmietana (wtorkowe śniadanie)
➡Dieta Daily: NOWOŚĆ Bieszczadzkie placki ziemniaczane z kiszoną kapustą i boczkiem, letnia sałatka ze śmietaną (wtorkowa kolacja)
➡Dieta Light LG&DF:
NiceToFit_You - Kolejny tydzień, kolejne nowości w NTFY ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zobacz nasze pro...

źródło: menu

Pobierz
Skoro wszyscy są sobie równi tak jak lewacy mówio to taka krowa która wpieprzy dziennie kilkadziesiąt/kilkaset owadów z trawą i słomą to jest chodząca maszyna do zabijania.

Więc ja chłop który jest mięsożerny i nie ma bata żeby zezrec jedna krowę na rok jestem wybawicielem dla setek tysięcy owadów i insektów.
Bo taka krowa żyjąca na wolności zmasakrowała by środowisko i inne stworzenia dużo bardziej niż ja masakruje mniej niż jedna na
Hejka! od jakiegoś czasu zacząłem pić sok z buraka/buraka kiszonego natomiast kupuje je spontanicznie po parę butelek, wiadomo mają różną kaloryczność mi akurat zależy na jak najmniejszej no i różny skład. Postanowiłem zamówić większą ilość przez internet żeby mieć na miejscu w domu natomiast tutaj też rozrzut cenowy jest spory. Jakiej marki polecilibyście taki sok żeby był dobrej jakości?

Znalazłem na allegro 5l sok za 40zł natomiast zastanawiam się ile soku w
@Lesiu198: 3-7 zł za 0,3l to cena >detaliczna< dla ludzi którzy mogą i lubią tyle płacić za wygodną jednorazową porcję 'zdrowej żywności'.
40zł za 5l to w porównaniu z tym półhurt. Zwykłe prawa ekonomii, nothing to see here.

Soczek jabłkowy w supermarkecie: 2 zł za 0,2l i 8zł za 2l. To samo.

IMO nie ma się czego obawiać, zamawiaj. Albo zrób sobie sam jeżeli masz odpowiednie naczynie i chcesz poświęcić odrobinę
@jozinzbazin_bozy: Nie wiem czy coś znajdziesz, możesz szukać lokalnych pod sportowców, czasem knajpy robią.
Ale akurat białko łatwo samemu uzupełnić. Na lenia to odżywka. Trochę mniej leniwie to twaróg, skyr, jaja na twardo czy nawet kilka piersi upieczonych. Jedno pieczenie i 3 dni poleży w lodówce.
Ja będąc na cateringu dietetycznym zawsze wolałem wziąć niższą kaloryczność i resztę sobie samemu dobić właśnie takimi przekąskami.
Hej,

szukam aplikacji/strony www gdzie można dodać listę produktów jakie się ma i info o np. kaloriach tłuszczach, węglowodanach, i proteinach. Aplikacja wypluje, wyświetli listę produktów jakie trzeba zjeść i w jakich ilościach aby w danym dniu osiągnąć X kcal.

Przydatne aby za jednym razem przygotować sobie jedzenie na cały dzień lub/i ewentualnie planować zakupy na cały tydzień/miesiąc. Ktoś coś takiego zna?

#dieta #jedzenie #android #stronywww #aplikacjemobilne #aplikacje #zdroweodzywianie
Weź dowolny produkt wysokobiałkowy, tyle aby osiągnąć normę białka, resztę normy węglowodanów wyrównaj cukrem, a tłuszczów olejem. Brakujące kalorie dopełnij wódką.


@vytah: Po przeczytaniu Twojej rady chyba zacznę od końca ( ͡° ͜ʖ ͡°)
apetizer senior dla 20 latka na poprawę apetytu bedzie git? jak to działa, bede chciał #!$%@? jak wielki chlop albo chociasz jedzenie nie będzie blokować sie w mojej prostej chłopskiej mordzie nie chcąc iść dalej?

Po hehehuanie nigdy gastro nie miałem, do tego z racji mieszkania przez okres wakacyjny z rodzicami troche mi nie wypada

#silownia #dieta
Kalejdoskop #99: Sięgając po lepsze zdrowie

Cześć!
Wyobraź sobie, że spotykasz siebie sprzed np. 10 czy 20 lat. Co powiesz tej osobie? Niektórzy od razu powiedzą “kup BitCoina gdy tylko się pojawi”, ale inni pomyślą o powiedzeniu sobie “dbaj o zdrowie”. I oczywiście, jeśli mamy większe zasoby finansowe możemy dbać o siebie skutecznej, lecz w dzisiejszych czasach nie jest to warunek. Mamy bowiem dostęp do wiedzy i trzeba zainwestować nieco czasu,
SVCXZ - Kalejdoskop #99: Sięgając po lepsze zdrowie

Cześć! 
Wyobraź sobie, że spotyk...

źródło: Kalejdoskop-banner

Pobierz