Tyrande
Działają na was żelki z melatoniną?
Mam problemy z zasypianiem.


Chłop powiedział, że może te żelki pomogą, bo z rodziny ktoś bierze i działają dobrze.
Myślę, czemu nie. Więc je kupiłam.
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Bestia_z_Jellystone
@Tyrande:

Nie wiem, brać tego więcej? xD


Nie. Zwiększenie dawki melatoniny nie pomaga w zasypianiu.
Idź na jakiś spacer w ciągu dnia i zamień rodzin wieczorem telefon na książkę.
27
vries
@Tyrande: idź z tym do lekarza POZ. U mnie na ten przykład pomogła Hydroxyzyna. Leki bez recepty często są zbyt mało skuteczne.

A telefon musisz odłożyć tak czy tak. Możesz zamiast tego poczytać książkę.
9
_______________________
#ashwagandha #melatonina czas do kojo
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
zazdrosny
1
nekoenjoyer
jak biorę melatoninę przed snem to same koszmary mam, czimu tak? 🥀
#pytanie #kiciochpyta #sen #melatonina
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dzieju41
@nekoenjoyer: Odstaw koszmary.
1
szcz33pan
Czy ktoś wie gdzie teraz znajdę taką porcję melatoniny? Szukam i szukam, ale produkt niedostępny.

OstroVit Melatonin 4000. To porcja 4 gramu melatoniny w jednej tabletce. Jak brałem pół to miałem bardzo wydajny sen. Kupiłem niedawno inne, ale według mnie nie działają tak dobrze.

#kiciochpyta #suplementy #dieta #melatonina
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Inozythol
Inozythol
@szcz33pan:
100 tabsow 4g melatoniny, opakowanie 19g.....
Co prawda są w jakichś przypadkach zalecenia by przyjmować kosmiczne dawki melatoniny, ale raczej ostrovit by nie wypuścił tabsa z taką dawka, bo w tym komunistycznym państwie wszystko musi być regulowane.
Sprawdziłem i to zwykła melatonina 4mg, 4000mcg. Kup byle jaką i taka dawkę bierz.
1
krebul
krebul
ale według mnie nie działają tak dobrze


@szcz33pan: poza tym co wyżej @.Inozythol napisał to idealnie podsumowałeś wartość tych suplementów diety. Kup sobie herbatkę ziołową, efekt będzie taki sam a taniej.
0
Delintik
Delintik
Od około 6 miesięcy regularnie biorę melatoninę przed snem. Początkowo było to 1mg przez 3 miesiące, a potem aż do teraz - 1/4 tabletki (0,25g) przed snem, czyli niby bardzo niewiele. Moje kłopoty z zasypianiem się skończyły, ale pojawiły się kolejne. Od około 2 miesięcy jestem strasznie senny w ciągu dnia. Jak się na chwilę położę, żeby coś przeczytać, albo nawet pogapić się w telefon, to momentalnie oczy same mi się zamykają
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Asullo
@Delintik urwa opie, ja mam tabletki kupione w sklepie magnes na sen i 1mg  melatoniny w "gratisie" a ty mowisz o takich cząstkach substancji jakbys bral oksykodon. Ta substancja(mela) jest za przeproszeniem wuja warta bo jak jesz pod korek i sobie masz sennosc to organizm wlasnie tworzy melatonine naturalnie- i jak serio potrzebujesz konkretów to popros lekarza o olanzapine albo ambient
Brałem ambient teraz biorę olanzapine taka malutka pastylka i nawet
1
THC-THC
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
1
Damasweger
Śniło mi się, że był 1941 rok i pracowałem w Niemczech przy konserwacji kolejki linowej. Okolica była silnie patrolowana, a gdy któryś ze strażników krzyknął "Hähnchen", trzeba było odkrzyknąć "Brötchen". Czy taki rodzaj kodu gdziekolwiek występował, choćby w filmie czy książce, czy to tylko moja wyobraźnia?

Zadałem to pytanie Chatowi GPT i nic podobnego nie znalazł.

#niemcy #sny #melatonina xD
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
123radzio
123radzio
Brał ktoś? Warte polecenia czy zostać przy melatoninę z firmy LEK-AM ?

#melatonina #sen #spanie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
niedorzecznybubr
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
4
kaczek93
Melatonina z KFD - 11zł za 200 kapsułek.
Można w to wjeżdżać śmiało?
Widzę, że wszędzie drożej z reguły.
#leki #melatonina #kfd #zdrowie
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Arstotzkaball
Arstotzkaball
Wypełniłem formularz związany z promocją Natural Pharmaceuticals, ,,darmowa melatonina,, ale zapomniałem zaznaczyć okienka ze zgodami (komunikat). Potem wypełniłem formularz drugi raz, ale napisało mi, że zamówienie jest już w bazie danych. Już minęła godzina a ja wciąż nie dostałem maila potwierdzającego. Napisałem do nich ale nie otrzymałem odpowiedzi (chyba mają zamknięte w weekend). Co robić?

#leki #medycyna #lekarz #promocje #melatonina #pytanie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
jerzalke
Czasem odpalę TV do obiadu. Między Bundymi trafiła się reklama gdzie ktoś chce rozdawać roczny zapas melatoniny dla całej rodziny za koszt wysyłki(12,95). Chcą nas uśpić czy uzależnić? Zapraszają na stronę melatoninazadarmo.pl
#melatonina #reklama #marketing #szwecja
1
italia__
italia__
Warto skorzystać? Na allegro jest 5mg po 45zl a tu trzeba płacić za przesyłkę 13zl za 1mg
Wiec trochę średnio
#apteka #melatonina #sen
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Aneterus
Aneterus
#melatonina Siema, podpowie ktoś po co właściwie jest melatonina, jak ją dawkować i skąd najlepiej kupić? Coś słyszałem że wspomaga sen/zasypianie i myślałem żeby sobie nie kupić, bo ostatnio mam problem dobrze się wyspać na siłownię
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
NDSS
Wziąłem se melatonine zobaczymy czy choć raz prześpię całą noc jak człowiek
#melatonina #sen
1
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Zoyav
też macie tak, że w ciągu dnia czujecie się beznadziejnie, a na wieczór wam się nastrój trochę poprawia? czy to zasługuja melatoniny, która naturalnie wytwarza się w organiźmie przed snem?

#pytanie #zdrowie #hormony #psychologia #melatonina
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Klakier997
Klakier997
Witam, stosował z was ktoś może leki nasenne z melatoniną ale rano? Chodzi mi o to czy nie uzyskam efektu odwrotnego od zamierzonego bo ostatnio mam ciężkie warunki do odespania po nocnej zmianie a o melatoninie jest napisane że "Melatonina przywraca prawidłowy rym dnia i nocy" i pytanie do was czy jak zarzyję ją rano to pomoże mi w sasnięciu czy wręcz przeciwnie?
#sen #zdrowie #leki
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
TurboWoyak
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze

Powiązane tagi