źródło: Pełnia AUUUUU
PobierzWszystko
Wszystkie
Archiwum
@ziiemniiak: Ja dzisaj też zamulony miałem się położyć o 22 a nic z tego nie wyszło i teraz nie wyspany czekam na pociąg. Pozdrawiam jako kolejny ziemniak ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Katowicki rynek czyli wielkie tramwajowe skrzyżowanie ( ͡º ͜ʖ͡º)
#slask #katowice #tramwaje #tramwajeslaskie #noc
#slask #katowice #tramwaje #tramwajeslaskie #noc
źródło: temp_file4886847331468542917
Pobierz
@sylwke3100: ehh, pamiętam za gówniaka ten rynek, Spodek i kładkę przy dworcu PKP - zawsze się bałem, że zawali się akurat jak będę nią szedł ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@Pshemeck Retoryka podpowiada, że to Kraków.
@diskofront: no wygląda trochę jak Kraków, ale tbh nie kojarze miejsca z takimi szyldami, ul Retoryka na pewno odpada bo stawiam ze to aluzja do tego miejsca hehe.
Dziś będzie krótko, bo zasypiam na siedząco. Młody miał w nocy biegunki po antybiotyku i budziliśmy się co chwilę. Gdyby nie to że zwykle śpię 4-5 godzin to bym chyba padł o 18... A nie czekajcie padłem i tak :P teraz drugi raz... A jak jest z Wami?
#9 #nocnazmiana #sen #noc #spanie #zdrowie
#9 #nocnazmiana #sen #noc #spanie #zdrowie
Ile średnio śpicie?
- Mniej niż 4 godziny 3.6% (2)
- 4-6 godzin dziennie 32.1% (18)
- 6-8 godzin nocnie :P 39.3% (22)
- Więcej niż 8 godzin 25.0% (14)
@kollataja123: ~6 godzin, co stanowi o co najmniej 2 godziny poniżej moich potrzeb :/
@kollataja123: antybiotyk był na co, zamiast modłów:)
źródło: 1000009066
Pobierz
@Kantor_wymiany_mysli_i_wrazen był śnieg, była energia na łyżwy i narty, albo chociaż pobiegać w zaspach czy pozjeżdżać na sankach lub porzucać się śnieżkami. Teraz nawet wychodzić z domu się nie chce.
Katowice Piotrowice
Wieża ciśnień na terenie dawnych warsztatów kolejowych.
Jestem zaskoczony że mój telefon tak dobrze w ciemnościach podziałał.
#slask #katowice #wiezacisnien #wiezawodna #noc #kolej
Wieża ciśnień na terenie dawnych warsztatów kolejowych.
Jestem zaskoczony że mój telefon tak dobrze w ciemnościach podziałał.
#slask #katowice #wiezacisnien #wiezawodna #noc #kolej
źródło: temp_file8003619137109257358
Pobierz
@sylwke3100: Wyglada jak robione o poranku.
..
Czy to chatka Baby Jagi...tzn Johnego Wicka???:)
Czy to chatka Baby Jagi...tzn Johnego Wicka???:)
Choć nie chcę budzić się
Nie umiem spać
Świat dziwny jest jak sen
A sen jak świat
Proszę ze mną pośpiewać!
#bezsennosc #noc #nocnazmiana #gownowpis #kwiatjabloni
Nie umiem spać
Świat dziwny jest jak sen
A sen jak świat
Proszę ze mną pośpiewać!
#bezsennosc #noc #nocnazmiana #gownowpis #kwiatjabloni
źródło: temp_file5547656628241601262
Pobierz
Nie rozumiem dlaczego duże sieci marketów sportowych nie oferują chociaż jednego roweru miejskiego z odblaskową ramą? Tyle się gada o widoczności na drodze, a ja muszę domowym, amatorskim sposobem oklejać.
W Tomaszowie najtańsze taśmy odblaskowe są u Chińczyka przy Mrówce na Kwiatowej. 10 metrów za 10 złotych. Ja tam kupuje czerwone, a przód oklejam tekstylnymi taśmami odprutymi z kamizelek z second handu. Często z dziecinnych, z jakichś szkółek piłkarskich ze Skandynawii. Co
W Tomaszowie najtańsze taśmy odblaskowe są u Chińczyka przy Mrówce na Kwiatowej. 10 metrów za 10 złotych. Ja tam kupuje czerwone, a przód oklejam tekstylnymi taśmami odprutymi z kamizelek z second handu. Często z dziecinnych, z jakichś szkółek piłkarskich ze Skandynawii. Co
@eloar: wydaje mi się że się mylisz. W ustawie czy tam rozporządzeniu są zapisane pewnie obowiązkowe, a nie maksymalna powierzchnia. Przód tył musisz mieć, a resztę jak chcesz.
@Poludnik20: wg rozporządzenia, z tyłu musisz mieć co najmniej jeden odblask czerwony i nie może być w kształcie trójkąta, światła czerwone nie mogą być widoczne z przodu, a białe z tyłu. To już jest "dość ściśle uregulowane". Z przodu nie musisz mieć odblasku w ogóle, musisz mieć z tyłu tylko.
Odblaskowa rama byłaby zapewne dość fajna, choć za czerwony odblask wkoło sztycy się mnie czepiali, bo jest widoczny ten odblask nie
Odblaskowa rama byłaby zapewne dość fajna, choć za czerwony odblask wkoło sztycy się mnie czepiali, bo jest widoczny ten odblask nie
Siedzę cały dzień w domu i "klikam w kuputer". Jak kończę prace to już jest ciemno. Ostatnio wpadły mi w oczy informacja o lampach antydepresyjnych. Czyli takich które świecą światłem słonecznym. Nie wiem czy to jest scam czy prawdziwa nauka.
Znalazłem informacje, że w Szwecji na niektórych przystankach zamontowali takie specjalne lampy które imitują słońce:
- link po polsku -> https://www.ofeminin.pl/lifestyle/to-nas-kreci/szwedzkie-przystanki-autobusowe-w-walce-z-depresja/4mwbjrm
- link po angielsku -> https://reprogrammingthecity.com/light-therapy/
Pytania:
- Czy ktoś z
Znalazłem informacje, że w Szwecji na niektórych przystankach zamontowali takie specjalne lampy które imitują słońce:
- link po polsku -> https://www.ofeminin.pl/lifestyle/to-nas-kreci/szwedzkie-przystanki-autobusowe-w-walce-z-depresja/4mwbjrm
- link po angielsku -> https://reprogrammingthecity.com/light-therapy/
Pytania:
- Czy ktoś z
źródło: UmeaEnergi_mamman
Pobierz
konto usunięte via Wykop
@Turysta10: nie musisz kupować “leczniczej”, bo one nie mają żadnej magicznej technologii. Ważna jest biała barwa światła zbliżona do słonecznego i moc lampy. Jeśli dobrze pamiętam to Huberman polecał minimum 400luxow i panele led używane do kopiowania rysunków (takie świecące równo jak matryca w kompie).
Ale najlepiej jak skorzystasz z naturalnego światła rano albo w ciągu dnia (nawet w pochmurny dzień).
Ale najlepiej jak skorzystasz z naturalnego światła rano albo w ciągu dnia (nawet w pochmurny dzień).
- Mirki z #szwecja, #norwegia, #finlandia #islandia jak sobie radzicie? U Was jest jeszcze gorzej niż u nas w PL
@Turysta10: z doswiadczen norweskich kiedy tam siedzialem w zime - jest o dziwo lepiej niz w Polsce. Bardzo czyste powietrze wiele pomaga, dzien faktycznie krotszy ale nie ma zupelnie tego smogowego klimatu, a to bardzo wiele daje, przynajmniej dla mnie.
Nie rozumiesz swoich snów? Nie martw się, według naukowców to dobrze
Każdemu czasem śni się coś, czego absolutnie nie da się logicznie wytłumaczyć. Okazuje się, że to dobrze. Tak przynajmniej twierdzi Erik Hoel w swojej "hipotezie nadmiernie dopasowanego mózgu".
z- 1
- #
- #
- #
- #
- #
- #
Leśna kolacja i jesienne widoki. - YouTube
Zapraszam na chwilę leśnego relaksu. Lubicie jesienne widoki? Ja bardzo! do tego zapach liści, ognisko, ponurą aurę i te poczucie bezpieczeństwa jak siedzę ...
z- 0
- #
- #
- #
- #
- #
Jest już prawie 2:30 i nie mogę zasnąć. Mam za swoje z jedzeniem chipsów późną nocą. Trzeba jakiejś kołysanki posłuchać by brzuch uspokoić.
#nocna #chipsy #noc #bezsennosc
#nocna #chipsy #noc #bezsennosc
Mirki szukam stoperów do uszu do spania, które uczynią mnie głuchym na noc. Wszystkie modele do spania mają informację, że nie odcinają dźwięku alarmu i rozmów itp. Natomiast nie wiem czy takie do pracy są wygodne do spania i się do tego celu nadają. Nie muszą być nieodczuwalne, bo przyzwyczaiłem się do spania w stoperach i różnym gównie w uszach.
Nie chcę słyszeć kompletnie niczego, nawet mogę spłonąć razem z domem podczas
Nie chcę słyszeć kompletnie niczego, nawet mogę spłonąć razem z domem podczas
@Adiqus: jak będziesz spal w zatyczkach to jeszcze pogorszysz sprawę, organizm się przyzwyczaja do hałasów
ja też myślałem że potrzebuję ciszy absolutnej do spania ale higiena snu oraz ew. Zatyczki do uszu ale nie kompletnie wyciszające oraz stopniowe rezygnowanie z nich sprawiło że spałem jak aniołek z pociągami towarowymi jeżdżącymi za oknem
ja też myślałem że potrzebuję ciszy absolutnej do spania ale higiena snu oraz ew. Zatyczki do uszu ale nie kompletnie wyciszające oraz stopniowe rezygnowanie z nich sprawiło że spałem jak aniołek z pociągami towarowymi jeżdżącymi za oknem
@Adiqus: ja korzystam z takich woskowych z apteki za 5 zł. Sam sobie kulasz odpowiednią ilość i tyle. Piankowe na mnie nie działały
#architektura #remont #noc
ale był dzień otwarty pod koniec marca
https://gazetawroclawska.pl/dzien-otwarty-na-wzgorzu-partyzantow-we-wroclawiu-tlumy-przyszly-zobaczyc-wyremontowany-bastion-sakwowy/ar/c1-18406969