co sądzicie o firmie #essensey jeśli chodzi o suple? Chcę bliskiej osobie kupić na stawy Glukozamina + MSM + Chondroityna
chyba że polecacie coś lepszego. Cena nie gra roli. Chodzi o jakość i odpowiednią dawkę.

#suplementy #zdrowie #medycyna #stawy #leki

#stawy #odbudowa

Mam ból stawu barkowego oraz za łopatką. Promieniuje na ramię. W USG wyszyły zmiany przeciążeniowe mięśni ale ból pojawił się nagle bez żadnej kontuzji. Lekarza rodzinnego mam dopiero o 17:00 a chciałbym się może już umówić na rezonans magnetyczny. Jakie to będą odcinki? Staw barkowy i szyjny odcinek kręgosłupa żeby wykluczyć czy coś tam się nie dzieje? Obejmuje to obszar łopatki? Ortopeda na NFZ powiedział że mam brać leki przeciwbólowe i dowidzienianastępnyproszęPokaż całość

Czy przerwa w ćwiczeniach może powodować ból stawów? Jestem q trakcie diagnozy reumatoidalnego zapalenia stawów. Wszystko na to wskazuje niestety. Ale tli się we mnie jeszcze iskierka nadziei, że te stawy napieprzają i kłują, bo nie ćwiczyłem przez jakiś czas.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #stawy #rzs #reumatologia #zdrowie #medycyna

Jaki kolagen i ile gram polecicie brać dziennie? Pytam bo zastanawiam się nad suplementacją. Chodzi mi głownie o stawy. Odczuwam lekki dyskomfort w stawach przed i po treningu. I kilkoro znajomych właśnie wspomniało mi o kolagenie. Ogólnie dodam, ze ból nie występuje tak częśto i głownie jak mam słabszą regenerację. Na przykład tyddzień z mniejszą iloscią snu. Ogólnie zastanawiam się nad dawkami, czy osoby trenujące powinny brać większe dawki? No i samPokaż całość

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Od 2, 3 dni mam dosyć silny bół w prawej dolnej części pleców promieniujący w storne prawego kolana/uda - poki co pije dexak i się rozciagam, co to moze byc? rwa kulszowa? w sumie gdy leze czy siedze to praktycznie nie czuje bólu, ból zazwyczaj czuje gdy chodze, slabiej jak stoje. #mirkokoksy #silownia #zdrowie #reumatyzm #kregoslup #stawyPokaż całość

#medycyna #stawy #lekarz #fizjoterapia
Czy ktoś może mi objaśnić czy stan dłoni jest ok (ogólnie nie jest ok bo od dłuższego czasu palce\nadgarstki bolą mnie niezależnie od wykonywanej pracy) lekarz pierwszego kontaktu wysłał mnie na rtg z podejrzeniem RZS.
Opis jaki dostałem: Przestrzenie stawowe zachowane. Zarysy powierzchni stawowych gładkie.
Kilka drobnych przejaśnień w rzucie k główkowatej P - torbielki?
Poza tym innych zmian wPokaż całość

Kupiłem flexit na stawy z gymbeam ale nie wiem czy to ja mam jakiś wadliwy produkt czy po prostu tak ma być, że ten proszek się prawie że nie rozpuszcza? Nie ważne czy wrzątek, ciepła woda czy zimna. Na koniec zostaje też sporo "fusów" na powierzchni nie wazne czy mieszam minutę czy pięć. No nie wiem, jakbym tam dał jakieś drobne kamyki czy coś...

Polecacie coś podobnego z innej firmy?

P.s byłemPokaż całość

Od zawsze miałem bardzo giętkie stawy, np. mogłem tak wygiąć palec wskazujący, że dotknąłem nim nadgarstka. Nigdy mi to nie przeszkadzało, ale zacząłem chodzić na siłownie i postanowiłem odwiedzić ortopedę, by dowiedzieć się więcej. Zdiagnozował u mnie wiotkość ogólną, czyli hipermobilność stawów. Powiedział, że siłownia nie jest dobrym miejscem dla mnie i całkowicie mi ją odradza. Powinienem zająć się wzmocnieniem barków, ale i tak ćwiczenia siłowe nie są dla mnie :/ GeneralniePokaż całość

Cześć Wszystkim,

Czy jest ktoś w stanie polecić bardzo dobrego chirurga szczękowego mającego dużą wiedzę z zakresu stawu skroniowo-żuchwowego? Miejsce dowolne, Polska lub nasi sąsiedzi.

Pytam ponieważ problem ze stawem pojawił się już kilka miesięcy temu a wizyty u różnych specjalistów pogorszyły tylko problem i obecnie ból jaki powstaje w tych okolicach staje się nie do zniesienia. Dlatego też zależy mi na najlepszym fachowcu, ponieważ problem ten nie jest standardowy i potrzebaPokaż całość

Mirki, pare razy w roku, głównie wiosną, nachodzą mnie bóle biodra w pachwinie po wewnętrznej stronie. Mam wtedy w całej nodze ograniczony zakres ruchu i nie moge zbytnio wychylic nogi na zewnatrz, albo jak przyciągam kolano do klatki to tez czuje bol. Czasem jak tak chodze/kuśtykam w ciagu dnia to nagle cos strzeli w biodrze i czuje ulge na jakis czas. Po kilku dniach zazwyczaj przechdzi, czasem wraca po jakimś czasie alePokaż całość

Co to może być za choroba. Mam to od dziecka, ale teraz bardzo przeszkada mi w pracy na klawiaturze a także w trakcie wykonywania sportów gdzie trzeba obciążyć dłonie.

1) Wygięcie nadgarstka" do tyłu" powoduje ból i czuję blokadę. Mam bardzo mały kąt wychylenia nadgarstka, przez co np. nie mogę robić normalnych pompek.
2) W momencie nawet minimalnego wychylenia w tył nadgarstka sztywnieją mi palce i jakikolwiek ich ruch powoduje ból. Dlatego nie mogęPokaż całość

#zdrowie
#stawy
#medycyna
Strasznie mi strzelają stawy w kolanach i biodrach i kręgosłup ktoś tak miał i coś udało mu się z tym zrobić czy tak już jest i żyć z tym?

#rzs #choroby #stawy #stres #psychika #zdrowie #medycyna #pytanie

Kalejdoskop #66: Jedzenie, motywacja, odchudzanie i mikrobiom jelit
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Garść informacji:
1. Od teraz na Wykopie będą pojawiać się świeże, aktualne numery Newslettera ʕ•ᴥ•ʔ
2. Powstała listaPokaż całość

Panowie kolano n--------a po nartach robiąc siady. Wiem, że do lekarza ale są jakieś suplementy na wzmocnienie stawów? #mirkokoksy #stawy