Dlaczego nowy rząd, który miał tak bardzo tępić debilzmy pisu nie wycofał się z opłaty cukrowej, która poza drenażem portfeli nie przynosi nic, a już na pewno nic dobrego, a w dodatku obejmuje napoje bez cukru, co z kolei czyni ją absolutnie debliną?
#pytanie #pytaniedoeksperta #oplatacukrowa #podatekcukrowy #napoje #zywnosc #zywienie #inflacja #dieta

#dieta #odchudzanie

Witam, od roku praktycznie nie mam progresu na ciężarze i sylwetce. Dieta mnie męczy bo nie lubię jeść, a jak tyje to w brzuch. Jeśli chodzi o technikę czy ciezar jest srednio-zaawansowany.

Kogo polecili byście na trenera? Chodzi mi o konsultację, lub prowadzenie online. Do 300zl msc.

Myślałem o szustaku, ma ktoś doświadczenie?

190cmPokaż całość

Czy można jeść Tatar wołowy przy diecie na obniżenie cholesterolu? Niby taki tatar ma bardzo mało tłuszczu jeśli jest z polędwicy czy udźca #dieta #cholesterol #zdrowie #dietetyka

Jakie firmy produkujące białko w 2024 są sprawdzone i pewne (bez względu na cenę)? SFD chyba miało dość sporą wpadkę ze składem swoich produktów, BioTechUSA tak samo, za to Olimp mi jakoś nie podpasował i miałem po nim przygody.
#bialko #mirkokoksy #silownia #suplementy #dieta #sport

Chcę przybrać trochę kilo ale problem jest z liczeniem kalorii. Niby są aplikacje typu fitatu ale one liczą kalorie produktów w stanie surowym a przecież nikt nie je surowego mięsa czy ryżu a po smażeniu, gotowaniu itp kaloryka się znacznie zmienia. Wie ktoś może jak najlepiej liczyć kalorie takich produktów które się gotuje, smaży itp?

#silownia #trening #dieta #zdrowie

3 dni refeedu i człowiekowi skórę chce r------ć od tych węgli (｡◕‿‿◕｡) #silownia #trening #mirkokoksy #mikrokoksy #dieta #oswiadczenie

Czy można dodać pyłek pszczeli do białka odżywczego? To będzie dobry pomysł? #silownia #dieta

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Witam, mam do wakacji 6tyg, potrzebuje zejsc jak najwiecej z fatu, jak to sensownie ugryzc. Waga ~84kg / 180. Jaki trening, jak cardio, jakie makro?

#odchudzania #dieta #mirkokoksy #redukcja #silownia

─Pokaż całość

W jaki przypadkach podczas redukcji je się 1g białka na kg masy ciała?

#dieta #redukcja #mikrokoksy #odchudzanie #bialko

#jedzzwykopem #gotujzwykopem #dieta
Grilla dziś nie będzie. Za gorąco.
Smacznego

#gotujzwykopem #jedzzwykopem #dieta
Najpierw zakupy później 3h #szosa a pod koniec dnia zrobię sobie z dzieciakami #grill
Taki plan na dziś.
Smacznego

Ale wątek trafiłem na #twitter XD
Julki i madki zdziwione jak influencerka Wersow, dziewczyna Friza może TAK WYGLĄDAĆ uwaga - ROK po ciąży.
No ludzie kochani. Czy widzieliście by dziewczyna która jest młoda i wysportowana, która ćwiczyła regularnie przed i w trakcie ciąży miała jakiś problem po roku z dojściem do poprzedniej formy?
Ludzie tam wypisują że to zasługa ozempicu XD że jakbyś był bogaty to też byś tak wyglądał. Że naPokaż całość

Moje dotychczasowe wnioski i trochę przechwałek w mojej nowej przygodzie z #odchudzanie

Post przerywany nadal trzymam, 10/14, czasem udaje się przeciągnąć post do 11-12 godzin, kiedy nie ma czasu zjeść. Dziś dokładnie mija 6 tygodni, odkąd wskoczyłem na post.

Ani razu nie zdecydowałem się na dokładne liczenie kalorii w posiłkach, które sobie przygotowuję (ale wiadomo, jeśli wiem, że coś jest mocno kaloryczne, to nie daję tego dużo), kilka razy zdarzyło się zjeśćPokaż całość