Jakby ktoś przypadkiem wpadł na pomysł pobiegać półmaraton / 10 km w #gliwiceto serdecznie odradzam po tej imbie która tam miała dziś miejsce.
Generalnie biegi pod szyldem Fundacja #biegrzeznika tez odradzam bo to ich "organizacja"
1.Atest PZLA na 10 km który w regulaminie okazał się atestem na 9453 m o czym organizator poinformował dzień przed startem. Karygodne gdyż dużo osób z którymi rozmawiałem (W tym ja) brali udział z powodu atestu na 10km
2. brak śladu gpx czy normalnej CZYTELNEJ Mapy ( o mapie interaktywnej jak w krk nawet był nie marzył) + złe oznaczenie trasy + nie postawienie wolontariuszy w kluczowych miejscach spowodował że na połówce niektórzy pobiegli 18km a inni ponad
Generalnie biegi pod szyldem Fundacja #biegrzeznika tez odradzam bo to ich "organizacja"
1.Atest PZLA na 10 km który w regulaminie okazał się atestem na 9453 m o czym organizator poinformował dzień przed startem. Karygodne gdyż dużo osób z którymi rozmawiałem (W tym ja) brali udział z powodu atestu na 10km
2. brak śladu gpx czy normalnej CZYTELNEJ Mapy ( o mapie interaktywnej jak w krk nawet był nie marzył) + złe oznaczenie trasy + nie postawienie wolontariuszy w kluczowych miejscach spowodował że na połówce niektórzy pobiegli 18km a inni ponad
Pierwszy w życiu bieg ciągły, po kilku marszobiegach w poprzednich tygodniach.
Mialo byc 2x20min z odpoczynkiem pomiedzy w 2strefir, całość miała zejść godzinę, a szlo jakos tak dobrze, ze wyszla prawie godzina ciągłego.
Pierwsze w życiu przebiegnięte #10km i w dodatku ponizej 1h. Pamiętając próby rozpoczęcia biegania z poprzednich lat, jestem zdziwiony jak to wzglednie latwo mi przychodzi. Jednak kilka lat na #rower cos w #bieganie pomaga ( ͡º ͜ʖ͡º). Czasy nie warte chwalenia, ale to co cieszy, to że marszobiegi byly dobrym wstępem i godzina ciągłego w gornym s2 nie byla dziś problemem. W sam raz taka godzinka jako przerywnik od