#bezsennosc ( ͡° ʖ̯ ͡°)
Wszystko
Najnowsze
Archiwum
8
Testosteron przy dolnej granicy normy Zacząłem od SNU, nie hormonów

W tym materiale pokazuję moją suplementację pod poprawę jakości snu, regeneracji i naturalnego wsparcia testosteronu. Omówię: dlaczego sen ma ogromny wpływ na testosteron dlaczego najpierw warto naprawić podstawy zamiast wchodzić na TRT jak dieta, masa ciała i poziom cukru wpływają na energię oraz h
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
0
Ekspert wyjaśnia, dlaczego często budzimy się o 3 nad ranem

Regularne wybudzenia w środku nocy to zjawisko, które dotyka wiele osób. Dlaczego budzimy się o trzeciej nad ranem? W rz
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 2
#bezsennosc ( ͡° ʖ̯ ͡°)
- 1
Mieszkam w Danii, poszedłem do lekarza i powiedziałem że mam problemy ze snem, przepisał mi psychotropy o nazwie "Quetiapin", czy ich tu p------o do reszty? Przecież to droga na skróty, żebym to ja jeszcze nie wiem co mówił, tylko że mam płytki sen, wybudzam się w nocy i czasem mam problem z zaśnięciem bo ciężkich treningach na
a czego chciałeś jak poszedłeś po leki nasenne? chciałeś coś na sen to dostałeś zamulającego m-------a ¯\(ツ)/¯
higienę snu to z psychologiem albo psychoterapeutą omawiaj raczej, psychiatra srednio się nadaje do "leczenia" złej higieny snu
do szamana się idzie po mózgotrzepa ¯\(ツ)/¯
- 10
- 1
#narkotykizawszespoko #benzodiazepiny #bezsennosc #xanax #leki #receptomaty
377
Błędne koło bezsenności. Im gorzej śpisz, tym trudniej zasnąć

Naukowcy opisują zjawisko, w którym im gorzej śpimy, tym trudniej zasnąć kolejnej nocy. Mózg wchodzi w tryb alarmowy, a organizm zaczyna traktować sen jak zagrożenie zamiast odpoczynku. To błędne koło bezsenności, które dotyka coraz więcej osób przez stres, ekrany i rozregulowany rytm dobowy.
z- 102
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 1
- 1
a po drugie xanax nie jest na sen, więc lekarz (jakkolwiek kompetentny lekarz nie da xanaxu na spanie, no chyba że to jakiś shady lekarz świadomie wypisujący d---i na lewo i prawo, to wtedy co innego) nie da ci xana na spanie, ani na 99% jakiegokolwiek benzo ci nie dadzą na receptomacie,
- 1
1
#541 Jak Wyjść z Przewlekłego Zmęczenia? Pracujesz Na Nocki? Umrzesz Szybciej

Mówimy o tym, dlaczego zasypianie w dwie minuty to zły znak, czym jest nocny mózg, jak praca na nocne zmiany niszczy zdrowie i psychikę, czy okulary na niebieskie światło naprawdę działają i innych. Zapraszam!
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jesteś na tyle zdrowy, żeby widzieć, w jakim bagnie siedzisz, ale na tyle chory, że twoim szczytowym osiągnięciem doby jest analiza receptorów dla nieznajomych na portalu
- 0
#narkotykizawszespoko #benzodiazepiny #bezsennosc #xanax
- 0



















Czy to normalne, że choćbym spał 8 godzin to po moich lekach czuję się codziennie totalnie bez energii?
Biorę o 23
25mg ketrel