Wykop.pl Wykop.pl
  • Główna
  • Wykopalisko221
  • Hity
  • Mikroblog
  • Zaloguj się
  • Zarejestruj się
Zaloguj się

Popularne tagi

  • #ciekawostki
  • #informacje
  • #technologia
  • #polska
  • #swiat
  • #motoryzacja
  • #podroze
  • #heheszki
  • #sport

Wykop

  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • FAQ
  • O nas
  • Kontakt
  • Reklama
  • Regulamin
Dreampilot

Dreampilot

Dołączył 7 lat i 8 mies. temu
  • Obserwuj
  • Akcje 3106
  • Znaleziska 138
  • Mikroblog 2968
  • Obserwujący 38
  • Obserwowane 94
ukojenie
ukojenie
przedwczoraj, 03:04:14
  • 2
Królestwa, synowie, żony, ciała i przyjemności – wszystko to znikało z każdą kolejną śmiercią, choć przecież byłeś z tym wszystkim tak związany! Dość już tych sukcesów, pragnień i dobrych uczynków! Umysł nie znalazł w nich spoczynku.
Przez ile kolejnych żywotów ciężko pracowałeś ciałem, umysłem i mową? Czy osiągnąłeś trwałe szczęście? Po co wciąż na nowo angażować się w działanie, które wypływa z ignorancji i przynosi jedynie zniewolenie i smutek? Porzuć te niemądre aspiracje
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot przedwczoraj, 22:02:18 via Android
  • 0
@ukojenie: Czytając wiedziałem że to nie buddyzm bo tekst przypominał mi Bhagavad Gitę. No i po sprawdzeniu okazuje się że to hinduska advata-vedanta.
Co do samej filozofii to nie podzielam do końca tego nastawienia do życia. Nasze działania, wysiłki i cierpienia muszą mieć jakiś sens. No ale to jest charakterystyczne dla myśli indyjskiej w której głównym ideałem i dążeniem jest wyzwolenie a nie poszukiwania sensu tego wszystkiego.
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 17.03.2026, 21:07:15
  • 0
W tym odcinku podcastu Andrew Huberman'a gościem jest Dr Richard Davidson -- pionier badań nad medytacją, czołowy badacz kierunku contemplative neuroscience.

#medytacja #mindfulness #uwaznosc #nauka #neuronauka #buddyzm #hinduizm

https://youtu.be/hlOA8ObQJXo?is=7DHIoFBMouqVi-SH
Dreampilot - W tym odcinku podcastu Andrew Huberman'a gościem jest Dr Richard Davidso...
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot
Autor
18.03.2026, 07:36:57 via Android
  • 0
@RandyBobandy: Sorki ale odpowiadam tylko na merytoryczne komentarze odnoszące się do tematu tego podcastu.
  • Odpowiedz
ukojenie
ukojenie
15.03.2026, 00:31:05
  • 1
Pałac Potala, historyczna siedziba dalajlamów.

#architektura #sztuka #budownictwo #ciekawostki #buddyzm
ukojenie - Pałac Potala, historyczna siedziba dalajlamów.

#architektura #sztuka #bud...

źródło: 1

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 17.03.2026, 21:14:45 via Android
  • 0
@ukojenie: Bardziej poprawną formą jest pisownia Dalaj Lama.
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 17.03.2026, 23:09:53 via Android
  • 0
@ukojenie: Powołuję się na przypis na stronie 50, w "Tybet. Legenda i Rzeczywistość" Marek Kalmus, Kraków 1999. U nas w Polsce przyjęła się raczej ta błędna forma. W języku angielskim zapisujemy Dalai Lama pisane oddzielnie.
Dreampilot - @ukojenie: Powołuję się na przypis na stronie 50, w "Tybet. Legenda i Rz...

źródło: 1000010263

Pobierz
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 18.03.2026, 07:18:47 via Android
  • 0
@ukojenie: Oczywiście, Kalmus nie ustala tych norm. Wydaje mi się że jeden niewłaściwy zapis tytułu Dalaj Lama na przykład w jakimś artykule prasowym wprowadziło taki standard że piszemy Dalajlama razem. Teraz nie damy rady tego zmienić ale kole to w oczy specjalistów i sympatyków. Więc, moim zdaniem, w języku polskim mamy formę poprawną i mniej poprawną :)
Podobna sytuacja jest z angielskim akronimem OBE (out of body experience). Tłumacz pierwszej
  • Odpowiedz
ukojenie
ukojenie
16.03.2026, 00:55:20
  • 5
[autor nieznany]

#art #sztuka #malarstwo #buddyzm
ukojenie - [autor nieznany]

#art #sztuka #malarstwo #buddyzm

źródło: 1

Pobierz
  • 1
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 17.03.2026, 21:13:38 via Android
  • 0
@ukojenie: Mahakala
  • Odpowiedz
freedomseeker
freedomseeker
21.02.2026, 20:42:24
  • 2
#medytacja #medytujzwykopem #buddyzm #ciekawostki #ankieta
freedomseeker - #medytacja #medytujzwykopem #buddyzm #ciekawostki #ankieta

źródło: scaled_1000011978

Pobierz

W jakim stanie świadomości najczęściej przebywasz?

  • Alfa 8.3% (1)
  • Beta 1 8.3% (1)
  • Beta 2 16.7% (2)
  • Beta 3 0% (0)
  • Gamma 16.7% (2)
  • Theta 8.3% (1)
  • Delta 41.7% (5)

Oddanych głosów: 12

  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 06.03.2026, 12:43:53 via Android
  • 1
@freedomseeker: Z falami gamma to nie jest tak. Z badań nad zaawansowanymi medytującymi wiemy że podczas medytacji ich mózg synchronizuje się wokół fal gamma. W codziennym życiu fale gamma pojawiają się wtedy kiedy na przykład wpadamy na jakiś odkrywczy pomysł lub w momencie zachwytu. Podczas medytacji jest mix różnych fal, są fale gamma jak i theta. Również Instytut Monroe zaczął używać fal gamma w swoich najnowszych miksach MMS. Więc ta
Dreampilot - @freedomseeker: Z falami gamma to nie jest tak. Z badań nad zaawansowany...

źródło: 1000010137

Pobierz
  • Odpowiedz
ukojenie
ukojenie
02.03.2026, 23:20:55
  • 3
#joga #yoga #zdrowie #medytacja #duchowosc
ukojenie - #joga #yoga #zdrowie #medytacja #duchowosc

źródło: 1

Pobierz
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 06.03.2026, 06:55:49 via Android
  • 2
@ukojenie: Te infografiki przedstawiają bardzo zawężone pojmowania czym jest joga. Jako ludzie różnimy się pomiędzy sobą różnymi konstytucjami psychofizycznymi. Dlatego jest wiele rodzajów jogi. Nie ma czegoś takiego że jakiś rodzaj jogi jest lepszy od innego. Już wielce poważana Bhagavad Gita 2 000 lat temu wyróżnia cztery rodzaje jogi: karma-joga (joga działania, praktykujący normalnie działa w świecie ale wyrzeka się owoców swoich czynów); jnana-joga (joga wiedzy, sankhya); dhyana-joga (joga medytacyjna);
Dreampilot - @ukojenie: Te infografiki przedstawiają bardzo zawężone pojmowania czym ...

źródło: 1000010125

Pobierz
  • Odpowiedz
freedomseeker
freedomseeker
25.02.2026, 14:09:13
  • 2
=> https://pl.wikipedia.org/wiki/Robert_Monroe

Gateway Experience to opracowany przez Instytut Monroe system treningowy wykorzystujący techniki medytacyjne i dźwiękowe Hemi-Sync do rozszerzania świadomości, osiągania głębokiego relaksu i badania stanów niefizycznych. Proces ten, badany m.in. przez CIA, ma na celu odblokowanie potencjału człowieka i umożliwienie doświadczeń poza ciałem

#luciddream #oobe #medytacja #ezoteryka #ankieta #ciekawostki

Jak oceniasz to nagranie?

  • OK, dobrze relaksuje 25.0% (2)
  • OK ale nie znam angielskiego 25.0% (2)
  • Strasznie monotonne 12.5% (1)
  • Nie podoba mi się 25.0% (2)
  • Napiszę w komentarzu 12.5% (1)

Oddanych głosów: 8

freedomseeker - => https://pl.wikipedia.org/wiki/Robert_Monroe

Gateway Experience to...
  • 5
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 27.02.2026, 11:54:55 via Android
  • 1
@freedomseeker: Relaksuje fajnie ale ogólnie w mojej ocenie ćwiczenia są trochę przereklamowane. Oni mówią że odmiany stany świadomości można osiągać ot tak już za pierwszym słuchaniem. Być może tak jest w przypadku wyjątkowo uzdolnionych osób które mają predyspozycje. Ale tak nie było w moim przypadku.
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 27.02.2026, 12:59:42 via Android
  • 1
@freedomseeker: 4+1, nie wiem co masz na myśli.
Trzeba też wiedzieć że jest różnica pomiędzy Hemi-Sync a MSS (Monroe Sound Science, technologia która jest obecnie rozwijana w instytucie Monroe). W marcu ma wyjść Gateway Voyage oparte na MMS.
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 27.02.2026, 15:15:00 via Android
  • 1
@freedomseeker: Nie, nie praktykuje czegoś takiego.
  • Odpowiedz
ukojenie
ukojenie
17.02.2026, 02:31:49
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 17.02.2026, 15:54:11 via Android
  • 0
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 17.02.2026, 00:01:14
  • 0
Jon Kabat-Zinn o medytacji:

https://www.instagram.com/reel/DU0wzhXABkt/?igsh=eDByM3NpZTV0NWN0

#medytacja #buddyzm #joga #mindfulness
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

mirko_anonim
mirko_anonim
13.01.2026, 10:10:29
  • 6
✨️ Czy medytacja może prowadzić do dobrostanu? Ⓘ
Czy jest tu ktoś, kto:

1) zorientował się, że dostał na starcie słabe karty (zdrowie, psychika, rodzina, wygląd, relacje, finanse, ból),

2) następnie wkręcił się mocno w #buddyzm i #medytacja (w ujęciu praktycznym, nie religijnym),
mirko_anonim - ✨️ Czy medytacja może prowadzić do dobrostanu? Ⓘ
Czy jest tu ktoś, kto...

źródło: eda

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 14.01.2026, 08:20:40 via Android
  • 1
@mirko_anonim: Medytuję od dawna (1-1,5h dziennie) i zauważalnym efektem medytacji jest to że negatywne wydarzenia które dzieją się w moim życiu nie mają tak druzgocącego wpływu na stan mojej psychiki. Wciąż denerwuję się, stresuję i odczuwam lęk lecz jakby szybciej się otrząsam z tego stanu. Mam obecnie pewne problemy zdrowotne i kiedyś coś takiego doprowadziłoby do jakiegoś kryzysu psychicznego i ciągłego, lękliwego przeżuwania pewnych myśli i obaw. Natomiast obecnie jest
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 14.01.2026, 08:51:19 via Android
  • 0
@steppenwolf12: Nie wiem jaki dokładnie rodzaj medytacji praktykuesz, w sensie OM lub FA, choć Twoje porównanie z płynącą rzeką bardziej sugeruje Open Monitoring OM. Z Twoich wcześniejszych wypowiedzi tutaj na wykopie to pamiętam że znasz metodę Culadasy z TMI. Porównując Twój opis z procesem opisanym w The Mind Illustrated to jesteś na etapie oczyszczeń (purifications) które mają miejsce w stage 4. A aby osiągnąć tą przyjemność i błogość (meditative joy)
  • Odpowiedz
ukojenie
ukojenie
07.01.2026, 00:27:56
  • 1
Widzę was, podążający Drogą, wszystkich biegających ze wzburzonym sercem, całkowicie niezdolnych do zatrzymania się, dręczących się zabawkami starych Mistrzów.
Postępujący Drogą, tak jak ja to widzę, raz na zawsze usiądźcie i odetnijcie głowy zarówno Buddy Sambhogakaji jak i Buddy Nirmanakaji. Ci, którzy są usatysfakcjonowani zaledwie wypełnieniem dziesięciu poziomów bodhisatwy, są jak niewolnicy. Ci zadowoleni z uniwersalnego i głębokiego przebudzenia są tylko ludźmi dźwigającymi dyby i łańcuchy. Arhaci i Pratjeka Buddowie są jak kupy
  • 4
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 09.01.2026, 15:44:34 via Android
  • 0
@ukojenie:

Arhaci i Pratjeka Buddowie są jak kupy gnoju

Historyczny Gutama Budda byłby w głębokim szoku jakby to usłyszał.
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 10.01.2026, 11:17:57 via Android
  • 0
@ukojenie:Z pewnością byłby pełen spokoju, tolerancyjny i współczujący.
Ale z punktu widzenia Buddy i wczesnego buddyzmu niektóre twierdzenia Zen to herezja. Idea arhata to jedna z najistotniejszych idei we wczesnym okresie buddyzmu. Celem buddyjskiej ścieżki był ten stan. Z technicznego punktu widzenia Budda też był arhatem. Ale był też kimś więcej -- był doskonałym nauczycielem który głosił dharmę w tym eonie.
  • Odpowiedz
melatonin2803
melatonin2803
06.01.2026, 15:21:14
  • 0
#medytacja #wimhof #hipnoza #ios
Szukam dobrej prostej w obsludze apki zawierajacej cwiczenia oddechowe/medytacje. Moze byc platna
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 08.01.2026, 13:57:42 via Android
  • 0
@melatonin2803: Do medytacji Healthy Mind Program.
  • Odpowiedz
ukojenie
ukojenie
04.01.2026, 01:22:54
  • 4
Siedź gorliwie w medytacji (zazen)! Siedzenie w medytacji jest podstawą wszystkiego innego. Jest dobrze siedzieć w medytacji przez przynajmniej 35 lat, pilnując głodu małą ilością jedzenia i trzymając wejścia zmysłów zamknięte. Nie czytaj sutr, nie dyskutuj z nikim.

Daoxin, czwarty patriarcha buddyzmu chan

#medytacja #buddyzm #buddyzmnadzis #hinduizm
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 06.01.2026, 13:56:02 via Android
  • 1
@ukojenie: Żarliwa medytacja i niechęć do scholastyki to typowe dla Chan.
  • Odpowiedz

7

Co dokładnie dzieje się w mózgu podczas medytacji?

Co dokładnie dzieje się w mózgu podczas medytacji?

Artykuł z newsweek.pl o medytacji (24.11.2025)

Dreampilot
z
newsweek.pl
dodany: 26.11.2025, 13:49:06
  • 1
  • #
    medytacja
  • #
    buddyzm
  • #
    zdrowie
  • #
    nauka
  • #
    mindfulness
  • #
    psychologia
KrolWlosowzNosa
KrolWlosowzNosa
06.11.2025, 07:46:33
  • 4
Dziś mieliśmy wielką przyjemność zjeść śniadanie w klasztorze Wat Pah Pong Ajachna Chah w mieście Ubon
Byliśmy tam o 8 i zaprosili nas do jadalni,.dali miskę, łyżkę i wskazali bufet z tym co zostało rano podarowane mnichom.
Jedliśmy z nowicjuszami i świeckimi lokalsami.
Przegląd kuchni wiejskiej, pełny 🙂.
Potem starsza pani przyniosła nam wody, a młody koleś zabrał i opróżnił z resztek nasze miski.
Uprzejmość tych ludzi wyrywa z butów.
KrolWlosowzNosa - Dziś mieliśmy wielką przyjemność zjeść śniadanie w klasztorze Wat P...

źródło: 1000033109

Pobierz
  • 9
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 15.11.2025, 10:44:04 via Android
  • 0
Prosimy o więcej relacji jak możesz ( ͡º ͜ʖ͡º)
  • Odpowiedz
Synco
Synco
10.10.2025, 19:08:50
  • 1
W życiu miałem dwa świadome sny. Pierwszy był tuż po obejrzeniu filmu Incepcja. Nie żeby jakoś mną wstrząsnął, ale jakoś musiało mi to siąść na mózgu że akurat po tym seansie pyk i LD. Pamiętam że byłem we śnie. Nagle spojrzałem na dłoń i wewnątrz była biała uśmiechnięta buźka mniej więcej taka jak na zdjęciu. I wtedy się zaczęło. Co ciekawe zawsze jak myślałem o LD to pierwsze co planowałem to r00chanie
Synco - W życiu miałem dwa świadome sny. Pierwszy był tuż po obejrzeniu filmu Incepcj...

źródło: Screenshot_9

Pobierz
  • 6
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 12.10.2025, 16:15:20 via Android
  • 0
@Rudz1elec Jeśli chodzi o LD to nie ma żadnych złych bytów, mar nocnych itp. To znaczy są ale to są tylko wytwory podświadomości, nie są to realne istoty. Poczytaj sobie, posłuchaj o pracy z cieniem w LD.
  • Odpowiedz
Alvarez17
Alvarez17
19.09.2025, 00:43:26
  • 6
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • 15
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 19.09.2025, 09:46:28 via Android
  • 3
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 19.09.2025, 10:14:50 via Android
  • 0
@Alvarez17 Nie jestem ekspertem ale według mojej wiedzy u mężczyzn hpv nie ma żadnych poważnych konsekwencji. U kobiet może powodować w pewnych przypadkach raka szyjki macicy.
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 19.09.2025, 10:21:25 via Android
  • 0
@Alvarez17 https://youtu.be/hUO_90xRakA?si=WcRv84R5QFx6ed1s
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 08.09.2025, 04:56:25
  • 9
Dziś o 19:00 naszego czasu (1 pm ET) nauczycielka świadomego snu Mia Lux będzie rozmawiać z badaczem i naukowcem badającym #swiadomysen i jogę snu Gabrielą Torres-Platas, PhD. Jako że spotkanie będzie w przystępnym dla nas czasie to wrzucam link:

https://click.convertkit-mail.com/e5uo03274wc7hl0x9xdh8h86gl222ilh4e4g/wnh2hghqrdlvq2c7/aHR0cHM6Ly91czA2d2ViLnpvb20udXMvai84MTgyMzY4Mzc2ND9wd2Q9YzdLY3lXY3o2R2RtSUlFVm9JUmdmd1BlWlViR1FELjE=

About the Event:

I'm
Dreampilot - Dziś o 19:00 naszego czasu (1 pm ET) nauczycielka świadomego snu Mia Lux...

źródło: temp_file3838362469606397041

Pobierz
  • 18
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot
Autor
08.09.2025, 05:22:28 via Android
  • 8
@Prawdziwy_Oponiarz Doktorat ma z neuronauki a badania robi w zakresie świadomego snu. Świadomy sen obecnie jest potwierdzony przez naukę więc można go badać wykorzystując metody naukowe.
  • Odpowiedz
psiversum
psiversum
17.07.2025, 00:10:19
  • 6
#paranormalne #medytacja #swiadomesny #luciddream #oobe

Ja już nie wiem. Wszystko kończy się tak samo. I medytacja, i podejścia do OOBE, i próby LD.
psiversum - #paranormalne #medytacja #swiadomesny #luciddream #oobe 

Ja już nie wiem...

źródło: funny-cats-sleeping-weird-positions-90-5c0f816d319f7__605

Pobierz
  • 8
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

Dreampilot
Dreampilot 19.07.2025, 21:52:51 via Android
  • 1
@psiversum Jeśli chodzi o medytację to nie możesz być niewyspany. Oraz pozycja w której medytujesz musi być właściwa to znaczy bez podparcia z wyprostowanymi plecami. W takiej pozycji nie zaśniesz choć możesz walczyć z sennością. Po prostu kiedy zaczniesz odpływać w sen i tracić
pion wtedy przebudzisz się żeby nie upaść na podłogę.
A więc właściwa ilość snu i odpowiednia pozycja siedząca. Utrzymywanie tułowia prosto sprzyja czujności i utrzymywaniu uwagi.
Jak
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 22.07.2025, 11:29:40 via Android
  • 1
@psiversum Nie, Dark Night of the Soul to coś innego i to zarówno w tradycji chrześcijańskiej i buddyjskiej.
Pierwszy raz to określenie pojawiło się w dziele mistyka św. Jana od Krzyża i oznaczało etap na ascetycznej ścieżce duchowej kiedy dusza oddzielona od spraw i przyjemności ziemskich pozbawiona jest radości. Dopiero kres ścieżki daje duszy błogość kiedy następuje zjednoczenie z Bogiem.
Modernistyczny buddyzm zachodni podjął ten termin od chrześcijaństwa ale w buddyzmie
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 22.07.2025, 11:53:34 via Android
  • 1
@psiversum To pisz od razu że chodzi o depresję. Bo Dark Night of the Soul to nie tylko depresja ale ma to o wiele, wiele szerszy kontekst
  • Odpowiedz
Dreampilot
Dreampilot 22.07.2025, 12:17:46 via Android
  • 1
@psiversum Co do depresji to medytacja może pomóc gdyż pozwala odciąć się od dołujących myśli. Szczególnie mindfulness na co dzień, uważność przy codziennych czynnościach.
A jak medytujesz to bądź wyspany i usiądz z prostymi plecami. Może być na krześle bo żadne trudne pozycyjne nie są wymagane.
  • Odpowiedz

31

Jak medytacja wpływa na mózg?

Jak medytacja wpływa na mózg?

Artykuł na podstawie książki "Sens medytacji. Naukowy i praktyczny przewodnik" Dr. Steven Laureys

Dreampilot
z
zwierciadlo.pl
dodany: 07.07.2025, 19:03:29
  • 12
  • #
    medytacja
  • #
    psychologia
  • #
    neurologia
  • #
    buddyzm
  • #
    joga
Dreampilot
Dreampilot
Autor
07.07.2025, 20:55:43 via Android
  • 2
@martw Medytacja nie jest przereklamowana gdyż medytacja po prostu działa. Obecnie jest całkiem sporo badań które dowodzą że nawet 20 minut praktyki dziennie może zmienić mózg.
Nie trzeba wyznawać ideologii wschodu aby czerpać korzyści z praktyki medytacji. A czy zachód nie ma swoich tradycji kontemplacyjnych? Niektórzy porównują ścieżkę Świętego Jana od krzyża do Joga-sutr czy do Visuddhimaggi.
Całkiem sporo Europejczyków osiągnęło przyzwoity poziom w tej dziedzinie na przykład wspominany w artykule
Dreampilot
Dreampilot
Autor
07.07.2025, 21:39:21 via Android
  • 1
@noHuman
Dreampilot - @noHuman

źródło: temp_file5073232786126734608

Pobierz
Dreampilot
Dreampilot
Autor
07.07.2025, 21:48:32 via Android
  • 1
@noHuman
Dreampilot - @noHuman

źródło: temp_file6630497630629313751

Pobierz
  • <
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 13
  • Strona 1 z 13
  • >
  • "Free as air, secure in the consciousness of my true condition and the knowledge that I could always wake if danger threatened, moving like a little god through the glorious scenery of the Dream World" (Oliver Fox)
  • Bielsko-Biała

Osiągnięcia

  • Rocznica
    od 05.07.2025

    Rocznica
  • Gadżeciarz
    od 04.07.2018

    Gadżeciarz
  • Mikroblogger
    od 02.06.2021

    Mikroblogger

Wykop © 2005-2026

  • O nas
  • Reklama
  • FAQ
  • Kontakt
  • Regulamin
  • Polityka prywatności i cookies
  • Hity
  • Ranking
  • Osiągnięcia
  • Changelog
  • więcej

RSS

  • Wykopane
  • Wykopalisko
  • Komentowane
  • Ustawienia prywatności

Regulamin

Reklama

Kontakt

O nas

FAQ

Osiągnięcia

Ranking