Jak u was wygląda kwestia temperatury ciała w czasie świadomego snu?

Zauważyłem u siebie że najlepsze odloty mam kiedy jest mi zdecydowanie za ciepło, jak dziś.
Spałem do 10, wstałem by się odlać i rozkmina czy zaczynać dzień czy skoro mogę to se jeszcze klepnąć, z racji że ubrałem się to poszedłem pod wyro w opakowaniu.
Wow dobre 2 godziny rozkminy, kurier przerwał imprezę ale nagrałem na dyktafon co jeszcze miałem w
Mam dość ciekawą rozkminę, w świadomym śnie można dosłownie zrobić wszystko, ale co z rzeczami których nigdy nie doświadczyliśmy w realnym życiu?. Czy gdyby ktoś nam opowiedział jak wygląda doświadczenie albo jak coś smakowało moglibyśmy to niejako odtworzyć? Co z doświadczeniami, których nigdy nie poznamy na przykład bycia jakimś zwierzęciem?
Z jednej strony wydaje się to logiczne, że nie możemy doświadczyć czegoś, czego nigdy nie doświadczaliśmy bo nie mamy informacji na temat
źródło: comment_16730838077JrFTlq0o2MpwPXNLUV0L0.jpg
via Wykop Mobilny (Android)
  • 1
@billuscher: Pewnie tak jak przypuszczasz, na podstawie wcześniejszych doświadczeń i opisów kreujemy i wizualizujemy, każdy z nas na swój sposób.
Z takich alternatywnych wytłumaczeń to może zbiorowa nieświadomość Junga.
Z całkiem ezoterycznych to przekazywanie ROT.
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
Mirki, co mi nie daje spokoju od 2 dni. Często mam świadome sny, wiecie, wiem, że śnie i wtedy robię co chce ale tym razem było coś czego nigdy nie doświadczyłem.

We śnie tym, świadomym, leżę na łóżku z koleżanką z liceum, która widziałem może z 7 lat temu albo dłużej, powiedziałem jej wtedy, że jesteśmy we śnie i możemy robić co chcemy. Nigdy nie udało się mi nawiązać konwersacji z kimś
@MadrzejszeNieWspomniec: możesz spytać, ale raczej dreamwalking jest mało prawdopodobny, jeśli chodzi o samo zapatrzenie społeczeństwa na zjawisko świadomego snu to zależy od człowieka: niestety część ludzi mimo dowodów naukowych potwierdzających istnie tego zjawisko albo uznaje, że LD nie istnieje albo, że to jakaś ezoteryka
@StanMarsh93: świadomy sen może zdarzać się też sam z siebie, OP może być "naturalem" i mieć LD bez żadnego treningu albo przy minimalnym treningu (tak słyszałem,
Ogólnie miałem dziś świadomy sen, udało mi się go nawet ustabilizować ale po pewnym czasie albo się obudziłem albo miałem fałszywe przebudzenie. Myślę że problemem oprócz stabilizacji może być również brak skupienia / koncentracji. W jeden z rozdziałów "Exploring the World of Lucid Dreaming" Stephena LaBerge autor pisze, że jedną metod na wybudzenie się jest położenie się spać we śnie w kontrze jedną z metod na utrzymanie snu świadomego jest koncentracja na
źródło: comment_1672910280IrXaKF8VEJS7kqfi81z7tR.jpg
@morfeusz369: Dzięki za odpowiedź, nigdy nie pracowałem z medytacją i oddechem ale chcę spróbować. Polecam te metody są bardzo skuteczne do stabilizacji
@Trewor: Dzięki za zwrócenie uwagi! Dziś jakoś mój mózg nie umie się wysłowić :P
To znaczy chodziło mi że z jednej strony LaBerge twierdzi że żeby ustabilizować świat snu trzeba się skupić na obiekcie ze snu bądź ruchu żeby przeładować system perceptualny by nie mógł przenieść skupienia ze
Michał Cieślakowski w Superstacji, materiał z 18.05.2010
Tak by the way jedno z moich postanowień noworocznych to żeby się zabrać za LD pełną gębą, zero lenienia się jakiś zestaw technik wybiorę i będę próbował a jak nie kolejny celem jest zwiększenie ilości i długości LDków
A wy macie jakieś okołosenne postanowienia? ;)

#swiadomysen #swiadomesny #oneironautyka #swiadomesnienie #ld #luciddream #sen #sny #hipnoza
@Idzpanwjaro: Dzięki ale wiem co robię :) Praktykuje świadomy sen od 13 lat, znam wielu oneironautów co praktykują od 30 czy nawet 40 lat, jak pisałem kiedyś LD może być jedynie zagrożeniem jak nie robi się przerw bo (jak z wszystki gdzie się poświęca zbyt dużą uwagę czy to modlitwa, praca) można zatrzeć granicę, poza tym jak chcesz uciekać ale oba wynikają raczej z charakteru ludzi a nie samego świadomego snu
Podczas dziennej drzemki złapał mnie świadomy sen. Jak zorientowałem się, że śnie, byłem w jakimś pokoju i zacząłem szukać zegarka.
Na półce leżał okrągły zegarek, spojrzałem na niego dwa razy i godzina się nie zgadzała, do tego zegar miał co najmniej 13 cyfr i nie po kolei. Tam gdzie powinna być 6 była 8 a tam gdzie 8 była 13.
Znalazłem też kalendarz, z którego wyrywa się kartki. Znalazłem dwie daty rok
źródło: comment_1672513366mqCKSHrY2KlVZu4T1gAcE9.jpg
No cześć ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Postanowiłem, że wrzucę parę materiałów dla wszystkich chętnych oneironautów

Lucidology102 (całe, nie trzeba pobierać z ich strony)
https://mega.nz/file/LrQgwCaD#HHGgAB9JY85pOHA8sSmEpTnNBOV5NQUfvrnHW_IaVgQ
https://mega.nz/file/ryYGVIaR#3_st3FgKjPHYZy6rtSSrBlYvnhDpeGKRhubVD3Q_g74
https://mega.nz/file/DjZAVKrJ#CkgR1BBwJgmsopZBiE6-40XzfnEWRTfns2u9xtAZNDs

Zawartość strony świadomesny.pl zanim znikła z sieci
https://mega.nz/file/6vpWRZpD#59-BUHwny3ezwo0pc3aUy9EbWSAH921kmsBXelAaj9g

Strefa Tajemnic, odcinek o #oobe ale jest też wspomnienie o świadomym śnie
https://mega.nz/file/vmxjwQgJ#EohgFCvdOCc4i9Zq1kqfAG1f6c-sE-flHf9yDh48A1o
https://mega.nz/file/CnI1BaYD#ZDTlR643ul_9CNTB3Yhndr1fJ6zQZSq2BWxdW7ed3PY
https://mega.nz/file/TyQAybSK#MxYngLRxD8IVYYt0PK_jwWidm2j3FpYRtvfR9-5v28s

Książka, którą polecam czyli Exploring the World of Lucid Dreaming S. LaBerge
https://mega.nz/file/eyRH1AjJ#ma5Ee5SGFC3EYnC3ZPnzGq7fpIhKA0Ixnp_DjaC6wi0

Druga książka LaBerga'a (albo pierwsza) -
źródło: comment_1672402274elR97dMtMMM6tpi6BRa66O.jpg
Ludzie to co się #!$%@?ło jest niepojęte!! Kiedyś tam z ziomkami się freestylowało ale wychodziło to tak średnio jak trzeba było zaprezentować się przed ludźmi, a dziś miałem #swiadomysen gdzie spotkałem siebie samego i nagle podrzucam jakiś temat a ten ziomek (czyli drugi ja) zaczyna #!$%@?ć zajebiste rymy z których tworzą się teksty piosenek. Dosłownie rzucałem słowo i otrzymywałem 5 minutowy rap do tego słowa idealnie bez żadnego zacięcia. Nie wiedziałem, że
Dzisiaj w środku nocy miałem bardzo dziwny sen. Widziałem w nim szarych ludzi, wypranych z kolorów. Czasami z ich ust wylatywała kolorowa mgiełka, ale ogólnie wyglądali dosłownie jak zombie albo NPC, ich zachowania były automatyczne. Poczułem, że ludzkość w większości jest martwa, nie ma w nas nic nowego, nie ma w nas miłości, życia, inteligencji, kreatywności, współczucia, większość ludzi żyje tylko tym co zewnętrzne, myślą tylko o swoim życiu zewnętrznym, o materialnym
@KrolWlosowzNosa: oczywiście, że tak, bo tylko w relacjach z innymi ludźmi/sytuacjami możemy tak szybko dostrzec prawdę o sobie samym, zobaczyć jak na coś zareagowaliśmy, co nas przestraszyło, do czego nas ciągnie. Mamy żywe przykłady przed oczami wszystkiego co w nas.
Oł szit, co miałem symulacje we śnie, że jestem w innej rzeczywistości jakimś chłopakiem, zwykłym chłopakiem, ale w świecie przerysowanym i bardzo kolorowym, w jakimś bogatym domu z technologią paręnaście leveli wyżej od naszego (trochę jak cyberpunk ale nie czułem żebym miał jakieś wszczepy). Najlepsze, że mogłem kontrolować tą postać i w tym cały clue, nawet udało mi się na samym początku przejrzeć jak wyglądam w odbiciu szyby i okazało się, że
Miałem okazję na świadomy sen. Byłem jednak tak pewny, że nie śnię, że zignorowałem charakterystyczne dla snu zjawisko.

Otóż, siedziałem przy komputerze i wpisywałem różne frazy wyszukiwania. Za każdym razem w polu wyszukiwania pojawiały się bezsensowne ciągi liter.

Dokładnie to zjawisko jest moim znakiem pozwalającym mi przebudzić się we śnie. Do tej pory, jednak, było to związane z telefonem i wpisywaniem numerów.

Przyznam, że zauważyłem co się dzieje na ekranie i nawet
Jak nazywa się sen, który pojawia się przed zaśnięciem?

Leżałem sobie i jeszcze nie spałem, kiedy pojawił się taki właśnie sen. Był ciekawy.

Wychodziłem ze szpitala przez duże szklane drzwi i puszczałem ludzi. W pewnym momencie część ludzi się zawiesiła. Stanęli, jak postacie w grze. Przecisnąłem się obok nich i głośno powiedziałem "wszystkie NPC niech idą za mną" i skierowałem się ku schodom. Obracam się, a za mną idą wszyscy co się
Dość ciekawe WILDo-podobne doświadczenie, wyeksportowane z Awoken z niewielką ilością elementów z EILD, prawdopodobnie miałem pofragmentowany sen, co umożliwiło dokonanie tego. Obecny cel to ciągle zwiększenie ilości i długości świadomych snów poprzez różne ćwiczenia (medytacje, ćwiczenia koncentracji etc)

Date: śr. 21 gru 2022

Lucidity: Yes

Dream:

Plywanie

Zasypiam, nagle zaczynam odczuwac ze spadam dryfujac pomiedzy czyms co okreslilbym niewidzialna bariera snu a rzeczywistosciabtaka linia podobna do wody, probuje wejsc w sfere snu
Wracam po dłuższej nieobecności ( ͡° ͜ʖ ͡°) Ogólem to szkoda, że mikrolisty już nie działają bo łatwiej byłoby publikować. Dajcie znać czy chcecie powrotu niedzielnych wpisów :D
Nasz Discord
discord(kropka)gg(ukośnik)b3jKaEM

Wklejki z Reddita
/r/LucidDreaming
How to properly wake myself up? (WBTB+WILD related)
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/zog64f/how_to_properly_wake_myself_up_wbtbwild_related/
I'd love to hear your experiences with persistent and recurring Dream Characters!
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/zoe6tt/id_love_to_hear_your_experiences_with_persistent/
Meditating while lucid dreaming!
https://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/zoi2gv/meditating_while_lucid_dreaming/
People in my dreams get mad
Hej, jakieś 3 tyg temu miałam pierwszy świadomy sen, który nie odbywa się na zasadzie, że chce się obudzić, bo się boje (typu muszę się obudzić bo to straszny sen). Od tamtego czasu byłam raz na Jodze Nidra i w miarę regularnie robiłam ćwiczenie w ciągu dnia „czy to jest sen” + spoglądanie na dłonie. Zapisuje sny, a wczoraj założyłam rysunkowy dzienników snów.

Jestem mega zadowolona, bo dziś miałam znowu świadomy sen!
Chwilowo muszę przystopować z eksperymentamy z EILD / VILD mimo ciekawych efektów, dziś próbowałem znów z nagraniem To jest sen, wykonaj test rzeczywistości ale mózg mnie wkręcił chyba i po LD miałem fałszywe przebudzenie i moje DC mi powiedziały jak powinno takie nagranie wyglądać xD Oprócz tego potem miałem miły sen
Problem w tym że budze się po 14 i jestem cholernie zmęczony ale to też zalezy od tego jak przesuwam cykl
Niby tak, ale bardzo trudno opanować do perfekcji świadomy sen tak, żeby śnić codziennie i perfekcyjnie kontrolować. Za pierwszym razem jak by się udało np. Pouprawiać sex z jakaś kobieta, to super, ale więzi emocjonalnej w śnie nie nawiążesz takiej jak na żywo. Mniej czasu zajmie nauczenie się rozmowy z ludźmi - rozumiem, że przegryw wiąże się często z grubszymi problemami natury psychicznej, ale sama korzystam z psychiatry i terapeuty wiec wiem,
więzi emocjonalnej w śnie nie nawiążesz takiej jak na żywo


@Czyps-czyps: Ogólnie się zgadzam choć istnieje w religioznawstwie koncepcja "spirit spouse" -- szaman/ka mógł mieć romantycznego partnera/partnerkę w świecie ducha (w innym wymiarze, planie) z którą utrzymywał kontakt czy obcował w śnie, w transie. Jeśli coś takiego by było prawdą to, jak dla mnie, to jakiś elitarny poziom OBE/LD. Czytaj:

https://en.wikipedia.org/wiki/Spirit_spouse

@SERGAL111: Nie wiem czy nie łatwiej jest wyjść z
3 dni testów EILD, zwykle rano (ok 7-12 bo mam wolne) podczas testów brałem pregabalinę, możliwe że jakoś wpłynęła ale bez niej również zdarzało się przenikanie treści do snu

Wtorek:
12:00 (6h snu)
Puszczam dźwięki rzeki, podczas zasypiania widzę wodę, podnosi się i opada, słyszę również wspomniane dźwięki rzeki i widzę jasne światło, po chwili się budzę. Dość ciekawe wizje hipnagogiczne.
Środa
07:00: (4h - 6h snu)
Pamiętam przez mgłę, obudziłem się
źródło: comment_1671109295UC9NBNONUYSUdmCikyRE6L.jpg
@Czyps-czyps: Dzięki, nie wiem czy w Polsce ktoś jest oprócz Bytofa i Antoniego Łąckiego, polecam zagraniczne (Tipharot, How to Lucid, Daniel Love) ale przede wszystkim polecam kupić (albo pobrać jak wolisz hehe) książkę LaBerga Exploring the world of the lucid dreaming.
Co do zegarków i luster wynika to z niestabilności snu, wspomniany LaBerge opisał to jakoś szczegółowo (że w naszym świecie są czynniki które to stabilizują ale po odcięciu zmysłów to
via Wykop Mobilny (Android)
  • 3
@Czyps-czyps: Ten pogląd z zegarkami i lustrami wziął się z tego że w porównaniu do jawy sny są bardzo płynne i zmienne i test rzeczywistości z zegarkiem cyfrowym (lub tekstem), który polega na tym że patrzymy się na ciąg cyfr i odwracamy wzrok i następnie znowu patrzymy i tak 2-3 razy, zazwyczaj będzie pokazywał jakieś anomalie w ciągu cyfr (lub w zapisanym tekście -- np. trzcionka może zamienić się w hieroglify
Hej, dziś rad ranem przebudził mnie kot i po ponownym zaśnięciu rzeczywiście sny wjechały bardzo mocne i bardzo dużo z nich pamiętam.

Była świetna okazja, żeby wejść w sen świadomy - bo śniły mi się denerwujące sytuacje w związku, rodzinie, szukanie i gonienie kota po śniegu (a to średnio mozliwe, bo mój kot nie wychodzi) itp.

Jednak nie wpadłam na to, że śpię. Ćwiczyłam wcześniej kilka technik. Po jakim czasie Wam to
@billuscher: „coś jest nie tak” aż mi ciarki przechodzą jak myśle o tym momencie, takie to było fascynujące

@Dreampilot: Dzięki za info, myśle, że wezmę się za trening. Wiarę mam, bo jednak sen świadomy raz przyszedł do mnie sam bez żadnych ćwiczeń, wiec z ćwiczeniami będzie tylko lepiej. Tam w źródle jest informacja o 2,5 roku ćwiczeń i potem nawet kilka razy w tygodniu LD - mega
Sny a Deja Vu
Praktykując dziennik snów i przypominając sobie twierdzenie LaBerga, że sny są modelem naszego świata zbudowanego z naszych motywacji, oczekiwań i doświadczeń a także obrazów dnia codziennego zacząłem się zastanawiać: a może deja vu to tak na prawdę pozostałość z naszych nieświadomych snów? Zwykle człowiek nie pamięta większości snów bo nie zawraca sobie tym głowy, sny mu uciekają. Jako że sny to model świata realizowane są w nim różne
@billuscher: mi się kilkukrotnie zdarzył sen z lataniem i najlepszy był taki nisko nad tafla wody - coś pomiędzy skakaniem a lataniem. Tak jak mówisz, totalnie niezwykle uczucie.

Jednak to były niejako nieświadome sny tzn. W śnie nie myslalam ze to sen i nie mogłam nic zmienić. Nadal jednak uczucie w trakcie i po przebudzeniu bylo świetne.

@Dreampilot: Miałam sny, gdzie nagle jestem jakby obiektem w czarnym kosmosie i cały