NarciarzFarciarz
Fajny garbus wczoraj wpadł, personal best (⌐ ͡■ ͜ʖ ͡■)

Super uderzył w poppera, było atomowe branie. Okonie zdecydowanie nie są jeszcze przyklejone do dna.

#wedkarstwo #spinning
8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
lunareqq
lunareqq
Ciepło jest to reagują nadal na popki, mój PB też padł na poppera, ale 43cm :D gratki
0
NarciarzFarciarz
@lunareqq: Złowiłem 4 na popka i się skończyło( ͡° ʖ̯ ͡°) A widziałem, że dalej żerują bo były pojedyncze ataki na powierzchni i mnóstwo kółek. Niestety nie udało mi się nic złowić już. A próbowałem na twisterka w różnych kolorach, małe kopytka, pijawke. Cholera a łowię delikatnie na małych przy netach. 1-3g z przynętami do 4cm
0
blaine_mono
Czy jest realne, w cenie 2-2,5k zakupić rower stacjonarny który będzie można podpiąć pod Zwift bądź podobną usługę? Nie zależy mi na wierności treningu 1:1, ma to mieć tylko cel motywacyjny/rekreacyjny. Fajnie gdyby był w miarę kompaktowych rozmiarów i cichy podczas pracy.
Kompletnie się na tym nie znam, ale podejrzewam że w takich pieniądzach jakieś bajery w stylu automatycznej zmiany obciążenia są nieosiągalne?
Zajmowana pozycja najlepiej wyprostowana, nie chce na tym leżeć
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dzejdzi
dzejdzi
@blaine_mono:
https://www.decathlon.pl/p/trenazer-van-rysel-d100-ze-zwift-cog-and-click/_/R-p-355194
+ i do tego podpinasz rower swój bez tylnego koła, ten cog pomarańczowy działa prawie niezależnie ile rower ma biegów, czy 8 czy 12 - i powoduje, że trenażer jest naprawdę cichy, bo obciążenie sobie zmieniasz pilocikiem. Jedyne co musisz mieć, to rower z kasetą, bo to chyba działa jak rower ma 8+ biegów (chodzi o szerokość łańcucha)
1
pietryna123
pietryna123
@blaine_mono ja za 2200 kupiłem używany trenażer Direto XR, choć realnie to by mi starczył jakiś do 800W, ale ego nie pozwoliło xD

Myślę, że jakieś prostsze, byle interaktywne, wersje znajdziesz taniej.

Zakładam że rower już masz, więc na luzie sobie będziesz mógł go wstawić.
0
charles-terror
Przez trzy godziny tylko taki pasiak wszedł ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#wedkarstwo #spinning
5
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
SamBeliar
6
mam_kosmate_mysli
mam_kosmate_mysli
@charles-terror: tylko najdurniejszy z całej ławicy mógł połasić się na taki przypon
3
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 2 treningu w tygodniu

Ciezki trening doonej czesci ciała.

#duathlon #triathlon #multisport #swimrun #spinning
2
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 1 treningu w tygodniu

Nażarcie się przed treningiem to był "zły pomys", więc statystyki raczej słabe.

#duathlon #triathlon #multisport #swimrun #spinning
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 6 treningu w tygodniu

Łeb mnie coś bolał dziś cały dzień, jutro zasłużony odpoczynek. Plan wykonany na ten tydzień
(✌ ゚ ∀ ゚)☞

#duathlon #triathlon #multisport #swimrun #spinning
2
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 5 treningu w tygodniu.

Trening zakładkowy. Miałem przyjemnie chłodek na siłowni, mimo nieprzespanej nocy kręciło się i biegło całkiem całkiem. 85 km rowerka i 5 bieżni - praktycznie 90% w 2 strefie.

Po 2h przyjmowania węglowodanów co 5 minut kręcenia już mi się chciało rzygać cukrem, więc przerwałem i dojechałem na wewnętrznym paliwie przez co nogi miałem trochę miękkie po zakończeniu bo miałem w piciu
1
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 4 treningu w tygodniu(29.05)

Trening siłowy górnej części ciała

#duathlon #triathlon #multisport #swimrun #spinning
1
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 3 treningu w tygodniu

Lekko rowerek i lekko na bieżni - częściowo marsz zamiast biegu.

#duathlon #triathlon #multisport #swimrun #spinning
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 2 treningu w tygodniu

Dzień nóg na siłowni

#duathlon #triathlon #multisport #swimrun #spinning
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 1 treningu w tygodniu

Ciężki interwałowy rowerek z kilkoma minutowymi akcentami sprintu

#bieganie #rower #duathlon #triathlon #rower #swimrun #spinning
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 6 treningu w tygodniu(24.05 - niedziela)

Bieg w plenerze, niby lekki i niezbyt długi, ale coś mi brakuje. Chyba biegu w beztlenie, którego nie wiem gdzie by dołożyć żeby osiągnąć lepsza adaptacje dla 2 i 3 strefy tetna. Pływania już też nie mam gdzie wcisnąć chociaż obiecuje sobie zawsze, że w tym tygodniu to na pewno chociaż z 1000m. No ale kiedy, jak człowiek
3
MatyasHunyadi
Stawanie się triatlonista in-doorowym - in progress
Dzień 5 treningu w tygodniu(23.05 - sobota)

Multisport - czyli rowerek i bieżnia. Czułem się dobrze po, lżejszy tydzień poskutkował regeneracją, i czułem że mógłbym dołożyć 30% dystansu więcej. Zobaczymy jak będzie na koniec tego tygodnia.

#bieganie #rower #duathlon #triathlon #rower #swimrun #spinning
3