Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 11
- 4
- 2
- 7
32
ZAPOMNIANA SZTUKA NIC-NIEROBIENIA

Dlaczego Nicnierobienie jest dobre? Największe odkrycia powstawały kiedy ludzie się nudzili. Kiedy ostatnio siedziałeś spokojnie? Bez telefonu. Bez muzyki. Bez podcastu. Bez serialu. Bez czegokolwiek. I po prostu byłeś. Jeśli musisz się zastanowić to już jest odpowiedź. Pamiętam jak byłem dzieck
z- 6
- #
- #
- #
- #
- #
1
TECHNIKA UWALNIANIA DAVIDA HAWKINSA

Jeśli czujesz napięcie, stres albo trudne emocje, to nagranie pomoże Ci na chwilę się zatrzymać i je uwolnić. To medytacja prowadzona inspirowana techniką uwalniania spopularyzowaną przez David R. Hawkins. W tej praktyce nie chodzi o analizowanie problemów ani o walkę z emocjami.
z- 1
- #
- #
- #
- #
- 1
- 1
#medytacja #mindfulness #uwaznosc #nauka #neuronauka #buddyzm #hinduizm
https://youtu.be/hlOA8ObQJXo?is=7DHIoFBMouqVi-SH

- 0
https://www.instagram.com/reel/DU0wzhXABkt/?igsh=eDByM3NpZTV0NWN0
#medytacja #buddyzm #joga #mindfulness
- 5
Czy ktoś w taki sprytny sposób się wyzwolił? Czy nie jest to przy okazji rozwiązanie dla tzw. przegrywów/20-50% mężczyzn?
@mirko_anonim: ja jestem na tej ścieżce i to nie jest zawsze takie proste
w sumie to ostatnio raczej przez medytację cierpię 10x bardziej, przed medytacją moje życie było bardziej
7
Co dokładnie dzieje się w mózgu podczas medytacji?

Artykuł z newsweek.pl o medytacji (24.11.2025)
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
1
Pełna emocji opowieść o zgubie

Ciekawostka na początku audycji - niektórzy guru nauczają by oddychać głęboko, a paradoksalnie, gdy oddychamy głęboko organizm dostaje mniej tlenu. "Miej w------e, a będzie Ci dane" - czasami to działa, czasami nie, ale jest przyjemniej. Pozbądz się myśli i ciesz się chwilą.
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 4
źródło: apumeditation2
Pobierz- 2
JEST MOC - JEST TŁUMIENIE 💪💪💪
#motywacja #poniedzialek #rozwojosobisty #mindfulness #zblizenioweinspiracje
Przejdź tutaj po WIĘCEJ MOTYWACJI: Facebook, Instagram
źródło: motyw siła słabeusz tłumienie
Pobierz#motywacja #rozwojosobisty #zblizenioweinspiracje #mindfulness #tygodnikzblizeniowy
Facebook, Instagram
źródło: motyw gardzić
Pobierz1
The Mindful Monk. U źródeł mindfulness - film dokumentalny

"The Mindful Monk" to film dokumentalny Tomasza Kryszczyńskiego o buddyjskim mnichu Ajahnie Jinavamso, który przez wiele lat żyjąc samotnie na jednej z wysp Sri Lanki pogłębiał sati, co na Zachodzie zazwyczaj tłumaczone jest jako mindfulness (uważność)
z- 2
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 14
- 203
#piechocinski #piechocinskicontent #koty #walentynki #heheszki #mindfulness #rozwojosobisty
źródło: Screenshot 2025-02-15 at 18-36-16 Główna _ X
Pobierza idź z tym leśnym dziadem z PSL. Nawet teraz jak już się wycofał z polityki to na Twitterze kradnie ludziom wpisy i postuje jako swoje bez źródła
@meister_chlepka: true
Jakoś wcześniej taki wyszczekany nie był. Teraz robi to samo co Giertych z tymi swoimi wysrywami w social media.















źródło: 1
Pobierz