✨️ Obserwuj #mirkoanonim Czy jakiś #przegryw próbował myśleć pozytywnie xD? Wiem jak to głupio brzmi - sam odrzuciłem ten cały positive mindset z góry. Problem w tym, że przez całe moje 30 letnie życie próbowałem już wszystkiego żeby coś zmienić w swoim życiu i nic. Od aktywności poza domem, wychodzenia do ludzi, sport, po sumplementy, jakieś noopepty, epizody z marihuaną czy cope'owanie poprzez konsumpcjonizm [i wiele innych]. Więc wracam do podstaw..
Tak na logikę, skoro mam 24h negatywne myśli i podejście do świata i nic mi to nie daje a wręcz szkodzi to może trzeba mieć pozytywne xd? Po prostu wmawiać sobie, że wszystko jest super i zawsze dam radę, nawet jeśli to kłamstwo. Oczywiście to na pewno będzie trudne się tak przeprogramować ale mam jakąś małą nadzieje, że może pozytywne myślenie sprawia że masz większą skłonność do działań? może jesteś lepiej odbierany w relacjach? może to też ma jakiś wpływ na twoje zdrowie a nawet twarz (która jest posępna)? Życie obiektywne jest ciężkie i problematyczne, więc naturalne że nasz mózg ma opory przed wszystkim i nakłada niewidzialne łańcuchy? Może wmawianie sobie, że wszystko będzie ok to właśnie droga to sukcesu? Ale nie dlatego, że to jakaś magiczna siła tylko większość rzeczy które moglibyśmy zrobić nie robimy bo sami się blokujemy?
@mirko_anonim: tl;dr tak Po prostu z wiekiem pogodzenie się, staranie się "zrobienia po prostu najlepiej jak się da i reszta już trudno" i powolnego oduczenia sie #!$%@? nawyków po rodzicach. Nie jestem w stanie zaprzestać mieć dni dołów negatywnych myśli ale przynajmniej mogę w miarę wyrwać się ze spirali i zostać na w miarę równi. Pomaga nie oszaleć, choć nadal nie jest jakoś łatwo. Ale łatwiej.└[⚆ᴥ
@Wierzbek: Na czas jest jeszcze gorzej bo ja się stresowałbym jeszcze bardziej i bym klapł na serce ( ͡°͜ʖ͡°) Prędzej na spokojnie ew. za nagrodę (to nie działa bo nie ma czegoś takiego jak uczucie spełnienia po wykonaniu zadania ale co tam można spróbować)
Wystawiłem starego iPhone’a 7 Plus 128GB za cenę turbo poniżej rynkowej, ciekawe ile z tych osób chce jeszcze zarobić na nim ( ͡°͜ʖ͡°) #januszebiznesu #apple #iphone
@iquiet: Ja widziałem w komisie 7ki za jeszcze jakieś ~600-700zł więc możwile że nawet coś za niego dostaniesz jeżeli jest w dobrym stanie 乁(♥ʖ̯♥)ㄏ 300zł to chyba nawet same części są warte (bo jeżeli dobrze pamiętam podobne do SE)
✨️ Obserwuj #mirkoanonim #!$%@? mnie dziś z pracy. Powód? Za długo pracowałem nad dwoma taskami. Zero wypowiedzenia bo B2B xD
A najlepsze w tym jest to, że jeszcze kilka lat temu było coś takiego jak okres wypowiedzenia na B2B. A teraz widzę zwalniają z dnia na dzień. Bo se mogą, rynek się zmienił.
Ja też miałem okres wypowiedzenia w umowie ale raczej mają to gdzieś, bo zastosowali wobec mnie art. 746 kc XD
@serniczekwiedensky: Szkoła w miarę spoko ale absolutnie nigdy przenigdy zadań domowych bym nie zrobił jeżeli rodzice nie #!$%@? mi co godzinę codziennie żeby to zrobić. Jak zadanie było za trudne żeby zrobić w 5 minut jeszcze gorzej, demotywacja natychmiastowa.
Pierwsze wrażenia po dostaniu leków: Ja #!$%@?, nie wierzę, że można taką ulgę poczuć. Wykupiłem receptę na 18mg Atenza i od razu przyjęta taka dawka. Po godzinie po prostu zeszło ze mnie całe napięcie i stres. Cisza w głowie . Dawno się tak dobrze nie czułem. Warto, a to dopiero najmniejsza dawka. #adhd
Musiałem całkiem odstawić kawę, bo po kofeinie leki mi przestają działać. A zajebiście lubię kawę. Ma ktoś sprawdzoną kawę bezkofeinową, która smakuje jak normalna, żebym se mógł m,leć do kawiarki jak Kimbo? Bo na próbę wziąłem bezkofeinową w maku i była obrzydliwa i trochę się cykam zamawiać w ciemno z neta, a mieszkam w lesie i tu nie ma nic w sklepie. Nie ma nawet sklepu. #kawa #adhd
@daunowix: Tak, z palarni zaparzymy.pl mają w miarę dobrze smakującą (jak na bezkofeinową). Tchibo też próbowałem decaf ale paskudna była, gorzka jak #!$%@?.
naprawdę daaaaaaaaaaaaaaaawno nie miałem AŻ TAKIEGO totalnego meltdownu i poczucia beznadziei i bezradności i braku nadziei na jakąkolwiek poprawę i tak baaaardzo wszystkiego dość i chęci żeby się zzz jak dziś nie wiem po #!$%@? właściwie miałbym kontynuować tę żałosną farsę kompletnie nie mam perspektyw na cokolwiek przesrałem #!$%@?łem zmarnowałem #!$%@?łem sb życie całkowicie i doszczętnie nie widzę jakiegokolwiek celu jakiegokolwiek światełka w tunelu jakiejkolwiek nadziei że się jeszcze ułoży cokolwiek chociaż
Mowie mamie ze psychiatrka powiedziala ze mam adhd xD a mama ze nie moze byc bo przeciez … i wymienia wszystkie symptomy adhd charakterystyczne u kobiet i dziewczynek xD plus mowi ze zawsze taka #!$%@? bylam xD no wlasnie to o czyms swiadczy ze zawsze. Teraz pewnie zaluje ze mnie tak wyzywala ale wydaje mi sie to uzasadnione. To ze jestem balaganiara, gadula, hipochondryczką, chaotyczna xD mowila mi nawet ze uposledzona i
@inga: Jedzenie na mieście w Berlinie jest faktycznie droższe, ale jak byłem na zakupach to wiele rzeczy (jogurty, owoce, chemia domowa) były w praktycznie identycznych cenach albo wręcz tańsze od polskich.
Restauracja w Krakowie. Cena porcji szarlotki z gałką lodów 45,90 zł. Dodatkowo obsługa dolicza dobrowolny serwis w wysokości 15 proc. od wartości ostatecznego rachunku.
byłem dziś w tym syfie zwanym #biedronka. przy nabijaniu szparagów zablokowała mi się kasa i trzeba było czekać na obsługę. pani podeszła, zalogowała się do systemu i zwróciłem uwagę, że kasa się zablokowała przez nieprawidłową wagę szparagów (waga 440 g, oczekiwana waga 500 g). z ciekawości wziąłem kilka innych wiązek i wychodzi na to, że biedronka wali w #!$%@? nie tylko na cenówkach, ale i na wadze produktów. różnice
Wpadła koleżaka z Włoch, na co dzien mieszkająca w Berlinie i doszło do tematu gastro. Jako że ostatnio sporo było tu tematów o polacko- januszowych cenach to poczułem się ekspertem tematu xD Kobita zapytała o chvj tu chodzi bo za kawę z mlekiem w podrzędnym lokalu w Wwa wybuliła 8 Eurosów (!) i czy to standardowe ceny bo gdzie nie lata po Europie to za taką przyjemnosc 1-3 euro w kawiarniach (co
@banicjant997: W Krk jest nieco lepiej bo za te 3-4 euro się napijesz kawy a za 8 to nawet najbardziej fikuśnego latte nie widziałem XD ale nawet jak byłem w spożywczaku w Berlinie to było taniej i lepszej jakości (ʘ‿ʘ)
Wybrałem się w tym roku do psychiatry po jakieś prochy nasenne. Wypisał mi Ketrel, jedna tabletka na noc. Standardowo przeczytałem ulotkę, skutki uboczne, poczytałem o mechanizmie działania i czy jest skuteczny. Na początku fajnie usypiał, ale za dnia zauważyłem u siebie mocne rozkojarzenie - nie mogłem się skupić na niczym i byłem mocno rozkojarzony. Pół dnia spędzałem na szukaniu czegoś, co przed chwilą odłożyłem i bardzo mocno wkręcałem się w rzeczy, które robię. Zacząłem czytać o skutkach ubocznych jeszcze raz, i ni cholery nie mogłem znaleźć nic odpowiadającego temu, co mi się dzieje. W zasadzie to nie działo się nic nadzwyczajnego oprócz standardowego zapominania gdzie co położyłem i co ja w ogóle robię w danym momencie.
Wszystko teraz zależy od tempa analiz i prac nad nowymi zapisami w kodeksie pracy dotyczącymi czasu pracy. Resort potwierdza. Każdy dzień pracy krótszy o godzinę bądź weekend już od czwartku.
Polskie problemy z demografią są tematem, który wzbudza coraz więcej emocji. O ile dane na poziomie krajowym pokazują, że negatywne trendy nie ustają, o tyle na poziomie regionalnym sytuacja potrafi być jeszcze znacznie gorsza.
Czy jakiś #przegryw próbował myśleć pozytywnie xD?
Wiem jak to głupio brzmi - sam odrzuciłem ten cały positive mindset z góry. Problem w tym, że przez całe moje 30 letnie życie próbowałem już wszystkiego żeby coś zmienić w swoim życiu i nic. Od aktywności poza domem, wychodzenia do ludzi, sport, po sumplementy, jakieś noopepty, epizody z marihuaną czy cope'owanie poprzez konsumpcjonizm [i wiele innych]. Więc wracam do podstaw..
Tak na logikę, skoro mam 24h negatywne myśli i podejście do świata i nic mi to nie daje a wręcz szkodzi to może trzeba mieć pozytywne xd? Po prostu wmawiać sobie, że wszystko jest super i zawsze dam radę, nawet jeśli to kłamstwo. Oczywiście to na pewno będzie trudne się tak przeprogramować ale mam jakąś małą nadzieje, że może pozytywne myślenie sprawia że masz większą skłonność do działań? może jesteś lepiej odbierany w relacjach? może to też ma jakiś wpływ na twoje zdrowie a nawet twarz (która jest posępna)?
Życie obiektywne jest ciężkie i problematyczne, więc naturalne że nasz mózg ma opory przed wszystkim i nakłada niewidzialne łańcuchy? Może wmawianie sobie, że wszystko będzie ok to właśnie droga to sukcesu? Ale nie dlatego, że to jakaś magiczna siła tylko większość rzeczy które moglibyśmy zrobić nie robimy bo sami się blokujemy?
źródło: unsplash-image-_6HzPU9Hyfg
PobierzPo prostu z wiekiem pogodzenie się, staranie się "zrobienia po prostu najlepiej jak się da i reszta już trudno" i powolnego oduczenia sie #!$%@? nawyków po rodzicach. Nie jestem w stanie zaprzestać mieć dni dołów negatywnych myśli ale przynajmniej mogę w miarę wyrwać się ze spirali i zostać na w miarę równi.
Pomaga nie oszaleć, choć nadal nie jest jakoś łatwo. Ale łatwiej.└[⚆ᴥ