Wszystko

Najnowsze

Archiwum

zbyszko-zbogdanca
  • 1
@Krazownik: Dzięki. Wiem, że mi zryło i wiem że jeszcze wiele przede mną, ale bardzo chętnie się jeszcze o tym lepiej przekonam i dowiem się jak bardzie dalej. Chciałbym już nie czuć potrzeby kompulsywnego zaspokajania się.
  • Odpowiedz
zbyszko-zbogdanca
  • 2
@Na_pewno_nie_Pan_Szeryf: Polucje nie są złe, bo to organizm sam sobie wtedy radzi z nadmiarem xd Natura. Musisz zrozumieć bardzo ważną rzecz- otóż uzależniony NIE MOŻE ograniczyć, ponieważ zawsze to mu się wymknie z pod kontroli i wpada w ciąg, cug. Jedyne wyjście to całkowita abstynencja. Alkoholik czy n------n też nie ograniczą. Tutaj działają dokładnie te same mechanizmy, te same substancje chemiczne wydzielają się w mózgu. Mówię tutaj o uzależnieniu. Nawet
  • Odpowiedz
zbyszko-zbogdanca
  • 2
@Blaszczykowski_Robert: Tak, nikt nie wie o moim uzależnieniu. Mam wstręt do siebie, uzależnienie sprawiło, że przekroczyłem granicę i stałem się człowiekiem do którego mam wstręt. Jestem absolutnym przeciwnikiem zdrad, a jednak tak robiłem. Teraz jestem w separacji, ale oficjalnie się nie rozstaliśmy. Muszę wyjść z tego syfu. Bo będzie tylko gorzej.
  • Odpowiedz
uzior
  • 1
Ten sam obwód dopaminy używa dwóch fizycznie odrębnych trybów transmisji - jeden napędza ruch, drugi uczenie. 🧠

Zespół McGregor i in. wykazał na modelu mysim, że komórki istoty czarnej uwalniają dopaminę w prążkowiu w trybie rozproszonym, objętościowym oraz w trybie synaptycznym, punktowym. Selektywne wyłączenie transmisji objętościowej obniża pobudliwość obwodów prążkowia i ogranicza lokomocję. Transmisja synaptyczna, działająca przestrzennie ograniczenie, samodzielnie utrzymuje gęstość kolców dendrytycznych i w pełni podtrzymuje uczenie motoryczne oraz asocjacyjne (preprint, oczekuje
uzior - Ten sam obwód dopaminy używa dwóch fizycznie odrębnych trybów transmisji - je...

źródło: card

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
uzior
  • 2
Mózg oblicza błąd przewidywania nie tylko dla nagrody, ale też dla ilości zdobytej informacji. 🧠

Badacze z Nature Communications pokazali, że sygnały dopaminy w prążkowiu śledzą, jak bardzo nowa informacja zmienia decyzję o kolejnym działaniu. Model ten, oparty na zysku informacji (information gain), łączy uczenie się, ruch i podejmowanie decyzji w jednej spójnej teorii - dotąd trudnej do pogodzenia.

To nowe ramy dla zrozumienia, jak mózg waży niepewność i uczy się adaptacyjnie, co ma
uzior - Mózg oblicza błąd przewidywania nie tylko dla nagrody, ale też dla ilości zdo...

źródło: card

Pobierz
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
  • 1
✨️ Jak nauczyć się pozytywnego myślenia? Ⓘ
Jak nauczyć się pozytywnego myślenia? Dla mnie jak ktoś jest pozytywny sam z siebie, jeszcze się uśmiecha i jest zadowolony z życia to jak kosmita xd a znam takich ludzi, mimo że nie wygrali w totka. Nawet bycie neutralnym to dla mnie dużo bo ja zauważyłem że jestem bardzo pesymistyczną osobą i tylko ja w pracy wiecznie narzekam i po co cokolwiek robić jak i tak
mirko_anonim - ✨️ Jak nauczyć się pozytywnego myślenia? Ⓘ Jak nauczyć się pozytywnego...

źródło: happiness-is-a-choice-v0-b4ipjqfvo3b11

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 3
refleksyjny-wojownik-78:

Jak nauczyć się pozytywnego myślenia? Dla mnie jak ktoś jest pozytywny sam z siebie, jeszcze się uśmiecha i jest zadowolony z życia to jak kosmita xd a znam takich ludzi, mimo że nie wygrali w totka.


Przede wszystkim nauczyć się żyć w wolności, żyć samodzielnie. Że schematy życiowe to nie konieczność a tylko stereotyp.
Mi pomogło życie w samotności - o dziwo jest ono lepsze niż życie w kręgu
  • Odpowiedz
Rozmemlany
  • 2
#bupropion Jakby lekko zaczynał działać, ale właśnie nie jestem pewien, czy to nie lato, słońce, i drobne pozytywne zmiany w życiu które ostatnimi czasy zaszły. Może się okazać, że nastrój za tydzień/dwa znowu się zneutralizuje (czyli będzie z-----y, bo to dla mnie neutralna sytuacja od lat). Biorę już prawie miesiąc. Od przyszłego tygodnia na podwójną dawkę 2x150 mg mam wejść.
Niestety już słyszałem opinię, że szybko wchodzi tolerka na to
  • 12
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
maciejewsky
maciejewsky
  • 0
@Rozmemlany: "zdrowym podejściem jest skupić się na szczęściu wewnętrznym", czy jakoś tak.

Był to jeden z momentów, gdy upewniałem się, że czas montować s--------ę z terapii. Nie wiem, może u innych to działa, ja nie umiem szukać szczęścia w sobie, gdy na zewnątrz płonący b----l.
  • Odpowiedz
Rozmemlany
  • 0
@maciejewsky: To chyba ci odklejeńcy od afirmacji tak sobie wmawiają. Człowiek staje sie nieszczęśliwy wyłacznie przez czynniki zewnętrzne. Wewnątrz jest tylko neutralna natura, a wpływ zzewnatrz działa na nasze samopoczucie. Totalne p---------e na tych terapiach. Dlatego nigdy nie byłem i nie mam zamiaru.
  • Odpowiedz
ByczekRozplodowy
  • 2
Taka prawda, mam nadzieję, że sobotę spędzacie np. przeglądając wykop albo pijąc piwko i dogadzacie sobie dobrą dawką #dopamina
Tymczasem guantanamo umysłowe z wykopu kolejny dzień rozważa czy nie może sobie poprzeglądać godzinkę albo dwie śmiesznych memów albo dupnąć piwko.
Nie zapomnijcie wstać o 7:26 równo ze wschodem słońca, nawet jak macie na 6 do pracy.
Dla zahartowania weźcie zimny prysznic, a potem koniecznie edukacyjna książka albo bieg z samego
ByczekRozplodowy - Taka prawda, mam nadzieję, że sobotę spędzacie np. przeglądając wy...

źródło: dopamina

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
adamsowaanon
  • 4
Chyba nie pasuje do obecnego spoleczenstwa.
Jak jade w odwiedziny do rodziny czy znajomych to ok mam telefon przy sobie jak by cos z pracy bylo.
Ale mam go w kurtce, i nie dotykam nie uzywam,

Tymczasem jak mnie brat odwiedza albo siostra,jej dzieci to ok pogadamy chwile, pobawie sie z dziecmi, a siostra lub brat pokazuja mi jakies tiktoki, filmy na telefonie,albo sami cos co kilka minut sprawdzaja na tych telefonach.
Albo daje bratu
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
asique
  • 1
@adamsowaanon: tak, należę. ja mieszkam w super wsi. Dużo dzieci.
Dzieci chodzą na farmę, gdzie uczą się rolnictwa.
Dużo zajęć dla dzieci, harcerstwo, kluby modelowe, kluby lego, szkoły ogrodnicze, organizują grupowe jazdy rowerowe co jakiś czas.
Jeszcze wszystkiego nie rozpracowałam, ale się nie nudzimy.
A w tym roku sąsiednia wieś obchodzi 100lecie Kubusia Puchatka.
  • Odpowiedz
NewsKanabis
  • 1
Mechanizmy uszkodzeń mięśnia sercowego i naczyń krwionośnych pod wpływem metamfetaminy Metamfetamina jest silnym stymulantem układu nerwowego i krążenia, którego działanie wywołuje natychmiastową aktywację układu współczulnego, prowadząc do przyspieszenia akcji serca, wzrostu ciśnienia tętniczego oraz zwiększenia kurczliwości mięśnia sercowego. To z kolei podnosi zapotrzebowanie serca na tlen, podczas gdy jednoczesny skurcz naczyń obwodowych ogranicza przepływ krwi i dopływ tlenu do mięśnia sercowego, powodując miejscowe niedotlenienie (hipoksję) i mikrouszkodzenia komórek kardiomiocytów. Na poziomie komórkowym
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
WstretnyOwsik
  • 3
@kastrator2: @CultedelaRaison Zazdroszczę ludziom, którzy położą się, przewrócą na bok i spanko zaraz. U mnie od małego problem z zasypianiem. Gonitwa myśli niesamowita. Dawniej stres przed szkołą, teraz myślenie o pracy, rodzinie i problemach. Zawsze można piwko walnąć albo dwa to zasypiam szybciej ale potem się budzę w nocy. Najlepiej jak posiedzę do północy wtedy jako tako zasypiam. Ale rano trzeba wstać i jest problem.
  • Odpowiedz
promyxpl
promyxpl
  • 0
Cześć wszystkim,

Aktualnie jestem w trakcie dostosowywania dawki leków na ADHD i szczerze mówiąc, kompletnie się w tym gubię. Zwiększałem dawkę według zaleceń psychiatry Elvanse o 10 mg aż do 70 mg i… kompletnie nic się nie zmieniło - niezależnie od dawki. Brak poprawy, brak skutków ubocznych, dosłownie żadnej reakcji. Waże 90kg, mam szybki metabolizm i jestem wysokodawkowcem (tak, też potwierdził lekarz) Czy ktoś z

Mam również diagnozę zaburzeń ze spektrum autyzmu. Dodatkowo biorę 200 mg sertraliny, która naprawdę
promyxpl - Cześć wszystkim, Aktualnie jestem w trakcie dostosowywania dawki leków na...

źródło: images

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
A.....l
A.....l
  • 1
@promyxpl:
W kwestii dawkowania czy konkretnych psychotropów, pytanie losowych ludzi naprawdę nie jest dobrym pomysłem. Skonsultuj się z innym psychiatrą, w trakcie oczekiwania na konsultację będziesz mógł poobserwować efekty.

A co do samych efektów, ja początkowo zastanawiałem się czy nie dostałem placebo. Nie zmieniło się nic... za wyjątkiem tego, że dopiero po jakimś czasie zorientowałem się że cykle "praca/rozproszenie" wydłużyły się z 15 minut do pół godziny oraz pierwszy raz
  • Odpowiedz

Powiązane tagi