Wszystko

Najnowsze

Archiwum

curiousboi
  • 1
mireczki #bezsennosc potrzebuje rady
nigdy nie mialem w zyciu problemow ze snu, ostatnio to nawet mialem lekkie depresyjne stany to potrafilem spac 16h w domu
polecialem do wietnamu jestem w hanoi i nie moge spac, od poczatku tripa przespalem pare godzin, non stop kogos poznaje, cos sie dzieje, swiatla, zapachy, dzwieki, ma ktos jakis pomysl jak tu zasnac?
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
siedze-na-antresoli
  • 2
@curiousboi Jesteś przestymulowany i możesz mieć jetlag. Kup sobie stopery do uszu i przesłonę na oczy. Wstawaj rano, przed wschodem słońca i oglądaj go, tak samo jak zachody słońca - światło o odpowiednim spektrum reguluję szyszynkę odpowiedzialną za rytm dobowy. Jak znajdziesz, to pij melisę i zorganizuj sobie olejek lawendowy do sypialni. Zaciemń sypialnię. Ogranicz światło sztuczne po zmroku - zorganizuj sobie lampki z kloszem, które będą świecić w dół (na
  • Odpowiedz
mozis
  • 0
@Hellicon: quatro mushroom blend z ostrovit (w proszku z miarką), trochę za mało soplówki jest w tym więc biorę osobno 1000g w ciągu dnia jeszcze do tego
  • Odpowiedz
MakiawelicznyAltruista
MakiawelicznyAltruista
  • 13
Dzisiaj sobie chuop biegał kolejny raz Mirki bo dopóki jest wolne trzeba nadbudować formę.

Ale nie oszukuję się. W środę wrócę do kołchozu i wszystko runie jak domek z kart. Znów zacznie się spanie po 6 godzin zamiast po 9 i powstanie dług snu, a ja ponownie zostanę zalanym kortyzolem i prolaktyną wrakiem z brain fogiem.

Wlasnie o to chodzi. To jest element pracy na etacie, żeby upodlić człowieka maksymalnie, zwarzywić, bo
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
HomelessCrackhead
  • 6
Kolejny wieczór w psychuszce:

Około 21:30 poprosiłem o coś na sen, zaznaczając że mam duże problemy z wybudzaniem się i bezsennością. Chciałem dostać klonazepam albo zolpidem ale zolpi nie mogli dać bo póki co na karcie leków mam jedynie klona i hydroksyzynę więc dali mi hydro. Trochę ponarzekalem że hydro nic nie da i powiedziałem pielegniarkom do zobaczenia za 2 godziny bo pewnie wtedy się przebudze a jakaś młoda chyba-nie-pielęgniarka coś mi
HomelessCrackhead - Kolejny wieczór w psychuszce: Około 21:30 poprosiłem o coś na s...

źródło: 1000000210

Pobierz
  • 22
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
drakan8
  • 5
@HomelessCrackhead: Protip, jak chcesz być w takich miejscach traktowany jak król, to musisz wyrwać się z systemu, zamiast robić burdy, machać łapskami i marudzić jak setka innych, to rób cały czas tak jak zrobiłeś to spizgany po klonie, uśmiechnij się, ludzko zagadaj, przytaknij, bądź po prostu ludzki i miły. Zobaczysz jak po 2-3 dniach nastawienie personelu się do ciebie zmieni
  • Odpowiedz
s.....k
s.....k
  • 8
Położyłem się przed 24 a do tej pory nie mogę zasnąć, słuchałem wykładów, relaksacji, spokojnej muzyki i nic nie pomaga, a już było dobrze i zasypiałem w miarę normalnie ehhh ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#przegryw #bezsennosc
  • 7
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
MakiawelicznyAltruista
MakiawelicznyAltruista
  • 0
K---a. W-----a mnie godzina na którą wstaje do roboty, bo mam codziennie na 7 rano i przez to nigdy nie mogę sobie posiedzieć dłużej i pozwolić, żeby zegar mi się przestawił, a jestem sową i nocnym markiem.

I tak ustawiam budzik na jak najpozniejszą godzinę, żeby tylko szybko zdążyć wziac prysznic i z wywalonym jęzorem do roboty. Codziennie sie spozniam z podkrazonymi oczami i zostaje dluzej.

Moj stary narzeka, ze ma go
  • 8
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
breakdown1
  • 8
Pamiętam jak kilka miesięcy temu, gdzieś w okolicach wakacji z zazdrością patrzyłem na Oracle ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Google wtedy trochę zamulało pałę, co prawda konsekwentnie roslo, ale robiło to dość wolno. Niejednokrotnie robiło w ciągu dnia wyniki w stylu +0.22% i podobne. Tymczasem Oracle potrafił zrobić konkretny rajd ze 155 do 220 w moment. Wkurzałem się wtedy, bo gdzieś ten Oracle był z tyłu głowy, ale wszystko władowałem w Google i
breakdown1 - Pamiętam jak kilka miesięcy temu, gdzieś w okolicach wakacji z zazdrości...

źródło: image_picker_7652B0AC-55CF-47A3-91BB-F33F90558400-8453-00004675C09875E1

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
gonzo91
  • 3
@breakdown1: piękna historia. A jaka jest teza inwestycyjna za wzrostami? Bo ja jak patrzę na na $orcl to nawet po tym zjeździe to jest to dla mnie drogie, a wzrosty przychodów nie pewne.
Bo wiesz, to że spadło 50%, to wcale nie oznacza że nie spadnie jeszcze niżej, wiesz o tym? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
  • Odpowiedz
Niuska
  • 1
@memegauste U mnie ma bezsenność też działa tylko zolpidem i nie wiem jak miałabym z niego zejść, bo wiem, że po 2 tyg względnie normalnego spania znowu zacznie się piekło ༎ຶ⁠‿⁠༎ຶ
Co do zoloftu to mi też wydawał się zawsze lekiem widmo i nie widziałam po nim ani poprawy ani pogorszenia. Ale brałam go dobre kilka lat temu, więc może już nie do końca pamiętam
Powodzenia ze wszystkim, niech
  • Odpowiedz
memegauste
  • 0
@Niuska: Zolpidem niestety ogarniałem od drugiego lekarza, bo psychiatra nie chciał mi przepisać, ale teraz normalnie i szczerze z nim pogadałem i przepisał tą pregbę. Tylko dzisiaj czuję się jakbym był na jakimś lekkim kacu. Akurat w moim przypadku pregba rozwiązuje problem bezsenności bo podobno działa na te same receptory co zolpi. No nic, zobaczymy co wyjdzie na dniach.
  • Odpowiedz
peszek_leszek
  • 2
@smiley8: Noctis Noc. Nie biorę codziennie, staram się co drugi dzień, jak jest kolej męża na wstawanie do dziecka. Brałam wcześniej leki na receptę i rzeczywiście mnie odcinało, ale byłam tak bardzo zmęczona, że już wolałam brak snu. Podobny skład do powyższego ma Dorminox, ale nie wiem dlaczego, wcale nie tak łatwo mi po nim zasnąć i budzę się zmęczona.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi