Treść została ukryta...
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
49 632,68 - 9,11 = 49 623,57
U mnie w tym tygodniu skromnie co by podreperować trochę nogę
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
U mnie w tym tygodniu skromnie co by podreperować trochę nogę
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Skrypt | Statystyki
49 640,38 - 7,70 = 49 632,68
Dzisiejsze popoludniowe biegi. Slonecznie, jednak wieje mocny, zimny wiatr od morza. Mega dobry bieg, druga polowa kiedy zrobilo sie cieplej znacznie lepsza. Tempo: ok. 5,40 min/km
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Dzisiejsze popoludniowe biegi. Slonecznie, jednak wieje mocny, zimny wiatr od morza. Mega dobry bieg, druga polowa kiedy zrobilo sie cieplej znacznie lepsza. Tempo: ok. 5,40 min/km
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@MatyasHunyadi: same i pada deszcz, ale i tak idę biegać
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@Rain_Dog: j-------k
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
#bieganie #kiciochpyta
potrzebuje polecajki na damskie buty hoka z carbonową podeszwą
szukamy prezentu dla biegającej zajowkowiczki i nie mam pojęcia nic o tej marce
ktoś coś?
potrzebuje polecajki na damskie buty hoka z carbonową podeszwą
szukamy prezentu dla biegającej zajowkowiczki i nie mam pojęcia nic o tej marce
ktoś coś?
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
49 913,15 - 11,00 = 49 902,15
Pogoda bardzo sympatyczna z rana, chłodek, leciutka mrzawka, ale niestety nogi i organizm nie dojechały - miało być dłużej, ale widać potrzebuję lepszego przygotowania do porannego biegania ʕ•ᴥ•ʔ
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
Pogoda bardzo sympatyczna z rana, chłodek, leciutka mrzawka, ale niestety nogi i organizm nie dojechały - miało być dłużej, ale widać potrzebuję lepszego przygotowania do porannego biegania ʕ•ᴥ•ʔ
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
50 001,65 - 7,42 = 49 994,23
Porannego biegania ciąg dalszy, wpadła lekka baza i zaszczyt zdjęcia piątki z przodu wyniku ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Porannego biegania ciąg dalszy, wpadła lekka baza i zaszczyt zdjęcia piątki z przodu wyniku ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Wstawać wałkonie. Poranny bieg odbyty. Dawno już nie biegałem, ale poszło gładko.
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 5 treningu w tygodniu.
Bez zagłębiania się w szczegóły aktywności bo tych screenów mi się nie chce robić. Kolejna progresja dystansu, chyba w następnym tygodniu deload bo poprzednie dwa też były progresywne, i jakoś wysokie tętno wyszło, też pewnie kwestia gorąca na siłowni.
#bieganie #rower #duathlon #triathlon #rower #swimrun #spinning
Dzień 5 treningu w tygodniu.
Bez zagłębiania się w szczegóły aktywności bo tych screenów mi się nie chce robić. Kolejna progresja dystansu, chyba w następnym tygodniu deload bo poprzednie dwa też były progresywne, i jakoś wysokie tętno wyszło, też pewnie kwestia gorąca na siłowni.
#bieganie #rower #duathlon #triathlon #rower #swimrun #spinning
Treść została ukryta...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
bardzo ładnie
tak trzymać