#anonimowemirkowyznania
Jakie jest najtańsze źródło błonnika? Staram się jeść jakieś owsianki tak z 4-5 razy w tygodniu, ale według moich obliczeń to może nie wystarczać.
Nie chodzi mi o to, co ma najwięcej błonnika na 100 g, tylko co jest przy tym tanie i można to zjeść, bo otręby pszenne to w jakichś śladowych ilościach można jeść XD
#dieta #zdrowie #blonnik #jedzzwykopem #pytanie #pytaniedoeksperta

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątkuPokaż całość

Kupiłem sobie ostatnio Omega 3 od kfd, a w środku wraz z kapsułkami znalazłem małą saszetkę z proszkiem na którym pisze nie do spożycia. Wiecie w jakim celu to służy i po co jest dodane?
#suplementy #zdrowie #kfd

PORADY ZDROWOTNE

Chwyt Heimlicha uratuje Ci życie – jak go poprawnie wykonać

Chwyt Heimlicha jest techniką, którą stosuje się, jako pierwszą pomoc w trakcie zadławień. Bardzo często ratuje on ludzkie życie.

Chwyt ten polega na silnym uciśnięciu przepony, po to, aby wypchnąć obce ciało, które znajduje się w drogach oddechowych osoby poszkodowanej. Bardzo ważna jest umiejętność poprawnego wykonania tej czynności u osoby dorosłej, dziecka, a nawet u siebie samego.

Chwyt Heimlicha jestPokaż całość

Czy ktoś z was próbował żel Fenastil na swędzenie przy zapaleniu mieszków włosowych? Czy to ma wgl szansę pomóc, czy ta przypadłość wymaga czegoś mocniejszego?
#dermatologia #zdrowie #skora #tradzik

Mirki zobaczcie co sie stalo po balsamie szostakowskim z palcem
#medycyna #zdrowie #szpital

Jest możliwość, żeby pasta do włosów uczulała i powodowała momentalne wysuszanie skóry głowy i sypanie z głowy takich suchych płatów?

Mam z tych problem od jakiegoś czasu, że mam podrażnioną i chyba wysuszoną skórę głowy plus właśnie robią mi się takie białe płaty skóry.. Na początku myślałem, że to kwestia szamponu, czy innych czynników, ale ostatnio zauważyłem, że objawy nasiliły mi się praktycznie bezpośrednio po użyciu pasty, konkretnie Goldwell Roughman i takPokaż całość

Dziambor 2 lata temu: leżałem pod tlenem, półprzytomny, anielski orszak niech mą duszę przyjmie.
Dziambor dzisiaj: "pandemia"

#koronawirus #covid19 #bekazprawakow #konfederacja #zdrowie #neuropa #polityka

Na jakiej wysokości ustawiacie monitor ultrawide 40in+? Oczy na poziomie środka monitora, górnej ramki albo jeszcze inaczej? Co mówią dobre praktyki.

#monitory #komputery #ergonomia #zdrowie

#anonimowemirkowyznania
Czy to jest normalne, że mój 5-6 letni syn wymyśla sobie "przyjaciół" i się z nimi bawi?

#pytanie #wychowujzwykopem #zdrowie

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62e381260a71f0e7a33037ef
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Roczny koszt utrzymania Anonimowych Mirko Wyznań wynosi 235zł. Wesprzyj projekt

Malutkie chore dziecko chce być blisko swojego opiekuna. Przytula się, potrzebuje rąk i bliskosci. Po podaniu leku, opiera głowę na twoim ramieniu, uspokaja się i zasypia, oddychając równo i miarowo. A tu jesteś obok i słuchasz kazdego wdechu i wydechu. Miłość, czułość, oddanie... Czas płynie i nic na świecie nie jest bardziej ważne. Lubię te chwile, nawet gdy akurat czujemy się gorzej.
#dzieci #rodzice #rodzicielstwo #rodzina #rozowepaski #niebieskiepaski #zdrowie #ciemnamama

#anonimowemirkowyznania
Czy pytacie partnerów seksualnych o badania na wenery? Czy to normalne by o to pytać przed seksem na #grindr czy #fellow? Pytam tu, bo ban...
Ja jednak myślę, że to ważne. 80% aktywnych seksualnie osób ma wirusa HPV, który może się przenieść mimo prezerwatywy.

#teczowepaski #seks #chorobyweneryczne #geje #lgbt #zdrowie #pytanie

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #Pokaż całość

#anonimowemirkowyznania
Przyjmował ktoś lek Dulsevia (duloksetyna) i podzieli się opinią na jego temat?

#depresja #antydepresanty #snri #leki #zdrowie #psychiatria #pytanie

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62e2f4b6c4d073d02feae0e3
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: sokytsinolop
Doceń mój czas włożony w projekt i przekaż darowiznę

#anonimowemirkowyznania
#zdrowie #psycholgia #nerwica #psychiatria
Witam. Mam następujący problem. Boję się brać leki, witaminy, ogólnie tabletki. Jak coś wezmę to mam natłok myśli że coś wziąłem i ma to wpływ na mój organizm. Zaczyna boleć mnie brzuch, czasem i zbiera się na wymioty i seducho mocniej bije. Jak z tego lęku wyjść?

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #62e2e9d0c4d073d02feadf51
PostPokaż całość

Mirki poleccie sklep internetowy albo jakas wit d3 taka z 8 tys iu z k2 gdzie mozna kupic. Z ostrovit dobra jest?
#medycyna #zdrowie #szpital

@THC-THC: Pleśń i Trichomy Konopi jak je Rozróżnić? Dużo się porusza tematu o spleśniałej marihuanie, głównie jej wpływu na nasze zdrowie. Jedni mówią, że nic nam nie grozi a drudzy z kolei uważają inaczej, choćby raport opublikowany w The Sacramento Bee w lutym 2017 r., który podkreślił wagę problemu. Pomimo, że nie doprowadza do śmierci...https://trawka24.pl/plesn-i-trichomy-konopi-jak-je-rozroznic/

#konopi #trichomy #marihuanie #trawka24 #raport #zdrowie #problemu

#anonimowemirkowyznania
Niecałe dwie miesiące temu ortopeda podał mi zastrzyki z kwasu hialurunowego w oba kolana. Zrobił to bez nadzoru USG w trakcie. Jedno z kolan, z którym wcześniej nie było żądnych problemów bólowych, prócz delikatnego trzeszczenia przy wchodzeniu po schodach, praktycznie od dnia zastrzyku daje wielu różnych oznak. Jest bolesne i wczoraj pojawił się na nim mały krwiak. Oczywiście konsultowałem tę sytuację z ortopedą wykonującym zastrzyk jak i innym, i jeszcze czekająPokaż całość

Hej, ogolnie no to zmiany nastroju, problemy z motywacja, pewnie jakies symptomy depresji no i z seksem nie zawsze jest ok. Jakie badania hormonalne oprocz tescia,prolaktyny, dht polecacie zrobic? Dopiero po zrobionych badaniach chce ew pojsc do endo.
Te podstawowe badania z nfz czyli krew tsh etc mialem robione i niby wiekszosc w normie
#hormony #niebieskiepaski #mikrokoksy #zdrowie

Cześć, mam problem z kaszakami. Miałem kiedyś jednego dużego i został usunięty chirurgicznie. Problem w tym że od usunięcia pojawiły mi się już 3 kolejne, usuwane - każdy rośnie dość duży, do rozmiarów winogrona albo i więcej. Byłem już oczywiście u dermatologów i na razie stanęło na tym że leczę zapalenie mieszków włosowych, ale pojawił się kolejny mimo tego że to leczenie daje pozytywne skutki. Czy ktoś z was też tak miał,Pokaż całość

siema koksy. wzmagał sie ktos z was ze zwichietym barkiem? jak dlugo trwal powrot do formy? jak wygladalo leczenie?
#silownia #mikrokoksy #zdrowie #mirkokoksy

Kurde Mirki,
Mam ogromny problem z ciągotą do słodyczy. Ciągle chce mi się czegoś słodkiego. Czasami mam takie napady że zjem całą tabliczkę czekolady. Ale dosłownie mnie nosi czasami żeby jeść słodkie. Chciałabym bardzo zmienić nawyki żywieniowe i zrzucić jakieś 3kg, ale nie mogę. Czasami po całym dniu starań w kwestii odżywiania potrafię wszystko zepsuć jakimiś słodyczami właśnie.
Jest jakiś sposób na to żeby się z tym uporać? Może ktoś z wasPokaż całość