Mój poranek od jakichś dwóch tygodni wygląda następująco:
-Wstaje rano i idę zrobić 50 pompek a potem pod najpierw umiarkowanie zimny prysznic, stoje 2-3 minuty, potem najzimniejsza woda przez około 30 sekund.
-Zaparzam yerbę i wychodzę taras aby słońce załapać
-Degustuje yerbe na słońcu i sobie powtarzam słówka z #portugalski albo myślę o tym co dzisiaj będę robił
-Idę przebiec przynajmniej 5km
Polecam każdemu czuję się dużo bardziej rześki z
  • 17
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Strasznie brzydzę się sobą, swoją przeszłością i tym, kim się stałem. 25 lat; mam najpewniej zaburzenie(a) osobowości; pare lat temu wleciały mi epizody z substancjami psychoaktywnymi(po których robiłem głupie rzeczy). Mam do pewnego stopnia zrujnowaną psychikę. Stałem się osobą, której brzydziłem się, kiedy byłem dzieckiem. Chciałbym zwrócić się w życiu bardziej do Boga - podobnie jak wtedy, kiedy byłem dużo, dużo młodszy. Z rzeczy na teraz: psychoterapeuta odpada
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@mirko_anonim to że jeden terapeuta nie widzi perspektywy nie będzie znaczyło, że inny też. Relacja terapeutyczna jest bardzo ważna. Spróbuj jeszcze raz poczytaj o nurtach ale najlepiej chyba będzie poznawczo behawioralną i poszukaj terapeuty który specjalizuje się w danym nurcie.
  • Odpowiedz
#zdrowie #smierc #sen #bezsennosc

Nieźle się właśnie wystraszyłem, obudziłem się nie mogąc złapać oddechu. Musiałem wstać z łóżka, oparłem się o krzesło i po chwili się udało. Nie jestem pewien czy był bezdech senny, duszności czy inne cuda. Oddychałem ale jakby na 1/4 możliwości, jakby powietrze nie mogło dojść do płuc. Mieliście coś podobnego?
Dodam że nie jestem otyły, ani zestresowany na codzien, wypiłem
  • 10
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@RKN_: moze zawal? Jak mogles wstac to raczej nie depresja osrodkowego ukladu nerwowego

@srogi_grzyb no zdarza sie po chlaniu, ale to raczej podczas aktywnosci fizycznej, a tak ze obudzisz sie nie magac zlapac oddechu to raczej kwestia 2 jägermeistrow niz 2 piw.
  • Odpowiedz
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Kryspin013 potrzebowałem kabelki do niej podłączyć nie wiem nie znam się na tym nie wiedziałem że wybuchnie


@przegrywam_przez_miasto: ogólnie załóż sobie, że każda bateria ci jebnie jak ją będziesz podgrzewał do >100°C.

Do tego baterie jeśli już to się zgrzewa a nie lutuje. Szczególnie, że lutowanie (nagrzewanie ich), prócz tego że jest
K.....3 - >@Kryspin013 potrzebowałem kabelki do niej podłączyć nie wiem nie znam się ...

źródło: Screenshot 2024-09-07 at 19-00-50 shopping (WEBP Image 450 × 432 pixels)

Pobierz
  • Odpowiedz
@Hicur: Po prostu dzielę się doświadczeniem.

A co do "bielenia" to chodzi po prostu o nałożenie warstwy cyny tak by potem lutować cynę z przewodu do cyny na baterii. Ogólnie bielenie to jest potoczne określenie na pokrywanie elementów cyną przed właściwym lutowaniem.
  • Odpowiedz
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Terapia fotodynamiczna.
Czy ktoś stosował na stan zapalny skóry?
Czy poleca ktoś miejsce w Warszawie do wykonania tej terapii?
Czy można wynająć lampę?

Ponoć
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

#pytanie #lekarz #warszawa #zdrowie #kolano #niepelnosprawni
Moi drodzy, czy możecie polecić ortopedę który jest w stanie pomóc dorosłej osobie niepełnosprawnej, poruszającej się wyłącznie na wózku? Lekarze ze szpitala w Grodzisku Mazowieckim rozkładają ręcę. Konkretnie chodzi o kolana. Warszawa/okolice.

Z góry dzięki za info, pozdr
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach