#poznajadhd

"Dlaczego potrafisz siedzieć 8 godzin przy kodowaniu/grze, a napisanie maila to tortura? O dopaminie, IT i ADHD."

Cześć! Wiele osób myśli, że ADHD to tylko biegające dzieci. Błąd. To inna budowa mózgu, która zostaje z nami na całe życie. Dziś fragment dla dorosłych (szczególnie z branży #it i kreatywnej), którzy czują, że ich mózg działa jak przeglądarka z 50 otwartymi kartami.

Z
poznajadhd_pl - #poznajadhd

"Dlaczego potrafisz siedzieć 8 godzin przy kodowaniu/grz...

źródło: PoznajADHD_header

Pobierz
  • 11
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Od kilku dni jestem na L4 i jest to cudowne doświadczenie. W znacznej mierze wynika to z tego, że mam wspaniałą opiekę, więc nie muszę przejmować się wychodzeniem z psem, planowaniem posiłków, gotowaniem, sprzątaniem czy robieniem zakupów. Inne korzyści są mniej oczywiste, jak na przyklad życie bez kalendarza i zegarka, wstawanie bez budzika, robienie sobie drzemek w losowych momentach dnia. Ale to, co najbardziej mnie zaskoczyło jeśli chodzi o dostarczenie radości, to
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Czy ktoś z was ma do polecenia program/aplikacje na windowsa która ma następujące możliwości:
-Blokowanie stron, przeglądarki w określonym czasie
-Możliwość robienia przerw po okresie użytkowania strony, przeglądarki (np 5 minut pracy, 20 minut blokady)

Używałem stayfocused, ale potrafiła bardzo często się resetować i nie przestrzegać czasu blokady szczególnie przy robieniu określonych przerw
#produktywnosc #gruparatowaniapoziomu #windows #komputery #pytaniedoeksperta #pytanie
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@HBVST: całkowite zablokowanie strony (niestety nie w określonym czasie, ale cały czas) możesz ogarnąć najprościej w pliku hosts.

C:\Windows\system32\etc\hosts

I dajesz jakiś dowolny adres ip, np:
  • Odpowiedz
Uwielbiam Bullet journal of Leuchtrum, ale może znacie coś jeszcze fajniejszego i lepiej wydanego? Chce sobie zrobić prezent :)
Papier minimum 120 i nadający się do pióra.
Mam też Travelers notebook od Midori, ale on się lepiej sprawdza w podróży, jest zbyt wąski i to mi przeszkadza.
#pisanie #notatnik #dziennik #produktywnosc #bulletjournal #kaligrafia
apeee - Uwielbiam Bullet journal of Leuchtrum, ale może znacie coś jeszcze fajniejsze...

źródło: Bullet_Journal_Edition_2_Homepage_Flatlay

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

jednak dobrze że jest grok i ej aj, przez rok to jest tak nauczone że ci ładnie daje na tacy plany i tabelki i wszystko ( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°) nawet jeśli trzeba po nim poprawiać to i tak jest progres, w końcu coś co działa i się do czegokolwiek nadaje

#famemma
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Hej mircy, ktoś tu kiedyś polecał jakąś podobno zajebistą aplikacje do organizowania rzeczy u notatek. Wydaje mi się, że miała nazwę od jakiegoś minerału. Ktoś z Was coś kojarzy może? #produktywnosc
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 5
tldr nie używaj telefonu od razu po przebudzeniu i nie jedz śniadań to więcej zrobisz w ciągu dnia


@Konrad2114: I zrób kilka czynności których się nie chce na początku.

()
  • Odpowiedz
Hej! Potrzebuję Waszej pomocy. Pracuję nad produktem, który w jeden dzień pomoże stworzyć własną stronę usługową z rezerwacjami i płatnościami bez drogich narzędzi, bez subskrypcji i bez grzebania w skomplikowanych ustawieniach.

To będzie proste połączenie gotowych rozwiązań i możliwości AI w formie krótkich lekcji oraz mojego prowadzenia krok po kroku. Efekt? Postawisz stronę, włączysz automatyzacje i skupisz się na tym, co naprawdę ważne - usługach online.

I tu pytanie do Was: czy zrobienie strony
domino-tactix - Hej! Potrzebuję Waszej pomocy. Pracuję nad produktem, który w jeden d...

źródło: spioch

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Miałem przez rok Ikea Markus i zrąbał mi całą postawę ciała, jestem teraz wystrzelony do przodu, nie wiem jak to nazwać, przodopochylenie?, i muszę mięśniami pleców przywracać się cały czas na właściwą pozycję żeby być prosto lędźwiami i szyją. Mega zawiodłem się na nim, nie mam pojęcia czemu ludzie go tak zachwalają.
Czy macie może do polecenia jakiś fotelz który też pracowałby w odchyleniu, ale nie doprowadzał do patologii postawy tylko może
  • 22
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

@interpenetrate nie wiem ile masz lat, ale w okolicach 30 zaczyna się odczuwać skutki braku ruchu, a przed 40 podejmuje się decyzje, czy chce się żyć jak kaleka czy jednak oswoić z aktywnością fizyczną. Ja bylem zaskoczony jak bardzo ograniczony miałem zakres ruchów i jak domowy trening wpływa na jakość życia. Nie byłem nigdy na siłowni, mam gościa co mnie prowadzi indywidualnie i to najlepiej wydany hajs. Dodatkowo metabolizm zwalnia gdy
  • Odpowiedz
@interpenetrate: Taa można tak powiedzieć, fotel jest źle wyprofilowany do pracy moim zdaniem. Jeśli chcesz siedzieć prosto, to oparcie jest w kącie prostym przez co niezbyt wygodnie się siedzi, zagłówek powienien być bardziej do tyłu w moim odzczuciu bo wypycha głowę do przodu. A jak zrobisz oparcie do tyłu to już nawet ten pierwszy tryb jest zbyt leżący i wychylasz głowę do przodu wraz z szyją. Ale wygodniejszy do siedzenia,
  • Odpowiedz
Cześć! Stworzyłem aplikację na androida GodDay – dla osób wierzących, które chcą dodać swoją intencję i wspierać innych modlitwą. Będzie mi bardzo miło, jeśli przetestujecie i dacie znać, co warto poprawić
Link do pobrania w sklepie play

Aktualnie ma ona kilka funkcjonalności:
Wsparcie intencji,
Dodawanie intencji,
andrzej-caleczny - Cześć! Stworzyłem aplikację na androida GodDay – dla osób wierzący...

źródło: godday_background_image

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Szukam osób, które pomogą mi przetestować aplikację, którą zrobiłem.

Zauważyłem potrzebę i postanowiłem zrobić apkę “GodDay” - aplikacja na razie tylko na androida. Jej głównym założeniem jest umożliwienie dodawania intencji modlitewnych i możliwość wsparcia innych. Aplikacja skierowana jest do katolików. Aktualnie ma ona kilka funkcjonalności:
Wsparcie intencji,
Dodawanie intencji,
Pismo Święte,
andrzej-caleczny - Szukam osób, które pomogą mi przetestować aplikację, którą zrobiłe...

źródło: godday_background_image

Pobierz
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach