- 0
Daltonista uczy się cofać.
- 96
- #
- #
Ataki, opluwanie i bicie chrześcijan nasilają się w Izraelu
News z sierpnia 2023. Oni będą mówić, ze polacy są rasistami xD
z- 183
- #
- #
- #
- #
- #
- 0
Jest na polskim yt ktos, kto zajmuje sie hybrydowym treningiem tj silownia+bieganie?
#silownia #bieganie #mirkokoksy
#silownia #bieganie #mirkokoksy
maciup88 via Wykop
- 3
@N0vember: Na YT nie znajdziesz naturala, bo to się nie klika, kto chciałby oglądać kolesia, co wyciska ledwo 130kg, dychę biega w 44 min i ma w łapie 40cm- jak ja ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°). Oglądając Nicka, który teraz ćwiczy pod maraton w 2:45h a do tego wygląda jak kulturysta, to można
- 6
#bieganie Mireczki na Zalando-lounge bardzo dużo ciekawych butów biegowych. Kampania: Sportowe buty & botki.
https://www.zalando-lounge.pl/campaigns/ZZO2H8N
Między innymi:
Saucony ENDORPHIN PRO 3 - pełna rozmiarówka
Saucony ENDORPHIN SPEED 3 - pełna rozmiarówka
Saucony TRIUMPH 20 - wiele rozmiarów (brak pojedynczych rozmiarów)
New Balance FRESH FOAM X 1080 - pojedyncze rozmiary zostały ale można coś wyrwać
Bardzo dużo modeli Nike, duży wybór pedagsusów 39
Pojedyncze modele Altra, Inov-8,
https://www.zalando-lounge.pl/campaigns/ZZO2H8N
Między innymi:
Saucony ENDORPHIN PRO 3 - pełna rozmiarówka
Saucony ENDORPHIN SPEED 3 - pełna rozmiarówka
Saucony TRIUMPH 20 - wiele rozmiarów (brak pojedynczych rozmiarów)
New Balance FRESH FOAM X 1080 - pojedyncze rozmiary zostały ale można coś wyrwać
Bardzo dużo modeli Nike, duży wybór pedagsusów 39
Pojedyncze modele Altra, Inov-8,
maciup88 via Wykop
- 0
@Wilson2231: matko bosko, dobrze, że niedawno za Endorphiny Pro dałem 680pln, bo jakbym zapłacił 900, to dziś by mi dupa pękła ( ͡º ͜ʖ͡º), drugi plus, że już wszystkie Speedy wyprzedane w moim rozmiarze, bo dość wydatków na buty, na ten rok, dziękuję :)
Cześć biegowe Mirki i Mirabelki, dokładam się do sztafety. 135 376,80 - 10,22 = 135 366,58 Podaję dalej. Pozdrawiam ????????✌????
#bieganie #sztafeta #biegajzwykopem
#bieganie #sztafeta #biegajzwykopem
maciup88 via Android
- 2
Wielka Brytania. Samolot wypadł z pasa przy lądowaniu
Boeing 737 linii TUI podczas lądowania na lotnisku Leeds Bradford wypadł z pasa i zatrzymał się dopiero na trawie. Służby zostały postawione w stan alarmowy, a pasażerowie najedli się mnóstwo strachu. Przyczyną zdarzenia była fatalna pogoda panująca nad Wielką Brytanią.
z- 60
- #
- #
- #
- #
- 0
Sportowe Mireczki, kupiłem ostatnio na Amazonie w bardzo fajnej promocji Suunto Vertical i z bólem serca chcę pożegnać się ze swoim Suunto 9 Baro Titanium. Widzę, że tu często szukają Mirasy czegoś na początek, a ta 9 to może być i na początek i do końca :).
W sumie jakby ktoś chciał to Vertical za 1600pln a Baro 9 Titanium za 600pln, bo naprawdę ciągle nie wiem, którego zostawić (⌐ ͡
W sumie jakby ktoś chciał to Vertical za 1600pln a Baro 9 Titanium za 600pln, bo naprawdę ciągle nie wiem, którego zostawić (⌐ ͡
maciup88 via Wykop
- 1
@Ogau: Ten mój ma inną kopertę, która jest minimalnie większa i wykonana jest z tytanu, ma też większe przyciski niż standardowa wersja, która w X-kom jest za 929pln i tak, wyceniam go na 600PLN :)
A to skomentuj dlaczego Verticala wystawiam za 1600PLN, skoro jest nowy a nowe kosztują 2800PLN ;).
Po prostu tak wyszło, przecież nie zmuszam do kupna ;)
A to skomentuj dlaczego Verticala wystawiam za 1600PLN, skoro jest nowy a nowe kosztują 2800PLN ;).
Po prostu tak wyszło, przecież nie zmuszam do kupna ;)
- 0
- 24
138 757,78 - 10,66 = 138 747,12
Pierwsze truchtanie od ostatniego maratonu. Choroba odpuściła prawie całkiem więc wpadło easy 10km.
Wreszcie czuję, że żyję ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Teraz pytanie do ekspertów: Co polecacie zamiast Novablast 3? But jak dla mnie rewelacyjny, ale dyskwalifikuje go problem przecierania gąbki zapiętka. Problem jest znany, ale Asics umywa ręce. U mnie pojawił się po 600km więc na dłuższą metę słabo opłacalna
Pierwsze truchtanie od ostatniego maratonu. Choroba odpuściła prawie całkiem więc wpadło easy 10km.
Wreszcie czuję, że żyję ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Teraz pytanie do ekspertów: Co polecacie zamiast Novablast 3? But jak dla mnie rewelacyjny, ale dyskwalifikuje go problem przecierania gąbki zapiętka. Problem jest znany, ale Asics umywa ręce. U mnie pojawił się po 600km więc na dłuższą metę słabo opłacalna
- konto usunięte
- Grzegiii
- krabozwierz
- manieekkk
- Stormweaver
- +19 innych
maciup88 via Wykop
- 1
@randall: Novablasty 1 i 3 mam w wersji LE, z wysokim zapiętkiem, w jedynkach mam chyba 800km i owszem jakieś przetarcie jest ale w ogóle nieodczuwalne. W dwójkach miałem ten miesisty zapiętek, który od początku mnie uwierał, przetarł się przed 200km, oddałem te buty koledze, bo nie umiałem w nich biegać. A więc może lekarstwem byłyby Novablasty 3LE? :) wysoki zapiętek jest dużo cieńszy i moim zdaniem mniej podatny na przetarcia.
- 24
753 639 + 4 + 5 + 1 + 59 = 753 708
Waga docelowa osiągnięta, nowy PR z minuty - chyba sezon się już kończy.
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
Waga docelowa osiągnięta, nowy PR z minuty - chyba sezon się już kończy.
#rowerowyrownik #rower #szosa
Skrypt | Statystyki
- pawlos10rs
- Scyzorro83
- krabozwierz
- AbaddonLincoln
- wspodnicynamtb
- +19 innych
maciup88 via Wykop
- 0
@veracholera: ile z tej minuty wyszło? :)
- 0
Hejo #bieganie mam pytanko - czy to normalne ze łatwiej jest przebiec dany dystans w tempie docelowym, niż ten sam dystans w sumie interwałami o tempie docelowym? Czyli np 5x1km vs 1x5km. Mam wrażenie ze to samo tempo w interwale bardziej meczy, przez to ze organizm troche głupieje gdy zmieniam tak raptownie tempo. Czytałem ze interwały tak naprawdę nadbudowuja wysiłek z powtórzenia na powtórzenia.
Stworzyłem mapy populacyjne najbardziej zaludnionych krajów w Europie
Wideo wymagało ponad 100 godzin renderowania w Blenderze, co przekłada się na więcej niż 4 dni pracy komputera bez przerwy
z- 221
- #
- #
- #
- #
- #
- #
maciup88 via Wykop
- 0
Wykop, ciekawe. Teraz mapy kopulacyjne hy hy #januszowydowcip
- 25
142 453,45 - 10,16 = 142 443,29
Zrobiłem dyszkę w 44:20, ale jak ja to przetrwałem to nie wiem :).
93kg- wagi nie zrobiłem, miało być <90 i do tego upał.
Pierwsze 3km to jeszcze spoko, ale później to już walka z głową, bo staram się nie przekraczać 180bpm, a tu średnia z całego biegu 181...
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
Zrobiłem dyszkę w 44:20, ale jak ja to przetrwałem to nie wiem :).
93kg- wagi nie zrobiłem, miało być <90 i do tego upał.
Pierwsze 3km to jeszcze spoko, ale później to już walka z głową, bo staram się nie przekraczać 180bpm, a tu średnia z całego biegu 181...
#sztafeta #bieganie
Skrypt | Statystyki
- micro18
- Rain_Dog
- Stormweaver
- sedros
- trikos
- +20 innych
- 20
143 133,70 - 5,01 = 143 128,69
Mireczki, w niedzielę będę próbował sił na 10km.
Saucony Endorphiny nie dojadą do mnie do tego czasu :).
A więc proszę o opinie: startować w Nike Zoom Fly 4, których z całego serca nie lubię, bo są twarde i jakieś takie ble, ale nie ocierają, jakoś się w nich da biegać... czy w nowiutkich Novablastach 3 LE, a jakże, z TEJ promocji, które leżą jak
Mireczki, w niedzielę będę próbował sił na 10km.
Saucony Endorphiny nie dojadą do mnie do tego czasu :).
A więc proszę o opinie: startować w Nike Zoom Fly 4, których z całego serca nie lubię, bo są twarde i jakieś takie ble, ale nie ocierają, jakoś się w nich da biegać... czy w nowiutkich Novablastach 3 LE, a jakże, z TEJ promocji, które leżą jak
- jakubt33
- jagodowy_krol
- neufrin
- krabozwierz
- Stormweaver
- +15 innych
- 0
Cześć, zaczynam biegać i szukam butów głównie na asfalt. 196cm, 107kg, rozmiar 48+. Najlepiej poniżej 400zł, ale jak warto to dołożę.
#butydobiegania #bieganie
#butydobiegania #bieganie
maciup88 via Wykop
- 0
@matekkkk: Asics Glideride 3, jakieś Hoka Clifton, przy takim rozmiarze to warto obserwować Zalando Lounge, bo coś powinno wpaść w ciekawej cenie
maciup88 via Wykop
- 0
@matekkkk: DOOOBRA cena, ale to but z płytką karbonową, taki bardziej treningowo-startowy, odłóż je sobie na szybsze treningi i poluj dalej na coś z większą amortyzacją
- 17
#bieganie #bieganiepromo #novablast #asics
Asics Novablast 3 - 340zl z dostawa z oficjalnego outletu Asics.
https://outlet.asics.com/pl/pl-pl/search/?q=Novablast+3&lang=pl_PL
Cena obniza sie o dodatkowe 10% po dolaczeniu do klubu Oneasics. Ewentualnie po zalozeniu nowego konta.
Dostawa powyzej 225zl jest darmowa.
Sporo wersji kolorystycznych, oraz odmiany tr i le/lite-show.
Asics Novablast 3 - 340zl z dostawa z oficjalnego outletu Asics.
https://outlet.asics.com/pl/pl-pl/search/?q=Novablast+3&lang=pl_PL
Cena obniza sie o dodatkowe 10% po dolaczeniu do klubu Oneasics. Ewentualnie po zalozeniu nowego konta.
Dostawa powyzej 225zl jest darmowa.
Sporo wersji kolorystycznych, oraz odmiany tr i le/lite-show.
maciup88 via Wykop
- 0
@PurpleHaze: czekali, czekali i się doczekali ( ͡º ͜ʖ͡º) i ja w końcu kupiłem te z wysokim zapiętkiem, mam nadzieję, że dorównają moim wysłużonym jedynkom :)
Chodzi mi po głowie, nie jest to chińczyk, opona max 40mm, czyli można na tym złożyć coś uniwersalnego, do tego jakiś używany AXS ( ͡º ͜ʖ͡º)
Te ramy miały jakąś wadę lakierniczą, ale oprócz lakieru gwarancja Deca... no z tym, że to ciągle VR ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pojawia się i znika, teraz "S" dostępna- 2699 PLN.
Co