Tak wygląda sylwetka po 7 latach ćwiczenia 20 minut dziennie 2 razy w tygodniu + nie jedzenie za dużo syfu.
Trening:
100 pompek
12 pull-ups 3 serie
Trening:
100 pompek
12 pull-ups 3 serie
źródło: tumblr_f162498f0000b69384eac3169b848f57_e0bb58ca_400
Pobierz
źródło: IMG_5838
Pobierz
źródło: FB_IMG_1767426552268
Pobierz
Rocznica
od 29.10.2025
Gadżeciarz
od 15.11.2015
Mikroblogger
od 11.12.2025
Regulamin
Reklama
Kontakt
O nas
FAQ
Osiągnięcia
Ranking
źródło: 6a2aTkIM6w5kB21ZBiWix8NWY24295q3
Pobierz