Ten koktajl usypia szybciej niż tabletka!
Wybierz zdrowy koktajl zamiast farmaceutyków.
z- 4
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1:30 w nocy z soboty na niedzielę, leżę i nie mogę spać. Dzisiaj przestawiają zegarki, czyli dostaję godzinę gratis. I co z nią zrobię? Przeleżę ją, gapiąc się w sufit i myśląc, że w poniedziałek trzeba będzie wstać XD
Poszedłem do lodówki, bo niby głodny nie jestem, ale może jednak jestem. Zjadłem zimnego kotleta od babci Haliny prosto z pudełka, stojąc w świetle lodówki jak szop pracz. Ziemniak siedział obok i patrzył z
Poszedłem do lodówki, bo niby głodny nie jestem, ale może jednak jestem. Zjadłem zimnego kotleta od babci Haliny prosto z pudełka, stojąc w świetle lodówki jak szop pracz. Ziemniak siedział obok i patrzył z
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
ProstolinijnyW
2
@Mietek_z_Openspace: będzie dobrze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
pomieszaj benzo z ziolem i piwem zasnieszz w 5 minut
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@snippy_ poszedł priv
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
@UczesanyPedryl:
( ͡° ͜ʖ ͡°)
( ͡° ͜ʖ ͡°)
Baa Baa Land to ośmiogodzinny film przedstawiający wypas owiec w zwolnionym tempie. Uważany jest za jeden z najnudniejszych filmów w historii kina.
To brytyjski film z 2017 roku, będący przykładem tzw. slow cinema - filmu o bardzo powolnym tempie, długich ujęciach i minimalnej ilości akcji. Baa Baa Land nie ma fabuły, dialogów ani aktorów, a jego głównym celem jest wyciszenie widza i ułatwienie mu zasypiania. Twórcy żartobliwie określali go alternatywą dla tabletek nasennych.
W
To brytyjski film z 2017 roku, będący przykładem tzw. slow cinema - filmu o bardzo powolnym tempie, długich ujęciach i minimalnej ilości akcji. Baa Baa Land nie ma fabuły, dialogów ani aktorów, a jego głównym celem jest wyciszenie widza i ułatwienie mu zasypiania. Twórcy żartobliwie określali go alternatywą dla tabletek nasennych.
W
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Ten filmik z owieczkami nie jest nudny. :)
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Brutalna i niepodważalna prawda jest taka, że te wszystkie kołchozy, zakłady i korpo zaczynają pracę od rana specjalnie tylko po to, żeby tyracz się ciągle nie wyspał i miał ciągle dług około tej godziny snu.
To wystarczy, żeby tyracz był w stanie ciągłego niedospania, zalania prolaktyną, bardziej schematycznego działania w trybie robota, żeby już po powrocie nie miał siły kombinować jak tu się uwolnić z etatu i do emerytury gnił w tym
To wystarczy, żeby tyracz był w stanie ciągłego niedospania, zalania prolaktyną, bardziej schematycznego działania w trybie robota, żeby już po powrocie nie miał siły kombinować jak tu się uwolnić z etatu i do emerytury gnił w tym
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Wysypiacie się Mirki?
- Tak 23.9% (21)
- Nie 76.1% (67)
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Spałem od 10 rano do 2 w nocy prawie ciągiem. Przy skrajnej #bezsennosc to aż dziwne. Czuję się jakbym był lekko przeziębiony.
#przegryw
#przegryw
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Codziennie budze sie o 3 i nie mogę zasnąć z powrotem. Mial ktos tak? Jak temu zapobiegać?
Nawet jak przebiegne 15km to nie mam głębokiego snu
#depresja #przegryw #sen #bieganie #psychiatria #psychologia #stres #zdrowie #bezsennosc #insomnia
Nawet jak przebiegne 15km to nie mam głębokiego snu
#depresja #przegryw #sen #bieganie #psychiatria #psychologia #stres #zdrowie #bezsennosc #insomnia
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Nie mogę znowu zasnąć. A gdy na chwilkę się uda to koszmary (ꖘ‸ꖘ). I tak leżę i scrolluję telefon.
#depresja #bezsennosc
#depresja #bezsennosc
#bezsennosc lub raczej problemy z zasypianiem od jakiego czasu mi towarzyszyły. Nie sztuka chlupnąć lub przypalić przed snem no to nie sen wtedy jest.
Po dość wielu próbach ustawiłem sobie taki stack na spanko, jak niżej. Oczywiście każdy może mieć inne potrzeby dawki itp. Zaletą jego jest, że to działa od razu bez żadnych xx tygodni brania, przynajmniej u mnie. Testowałem różne ashwagandhy i inne magiczne zioła. Kudzu jakieś itp. Bez
Po dość wielu próbach ustawiłem sobie taki stack na spanko, jak niżej. Oczywiście każdy może mieć inne potrzeby dawki itp. Zaletą jego jest, że to działa od razu bez żadnych xx tygodni brania, przynajmniej u mnie. Testowałem różne ashwagandhy i inne magiczne zioła. Kudzu jakieś itp. Bez
- Najlepsze
- Wszystkie komentarze
Znów przespałem tylko 4 godziny, ale aktualnie nawet nie czuję się jakbym był pijany. Może faktycznie miałem jakieś zmiany w głowie które odpowiadały za to, że przez 15 lat praktycznie nie spałem i chodziłem na tyle ledwo przytomny, że kończąc 30 lat dalej nie mam prawa jazdy.
#bezsennosc #przegryw
#bezsennosc #przegryw
Właśnie obudziłeś się na siku i przeglądasz Wykop? To może nie być pęcherz
Właśnie obudziłeś się na siku i przeglądasz Wykop? Myślisz, że to słaby pęcherz albo za dużo wody przed snem? U 70% osób za nocnymi spacerami do łazienki stoi nieświadomy bezdech senny. Zobacz, jak brak tlenu i podciśnienie w klatce piersiowej oszukują organizm i zmuszają Cię do wstania.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
nowu pobudka o 3:30? Dlaczego kortyzol i biologia wybudzają nas w nocy
Dzisiaj wstałem o 3:30, więc z braku zajęcia zacząłem przeglądać Wykop i YT. Dr Kulczyński wyjaśnia, że wybudzenie między 3:00 a 4:00 to częsty efekt spadku melatoniny i skoku kortyzolu. Powodem bywa też brak witaminy D, refluks czy błędy w nawykach. Też Was tak wybudza?
z- 5
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Ostatnia noc urlopu i prawie oka nie zmrużyłem. Dzięki mózgu, idealna noc na retrospekcje rzeczy, które z------m w ciągu ostatnich 20 lat.
#bezsennosc #przegryw
#bezsennosc #przegryw
27 stopni w pokoju. Nie idzie spać. Kolejna noc bez snu. Mam nadzieję że to nie weszła mi jakaś bezsenność.
#pogoda #bezsennosc
#pogoda #bezsennosc