Ogólnie miałem dziś świadomy sen, udało mi się go nawet ustabilizować ale po pewnym czasie albo się obudziłem albo miałem fałszywe przebudzenie. Myślę że problemem oprócz stabilizacji może być również brak skupienia / koncentracji. W jeden z rozdziałów "Exploring the World of Lucid Dreaming" Stephena LaBerge autor pisze, że jedną metod na wybudzenie się jest położenie się spać we śnie w kontrze jedną z metod na utrzymanie snu świadomego jest koncentracja na
@morfeusz369: Dzięki za odpowiedź, nigdy nie pracowałem z medytacją i oddechem ale chcę spróbować. Polecam te metody są bardzo skuteczne do stabilizacji
@Trewor: Dzięki za zwrócenie uwagi! Dziś jakoś mój mózg nie umie się wysłowić :P
To znaczy chodziło mi że z jednej strony LaBerge twierdzi że żeby ustabilizować świat snu trzeba się skupić na obiekcie ze snu bądź ruchu żeby przeładować system perceptualny by nie mógł przenieść skupienia ze
@Trewor: Dzięki za zwrócenie uwagi! Dziś jakoś mój mózg nie umie się wysłowić :P
To znaczy chodziło mi że z jednej strony LaBerge twierdzi że żeby ustabilizować świat snu trzeba się skupić na obiekcie ze snu bądź ruchu żeby przeładować system perceptualny by nie mógł przenieść skupienia ze
@billuscher: "Przeładowanie" jest tu nadużyciem, bo też trzeba zachować rodzaj równowagi by obiekt nie zawęził pola widzenia. A te porzucenie uwagi to świadomość ruchu w ogóle i uwagi bez "zbyt długich" pauz.
Z jednej strony wydaje się to logiczne, że nie możemy doświadczyć czegoś, czego nigdy nie doświadczaliśmy bo nie mamy informacji na temat
Z takich alternatywnych wytłumaczeń to może zbiorowa nieświadomość Junga.
Z całkiem ezoterycznych to przekazywanie ROT.