[Kostor95]

Wstałem z kanapy i byłem biegać trzeci raz w życiu. Nigdy wcześniej tego nie robiłem tylko teraz zacząłem w wieku 30 lat bo brzuszek rośnie od siedzenie caly dzień przed ekranami

To mój trzeci bieg i przebiegłem to tak:
- 3,4km
- 6:26/km
- ponoć spaliłem 282cal
i jak na początkującego jestem zdecydowanie POWYŻEJ średniej #bieganie

Chciałem się tylko pochwalić bo jestem z siebie zadowolony :) jutro pomacham coś hantelkami bo mam ho

[Hektar4]

@Kostor95

[Jelen_Szlachetny]

@Kostor95: Elegancko, jak na trzeci bieg. Niektórzy na początku nie są w stanie przebiegnąć kilometra. :)

[ozmatox]

@Kostor95: hej gratki, ja zacząłem w wieku 45 :) wiec masz spory zapas 15 lat to szmat czasu :)
Powodzenia , wytwałości i bez szaleństw na początku aby kontuzji nie złapać ʕ•ᴥ•ʔ