Wszystko

Najnowsze

Archiwum

Tippler
  • 0
Kupował ktoś może w ostatnim czasie stojaki na siłkę w cenie 200-400 zł? Kiedyś na takiej lokalnej mordownii mieli stojaki Kelton jak na zdjęciu. Można je dostać teraz za 200 zł. Byłem w stanie zrobić na tym przysiady z +- 100 kg bez większego problemu, ale już się dość wyraźnie bujały, a chciałbym tego jednocześnie do wyciskania na ławce używać (tego nie testowałem). Wiem, że nie ma co cudów oczekiwać w tej
Tippler - Kupował ktoś może w ostatnim czasie stojaki na siłkę w cenie 200-400 zł? Ki...

źródło: KELTON-HS1-2-szt-bok

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Rolnikt
  • 1
@Tippler ławka spoko bo i regulowana to trzyma na regulacji+ jest taki profil jeszcze dany prostopadle dany i ma jeszcze miejsce na rozbudowę np prasa na nogi czy tam modlitewnik
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Doszedłem do takiego momentu redukcji, że musiałem już wyłączyć mózg, wyłączyć emocje. Po prostu pogodzić się z tą rzeczywistością i skoczyć w tę przepaść gdzie nie wiem co mnie czeka na dole. 31 grudnia - jakkolwiek będzie wyglądała moja rzeczywistość sylwetkowa to kończę pewien etap swojego życia i 1 stycznia zaczynam nowe życie.

#redukcja #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy #fitness

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  • 2
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
bartekpolska
bartekpolska
  • 1
Mirki jak ktoś ma ochotę na pizzę a trzyma michę to proponuję pinse z lidla na to pomidorki z puchy, tarty ser mozzarella wrzucamy do piekarnika i po wyciągnięciu dajemy rukolę, pomidory koktajlowe ser mozarella w plastrach i rwiemy jakąś szynkę z indyka i jest bajka. #silownia #dieta
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vadzior
  • 0
@bartekpolska: pinsa na pewno lepsza opcja niż wszystkie pizze mrożone xd tylko trzeba jakościowe składniki wybrać, jak pomidory to nie te kwaśne baresa/freshona tylko sam marzano od mutti. Lidl też ma bufalle więc spoko, z wędlin też znajdziemy coś dobrego z tygodnia włoskiego/hiszpańskiego
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
MInusem redukcji jest to jak zmienia się nasza twarz. Przy normalnym jedzeniu lub tym większym na masie twarz jest taka okrągła/pełna, zaś na redukcji jest ona z każdym tygodniem coraz bardziej wychudzona i wychodzą te wszystkie niedoskonałości w budowie szczęki, oczodołów, kości policzkowych, kości czołowych i generalnie całej twarzy czy nawet skóry na twarzy. No nie wygląda to zbyt atrakcyjnie.

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Saprofit
  • 10
@mirko_anonim: to akurat jest dość płynna sprawa, bo dla niektórych jest zupełnie odwrotnie i z ulanej twarzy, wyglądającej jak księżyc w pełni, przejście na redukcję powoduje, że wygląda ona właśnie zdrowo i normalnie. Oczywiście wszystko ma swoje granice i przy maksymalnym wysuszeniu, to również nie ma mowy o zdrowym wyglądzie twarzy.
  • Odpowiedz
Lewusx
  • 249
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 170
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
tortexpolska
  • 1
Polecacie jakieś ćwiczenia w domu?
Wcześniej robiłem pompki i podnosiłem coś hantle, a teraz mam rozwalone trochę palce i bym poćwiczył, ale nie mam co.
Myśle tylko nad serią hollow hold na brzuch i przychodzą mi planki też na myśl, ale nie jestem przekonany.

#silownia #kiciochpyta
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dawideo
Dawideo
  • 0
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia Czy ktoś poleca jakiegoś trenera z #trojmiasto ? Najlepiej gdyby miał też jakiś background fizjoterapeutyczny żeby indywidualnie podejść do wad postawy, słabych ogniw, jakichś braków mobilności. Marzy mi się merytorycznie ktoś pokroju seby kota, a nie takich randomowych trenerów których widuje w sieciówkach
  • 11
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Loginconajmniej4znaki
Loginconajmniej4znaki
  • 14
@Notabene: to że ktoś dużo dźwiga to nie znaczy że nadaje się do trenowania innych ludzi, nie bez powodu najlepsi sportowcy świata nie trenują sami siebie tylko mają od tego ludzi

to zupełnie coś innego jak jeden doświadczony trójbojarz doradza innemu doświadczonemu trójbojarzowi

a co innego trenować od 0 zupełnego amatora który nie ma aspiracji na bycie trójbojarzem tylko chce sobie coś tam poćwiczyć i poprawić postawę

wysłać informatyka co
  • Odpowiedz
Polinik
  • 4
Życzę ci tego w internecie, toksyczna parówko.


@Notabene: Jak na razie toksyczną parówą w tym wątku jesteś Ty. To Ty się rzucasz na gościa, co odrzucił Twoją propozycję, jakbyś wziął taką odmowę personalnie do siebie i reagujesz obelgami, toksyczna parówo.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 0
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Zamierzam zakupić gotowy zestaw przyrządów do domowej siłowni. Początkowo myślałem o ofercie na Allegro, jednak natrafiłem na nieprzychylne opinie na Wykopie. Najwięcej komentarzy dotyczyło niezadowolenia z rozmiaru obciążeń – nie chodzi mi o ich wagę, ale o samą wielkość. Nic oprócz tego nie przeczytałem, a mi to szczerze mówiąc nie przeszkadza. Czy mógłby się wypowiedzieć ktoś, kto ma doświadczenie w tej kwestii? Jeśli Allegro nie jest najlepszym wyborem,
mirko_anonim - ✨️ Obserwuj #mirkoanonim Zamierzam zakupić gotowy zestaw przyrządów do...

źródło: SILOWNIA-SAPPHIRE-123kg-ZESTAW-kulturystyczny-LAWKA-gryfy-OBCIAZENIA-hantle

Pobierz
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Bodzias1844
  • 1
@mirko_anonim: nie wiem jak w tym zestawie ale widziałem już jakieś skręcane albo zbijane gryfy które się gibają i ruszają przy podnoszeniu a jak naładujesz z 50kg to i giąć się potrafią. Niektórzy też narzekają na te zakrętki, że się odkręcają. No i racja jest to wkurzające bo parę razy machniesz i trzeba dokręcać.
  • Odpowiedz

Powiązane tagi