Wszystko

Najnowsze

Archiwum

razdwatrzy55
razdwatrzy55
  • 1
Wczoraj wystartował bieg ticino 500 chyba z największym przewyższeniem ( jeśli chodzi o biegi ciągle) na świecie 40 000 m
https://www.ticino500.ch/en/home

Limit czasowy dosyć spory bo 10 dni i 10 godzin ( nawet finalnie go wydłużyli do 11 dni i chyba przynajmniej 14 godzin), więc jak komuś łóżko polowe nie przeszkadza to może taniej pobiegać sobie po szwajcarskich Alpach robiąc trochę z tego bieg etapowy niż na biegu rzeźnika 500, bo wpisowe
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
granice_przygod
  • 87
Jakby kogoś interesowało jak wygląda ultra bieg 72km w górach i 3300m przewyższenia na mozart 100 UTMB to wrzucam swoją relację ᶘᵒᴥᵒᶅ
Jak ktoś ma jakieś pytania to śmiało, to dalszy etap moich przygotowań do #utmb
tag do obserowania / czarnolistowania #graniceprzygod

55 954,52 - 72 = 52 426,6

#bieganie #biegajzwykopem #biegigorskie #ultramaraton #austria
granice_przygod - Jakby kogoś interesowało jak wygląda ultra bieg 72km w górach i 330...
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
razdwatrzy55
razdwatrzy55
  • 2
@Mirek007: ultra kotlina, dolnośląski festiwal Górski, Skrzyński festiwal Górski
I jest też parę z Tatr, jak wpiszesz Tatry biegi górskie na bank większość Ci wyskoczy, w Pieninach też jest coś chyba
Ja chciałem się wybrać ale zraziła mnie cena+ fakt, że duża część trasy zazwyczaj się idzie jeden za drugim i chyba jednak wolę po prostu samemu się wybrać.
Np na bieg 1-3 razy Śnieżkę płacisz 400 zł wpisowego +
  • Odpowiedz
chuckd
chuckd
  • 1
@razdwatrzy55:
Z tego samego powodu odpuściłem Janosika ( @Mirek007 to jest bieg z pięknymi widokami!), bo juz cena za pakiet jest wysoka, a jak sie do tego dolozy jeszcze nocleg, paliwo, cos trzeba zjesc itp to juz robi sie zbyt wysoka kwota jak za weekendowa przebiezke.
  • Odpowiedz
knyszy3000
knyszy3000
  • 0
spodobało mi się bieganie po okolicznych polach i miedzach z moim psem, teraz w zimie są na to idealne warunki - widać ślady butów innych to się nie zgubię xd.

Jest tylko taki problem że muszę biegać w zwykłych butach zimowych takich typowych z ccc - bo tylko one mi nie przemakają i nie szkoda ich brudzić. Czy może mi się coś stać od biegania w butach z taką dość sztywną podeszwą
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
chuckd
chuckd
  • 2
@knyszy3000: prawdopodobnie chodzilo o zapalenie rozciegna podeszfowego - bardzo nieprzyjemna kontuzja, ktora ciagnie sie jak flaki z olejem, bo podraznia sie doslownie przy kazdym kroku (kiedy stopa przetacza sie na palce, to spod stopy sie rozciaga i to wlasnie to miejsce).
Tak jak kolega wyzej, polecam normalne buty do biegania (moga byc nawet na lato), a do tego skarpety wodoodporne - to jest swietny patent i sprawdza sie bardzo dobrze.
  • Odpowiedz
wkto
wkto
  • 0
@knyszy3000: na śniegu zużywam stare buty co już nie odbijają, nie szkoda, a ze śniegiem jest dość miękko, więc się dalej nadają. Choć nie walę piętą. Jak jest miękko to raczej pięta nie zaszkodzi, ale i tak warto próbować lepszą techniką, głównie od niej zależy czy coś by się miało dziać.
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 0
#bieganie #salomon #biegigorskie

Czy ktoś biegał/testował Salomon ultra glide 3?

Szukam butow na dlugie ultra i jakies gorskie heheszki, polskie recenzje z tego co widze sa mocno "inspirowane" przez producenta.
Reddit nie pomaga, runrepeat jeszcze nie testowal.
PurpleHaze - #bieganie #salomon #biegigorskie Czy ktoś biegał/testował Salomon ultra...

źródło: image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gusguster
  • 0
@PurpleHaze: nie, ale kończę właśnie drugą parę jedynek które są świetne. Mega wygodne, wytrzymałe. Wg internetu 3 ma o wiele lepszą amortyzację więc na 100k 100m powinno być dobrze ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Rain_Dog
  • 25
9 737,76 - 48,00 = 9 689,76

Ostatnio wystartowałem sobie w biegu w północno-wschodniej Turcji o nazwie Kackar by UTMB. Jak tylko gdzieś mi mignęła jego reklama, to od razu wiedziałem że chcę tam pobiec. Dosyć dzikie góry w miejscu gdzie mnie jeszcze nie było, dodatkowo pierwsza edycja tej imprezy. Skrzyknąłem jeszcze paru znajomych i się zapisaliśmy. Przyjechaliśmy do Turcji kilka dni przed imprezą, na miejscu przywitały nas ulewne deszcze, jak się
Rain_Dog - 9 737,76 - 48,00 = 9 689,76 Ostatnio wystartowałem sobie w biegu w północ...

źródło: Screenshot_2025-10-07-21-44-01-38_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rain_Dog
  • 2
@gusguster: Ano niestety pogoda to loteria. I tak jestem pod wrażeniem, że w ogóle to jakoś ogarnęli i bieg się odbył, bo jeszcze 5 dni przed nie wyglądało to dobrze, miejscowość przez kilka dni była zupełnie odcięta od świata, zablokowana droga, brak prądu, we wiadomościach widzieliśmy jak wojsko ewakuowało stamtąd mieszkańców helikopterami.
  • Odpowiedz
granice_przygod
  • 22
Tym razem gdyby ktoś się zastanawiał jak było na Biegu 7 Dolin 100km w tym roku, to wrzucam krótką wideo relację - widoki i pogoda... NIE DOPISAŁY xD wg Garmina wyszło 101km i 4179m wzniosu. Jak ktoś ma jakieś pytania to śmiało, to był kolejny etap moich przygotowań do #utmb
tag do obserowania / czarnolistowania #graniceprzygod

12 721,15 - 101 = 12 621,15

#bieganie #biegajzwykopem
granice_przygod - Tym razem gdyby ktoś się zastanawiał jak było na Biegu 7 Dolin 100k...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Polska5Ever
  • 0
JD vs Hanson vs Pfitzinger vs 80/20 dla ultramaratończyka który chcę pobić swój rekord życiowy w półmaratonie ( ͡º ͜ʖ͡º)

Siema, zaznaczę że szukam porady, a nie gotowego rozwiązania. Raczej wskazówki i może innej perspektywy
  • 14
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Ark00
Ark00
  • 1
@mazi_: na zachętę jeszcze dodam, że w lipcu miałem prawie 3 tygodnie przerwy od biegania z powodu infekcji i obowiązków, potem przepracowałem dosyć solidnie sierpień robiąc łącznie ponad 200km, biegając metodą nsa a na początku września zrobiłem życiówki na 5k i 10k.... w jednym biegu ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Ale to nie jest chyba takie proste i oczywiste bo zimą zbudowałem też solidną bazę z programem
  • Odpowiedz
Rain_Dog
  • 47
13 908,71 - 34,06 - 42,40 - 46,06 - 48,03 = 13 738,16

Ależ to był piękny bieg. Ultra Tour Monte Rosa, czyli 170 km i 11000 m w pionie, ciężkiej technicznej trasy wokół masywu Monte Rosa na granicy szwajcarsko-włoskiej. Szaleńcy lecą to na raz, ale jest też wariant 4 dniowej etapówki, który wybrałem ja. Poza oczywistymi plusami w postaci odpoczynku pomiędzy kolejnymi etapami, całą trasę leci się za dnia, więc można się
Rain_Dog - 13 908,71 - 34,06 - 42,40 - 46,06 - 48,03 = 13 738,16 Ależ to był piękny ...

źródło: UTMR

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rain_Dog
  • 18
14 711,42 - 12,22 - 12,01 - 10,08 - 12,76 - 12,36 = 14 651,99

Kolejny tydzień z kawałkiem biegania. Zeszły tydzień był regeneracyjny, bo w tym tygodniu w planach start, także skromnie:
- wtorek: spokojne 12 km,
- czwartek: 12km w tym 10 x 800 m x 2 min przerwy,
- piątek: spokojne 10 km,
Rain_Dog - 14 711,42 - 12,22 - 12,01 - 10,08 - 12,76 - 12,36 = 14 651,99 Kolejny tyd...

źródło: bieganie

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
klintoniusz
  • 1
Będę za tydzień w Tatrach blisko granicy ze Słowacją w Jurgowie. Wypad z małymi dziećmi, więc prawdziwego górołażenia będzie mało oprócz dolinek. Chciałbym jednak któregoś dnia wcześnie rano wbiec na Kopske Sedlo z Tatrzańskiej Jaworzyny. Ktoś zna ten szlak i może obiektywnie powiedzieć w ile czasu uda mi się dotrzeć dobrym tempem na przełęcz? Sam szlak ucywilizowany, czy raczej dziki i mogę spotkać dzikiego zwierza? ( ͡° ͜ʖ ͡°
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
emesi
emesi
  • 1
@klintoniusz
około 2,5h. Szlak to jest nawet miejscami dość mocno ucywilizowany. Do rozejścia pod muraniem masz praktycznie asfaltową drogę, później szutrówka i dopiero w dalszej części przechodzi w ściezkę. Ogolnie Dolina Zadnich Koperszadów to nie jest zbyt oblegane miejsce, sporo osób kończy wycieczkę na mostku nad potokiem właśnie w miejscu gdzie się rozdziela szlak do Doliny Jaworowej.
  • Odpowiedz
PurpleHaze
  • 0
Co polecacie?


@Polska5Ever: lektury jak najbardziej, ale polecałbym znalezc zawody na 40/60km w gorach i wbic na nie, na jakies 2/3 miesiace przed rzeznikiem.

Organoleptycznie sie dowiesz czego ci brakuje (✌ ﾟ ∀ ﾟ)☞
  • Odpowiedz

Powiązane tagi