Wszystko
Najnowsze
Archiwum
- 3
- 2
- 0
Czy tylko ja nie umiem spędzać wolnego czasu? W pracy jestem pierwszy do wyjścia i wracam szybko do domu żeby.. no właśnie nie robić kompletnie nic. Mój czas wolny to przescrollowanie wszystkiego co na instagramie, potem X, potem FB, potem wykop. Jak nie ma nic nowego to na główny feed i tam patrzę co ciekawego i tak do późnego wieczora. Nie umiem robić nic innego
źródło: 1*mcByq-XjiKnMUQzoYZYW0A
PobierzBo z nudów będziesz szukać jakiegos zajecia. Nagle sie okaze ze masz pełno czasu i duzo energii
Co przegrywy sądzą o jewishmaxxing? Zmiana stylu życia i focus na naukę, studiowanie, czytanie, pracę, rozwoju kompetencji, poglębianiu wiedzy. Załóżmy że 80% czasu wolnego to doomscrolling, wszelkie youtuby, tiktoki, instagramy, wykopy i generalnie marnowanie czasu, szybkie strzały dopaminy albo rzeczy które nie dają nam żadnej wartośći. To zamiast tego pobłębianie wiedzy, czytanie, samorozwój, nauka języków, przedmioty ścisłe, itd. Wiadomo że trzeba to skompensować odpoczynkiem więc
źródło: images
Pobierz3
Stworzyłem kolejną aplikację do wiadomości tylko po to, żeby było ich mniej

Przez lata miałem ten sam problem. Chciałem wiedzieć, co najważniejszego wydarzyło się w Polsce i na świecie, ale codzienne przeglądanie wielu stron szybko zamieniało się w godzinę czytania. Dlatego powstał Skrót dnia. To aplikacja, która zbiera najważniejsze informacje z polskich i zagranicznych
z- 3
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Jestem millenialsem i nie rozumiem tej presji na rozwój i gadanie o braku ambicji. Pracuje w #korpo i nie, nie chcę się rozwijać. Nie chcę robić dodatkowych szkoleń, projektów, nie chcę robić kariery. Po co? Dla mnie rozwijać czy ambitny to ten kto nie wiem, po pracy sobie z pasji dłubie przy samochodach i z roku na rok ma lepszy warsztat, lepszy
Zauważyliście, jak potężnie poranne scrollowanie telefonu potrafi rozwalić focus na resztę dnia? Człowiek wstaje, od razu odpala powiadomienia, maile, social media i zanim w ogóle wyjdzie z łóżka, mózg dostaje strzał kortyzolu i dopaminy. Efekt? Wchodzisz w tryb czysto reaktywny – stres i gaszenie pożarów do końca dnia, a podświadomość programuje się na chaos.
Mózg zaraz po przebudzeniu
- 1
Co do Ad. 3 – masz pełną rację i absolutnie szanuję to podejście. Mudry w e-booku są potraktowane wyłącznie jako fizyczna kotwica psychologiczna (tzw. anchoring), czyli proste gesty dłoni, które pomagają ciału wejść w stan skupienia poprzez powtarzalny nawyk (coś jak rytuały przedwykonawcze u sportowców). Żadnej
To właśnie pokazuje opisane na SOLID.Jobs badanie o tzw. sycophantic chatbotach. Chodzi o modele, które nie tylko odpowiadają, ale też zbyt chętnie przytakują użytkownikowi. I tu robi się naprawdę niebezpiecznie: taki system nie musi kłamać, żeby wprowadzać w błąd. Wystarczy, że selektywnie podsunie prawdziwe fakty, które pasują do Twojej tezy, a pominie resztę.
Najciekawsze jest
̶k̶u̶p̶i̶ć̶ ̶p̶i̶e̶c̶z̶y̶w̶o̶ ̶i̶ ̶c̶z̶e̶r̶e̶ś̶n̶i̶e̶ czereśnie jednak następnym razem
̶k̶u̶p̶i̶ć̶ ̶c̶o̶ś̶ ̶n̶a̶ ̶o̶b̶i̶a̶d̶ ̶b̶o̶ ̶z̶a̶ ̶g̶o̶r̶ą̶c̶o̶ ̶n̶a̶ ̶g̶o̶t̶o̶w̶a̶n̶i̶e̶ jednak frytky z dmuchopieca echhh
̶b̶i̶b̶l̶i̶o̶t̶e̶k̶a̶ zrobione
̶p̶r̶a̶n̶i̶e̶,̶ ̶b̶i̶a̶ł̶e̶ ̶a̶ ̶p̶o̶t̶e̶m̶ ̶p̶o̶ś̶c̶i̶e̶l̶ pościel poszła, już sie suszy, białe jutro
̶n̶a̶b̶r̶a̶ć̶ ̶o̶c̶z̶k̶a̶ ̶n̶a̶ ̶d̶e̶k̶o̶l̶t̶ ̶w̶ ̶r̶o̶b̶ó̶t̶c̶e̶ do tego potrzeba koncentracji której dzisiaj niet
̶z̶r̶o̶b̶i̶ć̶ ̶p̶o̶r̶z̶ą̶d̶e̶k̶ ̶w̶ ̶l̶e̶k̶a̶c̶h̶ jak wyżej
̶z̶e̶b̶r̶a̶ć̶ ̶z̶ ̶m̶i̶e̶s̶z̶k̶a̶n̶i̶a̶ ̶i̶ ̶w̶y̶r̶z̶u̶c̶i̶ć̶ ̶p̶a̶p̶i̶e̶r zrobione
Ogólnie to
kupić pieczywo i czereśnie
kupić coś na obiad bo za gorąco na gotowanie
biblioteka
pranie, białe a potem pościel
4
Mit bezwysiłkowego geniuszu. Co naprawdę kryje się za nadludzką wiedzą?

Większości z nas zdarzyło się kiedyś spotkać osobę, która zdawała się być prawdziwym sawantem w dziedzinie, w której się w dziedzinie, w której się specjalizuje lub którą się interesuje. Owszem, nie ma przesady w stwierdzeniu, że takim osobom używanie wiedzy przychodzi bez wysiłku. Stoi za tym ...
z- 0
- #
- #
- #
- #
Pytanie do #niebieskiepaski 30+ co robicie w wolnym czasie?
Jestem tak nudnym człowiekiem że chyba nie mam żadnych zainteresowań. Nie wiem co robić w wolnym czasie i nawet nie chce mi się nic zaczynać więc po prostu nałogowo doomscrolluje internet, wykop , youtube, instagram, twitter. Macie coś co lubicie robić? Nie wiem jakaś pasja, hobby, zainteresowania?
#przegrywpo30tce #hobby #
źródło: hq720
PobierzMacie coś co lubicie robić?
@mirko_anonim:
- jazda na rowerze
- książki
- dorabiam sobie na moim hobby jako tłumacz i
Otwierasz wiadomości, przeglądasz social media i czujesz, jak zalewa Cię fala bezsilności, złości i czarnego pesymizmu na temat przyszłości ludzkości? Gratulacje – właśnie dobrowolnie oddałeś swoją psychiczną autonomię zewnętrznemu chaosowi. Najwygodniejszym alibi dla lenistwa jest udawanie, że skoro cały świat zmierza w złym kierunku, to Twoje osobiste starania nie mają znaczenia. To kłamstwo Twojego ego. Stoik Kleantes z Assos, który zanim zaczął pisać traktaty

- 0
To kłamstwo Twojego ego.
@Marmurowy_Umysl: Wiesz co robią ludzie, którzy wyzbyli się ego? Siedzą po turecku i wpieprzają kore z drzew. Ja tam wole ego ( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆*:・゚
Co można zrobić z nadmiarem czasu wolnego? W kontekście nauki lub jakieś hobby/zainteresowania.
Generalnie jestem #przegryw ale mam korzystniejsze warunki na to niż większość - mieszkam z matką, mam mnóstwo wolnego czasu, robota zdalna gdzie mało co robię. Mimo to i tak nie potrafię nic produktywnego zrobić i nie wiem ile lat zmarnowałem na doomscrolling i chlanie przed kompem. Nawet nie mam jakiś
- 0
Co można zrobić z nadmiarem czasu wolnego? W kontekście nauki lub jakieś hobby/zainteresowania.
Proponuję sport. Zawsze spoko opcja. Ewentualnie oglądanie ciekawych filmów na YT, jest tego spora masa.
4
Macki technologii: Smartfony, cyfrowy haj, słabsza uwaga i mniej samokontroli.

Smartfon jest jednym z najbardziej paradoksalnych wynalazków naszych czasów i swoistym symbolem tego, co niesie ze sobą technologia.Stanowi obietnicę uczynienia naszego życia łatwiejszym i przyjemniejszym; jest zapowiedzią rozwiązania problemów, z którymi się zmagamy.
z- 2
- #
- #
- #
- #
Jak przestać czuć wyrzuty sumienia? Toksyczna produktywność.
Żyjemy w kulturze kultu ciągłego biegu, gdzie zrobienie „za mało” jest natychmiast piętnowane jako lenistwo. Jeśli Twoja motywacja opiera się wyłącznie na wiecznym niezadowoleniu z siebie i biczowaniu się za każdy luźniejszy dzień, to nie budujesz sukcesu – budujesz wypalenie psychiczne.
Stoicka

7
Asymetria nagród: dlaczego dostajesz to, co nagradzasz

Mózg bardzo łatwo tworzy powiązania między stanami i bodźcami, które są umiejscowione blisko siebie czasowo. Każdy z nas wie, jak szalenie łatwo wpaść w wir najbardziej prymitywnych warunkowań.Właśnie dlatego krótkoterminowe przyjemności tak często wygrywają z długoterminowymi celami.
z- 0
- #
- #
- #
- #
Jestem ADHD i czesto zapominam o roznych rzeczach, albo biore sie za robienie zbyt wielu rzeczy na raz.
Pomaga mi rutyna, najczesciej spisywanie rzeczy do zrobienia na dany dzien/tydzien/miesiac. Do tego przypominajki w kalendarzu Google.
Ale mam wrazenie ze to srednio sie sprawdza, nie zawsze mam przy sobie kalendarz niestety. Z drugiej strony chce ograniczyc czas przy telefonie i nie chce
Jestem ADHD i czesto zapominam o roznych rzeczach, albo biore sie za robienie zbyt wielu rzeczy na raz.
@twardy-zawodnik: nie wiem czy jestem ADHD, ale mam tak samo.
Pomógł mi taki system że plany, pomysły, projekty, rzeczy związane z hobby i z pracą, a przede wszystkim rzeczy powtarzalne (faktury, raportowanie roboty, serwis auta, rocznice i urodziny, itp.) wrzuciłem wszystko do listy zadań online (akurat korzystam z narzędzia do zarządzania czasem
Do doraźnych przypomnień BZ Przypomnienia: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.bzzzapp (ustawione przypomnienia agresywne). Podobną funkcję miałem kiedyś w dumbfonie.
Co dostajesz w pudełku:
• edytor zgodny z Obsidianem (wikilinki, callouty, math, mermaid, taski, frontmatter, aliasy) — istniejący vault Obsidiana po prostu się otworzy
• semantyczne wyszukiwanie — model bge-small-en-v1.5 zaszyty w binarce jako WASM ONNX, pobiera się
źródło: project-with-sidebar
PobierzOd dłuższego czasu łączę post przerywany z głęboką pracą, ale apki dostępne na rynku doprowadzały mnie do szału. Zamiast po prostu liczyć czas, serwowały mi ściany reklam, wymuszały zakładanie kont i krzyczały milionem powiadomień.
Jako że na co dzień klepię frontend, stwierdziłem, że zrobię to po swojemu. Zależało mi na totalnym minimalizmie i czystym UX.
źródło: focus-fasting-post-przerywany
PobierzPrzeklejanie danych, odpisywanie w kółko na to samo, ogarnianie tych samych tematów… dzień po dniu. Trochę bez sensu.
I co gorsza , wielu nawet nie wie, że da się to zrobić szybciej, prościej.
Zamiast



















