Uzywal ktos jakiegos kleju do butow ktory poprawia przyczepność? Bo niestety hala na ktorej cwicze jest slabo sprzątana i bywa strasznie ślisko, to nie kwestia butow bo na innych halach nie ma tego problemu i inni ludzie tez narzekają na lodowisko na tej sali.
Mozecie polecic cos dobrego? Czy raczej nic sie nie sprawdza zbytni?
#siatkowka #buty #sport

Polecacie jakies komisy w ktorych kupie uzywany samochod w przedziale 20-40k i nie bedzie to jakis kompletny szrot albo wciskanie samochod w super stanie, ktore beda mialy jakas oczywista zatajona usterke?
#bialystok

#mecz rezerwy strasburga gnoją potężną topke eklapy xd czemu mnie to nie dziwi że wystarczy troche lepszy rywal niż fc bulerbyn i już są ciężary

Lotnisko, godzina 4:45

Kraj alkusów #alkoholizm #a-----l

Kiedyś myślałem że piłkarz jak przebiegnie 15 km to dużo, a ja tyle robię na siłowni w godzinę, a nie biegam całe życie za dmuchanym świńskim balonem nasterydowany połową apteki #mecz

#dieta #dietetyka #napoje #pytanie #slodziki #aspartam #ksylitol #p------l Cukier niezdrowy, słodziki niezdrowe... Zostaje pić wodę jak jakieś zwierzę.

Siemka Mirki, czy ktoś tutaj z grupy jest z Białegostoku albo okolic?

Wczoraj mi wyskoczył check engine i kompletnie nie mam jak go sprawdzić, a mechanicy mają pierwsze terminy za tydzień/dwa 🙄

#bialystok #podlasie #mechanikasamochodowa

Dwudniowe Rave Party za mną... czas się w końcu ogarnąć. Bo lutym małpa zwariowała i uciekła z klatki, i tak leci aż do teraz. Na całe szczęście małpa trochę o ciężkim treningu i ciśnięciu wie więc pomimo świrowania zrobiła formę życia.

#strongaf #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #sport #dieta #pokazforme

Powiedzcie mi, czy robiac ladowanie weglowodanami faktycznie wyglada sie troche lepiej i dodaje sie te +1/2kg na wadze? Koncze sobie delikatna redukcje (4 miesiace z 80 do 75kg). Nie jestem jakos super dociety, ale obstawiam ze cos miedzy 10-15% BF'a jest. Chce sobie tak for fun to zrobic i zobaczyc jak to bedzie wygladac. Pytanie tylko do praktykow, ktorzy to robili.
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia

To wszędzie na siłowniach tak wygląda? Przychodzą laski z tego pokolenia Z, chłopaczkowie też, ale oni te zachowania mają trochę mniej nasilone, co nie znaczy, że nie występują: siadają przy maszynie, grzebią w telefonie parę minut, wykonają kilka ruchów na najmniejszych obciążeniach, grzebią w telefonie, zrobią drugą serię, grzebią w telefonie dłużej, przesiadają się dalej i cykl powtarza się od nowa. Na sprzętach do cardio też krótko i powoli, bo.... grzebią wPokaż całość

#mecz mam wrażenie, że oglądam inny mecz niż borek i mielcarski :D przecież crevna ma ten mecz pod pełną kontrolą :D żeby lech im zagroził musiałby grać 1,5x szybciej

Witam. Wie ktos gdzie w fiacie punto znajduje sie wlew do oleju? Chce troche dolac ale nie nigdzie nie widze wlewu.

#punto #fiat #samochody

Gdzie w Gdansku na starowce albo okolicach bedzie mozna obejrzec final ligi narodow w siatkowke?
#trojmiasto #gdansk #siatkowka

Jeden z najbardziej irytujących gatunków człowieka xD Zapytasz takiego:
- Jaka jest twoja ulubiona czekolada?
- Żadna. Zagotuj wodę w czajniku, dodaj dwie łyżki kakao, bakalie, orzechy i masz
- Jaki jest twój ulubiony piłkarz?
- Żaden. Zamiast patrzeć jak inni grają lepiej iść samemu pokopać piłkę
- Mam Rafaello, poczęstujesz się?Pokaż całość