Koledzy i koleżanki, znacie może jakieś ćwiczenia na dobry początek? Żeby zacząć, przyzwyczaić się i przeć naprzód. Oprócz ćwiczeń, mile widziane w jakich ilościach, kiedy, itd. :)

#cwiczenia #trening #niebieskiepaski

Mirasy co sądzicie o zapisaniu się na treningi szermierki?
#sport #szermierka #trening

#sprzedam rejestrator aktywności Medisana ViFit Connect, o taki -> http://www.ceneo.pl/31471828

Monitor aktywności fizycznej Medisana ViFit Connect to pedometr (krokomierz), który dokładnie śledzi i zlicza wszystkie wykonywane kroki oraz spalone w tym czasie kalorie. Precyzyjny sensor dokładnie mierzy i zapisuje całą naszą dzienną oraz nocną aktywność fizyczną. Urządzenie bada także czas trwania i jakość snu. Ponadto, dzięki Bluetooth, łatwo i wygodnie prześlesz wszystkie swoje dane do swoich urządzeń mobilnych.

Zestaw, oprócz samego urządzenia,

Pokaż całość

Siema Mirki czy polecacie jakiś sprzęt cardio do domu? Nadchodzi zima i z wychodzeniem na świeże powietrze różnie bywa. W gre wchodzi rower, orbitrek ewentualnie wioślarz.
#trening #cwiczenia

#silownia #trening