Wszystko
Najnowsze
Archiwum
@Wojciech_Skupien: mam 29 lat, 47 spoczynkowe, 205 HRMax, dla mnie easy bieg to też okolice 155 bpm :)
@Wojciech_Skupien: co z tego że twoje strefy są wysokie? W sensie skąd to pytanie
@michalxd21: od Bunscha biegaj do nowego postrunku na ul. Wonniczki(?) później za biurowcami i później obok cyklotronu UJ do Ericpola i w górę wzdłuż Bobrzyńskiego i masz traske
- 0
@tuomollo: pewnie lepiej, ale wolałbym wyjść z chałupy i biec, a póki co forma nie pozwala na tak długie eskapady
- 4
Wczoraj pierwszy trening z Forerunerem 970 + pas HRM 600 (zamiana z modelu 265 bez pasa).
Lekkie zmiany interface
Lepszy wyświetlacz(większy i jaśniejszy)
Więcej parametrów biegu
Myślę że wbudowany głośnik się przyda aby włączyć muzykę w czesie długiego nudnego wybiegania
Lekkie zmiany interface
Lepszy wyświetlacz(większy i jaśniejszy)
Więcej parametrów biegu
Myślę że wbudowany głośnik się przyda aby włączyć muzykę w czesie długiego nudnego wybiegania
źródło: 1000016156
Pobierz@Rogi_: a mógłbyś wyjaśnić jaką widzisz różnicę w pomiarze, ewentualnie wrzucić dane z pomiaru bez/z paskiem? :-) ja od jakiegoś czasu uzywam garminowego paska i jest chyba trochę lepiej z pomiarem, ale nie jestem na 100% pewien :-D
- 0
zdarzają się czasem promocje na modele wide np serii gaviota? nie ma nigdzie żadnych kodów rabatowych ani nic, a na pl stronach do wyrwania często po 200zł ale niestety są tylko klasyczne wersje.
https://www.hoka.com/en/pl/men-road/gaviota-5/1127929.html
#hoka #buty #sport #bieganie
https://www.hoka.com/en/pl/men-road/gaviota-5/1127929.html
#hoka #buty #sport #bieganie
- 7
Wstałem z kanapy i byłem biegać trzeci raz w życiu. Nigdy wcześniej tego nie robiłem tylko teraz zacząłem w wieku 30 lat bo brzuszek rośnie od siedzenie caly dzień przed ekranami
To mój trzeci bieg i przebiegłem to tak:
- 3,4km
- 6:26/km
- ponoć spaliłem 282cal
To mój trzeci bieg i przebiegłem to tak:
- 3,4km
- 6:26/km
- ponoć spaliłem 282cal
@Kostor95: Elegancko, jak na trzeci bieg. Niektórzy na początku nie są w stanie przebiegnąć kilometra. :)
- 4
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
Znam prezesów tej firmy. Pracowałem w siedzibie. Prezes miał gabinet obok mnie. Byłem zwykłym klepaczem, wystawiałem faktury i takie tam.
@Siemabro: Nie wiem, dla mnie po prostu to jest kolejny sklep xD Raczej to nie jest mój pierwszy wybór jak potrzebuję coś kupić bo też ten asortyment tam nie jest jakiś wybitny. Raz w życiu kupiłem tam chyba tylko jakąś koszulkę nike bo była na przecenie
- 2
@niepoprawny_pesymista: mi właśnie wleciało, więc trzeba się uzbroić w cierpliwość. Grunt że nie przepadło.
@cult_of_luna: a czyli się coś z-----o więc będę mial dzisiejszy trening x2 xD
- 17
źródło: temp_file8609567772669640479
Pobierz#bieganiepromo #bieganie #hoka
UWAGA okazja SPECYFICZNA
Hoka speedgoat 5 TS rozmiar: 42 2/3 za ~280zl - 1 sztuka.
https://www.limango.pl/shop/hoka-one-one/buty-speedgoat-5-ts-w-kolorze-czarno-bialym-do-biegania-2-16994505
UWAGA okazja SPECYFICZNA
Hoka speedgoat 5 TS rozmiar: 42 2/3 za ~280zl - 1 sztuka.
https://www.limango.pl/shop/hoka-one-one/buty-speedgoat-5-ts-w-kolorze-czarno-bialym-do-biegania-2-16994505
źródło: image
Pobierz@PurpleHaze: Lewy czy prawy?
- 1
Starszy Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar czy nowy Forerunner 970? Głównie bieganie, rower, trail (mapy), płatności kartą, muzyka z zegarka bez telefonu. Jak to jest ze wsparciem (aktualizacjami softu) u Garmina? Fenix 7 Pro miał premierę widzę w 2023 roku, więc teoretycznie 2 lata krócej niż Forerunner.
Przesiadka z Apple Watcha 10, bo jednak brakuje sensownych map do traila i bateria wysiada przy całodniowych hajkach w górach.
Fajnie jakby komuś się
Przesiadka z Apple Watcha 10, bo jednak brakuje sensownych map do traila i bateria wysiada przy całodniowych hajkach w górach.
Fajnie jakby komuś się
Który zegarek jest lepszym wyborem
- Garmin Forerunner 970 52.8% (19)
- Garmin Fenix 7 Pro Sapphire Solar 47.2% (17)
uargumentować dlaczego ten a nie inny
@PanKaczucha: FR, bo:
- nowszy
- AMOLED + większy ekran
- nowy software, na którym Garmin będzie bazował w przyszłości (wszystko poniżej F8 już zostało "porzucone")
źródło: GarminWearablesSoftwareUpdate-2025-January2025-pdf-e1737198432601-1024x511
PobierzGłównie bieganie, rower, trail (mapy), płatności kartą, muzyka z zegarka bez telefonu.
@PanKaczucha: te same zastosowania u mnie - wziąłem Fenixa 7 (w wersji pro solar, bo chciałem z lepszym gps niż zwykły 7) głównie ze względu na ekran MIP.
Oczywiście, że jest mniej jasny niż AMOLED, ale za to patrzę na zegarek i widzę godzinę bez "gestów" ręką (która ot leży sobie na biurku), bez podświetlenia itp. ¯\(ツ)/¯
PS nie biorę udziału
źródło: 1000041928
Pobierz- 17
16 702,13 - 7,69 = 16 694,44
Taka tam pętelka po dzielni.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #krakow #plaszow
Skrypt | Statystyki
Taka tam pętelka po dzielni.
#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #krakow #plaszow
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_3281
Pobierz- 13
No to dziś testujemy
#bieganie
#bieganie
źródło: 1000016150
Pobierz@RTX4090 ale sprzecior. Miłej zabawy!
- 38
16 785,81 - 17,23 - 21,37 - 21,37 - 23,71 = 16 702,13
Takie tam luźne wybiegania, papatony nr 122 i 123 i dwa niepapatony - jeden ciut poniżej, drugi powyżej ( ͡º ͜ʖ͡º)
Ciężko mi coś idzie wstawanie, co bym nie robił to nie idzie wybiec tak solidnie przed 5:30 i potem człowiek prawie do 8 rano biega... Za to pogoda git! Miło, chłodnawo - żyć
Takie tam luźne wybiegania, papatony nr 122 i 123 i dwa niepapatony - jeden ciut poniżej, drugi powyżej ( ͡º ͜ʖ͡º)
Ciężko mi coś idzie wstawanie, co bym nie robił to nie idzie wybiec tak solidnie przed 5:30 i potem człowiek prawie do 8 rano biega... Za to pogoda git! Miło, chłodnawo - żyć
źródło: IMG_6667
Pobierz@enron: 237,1km pol wykopu by cie supportowalo ¯\(ツ)/¯
- 9
@PurpleHaze: to bym chyba drugi raz JP2 spotkał xD
- 27
źródło: temp_file16266200623287835
Pobierz- 5
źródło: temp_file3971758770342506
Pobierz#bieganie #suunto
Sympatyczny serwis z Suunto. Od jakiegoś czasu praca baterii mojego zegarka (Suunto Race) zaczęła się kurczyć, doszło do tego, że w lipcu lądowałem 2 razy dziennie nawet przy wyłączonych bajerach. Deklarowane na stronie są 26 dni. Wysłałem na gwarancję i odesłali mi nowy po dwóch tygodniach, bez jakiegoś czepiania się, że źle naklikalem, czy to, że bateria nie obejmuje urządzenia. Tak, jak powinno być.
Sympatyczny serwis z Suunto. Od jakiegoś czasu praca baterii mojego zegarka (Suunto Race) zaczęła się kurczyć, doszło do tego, że w lipcu lądowałem 2 razy dziennie nawet przy wyłączonych bajerach. Deklarowane na stronie są 26 dni. Wysłałem na gwarancję i odesłali mi nowy po dwóch tygodniach, bez jakiegoś czepiania się, że źle naklikalem, czy to, że bateria nie obejmuje urządzenia. Tak, jak powinno być.
@LebronAntetokounmpo: No nic nadzwyczajnego. Jak masz na gwarancji nigdy nie robią problemu. :)
8
445 km w 4 dni przez Sudety ekstremalny bieg Andrzeja Kowalczyka dla Nikusi

Pokonać 445 km w 4 dni przez Sudety, mierząc się nie tylko z własnymi ograniczeniami, ale i z aktualnym rekordem trasy, wynoszącym 82 godziny i 12 minut. #bieganie
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 14
- 14
16 840,80 - 13,29 = 16 827,51
Sztywniutko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
Sztywniutko ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: IMG_6608
Pobierz






























Bo kilometry same się nie zrobią :)
16 694,44 - 11,21 - 9,56 = 16 673,67
źródło: temp_file5048190414190078218
Pobierzźródło: temp_file8408787654738224241
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora