chlodna_kalkulacja
Odżywianie i długowieczność – dieta u stulatków

Wybrane cytaty (przetłumaczone):

„Dieta okazuje się decydującym, możliwym do modyfikacji czynnikiem wpływającym zarówno na długość życia, jak i okres życia w zdrowiu.”

„Wzorce żywieniowe aktywnie regulują molekularne szlaki związane ze zdrowym starzeniem, w tym stres oksydacyjny, stan zapalny, mechanizmy naprawy komórkowej oraz funkcję mitochondriów.”
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
chlodna_kalkulacja
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31926918/

Berberyna kontra placebo w zapobieganiu nawrotom gruczolaka jelita grubego: wieloośrodkowe, podwójnie zaślepione, randomizowane badanie kontrolowane

Interpretacja: Berberyna w dawce 0,3 g dwa razy dziennie okazała się bezpieczna i skuteczna w zmniejszaniu ryzyka nawrotu gruczolaka jelita grubego i może być opcją chemioprewencji po polipektomii.


https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40795846/
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
chlodna_kalkulacja
Berberyna bezpośrednio chroni przed tworzeniem się przedrakowych narośli na jelicie, zmniejsza nasilenie zmian i hamuje wzrost komórek nowotworowych.

#zdrowie #nauka #gruparatowaniapoziomu #medycyna #suplementy #longevity #dlugowiecznosc #berberyna #ciekawostki
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
chlodna_kalkulacja
Dietetyczne wielonienasycone kwasy tłuszczowe n-3 z ryb są powiązane z lepszymi wskaźnikami zdrowego starzenia się: wyniki badania DIAPELH

Na każdy 1 g wzrostu spożycia wielonienasyconych kwasów tłuszczowych n-3 u osób starszych mieszkających na Peloponezie (Grecja) obserwowano wzrost wyniku SAI o około 0,5/10 jednostek, wzrost MoCA o 0,7/30 jednostek i spadek wyniku GDS o 0,67/15 jednostek.

Domeny MoCa pamięci, uwagi i wykonawczej były dodatnio powiązane ze spożyciem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych n-3 wśród osób starszych
mirko_anonim
✨ Przemyślenia o życiu i długowieczności Ⓘ
#zycie #ziemia #przenyslenia #czlowiek #dlugowiecznosc #zdrowie

Dla każdego zwierzęcia na ziemi, szanse przeżycia wynoszą 0%
Smutne.

〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰