Wszystko

Najnowsze

Archiwum

mirko_anonim
  • 19
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Jak odnaleźć sens życia w wieku 30+?

- kiepski rynek mieszkaniowy i matrymonialny. Od dawna kilka lajków max na #tinder tylko od botów.
- #samotnosc i w sumie brak znajomych. Kiedyś ci "znajomi" byli na kilka godzin bo w szkoła, studia ale przynajmniej było poczucie, że jestem wśród ludzi i mam się do kogo odezwać/napisać.
- w młodości co najwyżej byłem przeciętny z wyglądu, teraz wady
  • 26
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
mateuszlolek
  • 2
#serotonina #dopamina #nerwica #stres #psychiatra #gownowpis #niebieskiepaski #rozowepaski #zdrowie #przegryw
Jak zbic noraadrenaline i adrenaline. Mam silna nerwice. Przerobiłem juz chyba wszystkie ssri. Do lutego brałem pregabaline i fluwoksamine ale czulem sie jak zombie nic mi nie chcialo ale za to nie bylem tak napięty jak teraz. Odstawilem w lutym przez pare
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
quintus
quintus
  • 1
@mateuszlolek: W leczeniu nerwicy (zaburzeń lękowych) sertralina, należąca do grupy SSRI, jest często preferowana i uznawana za skuteczniejszą niż fluwoksamina. Warto, żebyś porozmawiał z lekarzem o możliwości jej przepisania. Sam brałem ją przez kilka lat – poza okresem wchodzenia na dawkę i późniejszego schodzenia, ma stosunkowo niewiele skutków ubocznych. U mnie pozwalała w miarę normalnie funkcjonować. Myślenie pozostaje klarowne (choć czasem pojawiają się „brainfogi”), ale stajesz się bardziej wyciszony emocjonalnie,
  • Odpowiedz
Pan_Szeryf
  • 0
@mateuszlolek: Zbijać noradrenaline przy nerwicy powinno się jedynie jak masz fizjologiczne objawy nadreakywności noradrenaliny (kołatanie serca, drżenie, potliwość), tak to noradrenalina (leki SNRI) mogą ci nawet pomóc (nie mówię tu że powinieneś rezygnować z beta blokerów)

Na pewno przyda się coś z GABA
Najskuteczniejsze będą benzo i barbiturany ale nie jest to w co chcesz się pakować.
Jak pregabalina nie zadziałała to możesz spróbować z walproinianem.
Z rzeczy bez recepty możesz spróbować phenibut
  • Odpowiedz
majstrex
majstrex
  • 5
@dwieplaze: lek powodoej zwiększenie m in noradrenaliny przez co twoje cielao jest w stanie gotowosci i masz napięte miesnie też hamuje hiperaktywnośc przez co możesz siedziec dlugo w jednej pozycji bez ruchu i potem boli
  • Odpowiedz
mirko_anonim
mirko_anonim
via mirko.proBOT
  • 0
przyjazny-odkrywca-88: Człowiek żyje dla dopaminy i całej reszty, nie rozumiesz tego? Ty masz tylko skrzywioną ścieżkę dostawania się do niej. Nawet stara baba w kościele żyje tylko dlatego żeby dostać potem nagrodę. Po co więc grzebać i się zniechęcać, ciesz się ile się da i póki możesz.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
· Akcje: Odpowiedz anonimowo · Więcej szczegółów
· Zaakceptował: RamtamtamSi
  • Odpowiedz
xPekka
  • 7
Od dłuższego czasu mam wrażenie, że mam rozwalony układ dopaminowy. Objawy: częste odkładanie rzeczy na później, problemy z koncentracją, częste zerkanie w telefon, doom -scrolling, nie mogę wziąć się za czytanie, rzeczy które wcześniej sprawiały mi przyjemność teraz są już nudne. Polecacie jakieś ćwiczenia, aplikacje, medytacje albo inne rzeczy które mogą z tym pomóc? Na razie staram się ograniczać telefon (np na siłowni zostawiam go w szatni), przymuszam się do czytania, przestałem
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
xPekka
xPekka
via Android
  • 1
@johny-kowalski ale co mam sobie tłumaczyć? Remontuje mieszkanie i co chwila na YT oglądam poradniki jak coś zrobić, a z FB czerpie info chociażby o treningach (opłaty, zmiana godziny, sparing, zapisy na trening, info o wyjeździe na zawody), grupy tematyczne (albo bardziej formalne, jak np. Wspólny), o wydarzeniach w okolicy - o większości koncertów wiem właśnie z FB. Też tracę czas przeglądając głupot, ale ze względu na te wcześniejsze rzeczy nie
  • Odpowiedz
Dietetyq
Dietetyq
  • 5
Ciężko nie oprzeć się wrażeniu, że każdy żyje idealnym życiem tylko nie ty. Dlatego, gdy słyszę że ktoś stracił pracę, jest chory, bierze rozwód, cokolwiek.. to jakaś hmm ulga? że jednak ktoś ma takie ludzkie, przyziemne problemy zupełnie jak ty.


@mirko_anonim: takie uczucie jest znane, ale moim zdaniem nie warto go w sobie pielęgnować

bo ono Ci nic nie da tak naprawdę - przez chwilę poczujesz ulgę że inni mają
  • Odpowiedz
blake-drake
blake-drake
  • 0
Ja to mam strasznie rozregulowaną #dopamina. Obczajcie, że nie potrafię zrobić jednej lekcji na #duolingo bez otwierania czegoś w drugiej zakładce i zerknięcia tam. Masakra, łeb rozwalony.
  • 1
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Cerber108
  • 3
@mirko_anonim: przeważnie rzeczy pożyteczne wymagają wysiłku. Wszelkiej masci zdobywanie wiedzy? Konieczność skupienia i zapamiętywania rzeczy raczej nudnych. A tiktoki? Krótkie jebnięcie intensywnym filmikiem. Pełnometrażowy pokaz? Wciąga, bo w taki sposób został skonstruowany. Ja np. nie jestem w stanie wciągnąć się w bieganie czy siłkę, bo: 1. jest to diabelsko powtarzalne, 2. jak już wspomniałem - wymaga wysiłku/męczy.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi