Wszystko

Najnowsze

Archiwum

blaine_mono
  • 0
Czy jest realne, w cenie 2-2,5k zakupić rower stacjonarny który będzie można podpiąć pod Zwift bądź podobną usługę? Nie zależy mi na wierności treningu 1:1, ma to mieć tylko cel motywacyjny/rekreacyjny. Fajnie gdyby był w miarę kompaktowych rozmiarów i cichy podczas pracy.
Kompletnie się na tym nie znam, ale podejrzewam że w takich pieniądzach jakieś bajery w stylu automatycznej zmiany obciążenia są nieosiągalne?
Zajmowana pozycja najlepiej wyprostowana, nie chce na tym leżeć
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
dzejdzi
dzejdzi
  • 1
@blaine_mono:
https://www.decathlon.pl/p/trenazer-van-rysel-d100-ze-zwift-cog-and-click/_/R-p-355194
+ i do tego podpinasz rower swój bez tylnego koła, ten cog pomarańczowy działa prawie niezależnie ile rower ma biegów, czy 8 czy 12 - i powoduje, że trenażer jest naprawdę cichy, bo obciążenie sobie zmieniasz pilocikiem. Jedyne co musisz mieć, to rower z kasetą, bo to chyba działa jak rower ma 8+ biegów (chodzi o szerokość łańcucha)
  • Odpowiedz
pietryna123
pietryna123
  • 0
@blaine_mono ja za 2200 kupiłem używany trenażer Direto XR, choć realnie to by mi starczył jakiś do 800W, ale ego nie pozwoliło xD

Myślę, że jakieś prostsze, byle interaktywne, wersje znajdziesz taniej.

Zakładam że rower już masz, więc na luzie sobie będziesz mógł go wstawić.
  • Odpowiedz
MatyasHunyadi
  • 1
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 5 treningu w tygodniu.

Trening zakładkowy. Miałem przyjemnie chłodek na siłowni, mimo nieprzespanej nocy kręciło się i biegło całkiem całkiem. 85 km rowerka i 5 bieżni - praktycznie 90% w 2 strefie.

Po 2h przyjmowania węglowodanów co 5 minut kręcenia już mi się chciało rzygać cukrem, więc przerwałem i dojechałem na wewnętrznym paliwie przez co nogi miałem trochę miękkie po zakończeniu bo miałem w piciu
MatyasHunyadi - Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress Dzień 5 treningu ...

źródło: 1000030258

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
An-Dagda
  • 0
@MatyasHunyadi: Sporo nawet jak mierzone przy księżycowej grawitacji

@dthprf Przede wszystkim jest napisane "całkowite obciążenie" czyli by sugerowało że to masa ciężarków + podnoszonych części ciała. Bo w końcu obciążenie pozostaje takie samo niezależnie ile razy podniesiesz. To nie jest tak że jak podniesiesz 10 razy 10 kilo to podniosłeś 100 kilo, to tak nie dizała.
  • Odpowiedz
MatyasHunyadi
  • 3
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 6 treningu w tygodniu(24.05 - niedziela)

Bieg w plenerze, niby lekki i niezbyt długi, ale coś mi brakuje. Chyba biegu w beztlenie, którego nie wiem gdzie by dołożyć żeby osiągnąć lepsza adaptacje dla 2 i 3 strefy tetna. Pływania już też nie mam gdzie wcisnąć chociaż obiecuje sobie zawsze, że w tym tygodniu to na pewno chociaż z 1000m. No ale kiedy, jak człowiek
MatyasHunyadi - Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress Dzień 6 treningu ...

źródło: 1000030065

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MatyasHunyadi
  • 3
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 5 treningu w tygodniu(23.05 - sobota)

Multisport - czyli rowerek i bieżnia. Czułem się dobrze po, lżejszy tydzień poskutkował regeneracją, i czułem że mógłbym dołożyć 30% dystansu więcej. Zobaczymy jak będzie na koniec tego tygodnia.

#bieganie #rower #duathlon #triathlon #rower #swimrun #spinning
MatyasHunyadi - Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress Dzień 5 treningu ...

źródło: 1000030033

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
crystalmethh
  • 0
Pare dni temu cos tam sie udalo polapac, teraz przez dwa dni ryba wyskakiwala z wody jak szalona, a nic nie wpadlo na ten cholerny spining. Podzielcie sie doswiadczeniem z żółtodziobem, jakie sa wasze najlepsze przynety na spining? Na okonie, na szczupaki, jakies uniwersalne. #wedkarstwo #spinning
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
pawelpan
  • 1
@crystalmethh: Ja najczęściej łowię na twarde i mniejsze przynęty, więc z blach najskuteczniejsze u mnie były mepps srebrny z czerwonym chwostem (roz. 2) i srebrny long 1+ do 3, lub srebrny z nakleją czerwoną.
Woblery 5-12 cm, najczęściej w kolorze okonia, bo takich mam najwięcej, naturalny lub bardziej jaskrawy gdy słabsza widoczność, Siek, Salmo itp.
Wirujące ogonki Spinmad też są dobre, 6-10g w różnych kolorach, czasami zmiana koloru potrafiła uruchomić
  • Odpowiedz
emilio-cosso
  • 1
@crystalmethh: uniwersalnie w taką pogodę jak teraz to mepps black fury 3, wspomniany wyżej spinmad w kolorze osa, bialy twister 4cm na lekkiej glowce albo bialy worm na czeburaszce. To takie przynety ktorymi lowilem na roznych lowiskach rozne ryby w roznych warunkach z efektami
  • Odpowiedz

Powiązane tagi