Dreampilot
  • 2
@kubako Dobre, to równie dobrze może odnosić się do starożytnych Indii jak i do czasów współczesnych. W Indiach były dwa obozy -- myśliciele i mistycy Upaniszad którzy ścierali się z buddystami. A współcześnie mamy tygiel różnych koncepcji i poglądów.
  • Odpowiedz
psiversum
  • 1
#swiadomesnienie #swiadomysen #luciddream

Potrzebuje czegoś dobrego na wspomaganie snu.

Zajebistych zaburzeń snu się nabawiłem. Dziś w nocy jakieś 2 godziny leżałem i oglądałem filmy, które mi się na powiekach wyświetlały. Dopiero przed południem udało mi się zasnąć ze zmęczenia. Przed momentem kimałem z godzinkę, też pierszą godzinę oglądając filmy na powiekach.

Co
  • 9
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 0
@psiversum Poprzez filmy na powiekach to rozumiesz pewnie wizualne wyobrażenia które pojawiają się w stanie hipnagogicznym. Nie za bardzo się mogę odnieść gdyż ja zasypiam w momencie jak kładę głowę na poduszce albo po krótkiej chwili. Wyobrażenia hipnagogiczne miewam raczej tylko podczas medytacji.
Co do zaburzeń snu to już po twojej krótkiej wypowiedzi widać że nie stosujesz zasad higieny snu. Przepraszam za krytykę ale to dostrzegam. Jeśli masz problemy ze snem
  • Odpowiedz
psiversum
  • 2
Zapraszam do roku 121-go budowy nowej cywilizacji na planecie Enturia Nova 5. Jest to głównie pustynno-skalista planeta o temperaturach zbliżonych do ziemskich. Zastaną zieleń sukcesywnie namnażamy, a ludzie obecni na miejscu są 2-gim pokoleniem kolonizatorów. Okazało się, że na Enturia Nova 5 biologicznie starzejemy się dużo wolniej. Mamy też więcej czasu za dnia, bo ten trwa 38 ziemskich godzin, co przy 412 dniach w roku sprawia, że mając tyle samo lat co
psiversum - Zapraszam do roku 121-go budowy nowej cywilizacji na planecie Enturia Nov...
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@psiversum Super to napisałeś jak jakąś recenzję lub wstęp do filmu sci-fi. Można by pisać wciągające powieści lub kręcić filmy sci-fi wplątając to oneironautykę.
Ludzkość od zawsze zakładała że istnieje możliwość podróżowania poprzez bramę odmiennych stanów świadomości do innych wymiarów. Dokonywali tego szamani i jogini. Z tym że oni uważali te światy za bardziej obiektywnie istniejące a nie tylko wykreowane.
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 1
@powodzenia To jest wszystko okay, ludzie mówią że nie ma dobrej i złej medytacji dopóki do niej siadasz. Nie oczekuj szybkich rezultatów gdyż to jest praktyka na całe życie..., szybkiego postępu można oczekiwać tylko na odosobnieniu.
  • Odpowiedz
mirko_anonim
  • 3
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Dziś pierwszy raz w życiu miałem świadomy sen. Myślałem, że to bujda na resorach. Śniło mi się, że pracowałem w korpo i nic nie robiłem. Strasznie się tam nudziłem. Poszedłem po kawę, a potem do toalety. Sikając myślałem nad tym, żeby rzucić pracę, bo przecież niedawno znalazłem fajną w prawdziwym życiu. Tak sikając zauważyłem, że sikam na podłogę, bo toalety nie ma. Zdałem sobie sprawę, że śnię. Wyszedłem
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
freedomseeker
  • 2
Nawzajem!

( ͡º ͜ʖ͡º)

Tą thangkę z motywem bożonarodzeniowym, wykonaną w tradycyjnym stylu tybetańskim, podarował Jego Świątobliwość Dalajlama XIV ojcu Laurence Freeman OSB, Przewodniczącemu Międzynarodowego Towarzystwa Medytacji Chrześcijańskiej (WCCM) w grudniu 1998 r.

#swietazwykopem #bozenarodzenie #chrzescijanstwo #katolicyzm #medytacja #tybet #buddyzm
freedomseeker - Nawzajem! ( ͡º ͜ʖ͡º) Tą thangkę z motywem bożonarodzeniowym, wykona...

źródło: temp_file4567663535037979206

Pobierz
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
RybkaNaDwaRazy
  • 1
Zacznijmy od tego, że jestem mocno stąpającym po ziemi człowiekiem i jeżeli dzieje się coś dziwnego lub niewyjaśnionego w mojej obecności czy okolicy, to staram się najpierw podejść do sprawy realnie, że coś się może przywidzieć czy przyśnić, itd... no ale do rzeczy, pozostawiam czytającym do oceny, jakie mnie przygody kiedyś spotkały dziwne...

Pracując w szpitalu (nie na stanowiskach medycznych) pewne elektrozamki czasami szalały i jak podchodziłem odbić kartę dostępu to wcześniej
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Vlv_g
Vlv_g
  • 4
Dzień dobry, czy są tu może jakieś osoby korzystające z technik wywoływania świadomych snów? ☺️

Prowadzę badania do pracy magisterskiej związane z jakością snu u osób, które z takich technik korzystają. W tym celu szukam chętnych, którzy zgodziliby się wypełnić krótką (naprawdę krótką - czas wypełniania to około 5 minut 😊) ankietę, do której linki zamieszczę poniżej. Formularz jest całkowicie anonimowy i zachowuje jedynie same odpowiedzi na pytania.

Zachęcam do wypełnienia lub przekazania znajomym
  • 13
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 0
@Vlv_g Ankietę wypełniłem i przesłałem.
Dziękuję za podjęcie tematu bo w kwestii deprywacja snu vs. świadomy sen, moim zdaniem, autorzy i popularyzatorzy nie mówią jak jest.
Z mojego doświadczenia wynika że praktyka technik wywołujący świadome śnienie wywołuje u mnie lekką deprywację snu. Jestem w pełni świadomy tego faktu ale praktykuję ponieważ świadome sny które śniłem to jedne z najwspanialszych doświadczeń jakie miałem.
Przeglądając różne fora internetowe widziałem nieraz że ludzie piszą
  • Odpowiedz
powodzenia
  • 2
w jakich pozycjach medytujecie?

próbowałem na poduszce, że skrzyżowanymi nogami, ale wytrzymuje max kilka minut, więc próbuje na krześle normalnie. zastanawiam się jakie macie przemyślenia na ten temat. czy warto próbować przyzwyczajać swoje ciało do medytowania w pozycjach jak mnisi? bo wiem, że da się to wytrenować, pytanie czy medytacja jest wtedy lepsza?

#medytacja
  • 10
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 0
@powodzenia Z mojego doświadczenia wynika że pozycja medytacyjna na podłodze jest o wiele stabilniejsza niż siedzenie na krześle. To powoduje takie poczucie stabilności dla tułowia, mogę się bardziej odprężyć w takiej pozycji. To tak jakby jakiś dźwig rozstawiał dodatkowe 4 podpory aby zwiększyć swoją stabilność.
Podczas medytacji naprzemiennie wykorzystuję dwie pozycje -- zwykły siad skrzyżny i pozycję birmańską. Podczas standardowej 1h sesji zmieniam splot nóg na drugą stronę lub całkiem pozycję
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 1
@powodzenia Jeszcze jedna sprawa. Przestrzegam przed fanatycznym siedzeniem ze skrzyżowanymi nogami długie odcinki czasu. Wielu buddystów podczas siedzenia nabawiło się problemów z nogami lub nawet okulało. Zawsze trzeba słuchać swojego ciała i nie przesadzać.
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 0
@powodzenia Pisałem że polecam angielski oryginał jak czytasz po angielsku. W książce nie ma naukowych terminów, a wyrazy jak attention, awareness czy introspective to raczej słowa z języka codziennego. W podtytule jest wyraz neuronauka ale neuronauki nie ma -- w książce są zaledwie dwa odniesienia do badań naukowych w przepisach.
We wstępie Culadasa odnosi się osobowo do swoich doświadczeń ale dalszej części książka jest pisana bezosobowo więc literówek tego typu nie
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 0
@krzat Ale tylko u kilku procent medytujących. Ten odsetek jest podobny do ilości osób w społeczeństwie mających jakąś głęboką zapaść psychiczną w ciągu życia. Innymi słowy w każdej dużej grupie osób znajdzie się kilka procent ludzi którzy mają skłonności do jakichś zaburzeń psychicznych. W skali globu wśród medytujących będzie ich mnóstwo.
Zdecydowana większość ludzi odnosi korzyści z medytacji i są nawet pojedyncze przypadki ludzi którzy wyciągnęli się z ataków paniki.
Ten
  • Odpowiedz
Dreampilot
  • 0
@krzat Myślę że dobrze Cię zrozumiałem. I nie uważam aby zakazywać medytacji gdyż jak wcześniej napisałem są przypadki ludzi którzy wyciągnęli się z ataków paniki (jak również z depresji i PTSD). Jestem zdania że jeśli są jakieś problemy to należy praktykować ostrożnie i najlepiej pod okiem eksperta w tej dziedzinie. Medytacja działa jak terapia behawioralno-poznawcza i nawet powstał rodzaj medytacji zwany MBCT który oparty jest na tym założeniu. W Polsce jest
  • Odpowiedz
billuscher
  • 3
Dawno nie pisałem na tym tagu, ale widziałem że jest rozrost w zainteresowaniu LD - to dobrze
Więc tak, wraz z moim przyjacielem i administratorem naszego Discorda i Telegrama projekt o wdzięcznej nazwie Z-11-2024, co to jest i jak działa: otóż zrezygnowaliśmy z robienia jakichś fancy rzeczy typu EEG czy EOG, ale postanowiliśmy iść w inną stronę. Jak wiecie (lub nie) podczas fazy REM nasze ciało jest sparaliżowane i występuje szybki ruch
  • 4
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
powodzenia
  • 11
medytuję od kilku miesięcy, od jakiegoś miesiąca naprawdę miałem zajawkę, medytowałem po kilka razy dziennie. od niedawna miewałem takie momenty, że czułem się na granicy przejścia w jakiś mocniejszy stan koncentracji, ale odczuwałem wtedy albo ekscytację „o k---a dzieje się, ale zajebiście”, albo ogarniał mnie niepokój, bo było to zupełnie obce dla mnie uczucie, także miałem wrażenie, że jestem blisko, ale ostatecznie za każdym razem moja ekscytacja lub niepokój mnie rozpraszały i
  • 6
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 6
@powodzenia W swoim opisie dużo miejsca poświęcasz tym odmiennym stanom które mogą się pojawiać podczas medytacji przez co widać że jesteś zafiksowany w tym kierunku. Jednocześnie z drugiej strony wiesz że to nie jest za dobre nastawienie. Wielu medytujących wpada w tą pułapkę i chcą powtarzać czy też wymuszać pewne stany głębokiej relaksacji, błogości i koncentracji. I to im bardzo rzadko wychodzi. To jest tak jakbyś chciał sobie przypomnieć coś i
  • Odpowiedz
Dan188
  • 3
https://youtu.be/ptnSWSvbTdY

Dobra mowa dhammy w wykonaniu Ajahna Thanissaro na temat poglądów co do roli chwili obecnej w praktyce Buddyjskiej. Często możemy się spotkać z poglądami, że wystarczy tylko zaakceptować to co się dzieje w chwili obecnej lub żyć chwilą i że jest to sednem przesłania Buddyzmu, ale nie jest to zgodne z duchem kanonu palijskiego, ani nie jest najefektywniejszym sposobem radzenia sobie z umysłem.

#buddyzm #theravada
  • 5
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 2
@Dan188 Zauważ że większość osób które praktykują mindfulness nigdy o kanonie palijskim nie słyszało. Może wiedzą tylko że te praktyki mają korzenie buddyjskie. Ale tak naprawdę to nie ma żadnego znaczenia gdyż mindfulness korzystnie wpływa na życie wielu ludzi co potwierdzają liczne badania. Wielu ludzi podchodzi do tego dość pragmatycznie na zasadzie "Accept what's useful, reject what's not" (Bruce Lee). Jeśli to działa korzystnie dla wielu ludzi to jest dobre.

Mam
  • Odpowiedz
billuscher
  • 5
Ostatnio wróciłem do początków, zacząłem czytać Monroe'a, Moena, McKnight. Pod wpływem tego drugiego zacząłem się zastanawiać, skoro kurs w TMI (Gateway Voyage) trwa 6 dni to ciekawe czy udałoby mi się go ukończyć w tym czasie, od F3 do F21 chciałbym spróbować, ciekawe czy gdyby połączyć to z #medytacja (osobno) byłoby to skuteczniejsze

#oobe #obe

Jeśli zaś chodzi o świadomy sen, no niestety moje plany na
billuscher - Ostatnio wróciłem do początków, zacząłem czytać Monroe'a, Moena, McKnigh...
  • 3
  • Odpowiedz

  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach
Dreampilot
  • 1
@billuscher W Azji mówią że antidotum na brak motywacji do rozwoju duchowego jest kontemplacja przemijalności ludzkiego życia i jednocześnie drogocenności tego życia.

Moja motywacja do świadomego śnienia też ostatnio była niziutko ale zrobiłem tak jak uczy Mia Lux. Wypisałem konkretnie co chcę robić w świadomych snach w punktach. Następnie do każdego takiego punktu napisałem dlaczego chcę to robić a więc co jest moją motywacją. Przed każdym położeniem się do łóżka czytam
  • Odpowiedz
  • "Free as air, secure in the consciousness of my true condition and the knowledge that I could always wake if danger threatened, moving like a little god through the glorious scenery of the Dream World" (Oliver Fox)
  • Bielsko-Biała

Osiągnięcia