Reepo
  • 16
51 099,82 - 5,30 = 51 094,52

Tętno byłoby trochę niższe gdyby nie fakt że baba w starym paseratti prawie mnie potrąciła na pasach i od wspólnych wyzwisk skoczyło do over 180 xdddddd
Poza tym fajnie, najszybsze moje 5k dotychczas (27:19) w ramach ćwiczenia interwałów

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
Reepo - 51 099,82 - 5,30 = 51 094,52 Tętno byłoby trochę niższe gdyby nie fakt że ba...

źródło: Runna Rolling 300s on May 9, 2026 - 20.07.17

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Reepo
  • 83
52 065,69 - 21,37 = 52 044,32

O panieeee, to mój pierwszy papaton
I drugi półmaraton xD (pierwszy po 10 latach)

W planie było 19km ale no cmon, już nie zrobiłbym tych dodatkowych 2.37? Co prawda odcięło mnie trochę właśnie na 19km przez brak wody (miałem softflask 250ml i wszystko zmarnowałem na popicie żeli) i coraz to więcej słońca ale no trudno xDD
Reepo - 52 065,69 - 21,37 = 52 044,32 O panieeee, to mój pierwszy papaton I drugi p...

źródło: 32BE1F9B-4E9E-4EA1-A87F-A7EB5192FABA

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
enron
enron
  • 134
52 044,32 - 21,37 = 52 022,95

To nieprawda, że nie można dzień po dwupapatonie pobiec papatonu. Można, tylko trzeba wcześnie wstać.

Na tym polega odpowiedzialność.

Miłego
enron - 52 044,32 - 21,37 = 52 022,95 To nieprawda, że nie można dzień po dwupapaton...

źródło: Zdjęcie z biblioteki

Pobierz
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Reepo
  • 59
Jakby ktoś był ciekaw jak idiota zaparkował
To jest droga pieszo rowerową (ogółem tragiczna bo wzdłuż wyjazdów z posesji, co muszę pogratulować projektantom xD)
Reepo - Jakby ktoś był ciekaw jak idiota zaparkował To jest droga pieszo rowerową (o...

źródło: IMG_6385

Pobierz
  • Odpowiedz
Reepo
  • 2
@real_scoria: aktualnie przy takich sytuacjach robi się drogi w ten sposób że masz wyjazd jako chodnik, a później już na płasko na wysokości drogi droga rowerowa. O tym też ludzie pisali przy okazji słynnego niedawno warszawskiego „pumptracka” - tej nowej drogi rowerowej z której wszyscy mieli bekę xD

Tu ta droga pieszo rowerową ma 3m szerokości, więc po prostu 1.5m chodnika z podjazdem, a później 1.5m pasa rowerowego wzdłuż ulicy
  • Odpowiedz
Reepo
  • 11
59 460 + 23 = 59 483

Eskerek wyciągnięty z szafy, podjechałem na S Z C Z Y T Wrocławia (wzgórze maślickie) i zadowolony z tego że treningi przynoszą efekty xd Pierwszy raz podjeżdżając pod ten mały wypierdek w maju rok temu jechałem spektakularne średnie 7kmh zatrzymując się dwa razy xDD Dzisiaj udało mi się bez zmiany blatu 16kmh także jakiś progres tam jest (no w sumie od tego czasu zrzuciłem 16kg
Reepo - 59 460 + 23 = 59 483 Eskerek wyciągnięty z szafy, podjechałem na S Z C Z Y T...

źródło: IMG_6193

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Reepo

  • Członek fanklubu Azetki | +3,5 roku stażu na Wykopie pod @Reeposter
  • Wrocław

Osiągnięcia