posiłek potreningowy
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #dieta

Siema, chciałem wrzucić krótką relację z mojego aktualnego cyklu – może komuś się przyda, jeśli rozważa podobne połączenie. Od trzech tygodni jestem na LGD-4033 z dodatkiem MK-677.

Po tych kilku tygodniach widzę zauważalny progres. Masa poszła do góry o dwa kilo i nie mam poczucia bycia ulanym. Na treningach siła rośnie raczej równomiernie – bez spektakularnego skoku, ale też bez zastoju. Dużo lepiej śpię, szybciej zasypiam i budzę się bardziej wypoczęty. Regeneracja jestPokaż całość

#mikrokoksy #silownia

Chodzę na siłownie i powoli kompletuje sobie sprzęt do domowego treningu.
Zdecydowałem się na decathlonowe obciążenia gumowane do hantli Corength 28 mm (chciałem żeby były ciche i nie rdzewiały).

Planuję kupić też gryf na zaciski długości 155-160 cm, który pasowałby do tych samych obciążeń 28 mm.Pokaż całość

no dobra ale co z murzynami???
#kanalzero

Janusz z Czeladzi, dzwoni swojak obłąkaniec XD
#kanalzero

#lekarz #zdrowie #gownowpis #niebieskiepaski #rozowepaski #p-------y #rzucampalenie #sport #nerwica #depresja
Cześć,
Ze wzgledu na to, że wrocila mi astma oskrzelowa i dodatkowo mam mikroguzy na płucach (prawdopodobnie po covid) musze i chcialbym rzucic p-------y. Niestety mam nerwice dosc duzą i stany depresyjne pale jak smok. Jak wyjsc z tego nałogu?

Jutro zamierzam pokonać pieszo 45 km, jakieś porady co najlepiej zabrać ze sobą do jedzenia i picia?

#sport #spacer #edk

#trzecieoko #mikrokoksy
Technika do oceny

mirror https://streamin.one/v/005f7ecf

jak można grać takie g---o, wyobraźcie sobie cieszyć sie z takiego meczu XD
#mecz

Ma ktoś godne polecenia buty do siłowych? Moje postanowiły się dzisiaj rozkleić. XD

#silownia #mirkokoksy #masa #kulturystyka

✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Co sądzicie o moim nowym podejściu do codziennych treningów?

Wstaję o 4:30, biorę prysznic i jem śniadanie (przygotowane wieczór wcześniej), następnie rozgrzewam się i rozciągam w domu, ubieram strój sportowy, na to dresy oraz bluzę i jadę na siłownie gdzie jestem kilka minut przed 6:00, wchodzę na siłownię równo o 6:00 wrzucam do szafki ubrania wierzchnie i natychmiastowo idę na salę. Od razu atakuję ciężary, bum bum bum, supersetuję,Pokaż całość

500mg tescia (Test E 250mg w pon i czw) pod sporty walki bedzie spoko czy za duzo?

Trenuje BJJ 4-5 razy w tygodniu, do tego silka 2 razy. Pytam, bo opinie sa podzielone - jeden rabin mowi 250mg na tydzien, drugi rabin 500mg.

Od osmego tygodnia leci jeszcze master enan.
#bjj #mirkokoksy #sterydy

Odnośnie zakończenia

Pokaż spoiler

#kronikimyrtany

Pytanko mam przy próbie alt tab albo przy wspinaczce na wulkan wywala mi error acces violation czym to spowodowane i jak sie pozbyć? #kronikimyrtany #gothic

zero #heheszki