Może komuś pomoże zmienić się na lepsze. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Wszystko
Wszystkie
Archiwum
Może komuś pomoże zmienić się na lepsze. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
6
We All Got Tricked into Content Addiction
![We All Got Tricked into Content Addiction](https://wykop.pl/cdn/c3397993/0d460f7348b4b6c277caa78265afbdd0bcf576f8388832b7bff4f311d522482f,w220h142.jpg)
Myślałem że zrozumienie intelektualne mojego stanu przeskoczy materialną cząstek- dopaminę Jednak na ten moment jak masz usmażony system nagrody i jesteś materialnym bytem to grasz według tych zero jedynkowych reakcji chemicznych
z- 0
- #
- #
- #
6
Jak znaleźć harmonię w świecie pełnym bodźców? Zmagasz się z nałogami? MUSISZ ZO
![Jak znaleźć harmonię w świecie pełnym bodźców? Zmagasz się z nałogami? MUSISZ ZO](https://wykop.pl/cdn/c3397993/8228eea3bbde31082306a79103ee5ce0a874af2e17cb4f7b54e42962c8ebeb35,w220h142.jpg)
Anna Lembke to amerykańska psychiatra i autorka, znana ze swojej pracy nad problemem uzależnienia od substancji, zwłaszcza opioidów. Jest profesorem psychiat...
z- 1
- #
- #
- #
- #
#pytaniedoeksperta #pytanie #informatyka #
%windir%\System32\drivers\etc\
w pliku hosts dopisz
0.0.0.0 www.wykop.pl
wyczyść
![10129 - jakby niejasno było to tak ma wyglądać. w match możesz dopisywać strony gdzie...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/615f2e39344b4c555da16158476d65c6ea67e2a0723215410a9d77d54f2d8efd,w400.png?author=10129&auth=6148997be203fae91ef78a51a3dc4967)
źródło: Screenshot 2023-12-10 233150
PobierzZ czego zrezygnowałem:
-Zero Telefonu
-Zero Telewizji
![wielkifanrapu - Rozpocząłem eksperyment na Jamajce, kontynuowany do końca nadchodzące...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c2a29162dac981484d26e2e72afef15d45494065b9e1449320e8e036e8cc26af,w400.jpg)
źródło: Gyal-meditation-inna-nature
Pobierz![wielkifanrapu - Rozpocząłem eksperyment na Jamajce, kontynuowany do końca nadchodzące...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/ea4cccc5b455b4249c896b24dbe7671252beb44c6ddb9872baba26a5f467eb09,w400.jpg)
chcę się nauczyć wyrobić nawyki i pilnować tego żeby jeść dziennie tyle ile mam
![jakeiscool - Siema mirki. ogólnie wrąbałem się w maliny. zacząłem się odchudzać i sch...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/9e8a2e28d3121c30fa7e70c7b34193158f901fd2ee70035d64761c3a5758ae8f,w400.jpg?author=jakeiscool&auth=ac3240ee1f8dd5f95a5da836e51fbd27)
źródło: 385525574_621608489939379_6762398468918425451_n
PobierzMirki czy książki coś dają? Czy czytanie ma jakieś przełożenie na nasz mózg itp? Czy to mit powielany z kwejka żeby poczuć się lepiej albo na zasadzie "badania pokazują że osoby nie lubiące matematyki są inteligentiejsze"?
Przyznam jako #przegryw że nigdy nie lubiłem #ksiazki bo zawsze po chwili mnie nudziły i nie umiałem się skupić choćby na 15 minut i czułem że zamiast czytania tylko wzrokiem skanuje literki. Poza tym trauma ze szkoły przez czytanie nudnych lektur. Inna sprawa, że jestem przestymulowany internetem - nałogowym scrollowaniem w poszukiwaniu wciąż nowego contentu.
PS. Zakładam, że mówimy o mądrych książkach a nie harlekinach dla grażyn
#ksiazka #czytanie #czytajzwykopem #rozwojosobisty #mozg #dopamina #wychodzimyzprzegrywu #nauka
![mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki czy książki coś dają? Czy czytanie ma j...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/89d2cd7f23b93aaafb1d5ecdebbdf090052fbe77070eb734c36675c9519d83d5,w400.jpg)
źródło: d16436daa7fd913733c2d7ae6c4d40e6
Pobierzbadania pokazują że osoby nie lubiące matematyki są inteligentiejsze
@mirko_anonim: takie nagłówki najczęściej streszczają prace wnioskujące nie, że robienie matematyki/czytanie czyni cię inteligentniejszym, tylko że osoby inteligentne mają większe skłonności do robienia matematyki/czytania (można podstawić dowolną czynność)
natomiast czy od czytania rosną punkty iq? może niekoniecznie inteligencja, ale mądrość na pewno.
2.137%
Próbowałeś meth? Jak oceniasz?
Czy jak wiem czy DMT jest, królem psychodelii... Moim zdaniem to co daje DMT, można osiągnąć bardzo dużymi dawkami innych psychodelików jak psylocyna czy LSD. W paleniu DMT na pewno ciekawym jest to, ze działa praktycznie od razu. A rzeczy widzi się tam różne.
Królową nazwałbym bardziej szałwię wieszczą, to moim zdaniem poziom wyżej niż przebicie na DMT.
a zapalenie szałwii
- 0
ktoś poleci książkę do detoksu dopaminy?( ͡° ͜ʖ ͡°)
jestem uzależniony od telefonu/internetu, nie potrafię wytrzymać dłużej jak godziny bez wejścia na Fb/IG.
Mirki jak podnieść poziom dopaminy? Kilka lat regularnego, dziennego palenia THC chyba rozwaliło mi układ dopa. Rzuciłem tydzień temu i czuje brak motywacji, w pracy mi się nic nie chce, ciezko mi domknąć zobowiązania. Kiedyś byłem taki hop do przodu a teraz porażka. Trawa to gowno jednak, cieszę się ze postanowiłem to rzucić ale jednak skutki są smutne. Myślałem o jakiś nootropach typu Modafinil, macie jakieś doświadczenia? #narkotykizawszespoko #thc #uzaleznienie #dopamina #nootropy
────────
3
Poprawianie sobie nastroju w praktyce
![Poprawianie sobie nastroju w praktyce](https://wykop.pl/cdn/c3397993/ae438ae094153daa8de28d4ffc953a7976ec8d4b7f50256909859611aaf5a8b3,w220h142.jpg)
Podpowiadam jak można poprawić sobie nastrój. Hormony stresu, endorfiny, wysiłek fizyczny, euforia biegacza. Neuroprzekaźniki, dopamina, serotonina. Czy jogging poprawia nastrój?
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 11
9-Me-BC (9-Methyl-β-carboline) to eksperymentalna substancja nootropowa z rodziny beta-karbolin, która wydaje się szczególnie obiecująca z punktu widzenia regeneracji neuronów dopaminergicznych i ich ochrony przed degradacją, a więc celów leżących na sercu nie tylko osobom pragnącym przywrócić do równowagi układy nadszarpnięte przez nadużywanie różnego rodzaju środków psychostymulujących, ale na dobrą sprawę również każdemu, kto myśli poważnie o długowieczności w dobrym zdrowiu poznawczym.
Podobnie jak harmalina czy harmina z rośliny Banisteriopsis caapi, znane miłośnikom Ayahuasca i beta-karboliny zawarte w tytoniu, 9-Me-BC jest inhibitorem monoaminooksydazy, jednak ta metylowana pochodna beta-karboliny ma również inne, interesujące, właściwości.
9-Me-BC
![Jasia--- - 9-Me-BC – odbudowa dopaminy
9-Me-BC (9-Methyl-β-carboline) to eksperyment...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/fc07c17171d3e10256394fb074d02a72e5b81d260629eee0fd95a4f45b7b4ced,w400.jpg?author=Jasia---&auth=4c7aa7e6a185f5c23d4550101c6a6314)
źródło: 9-Me-BC-zion-pharma
Pobierz- 13
Cześć!
Wyobraź sobie, że spotykasz siebie sprzed np. 10 czy 20 lat. Co powiesz tej osobie? Niektórzy od razu powiedzą “kup BitCoina gdy tylko się pojawi”, ale inni pomyślą o powiedzeniu sobie “dbaj o zdrowie”. I oczywiście, jeśli mamy większe zasoby finansowe możemy dbać o siebie skutecznej, lecz w dzisiejszych czasach nie jest to warunek. Mamy bowiem dostęp do wiedzy i trzeba zainwestować nieco czasu, aby odzyskać go później przez wyższą jakość życia. I warto to zrobić niezależnie od tego, czy masz 15 czy 65 lat. Czasu nie cofniesz i nie spotkasz siebie sprzed lat. Możesz natomiast wpłynąć na to, co będzie w przyszłości. Mam nadzieję, że dzisiejszy Kalejdoskop Ci w tym pomoże. Przyjemnego czytania! :)
1. Otyłość to błędy osoby, która ma z nią problem. Tak jest w zdecydowanej większości przypadków i to nie geny, ale zachowania mają kluczowy wpływ na skład ciała. Geny mogą predysponować do łatwiejszego lub trudniejszego utrzymania prawidłowej wagi lub do większej lub mniejszej chęci spożywania posiłków/ćwiczeń itp. Oznacza to, że niektórzy mają łatwiej, inni trudniej, ale w zdecydowanej większości przypadków nad ostatecznym efektem przeważają Twoje konkretne zachowania. Niezależnie od tego, czy jest Ci łatwiej czy trudniej, warto porzucić popularny w dzisiejszych czasach sposób myślenia, że otyłość to tylko wygląd i można być zdrowym, będąc grubym. Nawet otyłe ćwiczące osoby są mniej zdrowe od osób szczupłych, a niećwiczących. Nadmierna masa ciała przekłada się na pogorszenie zdrowia i można tylko próbować minimalizować tego efekty. Najlepiej jest jednak podjąć decyzję, wziąć odpowiedzialność i zmienić swoje konkretne nawyki i
![SVCXZ - Kalejdoskop #99: Sięgając po lepsze zdrowie
Cześć!
Wyobraź sobie, że spotyk...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/d58fd3774f45314db7308924752a54d9ab0fe7e506cb89e9e097021a43864f6f,w400.png?author=SVCXZ&auth=4a65ed0e4063c643ac3c163bb2084d89)
źródło: Kalejdoskop-banner
Pobierz- 1
- 3
Nikt nie chwali projektantów, że poszli na przekór obecnym trendom tiktokizacji, tworzenia interfejsów w mocno intensywnych kolorach i przedstawiania treści w uzależniający sposób.
W Facebooku, Instagramie, TikTokach są całe działy UX/UI designerów i psychologów współpracujących z dzialami marketingu, którzy opracowują nowe interfejsy, nowe sposoby konsumowania treści oraz nowe algorytmy, które mają na celu wzmożyć wydzielanie dopaminy i wykreowacć bezmózgie zombie spędzające setki godzin tygodniowo na bezmyślnym scrollowaniu celem przedstawienia jak największej liczby wyświetleń przeplatanych non stop niemożliwymi do wyłączenia reklamami.
Tymczasem
- 1
#przegryw #depresja #rozwojosobisty #rozwojosobistyznormikami ##!$%@? #wychodzimyzprzegrywu #psychologia #motywacja #dopamina
- 2
- 5
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)
Cześć!
Rozpoczynające się wakacje to dla wielu osób czas mniejszych lub większych zmian. Jeśli nawet masz standardową pracę, to tak czy inaczej niemal na pewno odczujesz, że coś się zmienia: znajomi jadą na urlop, mniej studentów na ulicach, a po upalnym dniu czasem przychodzi burza. Często w wakacje mamy więcej czasu i zdarza się, że ten czas poświęcamy na np. odpoczynek, remont, porządki, planowanie czy cokolwiek podobnego. W dzisiejszym Kalejdoskopie znajdziesz kilka propozycji, które powinny przydać Ci się w życiu, niezależnie od tego co i kiedy robisz :)
Przyjemnego
![SVCXZ - Kalejdoskop #97: Narzędzia i wskazówki, które mogą Ci się przydać
Ten sam new...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/507027fe221888501d3a8077dadb6c942a616366d28f43f7306b7a102df1d857,w400.png?author=SVCXZ&auth=4a65ed0e4063c643ac3c163bb2084d89)
źródło: Kalejdoskop-banner
Pobierzhttps://www.youtube.com/watch?v=A3svaOilIis | Serotonin vs. Dopamine - 7 Key Differences Between Pleasure and Happiness
Transkrypcja, która została przedstawiona, skupia się na neuroprzekaźnikach: dopaminie, serotonienie i kortyzolu, oraz ich wpływie na nasze funkcjonowanie i zdrowie psychiczne. Opisuje także różnice między przyjemnością a szczęściem oraz konsekwencje chronicznego stresu i uzależnienia.
Według
16
Detoks dopaminowy - pół prawda, pół nieprawda
![Detoks dopaminowy - pół prawda, pół nieprawda](https://wykop.pl/cdn/c3397993/4e5b60c72a71f147540edf6bee442b47a2ad7808483379c739879b97357ed2de,w220h142.jpg)
"Detoks dopaminowy" ma sprawić, że nudne czynności znowu staną się przyjemne. Nie jest jednak idealny. Zobacz, na czym polega i poznaj alternatywę.
z- 2
- #
- #
- #
- #
@zibigk: