Lubicie sny? I czy w ogóle je macie?
ja na przykład uwielbiam przebywać w tamtym świecie, w końcu jest tam ciekawiej niż w rzeczywistości xD podoba mi się też ta oniryczna stylistyka, powtarzanie się pewnych snów i motywów będące dobrym materiałem do analizy, ogólna pomysłowość mózgu który potrafi tworzyć naprawdę dobre i długie scenariusze
#sen #sny
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Mirki, proszę polećcie coś na poprawę snu. Z zasypianiem nie mam większego problemu, ale słabo śpię, budzę się bardzo wcześnie i już nie mogę zasnąć, jestem potem zmęczona i wieczorem przysypiam, a chodzenie spać o 21 to trochę słabo :)

#pytanie #kiciochpyta #zdrowie #sen #leki #suplementy
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@Vanlid: tez miewam ostro p------e sny. Z takich politycznych to kiedys mi sie snilo, ze z Kwasniewskim byłem na zakupach w lidlu, kupiliśmy wino i poszliśmy pić na plażę xD i na plazy poklepałem go po ramieniu i powiedziałem, że był dobrym prezydentem xD wiec calkiem podobna akcja
  • Odpowiedz
  • 1
@bastianbastiante: Haha, też dobry sen. XDD Potem taki mindfuck jak się budzisz, że takie coś Ci się śni.
Tylko skąd to się bierze, chyba sam jestem jebnięty, że mi się takie rzeczy śnią. xDD
  • Odpowiedz
Też miewaliście problemy ze snem na redukcji? Na początku było bez różnicy, ale minęło 3-4 tygodnie na -700kcal (wyszło około ~0,7kg na minusie co tydzień) i śpię ~5h. Mogę nawet zrobić ciężki trening, przejść 12km w ciągu dnia, nanosić się siatek, porobić przy domu, czyli ogólnie przepalić dużo energii w ciągu dnia... a potem bez zmian. Nawet jak położę się przed 1, to wstanę koło 6. Potem mogę już tylko bez sensu
  • 13
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

a łykasz kofeine? Pepsi MAX albo cola zero?


@Pozytywny_gosc: Ogromne ilości (napoje zero, energetyki zero, kawa) które teraz ograniczyłem, a colę zmieniłem na bezkofeinową. Te kawy Dzik też piję do ~16, jak tutaj doradziłeś. Te słabsze piję max do 17. No i przeniosłem więcej kalorii na wieczór za radą @Mlody_jeczmien, bo wcześniej większość kalorii mi wypadała w pierwszą część dnia (przed wieczorem).

Na razie widzę poprawę, udaje się
  • Odpowiedz
Mireczki, zawsze mnie zastanawiało jak ludzie śpią u siebie w łóżkach, na internecie mało widać takich statystyk, więc zrobię swoją na wykopie. #pytanie #ankieta #sen
IwanDestruktor - Mireczki, zawsze mnie zastanawiało jak ludzie śpią u siebie w łóżkac...

źródło: temp_file.png4065823785182277697

Pobierz

Jak najczęściej śpisz?

  • Na boku 58.5% (31)
  • Na plecach 22.6% (12)
  • Na brzuchu 17.0% (9)
  • Inna pozycja ( komentarz ) 1.9% (1)

Oddanych głosów: 53

  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@billuscher:

trwa od 5 – 30min

Proponuję trzymać się "od do" albo samego myślnika. No i spacja przed min i każdą inną jednostką miary, oprócz procentów, stopni, promili i podobnych wyrażonych specjalnym znakiem.
Sam też tak czasem napiszę, bo w trakcie pisania jakoś tak się wydaje, ale od razu poprawiam, bo podczas czytania ta forma zapisu nie ma sensu.
  • Odpowiedz
Przyszła niespodziewana odsiecz i możliwe że "Exploring the World of Lucid Dreaming" zostanie wydane w języku Polskim, piszę możliwe bo na razie nie wiadomo i też nie chcę zniechęcać wydawnictwa jakimiś naciskami, also chcę wam dać nadzieję
#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka
billuscher - Przyszła niespodziewana odsiecz i możliwe że  "Exploring the World of Lu...

źródło: 51q5xUYiH8L._SX299_BO1,204,203,200_

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Takie pytanie o sen, 25 lat żyjąc albo o dłużej spałem z normalnie niezasloniętymi oknami, tak że światło wpadało rano. Nic nie wybudzalo mnie. Normalnie dosypialem twardo do czasu alarmu.
Od czasu jak zacząłem zastawiać okna żeby było ciemno, budzę się rano jak tylko wschodzi słońce.
No to chyba nie powinno tak być? Xddd
#sen #spanie #pytanie #zdrowie #produktywnosc
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Ile śpicie?

  • Do 5h, czuję się dobrze, mam dużo energii 3.5% (10)
  • Do 5h, czuję się słabo, mam mało energii 2.5% (7)
  • Ok. 6h, czuję się dobrze, mam dużo energii 11.3% (32)
  • Ok. 6h, czuję się słabo, mam mało energii 15.1% (43)
  • Powyżej 7h, czuję się dobrze, mam dużo energii 43.3% (123)
  • Powyżej 7h, czuję się słabo, mam mało energii 24.3% (69)

Oddanych głosów: 284

  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Kalejdoskop #95: Ćwiczenia, podatności mózgu, portale i aplikacje
Ten sam newsletter, ale za każdym razem inny :-)

Cześć!
Po raz pierwszy ten newsletter został “zaplanowany do wysłania po 7:59”, ponieważ… właśnie w tej chwili biegnę w Runmageddonie w Suntago :-)
Mój poprzedni bieg nagrałem kamerą z czoła i wrzuciłem na YouTobe, możesz to obejrzeć tutaj:
SVCXZ - Kalejdoskop #95: Ćwiczenia, podatności mózgu, portale i aplikacje
Ten sam new...

źródło: Kalejdoskop-banner

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Niestety, Galaktyka nie wyda ETWOLD, napisałem jeszcze do kilku wydawnictw i czekam. W międzyczasie zaproponowałem również Krummi (gość który czytał m.in książkę Adama Bytofa) by zrobić audiobook z mojego kursu + artykułu LaBerga o drzemkach, jak się nie uda trudno, to nie jest jakiś priorytet ale jak ktoś będzie chciał ma moje błogosławieństwo tylko bym prosił zostawić link do strony :P
Mój znajomy powiedział, że można byłoby to za pomocą AI ElevenLabs
billuscher - Niestety, Galaktyka nie wyda  ETWOLD, napisałem jeszcze do kilku wydawni...

źródło: 1kmMMEQ

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach