hos85
hos85
  • 0
Czołem mireczki. Od niedawna jestem posiadaczem #garmin Fenix 7 Pro, i chciałbym zacząć trenować #bieganie z GC. Problem polega na tym, że dużo chodzę po Tatrach długie trasy ze sporym przewyższeniem.
Pierwszy trening jaki mi ułożył wychodzi tak, że próg robię w sobotę, beztlen w poniedziałek. Z tym, że w niedzielę planuje kolejną wyrypę w Tatrach, co za tym idzie robienie dwóch ciężkich treningów biegowych dzień przed i
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
SgtPepper1942
  • 0
Mirki i Mirabelki, jak oceniacie Kozi Wierch od strony Doliny Pięciu Stawów w kwesti trudności?

Chcę iść z żoną, która miała lekkie trudności na Giewoncie, ale dała radę.

Ponoć z tej strony to nie jest trudny szczyt.

#tatry #gory
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hos85
hos85
hos85 via Android
  • 0
@razdwatrzy55 W jakim sensie? Ta w Tatrach? Zobacz mój wpis: https://wykop.pl/wpis/82808209/wpis
Miała być jeszcze Tomanowa, ale zrezygnowałem bo trochę opadłem z sił jak wchodziłem na Krzesanice.
Sam bieg wyszedł słabo. Co prawda mam nowy osobisty rekord tempa na 5 km, ale dałem radę jedynie 7,5 km, z czego ostatnie 1,5km już w zasadzie szedłem szybkim krokiem bo nogi odmówiły posłuszeństwa. Ta niedzielna wyrypa dała się we znaki.

Tutaj zrzut z Garmina:
@hos85 +60
Chmurzasto;(
Plan:
Kiry -> Polana Małołącka -> Przełęcz Kondracka -> Giewont (jak będzie mi się chciało :p)-> Kuźnice -> Murowaniec -> Kasprowy -> Ciemniak -> Tomanowa - > Kiry
Trochę wyrypa, ale co mi tam. Najwyżej padnę.
#tatry #gory #spierdotrip
hos85 - @razdwatrzy55 W jakim sensie? Ta w Tatrach? Zobacz mój wpis: https://wykop.pl...

źródło: temp_file1569034068489344296

Pobierz
  • Odpowiedz
hos85
hos85
hos85 via Android
  • 6
@megszy Ok, jestem w Hali Kondratowej więc wyjaśniam. Przez Kopę będę wracał. Idę dołem, wracam górą, miałem iść przez Przełęcz w Grzybowcu, ale stwierdziłem że se zrobię wyrype i wejdę na Przełęcz Kondracką. A jak byłem na Kondrackiej to stwierdziłem że skoro już tu jestem to se wejdę na Giewont. Miałem nie wchodzić ale jakoś tak byłoby mi szkoda. Lubię robić trasy 30km+ z przewyższeniami 2500m+. Mam tylko nadzieję, że nie
  • Odpowiedz
hos85
hos85
hos85 via Android
  • 0
@frez Nie ma czegoś takiego jak zbędne kilometry (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)
Dzięki za wskazówkę ale trochę tych Tatr już przeszedłem, więc wiem jak wygląda ten szlak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
hos85
hos85
hos85 via Android
  • 2
@Soothsayer @vvn81 @Kantor_wymiany_mysli_i_wrazen Dzięki wielkie. W sumie to nie jestem biegaczem i to był mój pierwszy bieg outdoorowy, niestety w pewnym momencie się zgubiłem xD Musiałem lecieć przez haszcze a potem nierówne pole na którym kilka razy skręciła mi się kostka i kurde trochę mi tempo spadło, przez co czuje niedosyt xD Nie chciałem też kontuzji wyłapać bo w niedzielę planuje ponad 40 km w #tatry i
hos85 - @Soothsayer @vvn81 @Kantorwymianymysliiwrazen Dzięki wielkie. W sumie to nie ...

źródło: temp_file316271716308452783

Pobierz
  • Odpowiedz
hos85
hos85
hos85 via Android
  • 2
@Kantor_wymiany_mysli_i_wrazen Nie no, tyle to nie, po górach nie biegam. Nie znałem mireczka ale jak tak na szybko przejrzałem jego profil to mi sporo brakuje xD biegać raczej nałogowo nie będę, wolę napier....po Tatrach długie dystanse ;) ale to zaszczyt być porównanym do tego mireczka. Zwłaszcza że jak czytam jego posty to wydaje się być mega fajnym gościem ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
WR9100
  • 27
Starobociański Wierch 2176 m n.p.m. (Tatry Zachodnie)
Data: 5.08.2025
Trasa: Kiry (szlak zielony)-> Tomanowa Dolina (szlak żółty) -> Schronisko PTTK na Hali Ornak (szlak żółty) -> Iwaniacka Przełęcz (szlak zielony) -> Ornak (szlak zielony) -> Siwa Przełęcz (szlak zielony) -> Siwy Zwornik (szlak czerwony) -> Starorobociański Wierch (szlak czerwony) -> Siwy Zwornik (szlak zielony) -> Siwa Przełęcz (szlak czarny) -> Polana Iwanówka (szlak czarny/żółty) -> Starorobociańska Dolina (szlak zielony) -> Dolina Dudowa (szlak zielony)
WR9100 - Starobociański Wierch 2176 m n.p.m. (Tatry Zachodnie) Data: 5.08.2025 Trasa:...

źródło: 20250805_091523

Pobierz
  • 16
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
sebbbbb
  • 2135
polscy kierowcy sa niemozliwi, mowia do mnie, bedziemy jechali na dlugi weekend? bo jestesmy na autostradzie. wjechali na a4, mowia do innych kierowcow chcecie 3 pasy? a oni ze tak, aha to wszyscy jedziemy :) po czym wjechali na srodkowy i lewy pas, mowia, ze prawy sii jest ;) hehehe ( jedz 90 na lewym, bzium, bzium ) ;)

#polskiedrogi #kierowcy #samochody
  • 83
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hos85
hos85
  • 3
@Krupier ale o jakiej merytoryce ty chcesz rozmawiać skoro mylisz pojęcie krawędzi jezdni od krawędzi pasa?

Zacznij od podstaw bo się chłopie kompromitujesz.

To nie są inwektywy tylko nazywam rzeczy po imieniu. Jesteś debil. Tyle.
  • Odpowiedz
hos85
hos85
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
hos85
hos85
hos85 via Android
  • 0
@giorgioborgio wybaczam xD
@drobne_na_taryfe Otóż nie tym razem. Owszem, wpływ Austriaków był (Austriacy rozcieńczali włoskie wina wodą gazowaną), ale sam Aperol Spitz to włoski wynalazek.
Nie wiem jaki może być skrót myślowy w zdaniu "Aperol pochodzi tak naprawdę z Austrii" ;D
Przykro mi :(
  • Odpowiedz
hos85
hos85
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
incar
  • 0
W czym się teraz chodzi po tatrach, chcę dokończyć orlą i jeszcze jakiś jeden z trudniejszych szlaków na którym nie byłem np. przełęcz po chłopkiem, szukam jakichś niskich butów na lato ale już mnie szlak hehe trafia bo nie wiem czy iść w trailowe czy klasyczne, co ma lepszą przyczepność na skałach?. nie bedę biegał normalnie chce iść. budżet do 500.
#tatry #buty #butytrekkingowe
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Osiągnięcia