Fridlevich
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
2
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
a.....f
a.....f
@Fridlevich: kim sie stales, pewnie chodzilo o to, ze nikim jak my wszyscy tutaj
0
piratestorm
@abc-def: "wy"? a co to ma znaczyć oskarku?
0
K.....o
K.....o
co chłop napisał że aż w topke gorących wskoczył ehhh to był pracowity dzień dla jego

no nic trzeba iść w #spanko #spanking #sen #dobranoc
0
Y.....r
Y.....r
Panowie mam problemy ze snem i funkcjonowaniem w dzień.

Chodzi o to, że śpię ok 5-6 h na dobę w tygodniu
i mi to nie wystarcza, żeby być wypoczętym. Czuję, że potrzebuje 7,5-8 h. W weekend jest ok. Chciałem zadbać o jakość snu i wprowadziłem jedną zmianę od dwóch tygodni, że unikam kofeiny po godzinie 16. Wcześniej piłem napoje z kofeina nawet przed snem. Ta zmiana nie pomogła. Nic się nie zmieniło.
4
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
dzikop
@Ynfluencer: hmmm, probuj zasypiac wczesniej niz o polnocy
7
jalop
@Ynfluencer zmień pory żarcia, zmień żarcie, przestań oglądać TV/seriale, zadbaj o aktywność fizyczna i może morfologia krwi
6
billuscher
Przyjaciele, dostałem odpowiedź od Galaktyki, że rozważą decyzję dotyczącą wydania książki S. LaBerge - Exploring the World of Lucid Dreaming. Rozważą czyli jeszcze nie podjęli decyzji zatem trzymajcie kciuki, żeby podjęli ostateczną decyzję na tak ;)
Jeśli się nie uda, myślimy dalej

#swiadomysen #swiadomesny #sen #sny #swiadomesnienie #luciddream #luciddreaming #ld #oneironautyka #ksiazki
8
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Dreampilot
@billuscher Chyba nie ma tłumaczeń książki na inne języki, przynajmniej AI mi podpowiada że nie ma żadnego info o tłumaczeniach. No ale zobaczymy.

You can order the book "Exploring the World of Lucid Dreaming" by Stephen LaBerge and Howard Rheingold on Amazon¹³. It is available in English. I couldn't find any information about foreign language translations of the book.

Is there anything else I can help you with?
1
Dreampilot
@billuscher Ale odpisali Ci już że nie podejmują się?
Nieformalne tłumaczenie w wersji elektronicznej to nie bardzo -- raz że to nielegalne a dwa to nie wiem czy to ma sens ponieważ wiele osób siedzących w necie zna angielski.
Natomiast książka drukiem po polsku to było by coś -- znam co najmniej dwie osoby którym chciałbym dać ją w prezencie. Poza tym w Polsce jest pewnie dużo seniorów zainteresowanych tematyką ale
1
SkwarkiSkwark
SkwarkiSkwark
Mirki, pomóżcie !

Czy ktoś z Was kupował te tańsze materace z aledrogo ? Macie jakieś przemyślenia i obiekcje ? Ważę 90 kg, wzrost 185 cm i szukam jakiegoś taniego materaca do ok. 800 zł. Z tego co widzę to ciężko znaleźć coś sensownego w tych pieniądzach, ludzie w opiniach narzekają na jakość produktów.

Anyone ? ;>

#materac #spanie #sen #kregoslup
0
K.....o
K.....o
dobranoc se dla was #dobranoc #spanko #spanking #sen
0
billuscher
Przyjaciel z Discorda pożyczył ode mnie książkę S. LaBerge - Exploring the World od Lucid Dreaming i przez pewną rozkminę doszedł do wniosku, że książka ma 32 lata a dotychczas nie została wydana w języku Polskim i może czas to zmienić. Napisałem do Wydawnictwa Galaktyka w tej sprawie, może coś ruszy i uda się zrobić wersję Polską jak Galaktyka nie będzie zainteresowana będzie trzeba poszukać innej drogi. Oczywiście nie chcę się za
7
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Cirra
Cirra
  • adult
Treść przeznaczona dla osób powyżej 18 roku życia...
0
Wardegas
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
billuscher
2
c.....e
Wow, alez to jest gigantyczna różnica, gdy zaznasz nieprzerwanego snu 8h, bez pobudek i trybu czuwania. Od razu organizm inaczej funkcjonuje. Super, a mam jeszcze jedna noc na taka regenerację.
#dzieci #rodzice #sen #zdrowie #oswiadczenie
6
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Kodzirasek
Obudziłem się o 5 rano i czułem dobrze potem zasnąłem wstałem o 8:30 i teraz jestem jakiś zamulony.Miał już tak ktoś?
#sen #zdrowie #pytanie
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
Zoyav
co robić, jeżeli od jakiegoś czasu nie reaguję na budzik? w sensie sobie dzwoni, a ja sowieckich dalej. potrafię obudzić się np. godzinę po budziku, a one dzwonią na pewno, bo mam je ustawione co 10 minut, a telefon od zawsze kładę przed snem na szafce centralnie obok łóżka

zawsze miałam mocny sen, ale ostatnio przechodzę samą siebie i boję się, że pewnego dnia zaśpię do pracy

#s----------e #spanie #
0
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
essos
essos
Nawiązując do tego tematu https://wykop.pl/wpis/71388363/wpis
konsekwencją tego że nie mogłem zasnąć jest to że przegapiłem długo oczekiwaną wizytę u dermatologa, bo nie mam pojęcia dlaczego obudzilem się o 8:30, zamiast o 6:53 lub 6:59 - tak jak mialem na budziku w telefonir. Nie wiem co się stało, czy byłem tak niedorozwinięty, że je obydwa wyłączalem i nawet o tym nie pamiętam, czy o co chodzi...

Teraz się zastanawiam czy byłby sens jechać

Kurła co jest grane. Za każdym razem gdy idę spać że świadomością że muszę rano wstać i jest malo czasu, to zawsze nie mogę zasnąć i tak jak teraz tylko leze w tym łóżku i nic się nie dzieje. Co z tym zrobić? #medycyna #zdrowie #pytanie

5 plusów

więcej
1
billuscher
Wysypało na lato ezokursow
The Gateway Experience (po raz pierwszy w Polsce)
https://tuiteraz.eu/pl/kursy-online/1890-podroze-poza-cialem-gateway-voyage-przebudzenie-i-eksploracje-poszerzonych-stanow-swiadomosci-warsztat-podstawowy-po-raz-pierwszy-w-polsce
Vision Quest (autorstwa pana Adama Bytofa)
https://adamb.pl/vision-quest/

Ciekawe
3
  • Najlepsze
  • Wszystkie komentarze
mirko_anonim
#biedanonim
Mam rozkładaną wersalkę, której nie mogę zamienić na łóżko. Jak poprawić komfort snu? Czy ma sens położenie na niej toppera - materaca nawierzchniowego o grubości około 4-6 cm, wykonanego z pianki visco, o twardości H2? Czy ktoś z takiego korzystał, a jeśli tak, to jak go oceniacie?

#pytanie #sen #spanie #materac #materace #lozko #kanapa #wersalka
0

Powiązane tagi