Wszystko

Najnowsze

Archiwum

eaxata
  • 1
Robił sobie ktoś z was badanie zaburzeń snu? Jak coś takiego wygląda? Rodzinny mi wystawi skierowanie na coś takiego, czy trzeba prywatnie? Ewidentnie mam coś nie tak ze spaniem i chciałbym sprawdzić, czy nie mam np bezdechu sennego, albo żeby mi elektrody podpięli i sprawdzili dokładnie jaki mam udział poszczególnych faz snu, saturację krwi, czy nogami nie wierzgam i tak dalej. Robi się coś takiego w Polsce w ogóle?
#zdrowie
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
curiousboi
  • 1
mireczki #bezsennosc potrzebuje rady
nigdy nie mialem w zyciu problemow ze snu, ostatnio to nawet mialem lekkie depresyjne stany to potrafilem spac 16h w domu
polecialem do wietnamu jestem w hanoi i nie moge spac, od poczatku tripa przespalem pare godzin, non stop kogos poznaje, cos sie dzieje, swiatla, zapachy, dzwieki, ma ktos jakis pomysl jak tu zasnac?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
siedze-na-antresoli
  • 2
@curiousboi Jesteś przestymulowany i możesz mieć jetlag. Kup sobie stopery do uszu i przesłonę na oczy. Wstawaj rano, przed wschodem słońca i oglądaj go, tak samo jak zachody słońca - światło o odpowiednim spektrum reguluję szyszynkę odpowiedzialną za rytm dobowy. Jak znajdziesz, to pij melisę i zorganizuj sobie olejek lawendowy do sypialni. Zaciemń sypialnię. Ogranicz światło sztuczne po zmroku - zorganizuj sobie lampki z kloszem, które będą świecić w dół (na
  • Odpowiedz
mozis
  • 0
@Hellicon: quatro mushroom blend z ostrovit (w proszku z miarką), trochę za mało soplówki jest w tym więc biorę osobno 1000g w ciągu dnia jeszcze do tego
  • Odpowiedz
MakiawelicznyAltruista
MakiawelicznyAltruista
  • 13
Dzisiaj sobie chuop biegał kolejny raz Mirki bo dopóki jest wolne trzeba nadbudować formę.

Ale nie oszukuję się. W środę wrócę do kołchozu i wszystko runie jak domek z kart. Znów zacznie się spanie po 6 godzin zamiast po 9 i powstanie dług snu, a ja ponownie zostanę zalanym kortyzolem i prolaktyną wrakiem z brain fogiem.

Wlasnie o to chodzi. To jest element pracy na etacie, żeby upodlić człowieka maksymalnie, zwarzywić, bo
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HomelessCrackhead
  • 6
Kolejny wieczór w psychuszce:

Około 21:30 poprosiłem o coś na sen, zaznaczając że mam duże problemy z wybudzaniem się i bezsennością. Chciałem dostać klonazepam albo zolpidem ale zolpi nie mogli dać bo póki co na karcie leków mam jedynie klona i hydroksyzynę więc dali mi hydro. Trochę ponarzekalem że hydro nic nie da i powiedziałem pielegniarkom do zobaczenia za 2 godziny bo pewnie wtedy się przebudze a jakaś młoda chyba-nie-pielęgniarka coś mi
HomelessCrackhead - Kolejny wieczór w psychuszce: Około 21:30 poprosiłem o coś na s...

źródło: 1000000210

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drakan8
  • 5
@HomelessCrackhead: Protip, jak chcesz być w takich miejscach traktowany jak król, to musisz wyrwać się z systemu, zamiast robić burdy, machać łapskami i marudzić jak setka innych, to rób cały czas tak jak zrobiłeś to spizgany po klonie, uśmiechnij się, ludzko zagadaj, przytaknij, bądź po prostu ludzki i miły. Zobaczysz jak po 2-3 dniach nastawienie personelu się do ciebie zmieni
  • Odpowiedz

Powiązane tagi